大學(xué)心理課的心得體會(huì)5篇

1、大學(xué)心理課的心得體會(huì)5篇當(dāng)我們經(jīng)過反思，有了新的啟發(fā)時(shí)，有這樣的機(jī)遇，要好好記錄下來，這么做能夠提升我們的書面表達(dá)力量。以下是細(xì)心整理的高校心理課的心得體會(huì)，一起來看看吧，希望對(duì)大家有幫忙。高校心理課的心得體會(huì)1通過上了這么多節(jié)的高校生心理健康課，我深深的體會(huì)到了高校生心理健康教育的重要性。強(qiáng)化高校生心理健康教育是提高高校生心理素養(yǎng)、促進(jìn)高校生健康成長、培育全面進(jìn)展的社會(huì)主義建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是強(qiáng)化和改進(jìn)高校生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名高校生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn)，研討高校生的心理進(jìn)展的特點(diǎn)與影響因素，明確高校生心理健康的理論與原則，把握高校生心理健康教育的內(nèi)容與方法

2、。而心理健康的人應(yīng)當(dāng)具備比擬正確的認(rèn)知、良好的心情情感、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)與健康的獨(dú)特心理。以下是我的學(xué)習(xí)心得：一、新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的順應(yīng)問題我們都是從高中升到高校，面對(duì)新的環(huán)境都會(huì)有各種各樣的心情，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當(dāng)面對(duì)自己無法解決的問題時(shí)千萬不要單獨(dú)一人承受，更不要鉆牛角尖，要主動(dòng)主動(dòng)調(diào)試自己的心理，明白順應(yīng)環(huán)境；要正確對(duì)待生活中的挫折、困苦；要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)輕松快樂，然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標(biāo)；要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學(xué)會(huì)從心里去接受現(xiàn)實(shí)中的一切，既來之，則安之，使自己具備較強(qiáng)的順應(yīng)力量。二、人際關(guān)系的處理良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給

3、人以精神上的愉快和滿意，促進(jìn)身心健康；不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊急，承受孤獨(dú)與孤獨(dú)，身心健康受到損害。因此，我們高校生更要培育良好的交際力量。要保持和諧的人際關(guān)系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友情、信任和尊重的看法與人和諧相處。通過人際交往，熟悉到高校生的社會(huì)責(zé)任，培育遵守紀(jì)律和社會(huì)道德標(biāo)準(zhǔn)的習(xí)慣。增加心理順應(yīng)力量，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證高校生心理的健康進(jìn)展。三、戀愛中的沖突問題在現(xiàn)代高校生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，高校生肯定要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應(yīng)遵循：以愛為根底，以高尚情趣為戀愛進(jìn)展的動(dòng)力，在戀愛中互相尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格，

4、同時(shí)信守責(zé)任，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻(xiàn)為內(nèi)容，以被愛為結(jié)果。高校生要防止戀愛的消極影響，學(xué)會(huì)運(yùn)用愛的技巧要學(xué)會(huì)澄清愛情價(jià)值觀，做出愛的確定，注意愛的溝通，并履行愛的責(zé)任。心理健康是高校生把握文化科學(xué)學(xué)問的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的進(jìn)展。高校生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康，可以閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍，有需要的可以進(jìn)行心理詢問，定期進(jìn)行體育錘煉，好自己的時(shí)間，增加自己的心理素養(yǎng)，以良好的心理素養(yǎng)去迎接挑戰(zhàn)。高校心理課的心得體會(huì)2伴著時(shí)期的不斷提高，生活節(jié)奏的不斷加快，我們都面臨著許很多多的壓力，在中小學(xué)的時(shí)分，我們面臨著應(yīng)試教育，所以我們要

5、不斷的讀書、考試，由于僅有這樣我們才能夠考上好的中學(xué)、高校?？墒谴丝涛覀兛忌细咝Ａ?，這些壓力就離我們遠(yuǎn)去了嗎答案是否認(rèn)的，在高校里我們同樣要應(yīng)對(duì)許多的壓力，有考試的壓力，還有就業(yè)的壓力。這么多的壓力壓得我們喘可是氣來。所以，對(duì)于我們高校生來說，學(xué)習(xí)心理健康課是必不行少的。在心理課上，我明白了所謂的健康不僅僅是指身體上的完好和正常，而是一種在身體上、心理上和社會(huì)上的完滿狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)。心理健康是指?jìng)€(gè)體在順應(yīng)環(huán)境的過程中，心理、心理和社會(huì)性方面達(dá)成全都，堅(jiān)持良好的心理功能狀態(tài)。即一種高效而滿意的持續(xù)的心理狀態(tài)；知、情、意、行、人格完好和協(xié)調(diào)，能順應(yīng)社會(huì)。通俗的描述心理健康，是

