綜合教程部分課文翻譯含textB

1、Unit 1 Text A人在自然界人類生活在大自然的王國里。 他們時刻被大自然所包圍并與之相互影響。 人類呼吸的空氣、 喝下的水和攝入的食 物，無一不令人類時刻感知到大自然的影響。我們與大自然血肉相連，離開大自然，我們將無法生存。人類不僅生活在大自然之中，同時也在改變著大自然。人類把自然資源轉(zhuǎn)變?yōu)楦鞣N文化，社會歷史的財富。 人類降服并控制了電， 迫使它為人類社會的利益服務。 人類不僅把各種各樣的動植物轉(zhuǎn)移到不同的氣候環(huán)境，也改變了他生活環(huán)境的地貌和氣候并使動植物因之而發(fā)生轉(zhuǎn)變。隨著社會的發(fā)展，人類對大自然的直接依賴越來越少，而間接的依賴卻越來越多。我們遠古的祖先生活在大自然的威脅及破壞力的恐

2、懼之中，他們常常連基本的生活物資都無法獲取。然而，盡管工具不甚完備，他們卻能同心協(xié)力，頑強工作，并總是有所收獲。在與人類的相互作用中，大自然也發(fā)生了改變。森林被破壞了，耕地面積增加了。大自然及其威力被看成是和人類敵對的東西。譬如，森林被認為是野性的和令人恐懼的， 因此人類便想方設法使其面積縮小。 這一切都是打著 “文明 ” 的旗號進行的，所謂 “文明 ”，就是人類在哪里建立家園，耕耘土地，哪里的森林就被砍伐。然而，隨著歲月的流逝，人類越來越關(guān)注的是在何處得到和如何得到生產(chǎn)所需的不可替代的自然資源的問題?？茖W與人類改變大自然的實踐活動已經(jīng)使人類意識到了工業(yè)在改變地球的進程中對地質(zhì)產(chǎn)生的重大影響。

3、目前，人與自然以及自然與社會整體之間過去存在的動態(tài)平衡，已呈現(xiàn)崩潰的跡象。生物圈中所謂可替代資源的問題變得極為尖銳。人類和社會的需求，即便是簡單得像淡水一樣的物質(zhì)，也變得越來越難以滿足。清除工業(yè)廢物的問題也變得日益復雜?，F(xiàn)代技術(shù)的特征是生產(chǎn)和使用日益豐富的人工合成產(chǎn)品。人們生產(chǎn)成千上萬的人工合成材料。人們越來越多地用尼龍和其他人造纖維把自己從頭到腳地包裹起來， 這些絢麗的織物顯然對他們無益。年輕人或許很少注意到這一點，他們更關(guān)注的是外表，而不是健康。但是上了年歲之后，他們就會感受到這種有害的影響。久而久之，這些合成物質(zhì)轉(zhuǎn)變成廢棄物，那些原本毒性不大的物質(zhì)在自然循環(huán)中變?yōu)闃O其有害的物質(zhì)。自然科學

4、家和哲學家如今都在問自己這樣一個問題：人類對生物圈的破壞難道是無法避免的嗎？人與大自然的關(guān)系 生態(tài)環(huán)境的危機 已經(jīng)成為一個全球性問題。 這一問題的解決之道在于理性而明智地協(xié)調(diào)生產(chǎn)和對大自然的關(guān)愛之間的關(guān)系，這不僅要依靠個人、企業(yè)或者某些國家的力量，而且要依靠全人類的力量。解決人與大自然關(guān)系危機的方法之一，就是使用太陽能、風能、海洋能等資源，以及其他尚不為人所知的宇宙中的自然能。但是，回到我們原先的主題上，令人難以接受的事實是那些違背了自然規(guī)律、破壞了生物圈和諧的人類行為將會帶來災難，而這種災難也許是全球性的。古代東方智者的話講得真是恰如其分：朋友們，你要是親近大自然，大自然就會用那永恒不變的規(guī)

5、律永遠呵護你！Unit 3Text A聲譽聲譽極像一個追逐自己尾巴的動物，抓住了以后除繼續(xù)窮追不舍外，再也不知道還能做什么。聲譽以及隨之而來的名氣迫使名人陷入窮途末路。真有點諷刺意味，不是嗎？名人有名多因有一技之長，如唱歌、跳舞、繪畫、寫作等等。成功的表演者展示出一種風格，獲得聲譽。而且這種聲譽常常使這位表演者確信，必須把這種風格發(fā)揚光大，因為這就是大眾所需要和喜愛的。可是隨著時間的推移，如果歌手年復一年地用老調(diào)唱老歌，畫師畫千篇一律的風景或畫像，演員反復飾演同一角色，他們勢必都會感到厭煩。由于公眾的要求，藝人竟變成了自己功名的奴隸。倘若他或她想改變筆調(diào)、舞步、唱腔的話，大眾就會棄他而去，轉(zhuǎn)而

6、把那飄忽不定的聲譽賜予他人，一段時間后再轉(zhuǎn)給他人，這樣不停地轉(zhuǎn)下去。一個人有了名譽，就有了名氣，就能贏得忠實的追捧者的高度關(guān)注，在任何領(lǐng)域都是這樣。一個表演者很容易相信，自己的成就當真和新聞報道的一樣大?？墒谴蠖鄶?shù)人、大多數(shù)藝人并沒有得到美譽和財富。那些失敗的表演者又如何呢？其他任何一個失敗者又會如何呢？奇怪的是，對許多人而言，失敗往往就是對失敗的回報！有些人對你表示憐 ?憫，他們慶幸自己不是你。你的親朋好友也會降低對你的期望，使你不必去和那些比你有天賦并獲得成功的人較量。他們會找出種種借口來解釋你不能功成名就的原因：你太敏感了呀；你對金錢沒有興趣呀；你對聲譽所能帶來的權(quán)利不感興趣呀；因為聲望

