學(xué)習(xí)心理健康課心得九篇

1、學(xué)習(xí)心理健康課心得九篇心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去順應(yīng)，下面是給大家整理的關(guān)于學(xué)習(xí)心理健康課心得，希望能給大家?guī)?lái)幫忙。關(guān)于學(xué)習(xí)心理健康課心得1在還沒(méi)學(xué)心理課的時(shí)分，我就對(duì)心理學(xué)有著一中莫名的感情，也說(shuō)不清是怎樣的感情，反正就是有一股想把它學(xué)好的沖動(dòng)，甚至希望自己能夠從中找尋到屬于自己的一片天空。通過(guò)幾周的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實(shí)性所折服，可以說(shuō)它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時(shí)兩者之間是互相聯(lián)系，互相影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且不乏應(yīng)用性。心理理論當(dāng)然枯燥，但配以實(shí)例，就不但不乏味，反而讓人

2、有一種從生活悟出哲理的感覺(jué)，視野也開(kāi)闊許多。心理學(xué)來(lái)源于生活，又指導(dǎo)生活。對(duì)于自己，首先要學(xué)會(huì)賞識(shí)自己，無(wú)論你是一棵參天大樹(shù)，還是一棵小草，自我認(rèn)同才能得到他人的認(rèn)同；其次要學(xué)會(huì)善待自己，生氣時(shí)，心疼一下自己，不要讓那些無(wú)名之火傷身；憂傷時(shí)，找一些好好友，訴說(shuō)訴說(shuō)，讓陽(yáng)光復(fù)現(xiàn)；勞累時(shí)，美美得睡上一覺(jué)，人不過(guò)血肉之軀，經(jīng)不住太多的風(fēng)霜雨血，總之就是要懂得愛(ài)自己，只有懂得愛(ài)自己的人才會(huì)明白怎么去愛(ài)別人.通過(guò)學(xué)習(xí)心理課，我的性格，為人處事的方式，甚至價(jià)值觀都發(fā)生了很大的改變。開(kāi)頭學(xué)會(huì)如何去關(guān)懷他人，處理事情時(shí)也考慮周到些。漸漸開(kāi)頭觀看，理解好友的心理，心情上的改變，并力所能及賜予勸慰，以緩解輕度的心

3、理上的問(wèn)題。心理課的學(xué)習(xí)使我無(wú)論從文化學(xué)問(wèn)上，還是從自身修養(yǎng)上我都進(jìn)步了不少，在這個(gè)過(guò)程中，我也在不斷得成長(zhǎng)著。我很感謝許倪倪老師和心理課，是他們讓我懂得了很多多.心理學(xué)不僅讓我了解了很多心理特點(diǎn)，也讓我把握了如何正確對(duì)待四周的好友，但最重要的是我學(xué)會(huì)了自我調(diào)整，失意的時(shí)分，哀痛的時(shí)分，我會(huì)勸慰自己：歡樂(lè)其實(shí)很簡(jiǎn)潔，只要我們放開(kāi)胸襟，包涵這個(gè)世界，我們的生活會(huì)很超然，勝利也會(huì)不求而遇；勝利時(shí)，歡樂(lè)時(shí)，也不要太自滿，要學(xué)會(huì)居安思危.心理課能帶給我們的也很有限，但更多的東西得靠我們自己去悟，去體會(huì)，通過(guò)上心理健康課，讓我終于感到人生的寶貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的

4、事情自己做，不用父母為我們操勞，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)憂，我們還要關(guān)懷身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān)懷。俗話說(shuō)，在家靠父母，出門(mén)靠好友，雖然我們?nèi)缃襁€沒(méi)有真正踏入社會(huì)，但是身邊的老師和同學(xué)就猶如我們的好友一樣，我們要凡事真誠(chéng)。存真誠(chéng)的心，說(shuō)真誠(chéng)的話，作真誠(chéng)的事。自己有了什么錯(cuò)失，應(yīng)當(dāng)坦白成認(rèn)，切不行設(shè)詞遮掩；有人責(zé)怪勸導(dǎo)你的時(shí)分，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不行羞惱拒絕。與人同處不行有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動(dòng)作舉止上沒(méi)有可挑剔的地方。多愛(ài)人才能多得人的愛(ài)，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來(lái)的也是什么。最終這個(gè)學(xué)期的心