6、指一個(gè)人對(duì)自我、對(duì)他人和社會(huì)都抱有進(jìn)取的看法，異樣是遭受挫折和打擊的時(shí)分，如失戀、失業(yè)和生病等，能夠主動(dòng)的去應(yīng)對(duì)、學(xué)習(xí)和尋求幫忙，在迎接挑戰(zhàn)和解決問題的過程中，獲得自信和滿意感。從某種意義上說，心理健康表現(xiàn)出一個(gè)人具有解決問題、應(yīng)對(duì)壓力、順應(yīng)人生各種轉(zhuǎn)變的本領(lǐng)。經(jīng)過個(gè)人的感受與閱歷，我愈加覺得心理健康課對(duì)于高校生的重要性，高校都應(yīng)當(dāng)重視高校生的心理狀況。高校生的心理健康問題嚴(yán)峻制約了高校培育人才目標(biāo)的完成，轉(zhuǎn)變高校生的心理健康現(xiàn)狀，已經(jīng)成為中國高等教育必需解決的當(dāng)務(wù)之急。如何維護(hù)高校生的心理健康，需要我們長期的探究與努力，也需要社會(huì)的廣泛關(guān)注與參與。前方的道路是曲折的，可是也是光明的。伴著我國

7、教育制度改革的深化和高校對(duì)心理健康的重新熟悉與重視，高校生的心理健康問題必需會(huì)逐步得到解決的。在高校里，很多同學(xué)都由于課程較少、壓力大于是就沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，到了最終就無法自拔，于是他們?yōu)榱舜蛴螒蚓烷_頭荒廢學(xué)業(yè)，開頭連課也不去上了，成天呆在宿舍，坐在電腦前。甚至是不分晝夜的打，這不僅僅影響了他們的身體健康，也使得他們的心理開頭變得扭曲了，可能分不清自我身在虛擬的游戲中還是現(xiàn)實(shí)的世界里。這讓他們變得孤僻了，不擅長與人溝通，他們只活在虛擬的世界里。于是他們有的模擬游戲的場(chǎng)景去，連自我的親人也殺了；也有的猝死在電腦前，結(jié)束了自我的一生。堅(jiān)持歡樂人生的秘訣是：1.學(xué)會(huì)寬恕他人2.要有目標(biāo)和追求3.常常堅(jiān)

8、持微笑4.學(xué)會(huì)和別人一塊共享喜悅5.樂于助人6.堅(jiān)持一顆童心7.學(xué)會(huì)和各種人快樂相處8.堅(jiān)持幽默感9.能處變不驚10.有幾個(gè)知心好友11.常和別人堅(jiān)持合作，并從中得到樂趣12.堅(jiān)持高度自信13.尊重弱者14.偶然放松一下自我15.具備膽識(shí)和士氣16.不要財(cái)迷。倘若我們能夠做到這些，那我們就能夠堅(jiān)持心理健康、擁有一個(gè)歡樂的人生。總而言之，心理健康的高校生，應(yīng)當(dāng)具備良好的心情狀態(tài)，正確的自我觀念，恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)，完好的獨(dú)特結(jié)構(gòu)，和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應(yīng)當(dāng)貼合社會(huì)的要求，能充足發(fā)揮聰慧才智和對(duì)環(huán)境有順應(yīng)本領(lǐng)。倘若具備了以上素養(yǎng)，則我們的心理健康不成問題，則必需能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得輝煌的成就

9、。高校心理課的心得體會(huì)3在上高校前就聽說高校要開設(shè)心理健康科，于是我就始終在推測(cè)，心理課究竟是怎樣的，是不是老師會(huì)給我們講有關(guān)懷理學(xué)的學(xué)問呢，是不是社會(huì)心理學(xué)、職場(chǎng)心理學(xué)這一類聽起來很高深的課程呢？帶著這樣的疑問，我上了第一次心理健康課。四個(gè)班的同學(xué)們一起在一個(gè)大階梯教室里上課，氣氛跟高中的時(shí)分很不一樣，教室里回響著老師擴(kuò)音器的聲響，感覺上課的氣氛比高中要輕松許多。同學(xué)們對(duì)這門課程都不了解，但是在老師活潑的講解下，教室里變得很活潑，同學(xué)們都很沖動(dòng)，主動(dòng)的商量起來。老師跟我們講了許多心理學(xué)上的好玩學(xué)問，比方情商的上下和智商的上下對(duì)人以后的進(jìn)展的影響大小。心理健康課與高校生活也休戚相關(guān)，比方談到的

