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1、中醫(yī)的神奇感冒便秘西醫(yī)和中醫(yī)的區(qū)別中西醫(yī)的區(qū)別西醫(yī):有病治病， 治標(biāo)不治本中醫(yī):急病治標(biāo), 緩病治本,中醫(yī)的診病望聞問(wèn)切中醫(yī)食療法則一同色同補(bǔ)：紅 心， 綠 肝， 黃 脾， 白 肺， 黑 腎同形同補(bǔ)：食物長(zhǎng)得像什 么就補(bǔ)什么同位同補(bǔ)：吃豬補(bǔ)人腦， 吃豬腰補(bǔ)人腰中醫(yī)食療法則二為什么同一種食物或藥物，不同的人吃起來(lái)有不同的效果呢？1體質(zhì)不一2病根不清楚3食療單一4食用量不力5食用周期6食用的時(shí)間不正確最健康的生活方式1 早上起床喝一杯水，促進(jìn)新陳代謝。 (新鮮的溫度適宜的白開(kāi)水) 2 07: 00-09: 00早餐,有助于消化。 （易消化，少刺激，高營(yíng)養(yǎng)）3 09：00-11：00補(bǔ)充健脾類的食物

2、4 11：00-13：00吃午餐，適當(dāng)小睡5 17：00-19：00晚餐，吃些健腎的食物6 晚上11點(diǎn)之前上床睡覺(jué)那為什么這是最健康的生活方式呢中醫(yī)養(yǎng)生=五臟養(yǎng)生肝心脾肺腎肝的養(yǎng)生一：肝火旺的人可經(jīng)常拍打兩肋二：食療養(yǎng)生顏色；時(shí)間；體質(zhì)三：穴位治療心木系統(tǒng)一心為君主之官二心的運(yùn)作狀況三過(guò)喜傷心范進(jìn)中舉 心的養(yǎng)生一食物原則顏色，時(shí)間，體質(zhì)二穴位原則脾的養(yǎng)生一：顏色法則二：時(shí)間法則三：體質(zhì)法則例如香蕉，龍眼比并非每一個(gè)人都可長(zhǎng)期食用四穴位法則五：養(yǎng)脾小偏方肺金系統(tǒng)一過(guò)悲傷肺林黛玉二病邪犯肺時(shí)五心煩躁，容易盜汗，牙齒松動(dòng)，容易早泄，遺精畏寒怕冷，面色蒼白，小便清長(zhǎng)，大便稀爛，陽(yáng)痿腎陰虛腎陽(yáng)虛腎水系統(tǒng)一：腎為五臟六腑之根 腎虛腎陰虛與腎陽(yáng)虛的區(qū)別看年齡看冷熱看二便腎的養(yǎng)生一物質(zhì)養(yǎng)生營(yíng)養(yǎng)攝入：黑色食物；形似物質(zhì)：核桃時(shí)間法則二功

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