5、理課也即將結(jié)束了，覺(jué)得時(shí)間過(guò)得很快，一轉(zhuǎn)瞬，我的高校生活的十二分之一過(guò)去了，想想抓住了什么，后頭一看并沒(méi)有太多碩果。連續(xù)努力吧，讓自己做得更好!關(guān)于學(xué)習(xí)心理健康課心得2這學(xué)期能夠參與心理健康的學(xué)習(xí)，我感到非常的榮幸，也受益匪淺!以下是我關(guān)于這次學(xué)習(xí)教育的心得體會(huì)：時(shí)期的進(jìn)展，對(duì)人的素養(yǎng)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必需具備的條件和根底。從素養(yǎng)教育的著眼點(diǎn)來(lái)看，健康的心理是孕育良好素養(yǎng)的保障，因此，我始終對(duì)心理健康的問(wèn)題非常感愛(ài)好。這學(xué)期分別對(duì)健康自我意識(shí)重要性，人際交往心理，心情管理帶給我的心理，挫折應(yīng)對(duì)與意志力培育帶給我的心理，戀愛(ài)力量培育帶給我的心理，職業(yè)生涯進(jìn)展規(guī)劃帶給我的

6、心理綻開(kāi)了詳細(xì)的學(xué)習(xí)。我認(rèn)為作為高校生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài)；有正確的自我主觀意識(shí)；能很好地把握自己，掌握自己的心情；和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于集體；能很好的順應(yīng)環(huán)境而如何將自己培育成具有以上良好心理素養(yǎng)的優(yōu)秀高校生呢？如下是我總結(jié)的一些途徑與觀點(diǎn)：1、保持深厚的學(xué)習(xí)愛(ài)好和求知欲望。學(xué)習(xí)是高校生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)愛(ài)好就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的學(xué)問(wèn)海洋里邀游，舍命地吸取新學(xué)問(wèn)，進(jìn)展多方面的力量，以提高自身素養(yǎng)，更好地順應(yīng)社會(huì)進(jìn)展的需要。2、保持樂(lè)觀的心情和良好的心境，高校生應(yīng)保持主動(dòng)樂(lè)觀的心情、快樂(lè)開(kāi)朗的心境，對(duì)將來(lái)充滿信念和希望，當(dāng)遇到哀痛和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)整，過(guò)度地表達(dá)

7、和掌握心情，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。3、保持和諧的人際關(guān)系樂(lè)于交往心理健康的同學(xué)樂(lè)于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友情、信任和尊重的看法與人和諧相處。通過(guò)人際交往，使他們能夠熟悉高校生的社會(huì)責(zé)任，培育遵守紀(jì)律和社會(huì)道德標(biāo)準(zhǔn)的習(xí)慣。增加心理順應(yīng)力量，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證高校生心理的健康進(jìn)展。4、保持良好的環(huán)境順應(yīng)力量。對(duì)高校生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長(zhǎng)環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校內(nèi)環(huán)境等。5、主動(dòng)參與業(yè)余活動(dòng)，進(jìn)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了高校生的生活，而且為高校生的健康進(jìn)展提供了課堂以外的活動(dòng)時(shí)機(jī)。高校生應(yīng)培育多種愛(ài)好，進(jìn)展

8、業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參與各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振作精神，緩解緊急，維護(hù)身心健康。通過(guò)社會(huì)交往才能完成思想溝通和信息資料共享。進(jìn)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。6、求助心理老師或心理詢問(wèn)機(jī)構(gòu)，獲得心理詢問(wèn)學(xué)問(wèn)。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，對(duì)同學(xué)所面臨的心理問(wèn)題具有良好的解答方式和處理技巧。高校生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理詢問(wèn)醫(yī)生或長(zhǎng)期從事心理詢問(wèn)的專業(yè)人員和心理老師近來(lái)，發(fā)生于富士康的十余起高校生畢業(yè)生墜樓大事，令人沉思，其問(wèn)題已成為嚴(yán)峻的社會(huì)問(wèn)題之一。據(jù)調(diào)查，其自殺的主要原因是心理因素，這與心理特征有著親密的關(guān)系，高校生弱而不穩(wěn)定和強(qiáng)而不均衡的性