7、要使你喪失隱私，所以你不感興趣呀；等等。所有這些都是借口，但對失敗者或假裝不在意自己失敗的人來說，卻是安慰。歷史充分證明，有些人在一生的某個時刻遭遇失敗，的確能激發(fā)他們更加努力地追求成功，繼續(xù)對自己充滿信心。美國小說家托馬斯沃爾夫的第一部小說安琪兒，往家里看吧！被退稿39次才得以出版，才使他開始了他的寫作生涯并贏得了聲譽。貝多芬不屈服于他殘暴、專橫的父親，還忍氣吞聲當過樂師，但終于克服一切，成為世界上最偉大、最著名的音樂家。托馬斯愛迪生10歲左右，還在上四年級的時候就被趕出教室，因為在老師的眼里，他腦子笨，又不乖。以失敗為動力，奮發(fā)有為，成名成家的例子還有很多。但遺憾的是，對大多數(shù)人來說，失敗

8、就是奮斗的結(jié)束，而不是開始。成名的失敗事例即使有，也不多見。那么，人們?yōu)槭裁匆非舐曌u呢？你追求聲譽嗎？你希望許多人都知道你、贊賞你嗎？你想得到那些往往伴隨聲譽而來的金錢嗎？你想要媒體注意你臺上臺下的一言一行嗎？顯而易見，在某些領(lǐng)域，出了名就意味著要成為那些不贊同你的人和諸多媒體的抨擊目標。聲譽把你置于所有的燈光下，一邊給你權(quán)利和威望，一邊把你變得不像你：你必須成為大眾心目中的你，而不能是那個真實的你或你可能成為的那個人。但是，為什么人人都追求聲譽呢？我想到了以下幾個理由：為了在某些方面展示才華；為了贏得他人的敬仰和愛慕；為了成為人人談論的人物；為了讓親朋好友看到你比他們想象得還要優(yōu)秀。也許你

9、還能列出其他理由，但我覺得以上這些理由是相當普遍地存在的。對那些拼命追求聲譽、財富和名望的人們，我想說：祝你們好運。但是當你已經(jīng)抓住了自己的尾巴，即成功和聲譽之后，你打算怎么做呢？一直追逐下去嗎？你若確已抓住了尾巴，那就舍命也不要松手。我盼你們不久都功成名就，或近乎功成名就吧！Unit 4 Text A工作、勞動和玩耍就我所知，漢娜阿倫特小姐是界定工作和勞動之間本質(zhì)區(qū)別的第一人。一個人要想快樂，第一要有自由感，第二要確信自己有價值。如果社會迫使一個人去做他自己不喜歡的事，或者說，他所喜歡做的事被社會忽視，看作沒有價值或不重要，那他就不會真正快樂。在一個嚴格意義上已廢除奴隸制的社會里，一個人做的

10、事情是否具有社會價值取決于他是否為完成此項工作得到了報酬。然而，今天的勞動者可以被稱為名副其實的工資奴隸。如果社會給一個人提供一份他本人不感興趣的工作，他出于養(yǎng)家糊口的需要不得已才從事這項工作，那這個人就是一個勞動者。與勞動相對的是玩耍。玩游戲時，我們能從中得到樂趣，否則就不會玩這個游戲。但這完全是一種私人的活動，我們玩不玩這個游戲社會是不會關(guān)注的。處在勞動和玩耍之間的是工作。如果一個人對社會為他支付報酬的工作感興趣，他就是一個工作者。從社會角度看是必需的勞動在他自己看來卻是自愿的玩耍。一個職位是勞動還是工作，并不取決于這個職位本身，而是取決于占據(jù)這個職位的個人自己的情趣。這種差異與體力勞動和

11、腦力勞動之間的差異并不吻合。譬如，一個園丁或者鞋匠也許就是一個工作者，而一個銀行職員則可能是一個勞動者。一個人是工作者還是勞動者可以從他對閑暇的態(tài)度上看出來。對于一個工作者來說，閑暇不過是他需要放松、休息從而進行有效工作的幾個小時，所以，他可能只有少量的閑暇，而不會有大量的空閑。工作者可能會死于心臟病，并會忘記自己妻子的生日。而對于勞動者來說，閑暇就意味著擺脫強制，所?以，他自然會想象：他不得不花費在勞動上的時間越少，而自由自在地玩耍的時間越多，那才越好。在一個現(xiàn)代化的技術(shù)社會里，總?cè)丝谥杏卸啻蟊壤娜四軌蛳裎乙粯佑行页蔀楣ぷ髡吣?？我估計大概?16 ，而 ?且，我認為這個數(shù)字將來也不會增加。

12、技術(shù)和勞動的分工成就了兩件事：通過在許多領(lǐng)域取消了特別才能和技術(shù)的需要，把過去本來令人愉快的大量受雇職業(yè)的工作變成了令人厭倦的勞動；通過提高生產(chǎn)力，縮短了勞動所需的時間。已經(jīng)可以想象出這樣一個社會：其人口的大多數(shù)，也就是其中的勞動者們，將會享受到早期貴族們才能享受到的幾乎同樣多的休閑。當人們回想起過去貴族們的舉止行為時，前景并非樂觀。的確，在未來這樣一個大眾社會里，人們要解決“無聊”這個問題，也許比過去的貴族們要困難得多。后者（貴族們）把他們的時間都儀式化了，譬如，有打松雞的季節(jié)，有在城鎮(zhèn)消磨的季節(jié)等等。廣大民眾更有可能以時尚來取代一成不變的儀式，而時尚將會為了某些人的經(jīng)濟利益頻繁地變化。再者

