小學(xué)六年級(jí)下冊(cè)心理健康教育《發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)》教案

1、小學(xué)六年級(jí)下冊(cè)心理健康教育第9課發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)教案教學(xué)目標(biāo):1.了解人人都有自己的優(yōu)勢(shì)，通過(guò)活動(dòng)發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)勢(shì)。2.習(xí)得優(yōu)勢(shì)提升的具體方法：拓展新知識(shí)、重復(fù)好行為。3.初步樹(shù)立以積極眼光看待自己的意識(shí)。教學(xué)重難點(diǎn):1.通過(guò)自己挖掘與同伴幫助，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)。2.習(xí)得優(yōu)勢(shì)提升的具體方法，能在學(xué)習(xí)與生活中努力實(shí)踐。教學(xué)流程:一、心靈故事黃美廉于1964年生于臺(tái)南，由于出生時(shí)腦部神經(jīng)受到嚴(yán)重的傷害，她的顏面、四肢都失去正常作用，不能說(shuō)話，嘴還向一邊扭曲，口水也止不住地往下流。教學(xué)過(guò)程中，教師可以先出示一張黃美廉的圖片，請(qǐng)學(xué)生預(yù)測(cè)一下這位女孩的人生會(huì)是怎樣的？請(qǐng)學(xué)生猜一猜，她會(huì)如何看待自己？然后，請(qǐng)學(xué)生

2、閱讀書(shū)中黃美康的故事，并詢同學(xué)生：你覺(jué)得黃美廉是個(gè)怎樣的人？是什么原因讓她成為了一個(gè)陽(yáng)光樂(lè)觀的人？引導(dǎo)學(xué)生重點(diǎn)理解“我只看我所有的，不看我沒(méi)有的”這句話，可以問(wèn)問(wèn)學(xué)生是如何理解的。黃美廉正是因?yàn)橹魂P(guān)注自己擁有的優(yōu)點(diǎn)與特長(zhǎng)，所以，她以堅(jiān)定的信念和積極的心態(tài)面對(duì)每一天的生活，也活出了自己的精彩。二、指點(diǎn)迷津教材指出了一些現(xiàn)象：人們習(xí)慣于將自己與他人橫向比較，有時(shí)還將自己的缺點(diǎn)與別人的優(yōu)點(diǎn)相比，所以覺(jué)得自己不如他人。教師可以將此作為與學(xué)生實(shí)際結(jié)合的切入點(diǎn)，請(qǐng)學(xué)生回顧，自己有沒(méi)有這樣的情況，并分享自己這樣比較時(shí)的感受。輔導(dǎo)建議：教師此處不用評(píng)價(jià)學(xué)生的想法，只需讓學(xué)生體驗(yàn)到，當(dāng)我們關(guān)注他人長(zhǎng)處而忽略自身

3、優(yōu)勢(shì)時(shí)，往往會(huì)有負(fù)面的情緒體驗(yàn)。如何改變？關(guān)注自身優(yōu)勢(shì)，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)長(zhǎng)。教材提供了塞利格曼的“六大美德，二十四種積極品質(zhì)”的理論，教師可以幫助學(xué)生理解和分析表格中的優(yōu)勢(shì)品質(zhì)。其中，“智慧”美德中的“善于思考”強(qiáng)調(diào)多角度、多方面思考問(wèn)題，不輕易否定自己，善于變通；“高情商”指的是善解人意，能覺(jué)察、理解和管理自己的情緒，能幫助他人分析和思考，提供有效的建議；“勇氣”美德中的“勤奮”不但包括勤奮刻苦，還包含堅(jiān)持不懈，接納有挑戰(zhàn)性的任務(wù)并將它完成的內(nèi)容；“正直”則包含了真誠(chéng)和熱情兩個(gè)方面的內(nèi)容，即真實(shí)坦蕩，主動(dòng)積極做事并全心全意。輔導(dǎo)建議：建議參考教育部關(guān)于中小學(xué)生積權(quán)心理品質(zhì)調(diào)研的六大美德二十四種積