9、格都簡(jiǎn)單產(chǎn)生自殺的念頭。他們經(jīng)不起挫折，也不主動(dòng)改善本人的心理狀況，同時(shí)也很少有人去心理詢問(wèn)，從而長(zhǎng)時(shí)間自我封閉，產(chǎn)生無(wú)助感和無(wú)望感。當(dāng)這些問(wèn)題長(zhǎng)時(shí)間得不到緩解就會(huì)導(dǎo)致自殺?？梢?jiàn)，關(guān)注高校生心理健康問(wèn)題迫不及待!雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對(duì)心理學(xué)問(wèn)的學(xué)習(xí)卻還沒(méi)有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒(méi)有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)學(xué)問(wèn)對(duì)于我的幫忙卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，甚至是一生的!關(guān)于學(xué)習(xí)心理健康課心得3通過(guò)本次心理健康教育學(xué)問(wèn)的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會(huì)：一、小同學(xué)心理健康教育關(guān)鍵是老師開(kāi)展心理健康教育，不只是一兩位專業(yè)老師的事，它還需要全體老師的重視和參

10、與。老師不僅是同學(xué)學(xué)問(wèn)的傳授者，更是同學(xué)學(xué)習(xí)的楷模，他們的一言一行都對(duì)同學(xué)有較大影響。我認(rèn)為為了同學(xué)的心理健康，老師應(yīng)當(dāng)做到以下幾方面：1、老師要尊重同學(xué)。“該生是否尊重師長(zhǎng)”是老師評(píng)定一個(gè)同學(xué)品德的首要條件，而作為老師是否問(wèn)過(guò)自己“我尊重同學(xué)了嗎？”尊重同學(xué)包括尊重同學(xué)的人格，尊重同學(xué)的勞動(dòng)，尊重同學(xué)的成果，尊重同學(xué)的隱私2、老師不行有私心。這“私心”指的是老師對(duì)待同學(xué)要公正、公正，不能感情用事。成果好的同學(xué)都受老師的青睞，但是我們老師不能由于某某同學(xué)成果好而偏心，偏愛(ài)他，甚至做出不公正的確定。3、老師要講誠(chéng)信?！罢\(chéng)信”這詞不只是適用于商品社會(huì)，也是老師要做到的。有些老師在向家長(zhǎng)匯報(bào)同學(xué)情況

11、時(shí)，會(huì)無(wú)意地把情況夸大或縮??；應(yīng)承了同學(xué)某些事情，過(guò)后又不認(rèn)帳；有時(shí)在同學(xué)面前和同事無(wú)所顧忌地亂扯這些微小的事兒都會(huì)讓同學(xué)覺(jué)得，老師都可撒謊，我們?cè)趺床恍幸阅?？二、心理健康教育?yīng)當(dāng)寓于各學(xué)科教學(xué)中。1、每一位老師在上課時(shí)都應(yīng)當(dāng)時(shí)辰記得幫忙同學(xué)保持良好的心情。對(duì)同學(xué)要和氣可親，擅長(zhǎng)觀看同學(xué)心情改變，按時(shí)排解不良心情的干擾；減輕同學(xué)過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，制造活潑活潑的教育教學(xué)情境，使同學(xué)樂(lè)于學(xué)習(xí)；發(fā)現(xiàn)并表?yè)P(yáng)同學(xué)的長(zhǎng)處，尤其是弱視群體，更應(yīng)按時(shí)發(fā)現(xiàn)他們的閃光點(diǎn)，抓住教育契機(jī)賜予不同方式的贊許，激勵(lì)他們進(jìn)取。2、利用學(xué)科學(xué)問(wèn)強(qiáng)化情感教育，培育健康心情，使同學(xué)有良好的情感生活。伴著社會(huì)的重視，目前學(xué)校教育已慢