13、，廣大民眾也不會再去狩獵，因為，要不了多久可供獵取的動物就沒有了。至于貴族們其他的消遣項目，比如賭博、決斗和戰(zhàn)爭，人們可以輕而易舉地從危險駕駛、吸食毒品和毫無理性的暴力行為中找到同樣的樂趣。工作者很少從事暴力活動，他們可以把自己的“敵對心理”用在工作上，不管是工匠的體力活，還是科學家、藝術(shù)家的腦力活?！皵硨π睦怼痹谀X力勞動中的作用可以在“緊緊咬住問題”這個短語里得到恰如其分的表達。Unit 5Text A返璞歸真“我們討論的是簡化生活，而不是物質(zhì)匱乏，”我的朋友薩拉解釋說，“絕對不是你不可以做你喜歡的那些事情，而是你在改變，不再喜歡同樣的事情罷了。一些舊的習慣看上去是那樣的浪費又不能令人滿意，

14、 你真的對它們失去了興 趣。所以你仍然擁有你需要的每一件東西只不過不需要花那么多的錢罷了?！碑斘业谝淮斡鲆娝麄儠r，薩拉和邁克爾夫婦雙雙從業(yè)，擁有自己的住宅和用一大筆貸款購置的一條大船。隨著女兒的出世而他們又想親自撫養(yǎng)她，他們開始對“自愿簡樸”的理念產(chǎn)生了興趣。他們倆誰都不愿意把他們視為生活中最重要的部分僅僅局限于上班前的一小段時間和下班后已疲憊不堪的那幾個小時。“許多人認為，因為有了孩子而且東西越來越貴，唯一的辦法就是更加努力地工作以便掙更多的錢。其實這并不是唯一的辦法，”邁克爾堅持說。這對夫妻的決定是把兩份全職工作業(yè)換成兩份半日工作，并且削減消費。他們決定只把錢花在有助于實現(xiàn)他們的主要目標的

15、東西上：構(gòu)建一個把家庭和友誼、工作和娛樂融為一體的生活天地，而且還是一個不浪費地球資源的生活天地?，F(xiàn)在他們還在原來的那個近郊社區(qū)，住在一幢自己設計的、漂亮而節(jié)能的房子里。按許多標準來看，房子雖然小了點，卻容易清掃、布置、維修和供暖。一層是個大房間，廚房靠墻，擺著一張樺木餐桌和吃飯用的幾把椅子；一張舒適的長沙發(fā)和一個柴爐就把日常起居的范圍圈定了；角落是工作區(qū)。樓上是他們的臥室、一個薩拉和邁克爾共用的辦公室和一間浴室。整幢房子明亮簡潔，同周圍環(huán)境十分和諧。很快，前門外還要建一個太陽能溫室。一對只有兼職工作的夫妻怎么會有錢建造自己的房子、擁有一輛汽車并同另一對夫妻共享一艘小船，而且所有這一切都不曾貸

16、款呢？他們?nèi)绾文軌蚓S持足以提供他們想要的“一切”的那樣一種高生活水平呢？他們放棄的而且不再懷念是哪些東西呢？首先，他們放棄了亂七八糟的昂貴東西：（浴室）藥柜里滿滿的從來不用的化妝品和在柜臺上隨時可以買到的藥 品；堆放在廚房壁柜里的最終只會丟棄的各種東西。薩拉和邁克爾共用的那個衣柜足可以裝下他們必需的一些衣物，其中許多還是出自 L L比恩公司的做工精細的經(jīng)典款式呢。“我不斷地把東西送給別人，”薩拉解釋道。通過篩選和丟棄并憑借他們對所擁有的東西的了解，薩拉和邁克爾清楚地知道他們到底真正需要什么。他們沒有洗碟機， 他們家那幾只手工陶制的碟子根本裝不滿一臺洗碟機。他們沒有衣服烘干機；冬天把濕衣服晾在室

17、內(nèi)也就不需要增濕器了。薩拉的黑發(fā)很短，所以用不著吹風機、電動卷發(fā)夾或電動燙發(fā)鉗。他們的前院長滿了樹，所以也不需要動力割草機或電動修枝剪。他們沒有電視機，所以他們和孩子的腦子里都不會一直充滿各種新玩具、新物品和新誘惑的圖像。他們節(jié)省了通勤時代上下班必須支付的開支：另外的一輛車、汽油費、職業(yè)裝、午餐和經(jīng)常外出吃晚餐的開銷以及保姆費，換來的則是時間用于關(guān)注生活質(zhì)量的時間。他們已不再使用紙產(chǎn)品，不再吃加工過的食品，不再享受昂貴的嗜好、觀看首映電影、上餐館以及付錢接受別人的服務。取而代之的是他們所喜歡的自家烹飪、周中的家庭野餐、上圖書館借書、參加社區(qū)的藝術(shù)活動、逛廉價舊貨商店以及自己動手做事。“那種渴望

18、獲得更多東西的感覺是我們這個文化的一個重要組成部分，而且還會永遠繼續(xù)下去，”薩拉說?！暗?，你賺 1 萬 5 千美元還是 5 萬美元并不重要。這世上總有許多你希望自己能買得起的東西。錢真的不是導致我們改變生活方式的原因。我們這樣做是為了個人的滿足。對于任何一個想簡化自己生活的人來說，基本規(guī)則只有一個：如果一件事不能令人滿意，那就索性不要去做?！彼_拉和邁克爾借給我一本手冊， 名為營造簡樸生活方式的 99 種方法 ，里面全是適用于任何生活狀況的實用可行的建議。我仔細地閱讀了，在一些方面我給自己打了高分，而在另一些方面我為身上存在的社會所認可的不理智行為感到驚訝。那天晚上，我陪女兒去購物，碰巧看見一

