教您七招讓孩子遠離電視

1、教您七招讓孩子遠離電視孩子長時間“泡”在電視機前，不僅會搞壞眼睛， 對體能、智力、腦力與性情也有影響。 康健提出 7 招， 幫助爸媽不再煩惱。美國的研究發(fā)現(xiàn)，孩子一天最少在電視機前待上 2 小時，周末更多。臺灣也現(xiàn)象相同，政大傳播學院的研究發(fā) 現(xiàn)， 兒童從放學到晚上十點， 家庭開機時間平均是 3 小時 20 分鐘，兒童每天看 2 小時電視，周末更高達 5 小時。孩子看電視時間過長所造成的傷害與影響，相關(guān)研 究層出不窮。例如，容易過胖、變笨變傻、懶散被動、注意 力降低、扼殺想象力。因為電視強烈的聲光畫面，讓孩子的 腦部只維持在原始區(qū)域運作，無法刺激他們思考區(qū)域的發(fā) 展?？刺嚯娨曇矔黾雍⒆拥陌?/p>

2、凌行為，因為他們從 四方型的銀幕看到太多的言語暴力與攻擊行為。因此，美國小兒科醫(yī)學會建議，別讓兩歲以下的小 孩看電視，至于大小孩，建議只看優(yōu)質(zhì)節(jié)目，且一天不超過 兩小時。如何能幫助孩子不粘在電視機前：先跟孩子訂好看電視規(guī)則，包括看的時間和次數(shù)?！跋日f好規(guī)則，可減少爭執(zhí)和賴皮的機會。”史丹佛大學兒童學教授羅賓森建議。 比如說，周末就和孩子討論下周可看哪些節(jié)目。其它基本規(guī)則，像吃飯時不能看電視、功課沒做好 不能看或是看到幾點就要去做功課，都要事先跟孩子說好， 也要讓照顧他們的祖父母或保姆知道，培養(yǎng)他們信守承諾的 習慣。節(jié)目看完了，一定要關(guān)掉電視，而不是讓孩子“掛”在電視機前，隨意瀏覽，增加戀棧的機

3、會。陪孩子一起看電視，解釋討論內(nèi)容。專家解釋，家長如果能介入電視節(jié)目的詮釋過程， 將會加深或扭轉(zhuǎn)兒童看電視的角度，如果和孩子有充份的討 論，也會減弱電視的影響力。此外，也別忘了廣告。美國的研究發(fā)現(xiàn)，小孩一年 會看到 4 萬個廣告，其中包藏著許多高卡路里與油膩垃圾食 物的宣傳，不斷引誘孩子消費購買。因此別認為廣告時間就可起身做別的事，還是要留 意孩子看了什么廣告。【教子有方】掌握教育孩子的最佳時間當子女對父母的管教無從適應(yīng)時，內(nèi)心便會形成一 種心理壓力，漸漸影響到他們行為的失調(diào)，如學習情緒及效 率低落、坐立不安、注意力不集中。而潛意識可驅(qū)使他們做 出一些小動作，如搖頭，眼圈周圍、嘴角及手臂肌肉不

4、自覺 地抽動。當父母發(fā)現(xiàn)子女行為失調(diào)，不妨與子女交談，以了解他們內(nèi)心不安的原因，并檢討自己管教方法失當，以便矯 正子女的失調(diào)行為。以優(yōu)質(zhì)的 DVD取代不好的電視節(jié)目。其實已有愈來愈多的家長發(fā)現(xiàn)電視節(jié)目并不能提 供孩子有益的內(nèi)容，愿意花錢購買或租借優(yōu)質(zhì)的DVD當孩子的教學工具。例如很多孩子都喜歡看的巧連智，幾乎已成為他們 的共同話題，不看還無法跟其它小朋友分享聊天?！緦＜抑笇А颗c孩子溝通的幾點建議 - 現(xiàn)在一些家 長很難與自己的孩子進行溝通 , 這樣就不能進入孩子的內(nèi)心 世界來了解孩子的思想脈搏 , 指導孩子健康成長 . 甚至有些 家長抱怨說 , 他簡直把該想的辦法都想盡了 , 也用遍了 , 但