12、慢成為同學(xué)心理健康教育的主戰(zhàn)地。這不僅僅需要專業(yè)的心理輔導(dǎo)員上好心理健康教育課，更需要其他各科老師結(jié)合本學(xué)科特點(diǎn)，把心理健康教育的原則、方法充足運(yùn)用到教學(xué)中，兩者有機(jī)結(jié)合，確保同學(xué)的健康成長(zhǎng)，使同學(xué)的人格得到和諧進(jìn)展，為順應(yīng)將來(lái)的社會(huì)需要在力量上和心理上作好準(zhǔn)備，使他們真正成為有抱負(fù)，有道德，有文化，有紀(jì)律的一代新人。關(guān)于學(xué)習(xí)心理健康課心得4看了視頻，使我懂得健康教育要面對(duì)全體同學(xué)，培育同學(xué)良好的素養(yǎng)，促進(jìn)同學(xué)身心全面和諧進(jìn)展和素養(yǎng)全面提高的教學(xué)活動(dòng)，現(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的狀態(tài)和良好的社會(huì)順應(yīng)力量。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：一、自己必需是健康的人通過(guò)一線的教學(xué)閱歷，

13、深深的體會(huì)到老師自身的健康直接影響到周邊的人，不健康就不能正確理解同學(xué)的行為，更無(wú)法巧妙地處理同學(xué)問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能損害同學(xué)心靈。因此，為了更好地教育同學(xué)，老師自己首先必需是健康的人。老師的健康從根本上說(shuō)還得由老師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的老師應(yīng)當(dāng)能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系既關(guān)注同學(xué)的健康，同時(shí)也重視自己的健康。優(yōu)秀的老師在需要的時(shí)分能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己始終處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為老師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)和把握新的學(xué)問(wèn)，盡快順應(yīng)新的教學(xué)觀念，把握新的教學(xué)方法，到達(dá)新的教學(xué)要求，才能尋求新的進(jìn)展，也才能真正擁有上的安全感。老

14、師不斷地接受新學(xué)問(wèn)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)健康有重要意義。一個(gè)盡職的老師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無(wú)所不能”的教育者形象確實(shí)使人精疲力盡。因此，老師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使老師得到放松，而且可以開(kāi)闊老師的視野，增加老師的學(xué)問(wèn)面。老師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、主動(dòng)心情帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。二、常常關(guān)注特別同學(xué)的輔導(dǎo)老師的天職就是教書(shū)育人，對(duì)待問(wèn)題同

15、學(xué)更應(yīng)當(dāng)盡心盡責(zé)，遇到問(wèn)題同學(xué)怎么辦呢？肯定要充足利用班集體的作用，在寬松公平的班級(jí)氣氛中，強(qiáng)化對(duì)同學(xué)的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過(guò)主題班會(huì)的形式，充足發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體輔導(dǎo)效應(yīng)。針對(duì)特別同學(xué)的特點(diǎn)，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信念教育、青春期教育等。采納講座法、熟悉法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來(lái)激發(fā)同學(xué)主動(dòng)參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過(guò)一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅讓全體同學(xué)獲得健康方面的有關(guān)學(xué)問(wèn)，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。在考慮同學(xué)一般規(guī)律的同時(shí)，也要對(duì)暴露出來(lái)的個(gè)別同學(xué)的個(gè)別問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo)幫忙。在對(duì)同學(xué)的個(gè)別輔導(dǎo)中，我一方面通過(guò)輔導(dǎo)室兼職老師的個(gè)別詢問(wèn)

16、輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)。通過(guò)學(xué)校開(kāi)通的詢問(wèn)箱，打通老師和同學(xué)的通道，按時(shí)了解同學(xué)的真實(shí)思想，幫忙同學(xué)解決困惑。以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會(huì)可能淺薄，切記健康的前提是身體健康!重視我們自己的，正視我們自己的問(wèn)題，看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的缺乏，這樣才能更有效的幫忙我們身邊的人，希望我們都能保持開(kāi)闊的心境，良好的心態(tài)!關(guān)于學(xué)習(xí)心理健康課心得5在高校生活的第一課，我們聽(tīng)了一次關(guān)于心理健康教育的講座，在講座中我受益匪淺，對(duì)于心理方面又有了一種新的熟悉。我認(rèn)為，從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。那么，從狹義上講，心理健康是指人的根本心理活動(dòng)的過(guò)程內(nèi)容完好

