七年級(jí)三班期末考試心理輔導(dǎo)動(dòng)員班會(huì)

1、 終點(diǎn)前的沖刺七年級(jí)三班班主題班會(huì) 201有付出才會(huì)有收獲世間上的東西要有收獲，就必須要有付出，一切的成功，都是在幾許默默耕耘的前提下獲得來(lái)的。從古至今，又有什么是不勞而獲的呢？但許多人卻不明白這一點(diǎn)，尤其是現(xiàn)在年輕的人，總以為自己很聰明，可以找到通往成功的捷徑，而無(wú)需努力，從而無(wú)視了勤奮。高爾基說(shuō)過(guò)：“成功是由百分之一的靈感加上百分之九十九的汗水得回來(lái)的。業(yè)精于勤而荒于嬉，行成于思而毀于隨。我們要有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)纳?，端正的學(xué)習(xí)態(tài)度，不能用虛假的行為，不正當(dāng)?shù)氖侄蝸?lái)欺騙家長(zhǎng)、老師。你們很少見(jiàn)到的一些人請(qǐng)默默地看以下的圖片，與你們自己現(xiàn)在的生活比照一下。我們的教室我們的宿舍我們的食堂我很窮，但我很刻苦

2、渴望知識(shí)回 家 我們都想讀書(shū)！可是，我們背負(fù)的卻是碩大的籮筐、幼小的妹妹而不是書(shū)包！ 我好想讀書(shū)！我好餓！媽媽，你在哪里？11歲的劉小環(huán)為了能上學(xué)，每天去給一家窯廠背磚坯，她每次背16塊，重40公斤，走140米，能夠得到3分3厘的工錢。要知道，她才是一個(gè)只有11歲的孩子?。≈浪秊槭裁窗涯抗馔断蛄说孛?？因?yàn)樯畹闹刎?fù)已經(jīng)壓得她瘦小的身軀直不起脊背！盡管如此，她仍舊守望著一個(gè)信念我要去上學(xué)！ 看到這些，大家在想些什么？看到這些你還有時(shí)間玩樂(lè)嗎？你還有理由遲到嗎？你還有理由上課睡覺(jué)嗎？你還有理由不完成作業(yè)嗎？看到這些，我們還有理由懈怠嗎？看到了這些，你在想些什么，幾年的辛苦換來(lái)幾十年的幸福，這么簡(jiǎn)

3、單的數(shù)學(xué)題，我們真的不會(huì)算嗎？稍微起的早點(diǎn)，我們說(shuō)辛苦稍微累一點(diǎn)，我們說(shuō)堅(jiān)持不住老師稍微兇一點(diǎn)，我們就說(shuō)委屈作業(yè)稍微多一點(diǎn)，我們就說(shuō)累比起上面的這些，你所說(shuō)的“累，你的一切借口，顯的那么的蒼白而無(wú)力。隨時(shí)隨地不忘學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)是個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，我們只有不斷地學(xué)習(xí)才能穩(wěn)固知識(shí)。但是學(xué)習(xí)成績(jī)不等于時(shí)間付出的多少。而在于對(duì)知識(shí)掌握的多少。 人活的就是一種心態(tài)。心態(tài)調(diào)整好了，蹬著三輪車也可以哼小調(diào)；心態(tài)調(diào)整不好，開(kāi)著寶馬一樣發(fā)牢騷。這是 上的一條短信，它生動(dòng)形象地說(shuō)明了人的心態(tài)的重要性。期末考試臨近，局部同學(xué)感到壓力較大，為使同學(xué)們以積極良好的心態(tài)面對(duì)考試，保證正常發(fā)揮，給大家提出以下建議： 認(rèn)識(shí)考試1、考試

