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文檔簡介
1、科學(xué)(kxu) 教科版 四年級 上冊測量肺活量呼 吸與消 化第一頁,共十九頁。學(xué)習(xí)目標(biāo)肺活量是人體盡力吸氣后,盡力呼出的氣體的量,是人體發(fā)育是否健康的一個(gè)指標(biāo)。經(jīng)常鍛煉身體,可以提升身體的肺活量,有利于身體健康。1在探究活動中,能以事實(shí)為依據(jù),不從眾,在獨(dú)立思考的基礎(chǔ)上樂于與人合作交流。能夠耐心、細(xì)致地完成測量活動。3意識到呼吸 系統(tǒng)健康與空氣質(zhì)量關(guān)系密切,具有保護(hù)環(huán)境的意識。4學(xué)會用簡易的方法測量肺活量,能獲取合理的數(shù)據(jù),對數(shù)據(jù)進(jìn)行分析。能夠?qū)ψ约旱臏y量結(jié)果進(jìn)行反思評價(jià)。2第二頁,共十九頁。什么(shn me)是肺活量?肺活量會影響什么?肺是身體氣體(qt)交換的( )。中轉(zhuǎn)站第三頁,共十九
2、頁。1.比一比:誰一口氣吹哨子,響的時(shí)間(shjin)長。哨聲持續(xù)時(shí)間的長短可能與什么(shn me)因素有關(guān)?肺活量第四頁,共十九頁。2.比一比:誰一口氣吹出的氣球(qqi)大。一口氣吹的氣球大小可能(knng)與什么因素有關(guān)?肺活量第五頁,共十九頁。你還記得(j de)最近一次測量的肺活量數(shù)值嗎?肺活量是人體吸入最多空氣后,呼出去空氣的量。肺活量是身體發(fā)育是否(sh fu)健康的一個(gè)指標(biāo)。我們來嘗試測量自己的肺活量。第六頁,共十九頁。簡易(jiny)肺活量測量袋利用簡易肺活量測量袋,測量我們的肺活量姓名肺活量 我們可以使用簡易肺活量測量袋測量肺活量第七頁,共十九頁。1.展開測量袋。2.深吸
3、一口氣,然后將氣從通氣管呼入測量袋。3.肺部氣體全部呼出后,收緊(shu jn)通氣管,避免空氣跑出。4.讀取鼓起的測量袋上的最大數(shù)值,單位為毫升,這就是本次測得的肺活量。5.測量三次,兩次測量之間稍作休息。選最大值為自己的肺活量。使用(shyng)方法 我們可以使用簡易肺活量測量袋測量肺活量第八頁,共十九頁。測量(cling)我們的肺活量第九頁,共十九頁。利用簡易肺活量測量袋,測量我們的肺活量姓名肺活量(毫升)200019001000A同學(xué)(tng xu)B同學(xué)(tng xu)C同學(xué) 我們可以使用簡易肺活量測量袋測量肺活量肺活量大小和年齡、性別、是否經(jīng)常參加體育鍛煉等因素有關(guān)。D同學(xué)E同學(xué)1
4、5501670第十頁,共十九頁。 不同的同學(xué)肺活量大小可能不同,肺活量的大小反映了我們的呼吸能力。肺活量大,供氧能力強(qiáng),身體各個(gè)器官組織不會缺氧。經(jīng)常運(yùn)動(yndng),會提高我們的呼吸能力,增大肺活量,讓我們獲得更多氧氣。 我們可以使用簡易肺活量測量袋測量肺活量第十一頁,共十九頁。對比國家學(xué)生體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)中肺活量的數(shù)值(shz),你達(dá)標(biāo)了嗎? 國家學(xué)生(xu sheng)體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)( 2014年修訂)中有關(guān)肺活量的數(shù)據(jù):小學(xué)四年級男生肺活量在1100毫升 2600毫升;小學(xué)四年級女生肺活量在900毫升 2000毫升。第十二頁,共十九頁。1.你對現(xiàn)在自己(zj)的肺活量滿意嗎?有什么辦法可以提升
5、自己的肺活量?堅(jiān)持參加(cnji)各項(xiàng)體育鍛煉,增強(qiáng)自己的肺活量。第十三頁,共十九頁。2.為什么參加(cnji)體育鍛煉能提升肺活量呢? 經(jīng)常參加體育鍛煉可以(ky)增大肺活量,有益健康。體育鍛煉可以(ky)增強(qiáng)肺部的收縮力量和增大胸廓活動范圍,呼吸能力就會提高,肺活量也會增加。另外,體育鍛煉還促進(jìn)了呼吸系統(tǒng)的發(fā)育,增進(jìn)呼吸系統(tǒng)適應(yīng)氣溫變化的能力,抵抗呼吸道傳染病。 你今后打算怎么做?第十四頁,共十九頁。科學(xué)(kxu)零距離 肺活量是人體吸入最多空氣后,呼出去(ch q)空氣的量。包括潮氣量、補(bǔ)吸氣量和補(bǔ)呼氣量三部分。潮氣量是指一次呼吸周期中肺吸入或呼出的氣量,在潮氣量之外再吸入的最大氣量為補(bǔ)
6、吸氣量,在潮氣量之外再呼出的最大氣量為補(bǔ)呼氣量,最大呼氣后殘留在肺內(nèi)的氣量為余氣量。存在較大的個(gè)體差異。受年齡、性別、身材、呼吸肌強(qiáng)弱及肺和胸廓彈性等因素的影響。一般說,身體越強(qiáng)壯,它就越大。研究表明,它與最大吸氧量存在很高的相關(guān)。 +第十五頁,共十九頁。課堂達(dá)標(biāo)選一選1.肺活量是( )的氣體(qt)。A. 輕輕吹一口氣B. 深吸一口氣,用力(yng l)呼出C. 輕吸一口氣,慢慢呼出2. 肺活量大的人吹哨子比肺活量小的人吹得響,吹得時(shí)間( )。A. 久B. 短C. 一樣BA第十六頁,共十九頁。課堂達(dá)標(biāo)簡 答有哪些方法(fngf)可以提升肺活量?游泳、跑步、大笑、唱歌、騎行、深呼吸、腹式呼吸、擴(kuò)胸運(yùn)動(yndng)等有氧運(yùn)動(yndng)均可提升肺活量。第十七頁,共十九頁。 總 結(jié)肺活量的定義(dngy)肺活量的意義(yy)簡易肺活量測量袋的使用方法四年級學(xué)生肺活量健康標(biāo)準(zhǔn)第十八頁,共十九頁。內(nèi)容(nirng)總結(jié)科學(xué) 教科版 四年級 上冊。肺活量是人體(rnt)吸入最多空氣后,呼出去空氣的量。3.肺部氣體全部呼出后,收緊通氣管,避免空氣跑出。5.測量三次,兩次測量之間稍作休息。肺活量大小和年齡、性別、是否經(jīng)常參加體育鍛
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