17、、協(xié)調(diào)全都，即熟悉、情感、意志、行為、人格完好和協(xié)調(diào)，能順應(yīng)社如今對(duì)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是這樣定義的：一、具有充足的順應(yīng)力；二、能充足地了解自己，并對(duì)自己的力量做出過(guò)度的評(píng)價(jià)；三、生活的目標(biāo)切合實(shí)際；四、不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境；五、能保持人格的完好與和諧；六、擅長(zhǎng)從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)；七、能保持良好的人際關(guān)系；八、能過(guò)度地發(fā)泄心情和掌握心情；九、在不違反集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮獨(dú)特；十、在不違反社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M意個(gè)人的根本需求會(huì)，與社會(huì)保持同步。詳細(xì)說(shuō)來(lái)，我覺(jué)得就是一個(gè)心態(tài)問(wèn)題。遇到危難、挫折、打擊等時(shí)心理應(yīng)對(duì)的反應(yīng)和行為上的表現(xiàn)；理解和解決問(wèn)題的看法和角度；個(gè)人人生觀的規(guī)劃和個(gè)人社會(huì)道德原則等

18、?？傊?，無(wú)傷社會(huì)良德、無(wú)傷大雅，關(guān)懷身邊人事，自己過(guò)得開(kāi)心生活看法健康，就是心理健康的人。心理學(xué)家認(rèn)為，有百分之五十的疾病是由心理和精神方面引起的。而對(duì)心理健康影響最大的是被動(dòng)的精神狀態(tài)。處于這種狀態(tài)的人缺乏主動(dòng)精神，不易順應(yīng)環(huán)境，或怨天尤人，或自怨自艾。應(yīng)當(dāng)盡快地從這種狀態(tài)中解脫出來(lái)。心情有如下表現(xiàn)：憤慨、害怕、擔(dān)心、愛(ài)憎、得意、懊喪、沉迷、憐憫、艷羨、怡然健康的人都在不同程度上體驗(yàn)過(guò)這些心情，但要有所節(jié)制，過(guò)分和不分場(chǎng)合都是不好的那么在高校我們應(yīng)當(dāng)如何保持心理上的健康呢？首先要多與人溝通，切忌把自己閉鎖起來(lái)。其次，要面對(duì)生活，做你力所能及的事，不要抱不切實(shí)際的夢(mèng)想。第三，改善與他人的關(guān)系，

19、勿使他人對(duì)你抱有奢望，也勿對(duì)他人抱有奢望；坦蕩地指出他人的缺點(diǎn)，而不把他人的過(guò)失記恨在心，也不要讓互相關(guān)系中的不協(xié)調(diào)因素影響互相間的接觸。第四，正視你面臨的問(wèn)題，不要哄騙自己。第五，開(kāi)闊你的愛(ài)好，當(dāng)做某些事情失利時(shí)，要通過(guò)其它愛(ài)好來(lái)恢復(fù)自信念。第六，答應(yīng)他人比你更勝利，更有力量。要明白在各種努力之中，你所選擇的并不肯定是最好的。最終還要記住，生活的是很長(zhǎng)的，既要有長(zhǎng)期目標(biāo)，又要認(rèn)仔細(xì)真地度過(guò)每一天。怎樣防止心理失衡造成心理失衡的原因許多，也很冗雜，且因?qū)ο蟮牟煌饔懈鳟悺４蟮謥?lái)說(shuō)，需要得不到滿意，愿望不能完成，經(jīng)受不了挫折，順應(yīng)不了環(huán)境，處理不好人際關(guān)系，惡疾纏身，久病不愈等等，都是心理失衡

20、的誘發(fā)因素，那么，心理失衡是可以預(yù)防的。關(guān)于學(xué)習(xí)心理健康課心得6第一次接觸心理課程是在上大一的第二個(gè)學(xué)期的時(shí)分。我想學(xué)?？赡苁菫榱藴p小高校生學(xué)習(xí)與心理的壓力，為我們排解心中苦悶與壓力才開(kāi)設(shè)了這門(mén)課程的。自認(rèn)為心理還比擬康健的我，聽(tīng)完課后我才真正熟悉到自己的缺點(diǎn)與缺乏和需要變更和疏導(dǎo)的地方。從那時(shí)開(kāi)頭接觸心理學(xué)，同樣也開(kāi)頭慢慢了解心理學(xué)。心理健康課為現(xiàn)代的高校生樹(shù)立了正確的擇業(yè)觀、愛(ài)情觀、價(jià)值觀提供了條件。仔細(xì)回想一下，心理進(jìn)展不成熟，心情不穩(wěn)定，和一系列的心理生理及社會(huì)順應(yīng)問(wèn)題往往會(huì)導(dǎo)致沖突和沖突，而這些沖突和沖突得不到按時(shí)解決的話，就會(huì)演化成心理障礙，心理疾病。特別是在當(dāng)今社會(huì)，現(xiàn)代高校生都