10、高校生宿舍關(guān)系，如今現(xiàn)代飛速進(jìn)展的社會(huì)中顯現(xiàn)了越來越多的問題，比方高校宿舍里寢室之間同學(xué)們的人際關(guān)系對(duì)于許多人來說是一個(gè)很嚴(yán)峻的問題。比方如今許多高校生是獨(dú)生子女，在家里被嬌生慣養(yǎng)，從沒做過粗活，家里的人都圍著他轉(zhuǎn)，說白了就像小皇帝一樣，到了高校以后，在宿舍里沒人圍著他轉(zhuǎn)沒人聽他指揮，沒有人幫他做任何事，這個(gè)重大的轉(zhuǎn)變就會(huì)使他突然變得很不順應(yīng)，而這時(shí)分心理的調(diào)整就非常的重要。有的人在初中高中的時(shí)分始終是學(xué)校里的好同學(xué)，老師眼里的寶，每天被老師表揚(yáng)著，被同學(xué)艷羨著，難免會(huì)心高氣傲，自大起來，覺得自己跟別人不在一個(gè)層面上，自己就是要高人一等，瞧不起他人，然而上了高校之后，發(fā)現(xiàn)沒有人崇拜自己了，沒有

11、一群人來仰視自己了，心里的落差不是一點(diǎn)點(diǎn)，而在宿舍里還是自認(rèn)為高人一等，一副不屑與別人為伍的模樣，久而久之就被大家疏遠(yuǎn)了，假如再加點(diǎn)兒壞脾氣，就會(huì)被大家排擠，日子就沒那么好過了。宿舍里還有一個(gè)問題，那就是人與人之間生活習(xí)慣的差異。宿舍的室友都是海闊天空聚到一塊兒的，每個(gè)人的生活習(xí)慣不一樣，有的人一個(gè)月不洗澡，有的人每天半夜煲電話粥，有的人特別自私，一點(diǎn)兒東西都不讓別人碰這些久而久之都會(huì)成為引起沖突的導(dǎo)火索，但其實(shí)只要站在別人的角度，用為別人著想的方式，這些問題都是可以解決的。高校其實(shí)是個(gè)小型的社會(huì)，每一個(gè)人在高校的生活就是在模擬著以后走入社會(huì)的生活，在高校處理好人際關(guān)系是以后走入社會(huì)能夠如魚得

12、水的根底，也是在走進(jìn)社會(huì)之前提前的演練，所以有良好的人際關(guān)系對(duì)于我們來說是非常重要的。老師還給我們介紹了現(xiàn)代的“微表情”學(xué)問。微表情是指人在極短的時(shí)間內(nèi)所作出的表情，這個(gè)表情反映了人的真實(shí)心情，但是一般人不簡(jiǎn)單捕獲，而這個(gè)微表情多用在刑偵之中，起了很大的作用，通過微表情我們也能夠知曉對(duì)方的真實(shí)心情，有利于雙方的溝通和真實(shí)的溝通。心理健康課讓我學(xué)到了許多，人處在社會(huì)之中會(huì)有各種各樣的坎坷需要閱歷，有的人從今一蹶不振，而有的人在打擊之后變得更強(qiáng)，有的人永遠(yuǎn)悲觀，所以他一事無成，而有的人在每次挫折之后都示意自己“我能行”，所以他終將勝利。有一個(gè)良好的心理的樂觀的看法，才會(huì)將你引向勝利。高校心理課的心

13、得體會(huì)4經(jīng)過這學(xué)期對(duì)高校心理（二）的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理學(xué)問有了必需的了解，首先是對(duì)心理學(xué)的進(jìn)展史有了必需了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動(dòng)的學(xué)問，并且在參與活動(dòng)課的過程中體會(huì)到了許多人生的學(xué)問，在團(tuán)體活動(dòng)中大家彼此放開了自我的心扉，進(jìn)取的參與到了團(tuán)體的活動(dòng)中，在此中再一次表達(dá)了團(tuán)體的力量在心理詢問的活動(dòng)課中，我熟悉到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的溝通才能讓人體會(huì)到溝通得喜悅，我們的心理詢問的模擬有時(shí)會(huì)讓人感覺像節(jié)目表演，可是大家真誠的心卻又不能不讓感動(dòng)，初次它讓我體會(huì)到了那種幫忙別人的喜悅。活動(dòng)課是實(shí)施素養(yǎng)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它能夠調(diào)動(dòng)同學(xué)學(xué)習(xí)的激

