202x中小學(xué)秋冬季學(xué)生新冠肺炎防控手冊(cè)指南(詳細(xì)版)word版

1、第第 貞共12頁第第10頁共12頁啟用。個(gè)人產(chǎn)生的垃圾下課后應(yīng)分類投放至指定垃圾桶 內(nèi)，個(gè)人垃圾請(qǐng)投放至教室前后垃圾桶內(nèi)；廢棄罩投放在 醫(yī)用垃圾桶內(nèi)。為減少交叉感染，教務(wù)處積極引導(dǎo)學(xué)生課間休息 時(shí)，在教室走廊.公區(qū)大廳等區(qū)域不聚集扎堆.近距離接觸, 不嬉戲打鬧、長時(shí)間逗留。校園保衛(wèi)管理學(xué)生接到學(xué)校通知后，按照規(guī)定時(shí)間開學(xué)。學(xué)生 經(jīng)訓(xùn)練處確認(rèn)身份，在測量體溫正常并簽訂身體健康承諾 書后逬入校園，隨行車輛和人員不得入校。所有進(jìn)入校園人員必須正確佩戴罩，測量體溫, 體溫異常者禁止進(jìn)入校園，并按程序上報(bào)。疫情結(jié)束前，學(xué)校將實(shí)行封閉式管理，實(shí)行分批 就餐制(學(xué)生個(gè)人不得定外賣)；超市購物實(shí)行限流；洗漱

2、實(shí)行分區(qū)域；以確保疫情不進(jìn)校園。學(xué)生進(jìn)入校園后原則上 禁止離開學(xué)校，確需離開學(xué)校的，需訓(xùn)練處開具證明.主管 領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)，經(jīng)登記后方可離幵。校園購物(1)學(xué)生超市購物，按位置貼進(jìn)行排隊(duì)，每人間隔15 米，必須佩戴罩。每次進(jìn)入超市15人。進(jìn)入超市后，以S型路線選購產(chǎn)品，不得回頭購 物，不得聚集，每人間隔1米。購物完畢，接位置貼排隊(duì)結(jié)賬，每人間隔1.5米。 結(jié)賬完畢，迅速離開。第六章疫情下的心理調(diào)適新冠肺炎常見心理應(yīng)激反應(yīng)新冠肺炎的暴發(fā)威脅著我們的生命健康，打亂了我們的 生活。這種強(qiáng)烈的應(yīng)激情境很容易導(dǎo)致產(chǎn)生各種心理應(yīng)激反 應(yīng)，比較常見的反應(yīng)包括：焦慮.抑郁.強(qiáng)迫.出現(xiàn)疑病癥。 同時(shí)，還可能出現(xiàn)胸悶.

3、出汗.心慌.惡心.腸胃不適.食 欲差.尿頻等生理應(yīng)激反應(yīng)。2、新冠肺炎應(yīng)激反應(yīng)的心理調(diào)適(1)適度關(guān)注疫情信息。全面了解疫情防控知識(shí)，適 度關(guān)注官方.正規(guī)渠道發(fā)布的信息，能夠幫助我們抵抗失控 感，但如果過度閱讀帶有負(fù)面情緒色彩的信息易引發(fā)“替代 性創(chuàng)傷”，引發(fā)心理不適。(2)接納自己的情緒。學(xué)會(huì)接納自己面對(duì)疫情的負(fù)性 情緒，理解疫情下適度的情緒反應(yīng)是我們應(yīng)對(duì)疫情的“自我 保護(hù)”機(jī)制，有利于我們保持警覺.調(diào)動(dòng)資源.增強(qiáng)適應(yīng)能力。調(diào)整不合理的認(rèn)知。學(xué)會(huì)全面評(píng)估疫情事件的影 響，既看到消極方面，也看到積極影響，從而增強(qiáng)戰(zhàn)勝疫情 的信心。積極與親友溝通交流。人際交流有利于緩解壓力 應(yīng)激反應(yīng)，可以通過遠(yuǎn)程方式聯(lián)系親朋好友或同學(xué)師長，傾 訴情緒、表達(dá)關(guān)心.交流興趣愛好.回憶美好經(jīng)歷等，從中 獲得心理能量。主動(dòng)關(guān)心幫助他人。在做好自我防護(hù)的同時(shí)，主 動(dòng)幫助和關(guān)懷身邊的人，在助人的過程中提高自己。掌握心理放松的方法。當(dāng)自己過于焦慮時(shí)，