19、條和我們的廚房墻紙顏色匹配而價錢又不貴的擦手毛巾和一雙漂亮得難以抵擋其誘惑的“特價”涼鞋。 當我站在停車場時，感覺自己花了11 美元離開商店之后并沒有比進商店時更加開心，此時此刻我覺得自己就像個孩子，面對自己的一時沖動竟會不由自主。我們乘坐的這只購物旋轉(zhuǎn)木馬，其實是一個幻覺世界，但由于它不停地旋轉(zhuǎn)并富有刺激性，有時我們很難找到?jīng)Q心和勇氣從木馬上下來。Unit 6 Text A人生的兩條真理人生的藝術(shù)就是要懂得收與放。而人生就是這樣一個矛盾：盡管到頭來注定一切都不能長久，它還是令我們依戀于它所賦予的各種恩賜。正如古人所言：“一個人出生時拳頭緊握，過世時卻松手而去?！碑斎?，我們應該緊緊把握人生，因

20、為它既神奇，又美麗。我們都懂得這個道理?？墒俏覀儏s常常在回首往事時才突然覺醒，意識到其中之美，可為時已晚，一切都時過境遷。我們記起的是褪色的美、消逝的愛。但是這種記憶中卻飽含了苦澀，我們痛惜沒有在美麗綻放的時候注意到它，沒有在愛情到來的時候做出回應。我自己最近的一個經(jīng)歷又令我悟出了這其中的道理。劇烈的心臟病發(fā)作以后我被送進了醫(yī)院的重癥監(jiān)護病房。那地方可不是好呆的。一天上午，我要接受幾項輔助檢查。因為檢查的器械在醫(yī)院另一側(cè)的一座樓內(nèi)，所以我只能坐在輪椅上讓人推著穿過庭院才能到達那里。就在從病房里出來的那一刻，陽光正照在我身上。我所感覺到的就只有這陽光，它如此美麗，如此溫暖，如此璀璨和輝煌！我看看

21、周圍是否有人也沉醉在這金色的陽光中，然而，人人卻來去匆匆，大都目不斜視，雙眼只盯著地面。這時我想到自己平常又何嘗不是往往對身邊的美景視而不見而沉湎于日常細小的、有時甚至是低俗的瑣事之中呢！從這次經(jīng)歷中所獲得的頓悟就像這個經(jīng)歷本身一樣，并無什么奇特之處：生活的恩賜是寶貴的，只是我們對此太掉以輕心罷了。那么人生給我們的第一個矛盾的真理就是：不要因為太過忙碌而錯過了人生的美好和壯麗。虔誠地迎接每一個黎明的到來。把握每一個小時，抓住寶貴的每一分每一秒。緊緊把握住人生，但不要緊得放不開。這是生活的另一面，是矛盾體的另一極：我們必須接受損失，學會放手。做到這一點并不容易，尤其是當我們還年輕，自以為世界在我

22、們的掌握之中，只要滿腔熱情、全力以赴地去渴求，我們就能得到我們想要的東西，而且一定能得到！但是，生活在繼續(xù)，它要我們?nèi)ッ鎸ΜF(xiàn)實，慢慢地也是實實在在地，生活讓我們懂得了第二個真理。在人生的每個階段，我們都會承受損失我們也會在這個過程中成長起來。我們只有在來到這個世界上時才開始了獨立的生命。我們要進各級學校；繼而告別父母和兒時的家庭，然后結(jié)婚生子，再就是不得不讓孩子們遠走高飛。我們遭遇父母和愛人的死亡，還要面臨自己或快或慢的衰老。我們最終不得不面對自己不可避免的死亡。就這樣，我們失去了自我，也失去了自己曾經(jīng)擁有過的或夢想過的一切。但是，我們?yōu)槭裁磿母是樵傅胤挠谌松羞@種矛盾的需求呢？既然明明知

23、道美的東西轉(zhuǎn)眼即逝，我們?yōu)槭裁催€要去創(chuàng)造那些美好的東西？既然明明知道自己所愛的人最終會離我們而去，我們?yōu)槭裁催€要傾心地去愛呢？要破解這個矛盾，我們就必須尋找一個更加廣闊的視角，像透過可以通向永恒的窗戶那樣來審視我們的生命。做到了這一點，我們就會知道，我們的生命雖然有限，可我們在地球上的行為卻在編織著一個不受時間限制的圖案。生命絕不僅僅是靜止的存在。它是一股不斷變化的、不屈不撓的奔流。我們的父母通過我們使生命得到延續(xù)，我們又通過我們的子女使生命得到延續(xù)。我們所確立的習俗制度會歷久長存，我們自己也會在其中得到永生。我們所崇尚的美不會因為我們的死亡而暗淡。我們的肉體會腐朽，我們的雙手會枯萎，但我們用

24、雙手創(chuàng)造的美、善和真將永存不朽。不要把生命耗費在聚斂財物上，這些財物終究會變?yōu)閴m埃，化為烏有。與其追求物質(zhì)，還不如追求理想，因為只有理想才能使生命充滿意義，只有理想才具有永存的價值。給房子賦予愛你就有了家。讓一座城市充滿道義，你就有了一個社區(qū)。在一堆紅磚里賦予真理你就有了學校。在人們長期的努力奮斗中加上正義，你就有了文明。把這一切都聚集起來，加以提升，使之超越現(xiàn)存的缺陷，再加上人類對得到拯救的憧憬，永遠無求無爭，那么你將會有一個閃耀著希望絢爛光彩的未來。Unit 1 Text B春之生機什麼也沒有。昨夜剛下的新雪，白得像樺樹皮，只有我自己的足印在遍撒的雪上交織。樹林里沒有拍翅的鳥影，空中也全無