21、是閱歷了殘酷的高考，倍受高考的毒害。為了在競(jìng)爭(zhēng)劇烈的高考中取勝，全身心的投入學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的過(guò)度呵護(hù)，學(xué)校的硬式教育，是我們?nèi)狈ι铋啔v，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受力量，每每遇到一些問(wèn)題，總不能很好的處理解決，顯現(xiàn)心理問(wèn)題也不能正確的疏導(dǎo)，以至于顯現(xiàn)心理疾病。這只是冰山一角，廣泛的說(shuō)，競(jìng)爭(zhēng)的加劇，生活節(jié)奏的加速，是人們產(chǎn)生了緊迫感和壓力感，個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇時(shí)機(jī)增多，從而難以兼顧的沖突加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了焦慮感，各種心理因素，生理因素和社會(huì)因素交織在一起，極易造成當(dāng)今高校生的心理失衡。心理將康指?jìng)€(gè)體能夠順應(yīng)進(jìn)展著的環(huán)境，具有完善的獨(dú)特特征，且其認(rèn)知，心情反應(yīng)，意志行為處于主動(dòng)狀態(tài)

22、，并能保持正常的調(diào)控力量。生活實(shí)踐中，能夠正確熟悉自我，自覺(jué)掌握自己，正確對(duì)待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了心理健康的根本特征。關(guān)于學(xué)習(xí)心理健康課心得71、保持深厚的學(xué)習(xí)愛(ài)好和求知欲望。學(xué)習(xí)是高校生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)愛(ài)好就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的學(xué)問(wèn)海洋里邀游，舍命地吸取新學(xué)問(wèn)，進(jìn)展多方面的力量，以提高自身素養(yǎng)，更好地順應(yīng)社會(huì)進(jìn)展的需要。2、持樂(lè)觀的心情和良好的心境，高校生應(yīng)保持主動(dòng)樂(lè)觀的心情、快樂(lè)開(kāi)朗的心境，對(duì)將來(lái)充滿信念和希望，當(dāng)遇到哀痛和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)整，過(guò)度地表達(dá)和掌握心情，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。心理健康的高校生，應(yīng)當(dāng)具備良好的心情狀態(tài)、正確的自我觀念、恰

23、當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)、完好的獨(dú)特結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應(yīng)當(dāng)符合社會(huì)的要求，能充足發(fā)揮聰慧才智和對(duì)環(huán)境有順應(yīng)力量。倘若具備了以上素養(yǎng)，則我們的心理健康不成問(wèn)題，則肯定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得肯定的勝利。（一）建立主動(dòng)的自我觀念，激發(fā)自我潛能高校生心理問(wèn)題的核心在于自我觀念問(wèn)題。在團(tuán)體情境中，成員之間通過(guò)個(gè)體的自我共享，會(huì)意識(shí)到原來(lái)別人的很多問(wèn)題與始終困擾自己的問(wèn)題是相像的，這樣就會(huì)減輕心理負(fù)擔(dān)，轉(zhuǎn)變不當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)，建立主動(dòng)的自我觀念。此外，團(tuán)體中每個(gè)人為尋求轉(zhuǎn)變而付出的努力和所取得的進(jìn)步，對(duì)于其他成員都是一種激勵(lì)，可以增加自己解決問(wèn)題的信念，激發(fā)自我潛能。在團(tuán)體中形成新的自我觀念，在團(tuán)體活動(dòng)

