職業(yè)生涯規(guī)劃與擇業(yè)心理培訓(xùn)講義(共41張)課件

1、職業(yè)生涯規(guī)劃與擇業(yè)心理培訓(xùn)講義(共41張)課件職業(yè)生涯規(guī)劃與擇業(yè)心理培訓(xùn)講義(共41張)課件師傅，好餓，多給點(diǎn)吧！師傅，好餓，多給點(diǎn)吧！職業(yè)生涯規(guī)劃與擇業(yè)心理培訓(xùn)講義(共41張)課件認(rèn)識生涯規(guī)劃一生生涯的彩虹圖認(rèn)識生涯規(guī)劃一生生涯的彩虹圖頭好大呀，不開森！要是有塊士力架就好啦！頭好大呀，不開森！要是有塊士力架就好啦！職業(yè)規(guī)劃模型（圖形來自10天謀定好前途）職業(yè)規(guī)劃模型（圖形來自10天謀定好前途）職業(yè)生涯評估商業(yè)價(jià)值探索職業(yè)機(jī)會探索明確職業(yè)定位設(shè)立職業(yè)目標(biāo)形成方案職業(yè)取向探索職業(yè)定位目標(biāo)設(shè)定通道設(shè)計(jì)職業(yè)生涯規(guī)劃流程圖職業(yè)商業(yè)價(jià)值探索職業(yè)機(jī)會探索明確職業(yè)定位設(shè)立職業(yè)目標(biāo)形成方案第一部分：Who a

2、m I 第一部分：Who am I 性格興趣價(jià)值觀需求使命職業(yè)取向職業(yè)取向探索性格興趣價(jià)值觀需求使命職業(yè)職業(yè)取向探索一、性格與職業(yè)定位Who are they ？16PFMBTI DISC一、性格與職業(yè)定位Who are they ？16PF16pf(內(nèi)容來自百度百科)因素A樂群性：高分者外向、熱情、樂群；低分者緘默、孤獨(dú)、內(nèi)向。因素B聰慧性：高分者聰明、富有才識；低分者遲鈍、學(xué)識淺薄。因素C穩(wěn)定性：高分者情緒穩(wěn)定而成熟；低分者情緒激動不穩(wěn)定。因素E恃強(qiáng)性：高分者好強(qiáng)固執(zhí)、支配攻擊；低分者謙虛順從。因素F興奮性：高分者輕松興奮、逍遙放縱；低分者嚴(yán)肅審慎、沉默寡言。因素G有恒性：高分者有恒負(fù)責(zé)、

3、重良心；低分者權(quán)宜敷衍、原則性差。因素H敢為性：高分者冒險(xiǎn)敢為，少有顧忌，主動性強(qiáng)；低分者害羞、畏縮、退卻。因素I敏感性：高分者細(xì)心、敏感、好感情用事；低分者粗心、理智、著重實(shí)際。因素L懷疑性：高分者懷疑、剛愎、固執(zhí)己見；低分者真誠、合作、寬容、信賴隨和。因素M幻想性：高分者富于想像、狂放不羈；低分者現(xiàn)實(shí)、腳踏實(shí)地、合乎成規(guī)。因素N世故性：高分者精明、圓滑、世故、人情練達(dá)、善于處世；低分者坦誠、直率、天真。因素O憂慮性：高分者憂慮抑郁、沮喪悲觀、自責(zé)、缺乏自信；低分者安詳沉著、有自信心。因素Ql實(shí)驗(yàn)性：高分者自由開放、批評激進(jìn)；低分者保守、循規(guī)蹈矩、尊重傳統(tǒng)。因素Q2獨(dú)立性：高分者自主、當(dāng)機(jī)立

4、斷；低分者依賴、隨群附眾。因素Q3自律性：高分者知己知彼、自律謹(jǐn)嚴(yán)；低分者不能自制、不守紀(jì)律、自我矛盾、松懈、隨心所欲。因素Q4緊張性：高分者緊張、有挫折感、常缺乏耐心、心神不定，時(shí)常感到疲乏；低分者心平氣和、鎮(zhèn)靜自若、知足常樂。16pf(內(nèi)容來自百度百科)因素A樂群性：高分者外向、熱情、MBTIMBTI DISC 主要看氣質(zhì)！多血質(zhì)膽汁質(zhì)粘液質(zhì)抑郁質(zhì)主要看氣質(zhì)！多血質(zhì)膽汁質(zhì)粘液質(zhì)抑郁質(zhì)二、興趣與職業(yè)興趣每種類型的關(guān)鍵詞實(shí)際型：干吧！研究型：好好想想！藝術(shù)型：創(chuàng)造！社會型：分享吧！事業(yè)型：開始吧！常規(guī)型：堅(jiān)持就是勝利！霍蘭德職業(yè)興趣測試模型圖二、興趣與職業(yè)興趣每種類型的關(guān)鍵詞霍蘭德職業(yè)興趣測試