25、鳥聲。到這種季節(jié)，有陽光也很微弱，隔著白茫茫的云層，有氣無力，不帶來一絲暖意。幾乎一個禮拜了，在威斯康辛我的木屋這一帶，氣溫始終不超過零度。水銀像是畫在寒暑表底部一般。我跺腳取暖，再細聽有什麼生命的消息，一面竟感到全身一陣寒顫。唯一的聲響來自空禿的枝頭，像牙齒在打哆嗦。一眼看去，造化對這樣的深冬似乎不怎麼照顧。森林簡直像一幅粗略的蝕刻板畫荒涼、死寂、暗淡。雪片像降落傘一般降在屋前的草地，十二月間這樣的景色曾令你感動，現(xiàn)在只意味著你得把汽車的擋風玻璃刮一下了。含蓄的美景還是有的白雪點綴松樹枝梢，雪地反映淺藍的月色。但是冬深如此，你所尋找的與其說是美景，不如說是有什麼徵兆暗示春天未被遺忘。但徵兆不

26、易尋找。從前大家認為：每到冬天造化索性來個大掃除，像是為殘年送終，好待春天帶來新生的奇蹟。從前大家以為老鼠是從破布堆里自然復活；青蛙和烏龜爬出池塘，是靠春雨的魔力生長；而禽類要變成其他動物才能挨過冰封的季節(jié)。造化應付嚴寒的實際方法，幾乎像前述的古老傳說一樣神奇。冬天給野生動物兩大選擇：若不搬家就得苦撐。有些地方四望空寂，像一只踢翻的水罐。混雜成群的山烏、牛鳥、掠鳥，多達十萬只，聚齊了準備大舉遷徙，把樹枝全壓彎了。定居在北美洲的鳥類里，有三分之二遷去較暖的地區(qū)。多達一億只叢斑蝶像飛舞的野花，有時竟會遠征四千英里外的墨西哥、德州、加州。冬天剛降霜，馴鹿就從高緯的北極地區(qū)源源南下?；姻L為了取暖覓食、

27、追求陽光，不惜遠航幾千英里。話說回來，遷徙也不必全要遠征。許多動物只要搬到近處，有時不過幾英里外，就可得地利之便，找到所謂小氣候?？屏_拉多州的麋鹿只要從高地搬去附近的谷地。阿拉斯加的禿鵬尋找空闊的水鄉(xiāng)。在威斯康辛這一帶的林地，白尾鹿就一找朝南的山坡，好曬晨曦。其他動物也各有對策應付嚴冬。公麝背著零下的冰風而立，放慢呼吸，先用鼻孔把極地酷冷的空氣加溫，然後吸進肺去。北極熊的保暖之道，是在每平方寸幾乎有一萬根毛的皮裘之下，堆積七寸厚的層層脂肪。這種熊肉趾粗糙，在冰上可以防滑。有些禽獸的求生本領(lǐng)簡直神奇。例如山雀，體重只有三分之一盎斯，真像一星生之火花，丟給時速四十英里的冰風去擺布。為了供應體內(nèi)的火

28、爐，山雀在冬天的進食量為夏天的兩倍。為了儲存一層脂肪供寒夜慢火取暖，山雀在白天幾乎不斷進食。這種鳥到冬天會多長三成羽毛，還會把毛聳起圍住一股暖氣。等到酷寒來臨，山雀就會縮進一種緊控的超低溫狀態(tài)，把體溫從正常的一零四度降低二十度之多，使能量的消耗減緩。稍有轉(zhuǎn)暖的跡象，山雀就會飛出矮樹密蔽的洞穴，輕囀啄食，不斷地啄食。許多冷血動物為防凍僵，會鉆入土中，逐漸放慢，陷入半死狀態(tài)。林蛙真的會凍僵像冰塊，等春來才解凍。青蛙把周身的血液注滿葡萄糖，因為這是天然的防凍劑，可防細胞受損這一招束帶蛇、昆蟲、花金水龜也會使用。我越過一條小溪。我彎下腰去，鏟開冰面的雪，用戴了連指手套的手敲打冰面，想像在冰下某處有一只

29、花金水龜正耐心地等候春天，恍惚聽到了我的重敲。在森林的某處還有黑熊在冬眠。每到秋天，黑熊觸動了古老的冬天之記憶，就會開始拼命進食。黑熊一天吸收的熱量，高達二萬卡路里，因此增加三成體重。初雪一降，黑熊就冬眠深藏在空心的木材里，巖穴里，鋪了草的淺坑里。有時候牠會窩在老樹的斷干之中，離地高達九十英尺。牠的心跳降到每分鐘十次，而且一住定了，就是四個月到半年。熊對於春回大地的絕對信心，今我難忘。我站在這嚴寒逼人的鋒口，再低幾度氣候就不適於生存，而令我安慰的，是知道在雪封之下冬眠的熊類有一個單純的信念，認定太陽會再光臨，而使河水解凍，百花盛開。我正要轉(zhuǎn)身回家，卻聽見了；那是山雀一呼雙響的輕唱。我四下尋找，