24、結(jié)束后也會(huì)促進(jìn)個(gè)體更好地與所在群體的互動(dòng)和協(xié)調(diào)。（二）訂正心理偏差，促進(jìn)心理進(jìn)展，培育健全的人格團(tuán)體心理輔導(dǎo)的主動(dòng)目的在于進(jìn)展的功能，這是詢問(wèn)心理學(xué)遵循進(jìn)展模式的直接表達(dá)。通過(guò)團(tuán)體活動(dòng)可以改善成員的不成熟的偏差及行為，促進(jìn)其良好的心理進(jìn)展，培育健全人格。尤其是學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)能賜予正常同學(xué)以啟發(fā)與引導(dǎo)。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過(guò)程中，可以制造一種安全、暖和、可信任的氣氛，這種氣氛會(huì)促使成員自我表露，在團(tuán)體中將與自己有關(guān)的事情表達(dá)出來(lái)與他人共享。團(tuán)體中的共享，可以促使成員多角度地熟悉問(wèn)題、分析問(wèn)題和解決問(wèn)題；團(tuán)組成員的相像境遇使得團(tuán)體成員不會(huì)感到孤獨(dú)、無(wú)助和另類，從而在心理上產(chǎn)生歸屬感和安全感，滿意肯定的

25、心理需要，消退一些心理壓抑感，合理宣泄情感，在互動(dòng)中成長(zhǎng)。（三）提高人際交往力量人際交往是指人與人之間互相作用的動(dòng)態(tài)過(guò)程，是人與人之間發(fā)生互相聯(lián)系的最根本形式。人際交往的體驗(yàn)如何，是影響個(gè)人社會(huì)生活質(zhì)量的最重要因素。心理學(xué)家丁瓚曾說(shuō)，全部心理問(wèn)題都是由人際關(guān)系的不順應(yīng)造成的。有關(guān)資料顯示，人際交往困惑是目前高校生存在的主要心理問(wèn)題。為了順應(yīng)社會(huì)生活，每一個(gè)人都需要培育人際溝通技巧，提高人際交往力量，建立和諧的人際關(guān)系。在團(tuán)體訓(xùn)練中，成員可以學(xué)習(xí)如何有效地交往，如何解決問(wèn)題，如何做確定，怎樣表達(dá)自己的看法等。通過(guò)小組成員互相作用的體驗(yàn)，學(xué)習(xí)對(duì)自己、對(duì)他人、對(duì)團(tuán)隊(duì)的理解和洞察，并把握如何處理這些人

26、際關(guān)系的技能。（四）增加團(tuán)體凝聚力，增進(jìn)成員之間的互相認(rèn)同團(tuán)體凝聚力是指團(tuán)體對(duì)個(gè)體的吸引力和個(gè)體之間的互相吸引力。團(tuán)體凝聚力的強(qiáng)弱對(duì)組織的管理有重要影響。團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的各種活動(dòng)有利于增加團(tuán)體凝聚力，在團(tuán)體中，成員通過(guò)共享經(jīng)驗(yàn)或競(jìng)爭(zhēng)，彼此之間達(dá)成共識(shí)，增進(jìn)理解，增進(jìn)成員之間的互相認(rèn)同，從而增加成員對(duì)團(tuán)體的認(rèn)同。團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)改善高校生心理健康水平，提高高校生的心理素養(yǎng)具有重要作用。在我國(guó)雖然起步較晚，但近些年來(lái)很多人已經(jīng)進(jìn)行了很好的研討，輔導(dǎo)方向上也由最初的提高心理健康水平漸漸向心理品質(zhì)的各個(gè)方面進(jìn)展，顯現(xiàn)了一些新的研討成果。研討方向也由治療團(tuán)體開(kāi)頭轉(zhuǎn)向了進(jìn)展性團(tuán)體，這些都是主動(dòng)改變。另外，有

27、研討者把心理輔導(dǎo)從即時(shí)影響轉(zhuǎn)向了輔導(dǎo)后的長(zhǎng)效影響，這為高校生今后良好人格的塑造起到了主動(dòng)作用。團(tuán)體心理輔導(dǎo)日益成為我們高校高校生心理健康教育的重要途徑。高校生安全教育心得聽(tīng)了某某高校生安全教育工作”報(bào)告，我感到內(nèi)容很精彩，講的很全面，所舉案例讓人心情沉重，看后感受很深。使我感受到“學(xué)校安全重于泰山”。校內(nèi)安全事關(guān)全體師生的生命和財(cái)產(chǎn)，事關(guān)學(xué)校和社會(huì)的穩(wěn)定和進(jìn)展。關(guān)于學(xué)習(xí)心理健康課心得8通過(guò)這次學(xué)習(xí)，作為一名班主任，我深深感到做同學(xué)心理工作的重要性，不能把同學(xué)的任何問(wèn)題都定位在外表處理上，而且應(yīng)當(dāng)透過(guò)現(xiàn)象看同學(xué)行為的心理因素，從根本上指導(dǎo)同學(xué)心理健康地進(jìn)展。在這里，我談一下自己這次學(xué)習(xí)的感受和想