5、模型圖四、職業(yè)價(jià)值觀工資高、福利好。工作環(huán)境好同事好相處工作穩(wěn)定好的培訓(xùn)機(jī)會有較好的名譽(yù)地位能發(fā)揮自己的專業(yè)特長能為社會做更多的貢獻(xiàn)四、職業(yè)價(jià)值觀工資高、福利好。工作環(huán)境好同事好相處工作穩(wěn)定好 三、 人生需求的八個層次馬斯洛需要層次理論 三、 人生需求的八個層次馬斯五、人生的偉大使命人的一生，總要為了某些東西而活著！五、人生的偉大使命人的一生，總要為了某些東西而活著！第二部分：商業(yè)價(jià)值系統(tǒng)第二部分：商業(yè)價(jià)值系統(tǒng)知識技能天賦經(jīng)歷人脈商業(yè)價(jià)值知識技能天賦經(jīng)歷人脈商業(yè)一、我們要具備的知識？技術(shù)性知識專業(yè)性知識管理性知識專才通才一、我們要具備的知識？技術(shù)性知識專才通才二、你的天賦和技能（一）烏鴉學(xué)老鷹

6、的故事（先天）天賦：就是天分，是成長以前就已經(jīng)具備的特性?；蛘呤潜憩F(xiàn)為人對一些事物或者在一些領(lǐng)域具備天生擅長的能力或者具有極大的熱情。（1）語言智能 （5）音樂-節(jié)奏智能（2）邏輯-數(shù)學(xué)智能 （6）交往-交流智能（3）視覺-空間智能 （7）內(nèi)省智能（4）身體-動覺智能 （8）探索智能（9）存在智能二、你的天賦和技能（一）烏鴉學(xué)老鷹的故事（先天）（二）技能（后天）美國學(xué)者辛迪.梵和理查德.鮑利斯技能的三類型（1）專業(yè)技能（2）自我管理技能（幫助個人更好適應(yīng)環(huán)境的能力）（3）可遷移的技能（通用技能） 1.心智技能 2.社交技能 3.肢體技能（二）技能（后天）三、經(jīng)歷和人脈的價(jià)值（一）具備顯著價(jià)值的

7、經(jīng)歷1、名牌大學(xué)或頂尖院校的學(xué)習(xí)經(jīng)歷2、著名企業(yè)的工作經(jīng)歷3、行業(yè)開創(chuàng)者或者行業(yè)頂尖企業(yè)的工作經(jīng)歷4、國外留學(xué)或工作經(jīng)歷5、與著名人物或是業(yè)內(nèi)標(biāo)桿人物的合作經(jīng)歷三、經(jīng)歷和人脈的價(jià)值（一）具備顯著價(jià)值的經(jīng)歷（二）人脈血緣、地緣、學(xué)緣、信緣、行緣、隨緣等職業(yè)生涯規(guī)劃與擇業(yè)心理培訓(xùn)講義(共41張)課件約哈里之窗1開放的我3盲目的我2隱藏的我4未知的我他人知道他人未知自己知道自己未知四、認(rèn)識自我約瑟夫.勒夫和哈里.英格拉姆約哈里之窗約哈里之窗1324他人知道他人未知自己知道自己未知四、認(rèn)識第三部分：職業(yè)機(jī)會系統(tǒng)職業(yè)生涯規(guī)劃與擇業(yè)心理培訓(xùn)講義(共41張)課件宏觀產(chǎn)業(yè)組織職業(yè)家庭職業(yè)機(jī)會宏觀產(chǎn)業(yè)組織職業(yè)家

8、庭職業(yè)第四部分：職業(yè)定位第四部分：職業(yè)定位一、簡快職業(yè)定位法（1）是你喜歡的（2）是你擅長的（3）是你認(rèn)為最有價(jià)值的（4）是最有發(fā)展前途的一、簡快職業(yè)定位法（1）是你喜歡的二、職業(yè)錨施恩的8種職業(yè)錨類型1、技術(shù)型：技術(shù)主管2、管理型：總經(jīng)理、總裁3、自主型：咨詢師、教師、自由職業(yè)者4、穩(wěn)定型：政府、事業(yè) 單位等工作人員5、創(chuàng)業(yè)型：企業(yè)家6、服務(wù)型：護(hù)工、社工7、挑戰(zhàn)型：特種兵、戶外運(yùn)動等8、生活型：茶藝師、咖啡館小屋二、職業(yè)錨施恩的8種職業(yè)錨類型三、三大系統(tǒng)的整合應(yīng)用職業(yè)取向職業(yè)機(jī)會商業(yè)價(jià)值三、三大系統(tǒng)的整合應(yīng)用職業(yè)取向職業(yè)機(jī)會商業(yè)價(jià)值四、決策 （一） 五種典型的生涯決策風(fēng)格1：理智型 （博士