30、看見一只毛茸茸的啄木鳥正繞著一棵樺樹飛上去，紅艷艷地，鮮明如一條火舌。在地面，剛才還只見雪白一片，現(xiàn)在竟發(fā)現(xiàn)兔子腳印了。這些生命的細微蹤跡，令人對春天恢復了信心。這些蹤跡引導我欣賞冬天的殘余之美，并且提醒我寒冷不會久留。每一個足印、每一聲鳥鳴、每一莢凍僵的種子，都是對生命的肯定，對嚴寒的否定，都是一線生機。它們似乎在說，鼓起勇氣來。春天就來了。Unit 3Text B追名逐利生活中你追求什么？你希望這個世界變得更美好嗎？你夢想成為百萬富翁嗎？或你早就做好打算想成為一名明星？如果你最想看到你的名字出現(xiàn)在演員燈光牌上，被娛樂今宵節(jié)目特別報道，或者被一群尖叫著的粉絲為你的出現(xiàn)而狂喜不已，那這樣想的人

31、不只你一個。許多美國人夢想得到名望，而這樣的幻想在青少年中更為普遍。最近女孩生活雜志調(diào)查讀者人生最大的目標是什么，大部分人（35% ）說他們想成名。美國公共廣播公司發(fā)現(xiàn)他們2000年在 Roper青少年報告中所調(diào)查的許多孩子和青少年都給出了類似的答案。雖然年輕人頭號夢寐以求的是財富，但名望也是名列前茅。美貌和歌唱天賦 通常被看成通往名望之路的技能 的排名也很高。我們都熟知名望的危險。我們見過名流們耗資百萬，損毀自己的愛情，與家人爭斗，用毒品和酒精把生活搞得一團糟。我們注意到他們的臉部接受了太多的整形手術(shù)，而其開銷也實在是太高了。我們了解名流們所忍受的壓力和缺乏隱私的日子?？蔀槭裁丛S多人還始終想

32、要成名呢？追逐名聲或許我們都在追逐名聲， 因為如今出名顯得比以往更近在咫尺。 安迪沃霍爾， 一個 20 世紀著名的藝術(shù)家，曾預言未來人們將會在 15 分鐘內(nèi)名揚四海。 沃霍爾所描述的那個未來時代正在朝我們走來嗎？看幾個小時電視節(jié)目，你就會相信這是真的。許多人在黃金時段的游戲節(jié)目和日間的訪談節(jié)目里過了 15 分鐘的明星癮。諸如殘存者， 誘惑之島和現(xiàn)實世界的真人秀節(jié)目能瞬間把普通大眾變成名人。一些諸如明星 II 和組合樂隊的 “真人 ”節(jié)目讓具有音樂天賦的年青人一夜成名的可能。雖然電視看起來是為萬眾矚目的最快途徑，但其他現(xiàn)代技術(shù)手段同樣為有明星夢的人提供毛遂自薦的機會。如今，越來越多的人擁有或能夠

33、弄到錄音和攝像設備，以及出版軟件。還有大批的人能夠上網(wǎng)，許多人擁有自己的網(wǎng)站。找尋名望的人可以通過網(wǎng)絡發(fā)布自己的一張標準照，一段電影短片，或其樂隊的旅行日程。他們這樣做幾乎不需要花費什么成本，卻可以讓數(shù)百萬的人觀看。一個明星沖擊下的社會或許這么多人幻想著出名并想方設法來實現(xiàn)，本身就很正常。畢竟，我們居住在一個被名人的所作所為所糾纏的社會。只在當?shù)仉s貨店排隊等候結(jié)賬時，偶爾看一看。架子上擺滿了報道影視明星、運動員、歌手、音樂家、知名政治家和海外皇室生活的雜志。生活至少有四分之三的雜志用明星作封面，而且暗示其內(nèi)容中有跟明星們有關(guān)的繪聲繪色的小道消息，或許是關(guān)于詹妮弗 洛佩茲的婚紗或是卡森 戴利的新

34、女友。自家電視也充斥著名人的臉孔和他們的報道。有些電視節(jié)目甚至只注重名人的生活。其他的新聞、話劇、喜劇和體育節(jié)目向我們介紹我們所喜歡的演員、運動員、歌手和節(jié)目主持人。主次的改變？美國人喜歡名流，似乎對名人的小道消息從不厭煩。呵 幾乎從沒厭煩。 2001年911恐怖襲擊之后，關(guān)于名人的流言蜚語暫時中斷了。襲擊發(fā)生后的幾天里，無人太在意邁克爾喬丹的復出或克里斯蒂娜阿奎萊拉的服裝。華盛頓郵報是當時眾多決定不刊登漫談欄的美國報紙中的一家。 “如果我現(xiàn)在動手寫我的專欄，就個人來講，我會感覺我很蠢， ”，勞埃德 格羅夫，一個華盛頓郵報的漫談欄作家說， “我想我最好把時間用在到血庫去獻血。 ”有些人環(huán)顧這個

35、突然變得昏暗、可悲和嚴肅的國家，開始懷疑：美國變得如此消停了？難道我們已經(jīng)進入一個新時期 一個名流們和他們的名望不再具有任何意義和價值了的新時期嗎？雖然悲劇過后沒多久，名流們就有都設法回到聚光燈下。電視臺和廣播電臺報道邁克爾杰克遜打算為救災工作捐贈一筆史無前例的善款。其他名人對恐怖襲擊的反應也很快被公布。幾天之內(nèi)，眾多頂級的音樂家、演員和電視人共同參與聯(lián)合勸募會的一起英雄禮贊的明星勸募活動。各家主要媒體都報道了此事，有 8 千 9 百萬人觀看了這個節(jié)目。目標與幸福我們和被名望和名流所困擾的人一樣嗎？或者過去一年里所發(fā)生的事情已經(jīng)徹底改變了我們的價值觀和人生目標？要是我們真的發(fā)生了改變，那也許不