14、情，活潑課堂氣氛，真正到達(dá)育人效果。同學(xué)在實(shí)實(shí)在在的活潑的活潑的并且有必需新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。同學(xué)在主動(dòng)參與教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝聚，構(gòu)成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自我。此時(shí)老師要引導(dǎo)、激勵(lì)同學(xué)把健康高尚的情感向外投射，為他們供應(yīng)呈現(xiàn)自我行為的時(shí)機(jī)和場(chǎng)所。這學(xué)期我還參與了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)沁心港灣，這是一個(gè)暖和的大家庭，大家在一齊共同努力，不僅僅學(xué)到了許多心理方面的學(xué)問，還為其他同學(xué)供應(yīng)心理方面的效勞。異樣是今年的5.25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我，老師與同學(xué)們的親切交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了許多許多并且在那里我能夠把在心理課上學(xué)到的學(xué)問付諸與實(shí)

15、踐，讓我學(xué)而致用!完成了高校心理學(xué)（二）的學(xué)習(xí)，我對(duì)自我高校四年的生活有了初步的規(guī)劃，對(duì)以后的路，對(duì)自我的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規(guī)劃?？梢?，心理學(xué)對(duì)我們高校生的幫忙之大是不言而喻的。我們無論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都能夠用到這方面的學(xué)問。這門選修課我很感愛好的一門，我有種不用逼自我去認(rèn)真聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺?？梢娦睦韺W(xué)真的有它的魅力所在啊!雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對(duì)心理學(xué)問的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，可是心理學(xué)學(xué)問對(duì)于我的幫忙卻是長遠(yuǎn)的，甚至是一生的。高校心理課的心得體會(huì)5為期五周的心理健康課程結(jié)束了，進(jìn)入高校以來，始終都很期望心

16、理健康開課。始終以來對(duì)心理學(xué)方面都很有愛好，在這幾周的學(xué)習(xí)中，我深感心理學(xué)的精深，以及范圍之廣。針對(duì)高校生的心理課程都與我們的生活以及學(xué)習(xí)有很深的關(guān)系，老師講解的非常好玩，深化淺出，整堂課下來我意猶未盡。我認(rèn)為作為高校生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)；有正確的自我主觀意識(shí)；能很好地把握自己，掌握自己的心情；和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于集體；能很好的順應(yīng)環(huán)境。在這里，我就總結(jié)一下在課程的學(xué)習(xí)中，自己比擬感愛好的一些課程。在課程的學(xué)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)了不一樣的自己，了解到平常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潛我之分。聽到這里，我感覺自己有時(shí)會(huì)有些自卑，這時(shí)我會(huì)想，只是自己私我的

17、想法。子非魚，焉知魚之樂？你又不是別人，怎么明白別人怎么想，當(dāng)我們?nèi)狈π拍顣r(shí)，或許可以換位思索，從另外的角度考慮問題，發(fā)現(xiàn)自己在別的方面的長處，這也會(huì)讓我們思索問題更加全面。我們也要熟悉到自己的公我，做好公我，這與生活親密相關(guān)。同時(shí)要熟悉到自己的盲我，就是別人看見的我們，要盡量全面的了解自己。要開掘運(yùn)用自己的潛我，潛在的永遠(yuǎn)是最不行估量的，最需無限開掘的。自我熟悉需要經(jīng)常自我反省：“吾日三省吾身”。在人際交往的這一課程中，我覺得學(xué)習(xí)以后對(duì)自己的人際交往的方式方法有了更加清楚的了解。人生短短幾十年，我們要利用有限的時(shí)間來制造美妙的生活，最不行缺的就是人際關(guān)系了吧，每天進(jìn)行各種人際交往，語言必不行缺，要錘煉好自己的口才，更要努力學(xué)習(xí)加沉思維的錘煉，“語言的邊界就是思維的邊界”。要樂于助人，助人即自助，在幫忙別人的同時(shí)自己也可以學(xué)到許多的東西，這些是心理，更是道理?；蛟S心理就是交我們?nèi)绾卫碇堑淖鲆粋€(gè)有價(jià)值，有意