小學(xué) 四年級(jí) 體育《眉飛色舞》熱身操教學(xué)PPT 課件_第1頁
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文檔簡介

眉飛色舞熱身操教學(xué)主講老師：劉國平年級(jí)：水平二 教材：創(chuàng)編校本完整動(dòng)作展示分解動(dòng)作練習(xí)及鞏固課堂要求及安全提示完整動(dòng)作練習(xí)目錄CONTENTS01020304課堂要求及安全提示1、換上適合舒適的運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋；2、一塊適合運(yùn)動(dòng)的空間；3、時(shí)刻注意安全；我們一起觀看完整的熱身操展示吧溫馨提示： 把后腳跟提起來更有利于重心的轉(zhuǎn)移；分解動(dòng)作一：坐胯四下+手指四下溫馨提示： 向后抬腿；向上沖拳的時(shí)候要短促有力；分解動(dòng)作二：邁步打開+抬腳沖拳溫馨提示： 腳尖踮起來；注意上下肢的協(xié)調(diào)配合；分解動(dòng)作三：小馬跳+向上沖拳溫馨提示： 用心感受手部的發(fā)力，要求：快、準(zhǔn)、穩(wěn)；分解動(dòng)作四：邁步斜沖拳+撤步下沖拳溫馨提示： 身體向下的同時(shí)手臂向上甩起，這樣動(dòng)作更協(xié)調(diào)；分解動(dòng)作五：小坐跳+甩手溫馨提示： 上下肢協(xié)調(diào)配合即可分解動(dòng)作六：下蹲+博爾特手勢溫馨提示： 首先后腳跟著地，同時(shí)雙手向內(nèi)沖拳；坐并步的雙手同時(shí)向外沖拳；分解動(dòng)作七：側(cè)并步+內(nèi)外沖拳溫馨提示： 踢腿的同時(shí)甩手；分解動(dòng)作八：踢腿+甩手恭喜同學(xué)們我們分解動(dòng)作學(xué)習(xí)完畢一起動(dòng)起來吧！本節(jié)課到此結(jié)束同學(xué)們再見

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