36、是什么壞事。最近的心理研究顯示追求外在的追求目標的人們 比如，名望、財富或公眾形象 會感覺不如其他人快樂，其幸福感也低于他人。具有外在的追求目標意味著受外在事務的左右。只有當人們意識到自己已經(jīng)達到了外在的追求目標時，才稱得上真正地達到目的。研究顯示即使是那些已經(jīng)達到外在的追求目標的人 例如，獲得了名望或財富 也很少有人會比那些追求內(nèi)在目標的人活得幸福。內(nèi)在的追求目標是一種人體內(nèi)的激發(fā)因子，并不體現(xiàn)在外。那些注重個人成長或發(fā)展與朋友及家人友好關(guān)系的人會設立內(nèi)在的追求目標。研究顯示這樣的人更容易感到幸福，且擁有比追求外在目標的人更多的幸福感。青少年被灌輸了許多 “設立人生目標 ”的勸誡。可通過設立

37、各種各樣的目標，年輕人真的能直面未來的坎坷嗎？你為自己設立的目標是什么？你打算終身追逐名利嗎？如果你真正想要的只是幸福，也許現(xiàn)在就該做出改變。Unit 4Text B職業(yè)或事業(yè)的選擇你想從工作中得到什么？在選擇職業(yè)或行業(yè)時，你最看重的因素是什么？我在一所大學職業(yè)咨詢中心的工作中發(fā) ?現(xiàn)，許多學生沒有認真考慮過他們?yōu)槭裁催x擇某一職業(yè)。對于一些人來說，他們擇業(yè)的主要原因是來自父母的壓力或鼓勵。另一些人則把當律師、工程師或醫(yī)生理想化了。我指導過的許多人在決定職業(yè)時，沒有審視過自己認為最有價值的東西是什么，也沒有考慮過在選定的職業(yè)中，是否能夠?qū)崿F(xiàn)這些價值。在選擇職業(yè)，或者對過去選擇的職業(yè)進行評估時，你

38、也許會考慮哪些因素真正對你最有意義。選擇職業(yè)不是一個孤立的事件，而是一個歷時較長的過程。從事職業(yè)發(fā)展研究的人員發(fā)現(xiàn)，在選擇職業(yè)，或者更典型的是，在選擇自己將會從事的幾種職業(yè)時，大多數(shù)人都會經(jīng)歷一系列不同的階段。在職業(yè)選擇決策過程中，下列因素顯然是重要的：自我概念、興趣、能力、價值觀、職業(yè)態(tài)度、社會經(jīng)濟地位、父母的影響、種族身份、性別以及身體、智力、情感和社交方面的缺陷等。讓我們考慮一下與擇業(yè)有關(guān)的一些因素，要牢記職業(yè)選擇是一個過程，而不是一個孤立的事件。我們將審視在事業(yè)選擇時的自我概念、職業(yè)態(tài)度、能力、興趣及價值觀所起的作用。自我概念在事業(yè)發(fā)展方面，一些作家認為，職業(yè)選擇是實現(xiàn)一個人自我概念的

39、一種努力。譬如：自我概念弱的人，不大會想到自己能得到一份有意義或重要的工作。他們也許胸無大志，因而所取得的成就也會平淡無奇。他們也許會選擇一種自己并不喜歡或無法從中得到滿足的工作，而且會一直做下去。他們之所以這樣做是基于一種信念：這項工作是他們自身價值的全部。在這一點上，選擇職業(yè)可以被認為是我們把自己定位為某類人的公開宣言。職業(yè)態(tài)度研究表明，在影響我們對職業(yè)地位之態(tài)度的諸多因素中，教育是非常重要的。一種職業(yè)對教育的要求越高，它的地位就越高。 ?我們通過向周圍人們學習的方式來形成自己對地位的態(tài)度。普通的一年級學生意識不到職業(yè)的地位差異。然而，幾年之后，這些孩子就開始用一種與成年人相似的方式對職業(yè)

40、加以分級。另一些研究表明，一年級學生普遍對大多數(shù)職業(yè)持肯定的態(tài)度，但是，隨著年級的提高，他們愛好的職業(yè)范圍則逐漸變窄。等到學生進入高年級時，越來越多的職業(yè)被他們看作不可接受而加以拒絕。遺憾的是，他們拒絕考慮的或許恰好是那些當他們長大以后找工作時不得不選擇的工作。要是人們不得不接受他們認為是地位低下的某種職業(yè)，那就很難讓他們對自己或自己的職業(yè)有信心。能力能力，或才能，已經(jīng)受到了與職業(yè)決策過程中被認為是重要的其他因素同樣的重視，而且可能比其他因素使用得更多。能力包括一般能力和特別能力。學習才能（常稱為綜合智力或智商），一般被認為是由語言能力和數(shù)字能力構(gòu)成的一種綜合能力。特別能力包括：機械才能、文字

41、才能和形態(tài)才能；抽象思維能力以及眼、手、腳的協(xié)調(diào)能力等。學習才能尤為重要，因為它基本上可以確定誰能獲得進入高級職業(yè)所需要的教育。 ?有趣的是，大部分研究表明，在評估出的才能與職業(yè)工作表現(xiàn)及滿意度之間幾乎不存在直接關(guān)系。這并不意味著能力不重要，然而它的確表明：我們在進行職業(yè)規(guī)劃時必須考慮其他因素。興趣興趣評估已經(jīng)十分流行，并廣泛應用于職業(yè)規(guī)劃。與能力不同的是，已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，興趣在預測職業(yè)的成功、滿意度及其持續(xù)性方面是比較有效的。因此，在職業(yè)規(guī)劃時首先要考慮興趣。重要的是，首先要確定你的職業(yè)興趣領(lǐng)域，接著找出適合這些興趣的職業(yè)，然后再確定那些你有所需能力來做出令人滿意表現(xiàn)的職業(yè)。研究證據(jù)說明，興趣和能