5、收 效甚微 . 可是家長們往往忽略了你的許多辦法是否適合孩子 的”胃口 , ”他對你的辦法有多大興趣 , 是不是觸摸到他們 的興奮點 把電視機放在不顯眼的角落，也把遙控器收起來 自從 1960 年代人類有了電視機，它似乎就霸占了 客廳最重要的角落，但現(xiàn)在最新的潮流卻要把電視機推到最 不起眼的角落，以減少它的誘惑。美國關(guān)機聯(lián)盟 (TV Turnoff Network) 就不斷倡導， 把家里的電視機藏起來，連遙控器都一起收起來。如果害怕或不習慣家里突然沒有電視機的聲音，不 妨打開收音機，利用音樂和有趣的廣播節(jié)目當家里的背景音 樂?！緦＜抑笇А考彝ソ逃叭o” - 家庭是社會的 細胞，孩子是家庭的

6、希望和未來?！靶腋５募彝?，從成功的 家教開始”，家庭教育的重要性是不言而喻的。家庭教育最 重要的是“三緊”教育。別在小孩的房間放電視機美國關(guān)機聯(lián)盟也提醒家長，別在孩子房間放電視 機?，F(xiàn)代人的家里都會有一臺以上的電視機，理由是讓 家中不同成員各取所需。但如果在孩子房里也放電視機，只 會讓孩子和家中其它成員更疏遠，也會影響他們做功課和睡 覺的時間，更糟的是父母看不到孩子是否看了不健康或不該 看的節(jié)目?！久麕熤笇А拷逃毎盐蘸⒆拥男睦硖攸c 正確的說服教育 （而非說教 ） 方式，找好切入點，有 技巧的去做 孩子畢竟是孩子，對他們的教育要充分考慮到其心 理特點，他們感情純真，常常是對任何東西都很好奇，模

7、仿 力強，喜歡無拘無束。別把電視當褓姆別因為無暇陪伴，就把孩子丟給電視。相反的，可 請孩子來分擔一部份家事。像職業(yè)婦女王曉清很早就注意到 家里唯一的孩子一放學就趴在電視機前，叫也叫不動，而她 又要忙著準備晚餐，沒辦法陪她。后來她想出一個好方法，就是找女兒一起準備晚 餐。所以女兒從小學三年級開始，會在一旁洗菜整理菜葉， 慢慢的還可以炒菜。她也利用這段時間和女兒聊天談心，了 解她一整天發(fā)生了什么事。多年后王曉清開心地說，沒想到是一舉數(shù)得，一開 始只是不想讓她看太多電視，后來卻教會她做菜，母女倆還 因此變得很親近，讓爸爸都有點嫉妒。但她也說，一開始的確有點困難，因為孩子想看電 視，會排斥她的提議，但

8、經(jīng)過她的堅持及鼓勵贊美，女兒才 慢慢接受。她也建議每個父母都要花心思想一下，如果沒辦法 陪小孩，又不想用電視當保姆，就該找事給他們做。當然， 也別把電視當處罰或獎賞工具，因為那將增添電視的價值與 神奇魅力。 杰出父母只做三件事 ：父母對待孩子無外乎三種 情況：一是事事管、時時管，做了很多事，效果卻不好；二 是什么都不管，什么都不做，放任自流，不聞不問，結(jié)果更 不好；三是也管但不全管，做得不多，但都切中要害，孩子 成長一帆風順。大人也要以身作則，關(guān)掉電視，花心思創(chuàng)造更多有 趣的家庭活動“如果不想讓孩子看電視，大人以身做則，和小孩 溝通會更有用”，專家建議。鼓勵大家關(guān)掉電視，出走參加藝文活動，或是運動 健身，更重要的是，增加與家人互動相處的時間?！咀屘詺夂⒆痈斆鞯霓k法】常言到：“淘氣的男 孩是好的，淘氣的女孩是巧的?！边^分聽話的孩子往往是缺 乏獨立性的表現(xiàn)，千萬不要認為孩子聰明就是學習成績好、 聽話守