4、是學(xué)習(xí)的一個(gè)重要過(guò)程，是知識(shí)梳理歸納 的關(guān)鍵階段。2、好成績(jī)是考出來(lái)的，學(xué)啥樣通過(guò)考試來(lái)展示。3、考試也是一門學(xué)問(wèn)，一門技術(shù)含量高的學(xué)問(wèn)， 要學(xué)會(huì)考試。緊張不慌張，忙碌而有序。1、偏急心態(tài)考試時(shí)，有些考生為了搶時(shí)間，剛拿到試題，情緒急躁，沒(méi)有審清題設(shè)條件，慌忙答題，這種心態(tài)稱作偏急心態(tài)。正確的做法是：拿到試題，先大致瀏覽一下，做到心中有數(shù)。每做一題，不要急于動(dòng)手，先看清題設(shè)條件，挖掘隱晦信息。根據(jù)條件，設(shè)計(jì)出先求什么，后求什么，再求什么，使解題有順序地進(jìn)行。2、猶豫心態(tài)一接觸到試題，好象有不少思路，但對(duì)每一種思路又感到模糊朦朧，不知如何是好，猶豫不定，遲遲不下筆，此謂猶豫心態(tài)。正確做法：仔細(xì)分

5、析題目，選取自己感到比較適合的思路，進(jìn)行解答操作?？荚囘^(guò)程中幾種常見(jiàn)心態(tài)及調(diào)整方法4、固執(zhí)心態(tài)考試時(shí)，久攻不下的試題，又不愿意放棄，又不愿意轉(zhuǎn)換思考角度，苦思冥想，徒然浪費(fèi)時(shí)間，此謂固執(zhí)心態(tài)。正確的做法：遇到事情想得開(kāi)，不要一條路走到黑，不要為了個(gè)芝麻丟掉個(gè)大西瓜。3、煩躁心態(tài)經(jīng)過(guò)幾次的嘗試，仍不得其解，心情煩躁不安，再嘗試，再失敗。這種煩躁心態(tài)，堵塞了思路，失去了靈感，阻礙了能力及水平的發(fā)揮。正確做法：靜下心，不急躁，將這個(gè)題目打上記號(hào)暫時(shí)放一下，繼續(xù)做下面的題目?？荚囘^(guò)程中幾種常見(jiàn)心態(tài)及調(diào)整方法5、懊喪心態(tài)考試進(jìn)行中，有的試題久攻不下，不得不放棄時(shí)，出現(xiàn)一種惋惜心理，形成懊喪心態(tài)。正確做法

6、：來(lái)點(diǎn)“阿Q精神，可以觀察周圍考生，認(rèn)定“我難他們更難、“我沒(méi)有做出來(lái)的題目他們也可能做不出。6、沖動(dòng)心態(tài)在經(jīng)過(guò)屢次嘗試后，突然來(lái)了靈感，豁然開(kāi)朗，心情異常興奮，思維失控，產(chǎn)生沖動(dòng)心態(tài)。正確做法：告誡自己必須冷靜，不要被勝利沖昏頭腦?？荚囘^(guò)程中幾種常見(jiàn)心態(tài)及調(diào)整方法 1認(rèn)真審題，獲取有效信息，排除干擾信息考試策略指導(dǎo) 要舍得在審題上花時(shí)間。審明題意，是正確解答的前提。抓住關(guān)鍵詞和導(dǎo)向語(yǔ)，明確答題的指向性，千萬(wàn)不要還未看完題，就急于作答、下結(jié)論。審題還要注意題目中的隱含條件，從隱含條件入手來(lái)解題。遇到熟悉的題目一定要小心，審查其中的新意，警覺(jué)可能的“陷阱；遇到新題、難題也不要畏難而放棄，近年來(lái)各

7、科命題都講究“入題容易，很多試題采用新情景導(dǎo)入，但新情景的介紹往往只是科普性質(zhì)的，與題目的要求無(wú)關(guān)；有些試題固然總體難度較大，但真正難的往往只是最后的一問(wèn)或幾問(wèn)，難題也只難在一點(diǎn)，新題只新在一處，而其中的根本原理我們是學(xué)過(guò)的。 2.標(biāo)準(zhǔn)答題考試策略指導(dǎo)期末考試前要總結(jié)自己對(duì)主觀題、客觀題以及語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)、物理、化學(xué)等各科考試應(yīng)對(duì)方式的經(jīng)驗(yàn)，注重典型題目，構(gòu)建答題模式，才能在考場(chǎng)上做出有效的答復(fù)。書(shū)寫(xiě)標(biāo)準(zhǔn)、卷面美觀整潔、注意格式、防止錯(cuò)別字；步驟標(biāo)準(zhǔn)，計(jì)算題應(yīng)分步列式，不要用綜合或連等式，因?yàn)橹锌伎淳硎前床襟E給分的，應(yīng)用常規(guī)方法，使用通用符號(hào)，以免閱卷者判錯(cuò)；答題要點(diǎn)完整且條理化，重要的往前