42、力之間關(guān)系甚微。價值觀認識、明確和評價自己的價值觀，使其適合自己的職業(yè)是極為重要的。在為大學生選擇職業(yè)提供建議時，我通常建議他們把自己的興趣和價值觀作為選擇某個職業(yè)領(lǐng)域的可靠導向。譬如，要是你的主要價值觀在經(jīng)濟方面，你的職業(yè)決策就會建立在想得到某種經(jīng)濟或心理安全感的愿望之上。對大多數(shù)人來說，考慮工作的安全感是合理的，但你會發(fā)現(xiàn)，只有安全感并不足以使你對職業(yè)感到滿意。你的主要價值觀也許在社交方面，這包括和人們一起工作以及幫助他人。有許多職業(yè)都適合那些具有社交價值取向的人。當然，我所提到的這些因素只是在選擇職業(yè)時需要考慮的諸多因素中的幾個。既然在工作上要投入大量的時間和精力，自己確定出每種因素在我

43、們的思想中占多大的份量極其重要。?總之，如果你在職業(yè)選擇時多花點時間和心思，并且積極地采取步驟去發(fā)現(xiàn)一種職業(yè)或行業(yè)，能使你的生活變得更加充實而不會擾亂你的生活，你對自己的工作感到滿意的機會就更大。歸根結(jié)底，你才是對自己能夠在工作中想得到什么做出最佳決策的人。Unit 5Text B我的簡樸生活在我五十出頭的時候，我開始懷疑丈夫和我所過的生 活。我渴望一種更簡單的生活方式，不想要太多壓力，而且厭倦了為過奢華生活而終日奔波忙碌的日子。為了達成目標，最理智而且最有把握的方式就是永久地離開公司圈子，然后能夠坦然地處理其后果。確實，這是很多人都無法解決的一件棘手事兒。但是在丈夫的支持下，而我認為自己是個

44、有能力處理好這件事情后果的人，于是我揮手告別了公司圈子，而且從來也沒有為此而后悔。經(jīng)過前兩周的休息，恢復以及深思后，我開始把需要改變的東西一一列在紙上，包括仔細管理丈夫繼續(xù)帶給我們生活的錢財以及在我們原來的基礎(chǔ)上再尋找一些其他賺錢或增加收入的新門路。有些決定顯然很容易做出，譬如取消長期固定的每周去一次美容院護發(fā)和修指甲的預約，或者過去由于沒時間做飯而每周出去吃好幾頓飯的慣例。但即使那樣，我覺得這只不過是冰山的一角。第一個重大決定就是賣掉我們的房子，因為那房子對于我們兩個來說確實太大而且太奢華。有四個臥室和四個浴室的豪宅對于兩個想過簡單生活的人來說完全沒有必要。三千多平方英尺的房子賣得相當快。我

45、們搬進了一個較小而且去丈夫的工作單位也非常便利的家。然后我就開始精簡我們的家當了。那或許是工作量最大的一項任務，而且需要幾次舊物甩賣和寄售。我們搬家后，接下來就進入了讓自己在一個小房子里過上稱心快樂生活的調(diào)整期，這個調(diào)整的確讓我們花了一些時間來適應。我丈夫不在乎我們住什么樣的房子。但我在開始時卻遇到了一些困難，因為根據(jù)我們先前的生活方式，沒有一件東西擺放到位。當我把房子的每寸空間都派上用場時，我發(fā)現(xiàn)還有很多東西沒地方放。房子小了就意味著東西也得少，也就是意味著需要打掃和操心的東西也要少！為了避免雜亂，減少沒用的東西，我制定了一條規(guī)則，那就是：我必須得在所有食櫥和衣柜周圍看到三面內(nèi)壁。同時，我也

46、開始著手處理由于以前沒有制定過有效的節(jié)省計劃而導致的經(jīng)濟方面的問題。我開始意識到如果不好好盤算如何花錢的話，我可能會把很多的錢浪費掉。我發(fā)現(xiàn)，只有注意存小錢，才會積累出大錢。 我盡量削減所有不必要的支出，因為我要確保自己我無需再重返勞務市場找工作。我覺得自己只需要兩條牛仔褲，一條平常穿，一條好點的。只需要兩三雙鞋子，一件休閑茄克和一件時髦的上衣等。我還意識到，沒有必要訂閱雜志或者報紙，因為有電腦和電視，無需增加開銷就足以滿足我的需求了。我發(fā)現(xiàn)，如果我把每天的零錢節(jié)省下來，而不是放在錢包里花掉，我就能防止一部分錢從我的手里溜掉。每個月，我就能積攢一些零錢并且把它存在銀行我們的儲蓄賬戶里。我覺得我們不需要兩部車，如果我把出去辦事的時間計劃好的話。裁掉一部車也減少了分期付款、購買燃料、辦理駕照、各種稅費等方面的開支。我意識到我們只需要一張信用卡。我意識到日常開支比如買汽油時支付現(xiàn)金要比寫支票或者用信用卡支付節(jié)省的多。我意識到如果我能控制住日常生活開支和信用卡上錢的流量的話，我就能更好地確保我兜里有多少錢，從而減少每個月的開銷。對我來說，說到理財，用信用卡會滋生疏忽大意，而我手里冷冰冰、硬邦邦的現(xiàn)金很可能還會留在我的手里。我意識到，我們沒有必要每年花一千美金為朋友和家庭成員購置禮