9、型）2：直覺型 （流口水型）3：依賴型 （沒有斷奶型）4：回避型 （拖延型）5：自發(fā)型 （打了雞血型或者羊皮卷型）四、決策 （一） 五種典型的生涯決策風(fēng)格（二）決策過程中常見問題1：到底是先就業(yè)還是先擇業(yè)2：跳不跳槽3：考研還是就業(yè)4：考不考公務(wù)員5：打工還是創(chuàng)業(yè)（二）決策過程中常見問題職業(yè)生涯規(guī)劃與擇業(yè)心理培訓(xùn)講義(共41張)課件第五部分：職業(yè)目標(biāo)的設(shè)定第五部分：職業(yè)目標(biāo)的設(shè)定SMART原則S（Specific）具體的：我要成為工程師M（Measurable）衡量性：能量化的量化，不能量化的質(zhì)化。A（Attainable）可實(shí)現(xiàn)性：R（Relevent）相關(guān)性：T（Time -based）時(shí)

10、限性：SMART原則S（Specific）具體的：我要成為工程師彼德森ABCDEFGM原則A:(achievable)可行的B: (believable）可信的C : (controllable）可控制的D: (definable)可界定的E : (explicit)明確的F： (for yourself)屬于你自己的G：(growth-facilitating）促進(jìn)成長的M ：（measurable）可量化的彼德森ABCDEFGM原則A:(achievable)可行的定位不清楚，目標(biāo)不明缺乏核心能力，就業(yè)競爭力弱主動性弱，不熱愛自己的工作個人求職不利的原因定位不清楚，目標(biāo)不明個人求職不利的原

11、因推薦閱讀大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo) 曲振國 著10天謀定好前途 洪向陽 著拆掉思維的墻 古典 著你的降落傘是什么顏色你的生命有什么可能 古典 著你的船，你的海 程社明 著職業(yè)規(guī)劃攻略【美】戴安娜.蘇柯尼卡 著自卑與超越【奧地利】阿弗雷德.阿德勒 著你的職業(yè)性格是什么？【美】 唐娜.鄧寧 著職業(yè)生涯咨詢過程、技術(shù)及相關(guān)問題【美】Norman C.Gysber 著趨勢的力量個人職業(yè)發(fā)展戰(zhàn)略決策必修課 趙正寶 著畢業(yè)5年決定你的一生 林少波 著推薦閱讀大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo) 曲振國 著哇哇我是打醬油的！哇哇我是打醬油的！激勵學(xué)生學(xué)習(xí)的名言格言220、每一個成功者都有一個開始。勇于開始，才能

12、找到成功的路。221、世界會向那些有目標(biāo)和遠(yuǎn)見的人讓路（馮兩努香港著名推銷商）222、絆腳石乃是進(jìn)身之階。223、銷售世界上第一號的產(chǎn)品不是汽車，而是自己。在你成功地把自己推銷給別人之前，你必須百分之百的把自己推銷給自己。224、即使爬到最高的山上，一次也只能腳踏實(shí)地地邁一步。225、積極思考造成積極人生，消極思考造成消極人生。226、人之所以有一張嘴，而有兩只耳朵，原因是聽的要比說的多一倍。227、別想一下造出大海，必須先由小河川開始。228、有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦關(guān)終歸楚；苦心人，天不負(fù)；臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。229、以誠感人者，人亦誠而應(yīng)。230、積極的人在每一次憂患中都看

13、到一個機(jī)會，而消極的人則在每個機(jī)會都看到某種憂患。231、出門走好路，出口說好話，出手做好事。232、旁觀者的姓名永遠(yuǎn)爬不到比賽的計(jì)分板上。233、怠惰是貧窮的制造廠。234、莫找借口失敗，只找理由成功。（不為失敗找理由，要為成功找方法）235、如果我們想要更多的玫瑰花，就必須種植更多的玫瑰樹。236、偉人之所以偉大，是因?yàn)樗c別人共處逆境時(shí)，別人失去了信心，他卻下決心實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。237、世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。238、回避現(xiàn)實(shí)的人，未來將更不理想。239、當(dāng)你感到悲哀痛苦時(shí)，最好是去學(xué)些什么東西。學(xué)習(xí)會使你永遠(yuǎn)立于不敗之地。240、偉人所達(dá)到并保持著的高處，并不是一飛就到的，而是他們在同伴們都睡著的時(shí)候，一步步艱辛地向上爬241、世界上那些最容易的事情中，拖延時(shí)間最不費(fèi)力。242、堅(jiān)韌是成功的一大要素，只要在門上敲得夠久、夠大聲，終會把人喚醒的。2