8、寫(xiě)、次要的向后寫(xiě)；使用學(xué)科語(yǔ)言答題，防止表達(dá)不嚴(yán)謹(jǐn)而被扣分。3做題順序先易后難、先簡(jiǎn)后繁、先熟后生、快速有序?？荚嚥呗灾笇?dǎo)首先根底題的分?jǐn)?shù)拿到手，對(duì)于會(huì)做的簡(jiǎn)單題要謹(jǐn)防“陷阱。其次，做好稍加思考就能作對(duì)的中檔題。第三，在低、中檔題分?jǐn)?shù)拿到手后，全力以赴攻克難題。要提高各學(xué)科選擇題的得分率。4檢查要細(xì)致、有重點(diǎn)。經(jīng)驗(yàn)證明，一個(gè)人要檢查出自己的錯(cuò)誤是很難的。所以考場(chǎng)上剩余的時(shí)間，只能有重點(diǎn)地檢查，檢查選擇題、題干中帶有“錯(cuò)誤的、“不正確的等字樣的題目是不是選成了正確的選項(xiàng)等。檢查必須以重新、認(rèn)真地讀完原題為根底，切不可“斷章取義地去改動(dòng)原來(lái)的答案。養(yǎng)成良好的考試習(xí)慣考試成績(jī)與考試習(xí)慣之間有著密切聯(lián)

9、系，養(yǎng)成良好的考試習(xí)慣，就應(yīng)該要求自己把平時(shí)的每次答題都當(dāng)作正式考試來(lái)認(rèn)真對(duì)待。1、拿到試卷后應(yīng)先把全卷瀏覽一遍，并大致估算一下完成每一局部試題需花的時(shí)間。2、試題的設(shè)置往往由易到難，所以應(yīng)從頭開(kāi)始答題，這樣有利于保持良好的解題心態(tài)。3、遇到難題時(shí)切忌“卡殼，可跳過(guò)難題先做其它題目，等全卷完成后再答難題。養(yǎng)成良好的考試習(xí)慣4、將解題的輔助條件列在草稿紙上，有助于消除緊張感，以便集中注意力進(jìn)入解題狀態(tài)。5、有粗心習(xí)慣者，驗(yàn)算時(shí)尤應(yīng)注意簡(jiǎn)單的題目，因?yàn)檫@樣的題目往往容易無(wú)視而出錯(cuò)。6、平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成答題時(shí)不受干擾的心態(tài)，不必要求周圍絕對(duì)安靜，這樣可以練就在一般環(huán)境下專心答題的好習(xí)慣。7、不管是測(cè)驗(yàn)還是

10、考試，結(jié)束后不要急于與人對(duì)答案，而應(yīng)集中精力投入下一場(chǎng)考試。1、統(tǒng)覽試卷，分析考題2、適度緊張，重視考試3、看分答題，按點(diǎn)得分4、先易后難，合理分配5、簡(jiǎn)明扼要，節(jié)約時(shí)間6、書(shū)寫(xiě)工整，卷面整潔7、仔細(xì)檢查，補(bǔ)缺補(bǔ)漏考試策略考試方法：考前信心精神飽滿進(jìn)考場(chǎng)，輕輕松松看試卷，認(rèn)認(rèn)真真做題目考中細(xì)心審視題目莫緊張，看清要求莫急躁，寫(xiě)全過(guò)程莫跳躍，仔細(xì)檢查莫遺憾。根底題不大意，拿足分；中等題不麻痹，拿穩(wěn)分；偏難題不急躁，拿本分?？己蠛阈目己蟛蝗ハ?，準(zhǔn)備下一場(chǎng)；考分雖是寶，提升更重要；考好莫驕傲，有人比我好；考差莫泄氣，下次再努力。為自己鼓掌相信自己相信自己多少次揮汗如雨傷痛曾填滿記憶只因?yàn)槭冀K相信去拼搏才能勝利總是在鼓舞自己要成功就得努力熱血在賽場(chǎng)沸騰巨人在東方升起 多少次揮汗如雨傷痛曾填滿記憶 只因?yàn)槭冀K相信去拼搏才能勝利 總是在鼓舞自己要成功就得努力熱血在賽場(chǎng)沸騰 巨人在東方升起