4、極心理品質(zhì)。三、活動(dòng)在線活動(dòng)1:發(fā)現(xiàn)我的寶藏活動(dòng)目的：通過(guò)自我覺(jué)察和同伴互動(dòng)方式，幫助學(xué)生尋找自身優(yōu)勢(shì)?；顒?dòng)過(guò)程：1.自我發(fā)掘?qū)W生先寫(xiě)下自己的優(yōu)點(diǎn)，然后對(duì)照“指點(diǎn)迷津”中的二十四種積極品質(zhì)，再次補(bǔ)充自己的優(yōu)勢(shì)。2.同伴互助以小組為單位，每位成員輪流當(dāng)幫助對(duì)象，其他成員結(jié)合具體的事例依次說(shuō)出該成員的某個(gè)優(yōu)點(diǎn)，請(qǐng)幫助對(duì)象將組員們補(bǔ)充的優(yōu)勢(shì)記錄在橫線上。輔導(dǎo)建議：教師要引導(dǎo)學(xué)生接納每位組員，同時(shí)要強(qiáng)調(diào)結(jié)合具體的事例來(lái)說(shuō)說(shuō)同學(xué)的優(yōu)勢(shì)有什么，避免空談，沒(méi)有說(shuō)服力。否則，幫助對(duì)象很難有較強(qiáng)的認(rèn)同感。當(dāng)然，如果有些積極品質(zhì)學(xué)生本人實(shí)在難以認(rèn)同，也不必勉強(qiáng)。3.審視發(fā)現(xiàn)請(qǐng)學(xué)生看看自己的寶盒，再看看同學(xué)為自己找

5、到的優(yōu)勢(shì)，記錄自己的心情。輔導(dǎo)建議：此處引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到，自己身上的優(yōu)勢(shì)其實(shí)比我們認(rèn)為的要多得多，只是我們?nèi)鄙侔l(fā)現(xiàn)美的眼睛。活動(dòng)2:憶往事，找優(yōu)勢(shì)活動(dòng)目的：聯(lián)系生活實(shí)際，覺(jué)察優(yōu)勢(shì)并強(qiáng)化認(rèn)知。活動(dòng)過(guò)程：1.請(qǐng)學(xué)生回憶一件讓自己最自豪、最有成就感的事情，并將它記錄下來(lái)，并與大家分享。輔導(dǎo)建議：建議小組內(nèi)先分享，分享時(shí)要求其他同學(xué)認(rèn)真聆聽(tīng)，并給予掌聲鼓勵(lì)；小組推選一位最具代表性的事件，或者大家認(rèn)為最有挑戰(zhàn)性的事件，進(jìn)行全班分享，同樣要求全班同學(xué)掌聲鼓助。2.學(xué)生分析事件中自己體現(xiàn)的優(yōu)勢(shì)。輔導(dǎo)建議：教師引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注事件中自己的態(tài)度、方法、股力等方面，分析成功的原因，然后可以對(duì)照積極品質(zhì)表格進(jìn)行梳理。活動(dòng)

6、3:優(yōu)勢(shì)取舍該活動(dòng)旨在讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自身優(yōu)勢(shì)的珍貴，幫助學(xué)生找到優(yōu)勢(shì)突破口，激勵(lì)學(xué)生在實(shí)際的學(xué)習(xí)、生活、交往中合理運(yùn)用。輔導(dǎo)建議：（1)請(qǐng)學(xué)生用鋼筆書(shū)寫(xiě)五個(gè)重要優(yōu)勢(shì)，劃的時(shí)候使用鉛筆，并提醒輕輕劃掉；另一種操作方式是將優(yōu)勢(shì)寫(xiě)在便利貼上，先將五個(gè)優(yōu)勢(shì)貼在身上，然后一個(gè)一個(gè)摘下放在課桌上，不采取劃掉優(yōu)勢(shì)的方式。（2)著重分享留下的優(yōu)勢(shì)及保留原因，并說(shuō)一說(shuō)自己今后打算在學(xué)習(xí)、生活和交往中如何運(yùn)用。（3)分享結(jié)束后，請(qǐng)學(xué)生用橡皮擦去鉛筆的劃痕，或重新將寫(xiě)著優(yōu)勢(shì)的便利貼貼回身上啊，詢問(wèn)學(xué)生：當(dāng)所有優(yōu)勢(shì)都回到自己身上的時(shí)候，又有什么感受？教師可指出，每一個(gè)優(yōu)勢(shì)都是一筆寶貴的財(cái)富。輔導(dǎo)時(shí)尤其注意，去掉某種優(yōu)勢(shì)主要是為了讓學(xué)生明確自己最為突出的那個(gè)優(yōu)勢(shì)，并不代表劃掉的優(yōu)勢(shì)不適合自己，也不代表