28、法。感受之一：這次培訓(xùn)幫忙我熟悉了小學(xué)心理健康教育學(xué)科的重要。真正的心育的確是進(jìn)行德育、智育等教育的根底，而心理健康老師只有通過(guò)自己的努力、發(fā)揮自己的作用，贏得同學(xué)、家長(zhǎng)、學(xué)校的認(rèn)同，才能更好的發(fā)揮中學(xué)心理健康教育的作用。感受之二：這次培訓(xùn)幫忙我重新熟悉了同學(xué)、熟悉了自己、熟悉了教育?？梢哉f(shuō)每一位老師都是愛(ài)同學(xué)的，正是有了這份愛(ài)，我們才對(duì)同學(xué)付出了許多，可結(jié)果卻是我們經(jīng)常感慨：同學(xué)怎么會(huì)是這樣？真是一代不如一代了。而我如今真正體味到：沒(méi)有教不會(huì)的同學(xué)，只有不會(huì)教的老師這一句話的內(nèi)在含義，那就是我們沒(méi)有真正了解同學(xué)、沒(méi)有把握同學(xué)的心理需要，我們的愛(ài)再多卻都偏離了我們的預(yù)期，簡(jiǎn)言之我們的愛(ài)不是同學(xué)

29、所需要的，那結(jié)果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果？也正由于如此，老師也無(wú)法體味到自己工作的樂(lè)趣，沉重的負(fù)擔(dān)壓得老師沒(méi)有也不行能體味到應(yīng)屬于自己的歡樂(lè)，這或許就是不懂心理教育、不會(huì)運(yùn)專心理教育的必定結(jié)果吧!讓我們每個(gè)人都學(xué)會(huì)去觀看同學(xué)、去了解同學(xué)、去把握同學(xué)的心理需求，再按部就班、因材施教，這或許才是教育的真諦!感受之三：每一名老師都應(yīng)當(dāng)成為一名合格的心理健康老師。作為一名正規(guī)師范院校的畢業(yè)生，每一個(gè)人都接觸、學(xué)習(xí)過(guò)心理學(xué)，但一走上工作崗位之后卻沒(méi)有感到心理學(xué)的用途，因此早已將它拋之腦后了，雖然有時(shí)也會(huì)矯柔造作的應(yīng)用一兩個(gè)心理學(xué)的術(shù)語(yǔ)，那也不過(guò)是裝裝自己的門(mén)面罷了?？梢哉f(shuō)那是真的不懂心理學(xué)，

30、更沒(méi)有想到如何正確在教育教學(xué)上運(yùn)專心理學(xué)的學(xué)問(wèn)，所以在工作上產(chǎn)生了很多的困惑。正是這次學(xué)習(xí)它幫我才開(kāi)頭熟悉到心理學(xué)的重要，更幫我熟悉到心理健康的重要。原來(lái)我們?cè)诓唤?jīng)意之中雖運(yùn)用著心理學(xué)，我們的困惑也正是源于不了解同學(xué)、不了解心理學(xué)啊!只有每一名老師都成為合格的心理健康老師，我們才會(huì)更了解自己、更了解同學(xué)，從而更好的做好教育工作。感受之四：通過(guò)培訓(xùn)我學(xué)到了更多的進(jìn)行心理健康教育的方法。以往，自己將心理健康課看的過(guò)于神奇，原因就在于沒(méi)有真正的懂得小學(xué)心理健康教育的本質(zhì)，而無(wú)視了同學(xué)的心理感受和心理需求，通過(guò)培訓(xùn)我明白了小學(xué)心理健康教育的本質(zhì)，那就是：源于同學(xué)，效勞同學(xué)；引導(dǎo)同學(xué)，把握人生!感受之五：這次培