2022年高考學(xué)習(xí)計(jì)劃制定攻略

1、第 PAGE8 頁 共 NUMPAGES8 頁2022年高考學(xué)習(xí)方案制定攻略高考一般要考幾天中國(guó)高考什么時(shí)候開場(chǎng)的歷年中國(guó)高考最高分?jǐn)?shù)是多少新高考和傳統(tǒng)高考有什么區(qū)別高考學(xué)習(xí)方案的制定原那么01：方案要有明確的目的或者說按照目的制定方案。例如某人數(shù)學(xué)根底較差，他就制定數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)方案，目的就在于加強(qiáng)數(shù)學(xué)根底，進(jìn)步教學(xué)成績(jī)。某人英語單詞記不牢，他就要制定一個(gè)目的在于掌握單詞的復(fù)習(xí)默寫方案。方案的目的是根據(jù)各人自己的學(xué)習(xí)情況確定的。02：要有學(xué)習(xí)內(nèi)容和完成時(shí)間也就是自己規(guī)定自己在某段時(shí)間內(nèi)要做哪些事情。例如某人在自己的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)方案中，規(guī)定自己在國(guó)慶長(zhǎng)假中，把必修一數(shù)學(xué)的知識(shí)點(diǎn)全面復(fù)習(xí)一遍，于是他就要把

2、復(fù)習(xí)的內(nèi)容排成序列，假期的時(shí)間也排成序列，然后再把這兩個(gè)序列合成一張復(fù)習(xí)進(jìn)度表。03：要想訂好方案，還應(yīng)注意以下問題(1)個(gè)人學(xué)習(xí)方案應(yīng)服從于學(xué)校、班級(jí)的大方案。兩個(gè)方案的目的是一致的，在時(shí)間安排上可能有矛盾，個(gè)人方案活動(dòng)時(shí)間只能在集體活動(dòng)以外的時(shí)間安排。(2)堅(jiān)決保證常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間，充分利用自由時(shí)間。常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要用來完成教師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)的新知識(shí)，在這局部時(shí)的內(nèi)，由于任務(wù)驅(qū)使，一般同學(xué)根本上是能保證完成任務(wù)的，自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成了教師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)，一般可以做兩件事：補(bǔ)課和進(jìn)步。補(bǔ)課，指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的缺乏;進(jìn)步，指深

3、化鉆研，開展自己學(xué)習(xí)的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)。對(duì)學(xué)習(xí)較差的學(xué)生來講，開場(chǎng)自由學(xué)習(xí)時(shí)間幾乎沒有或很少，以后隨著學(xué)習(xí)程度的進(jìn)步，常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)逐漸減少，自由學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)逐漸增加。由于開場(chǎng)時(shí)自由學(xué)習(xí)時(shí)間比擬少，同學(xué)們往往不容易抓住它，這也正是他們學(xué)習(xí)被動(dòng)場(chǎng)面難以改變的原因。一旦抓住并體會(huì)到自由學(xué)習(xí)時(shí)間給學(xué)習(xí)帶來的好處，他們就會(huì)努力進(jìn)步常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率，來增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間，使自己掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。(3)長(zhǎng)方案和短安排。由于實(shí)際的學(xué)習(xí)生活千變?nèi)f化，往往不好預(yù)測(cè)，所以長(zhǎng)遠(yuǎn)方案不能訂得太詳細(xì)，不可能這個(gè)月就把下個(gè)月每天干什么全都列出來。但是，下個(gè)月在學(xué)習(xí)上應(yīng)解決哪幾個(gè)主要問題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。而本月的第一個(gè)星期要解決什么

4、問題，第一個(gè)星期每天干什么，就應(yīng)當(dāng)詳細(xì)些。這樣安排以后，在每天學(xué)習(xí)時(shí)，心中就會(huì)明白今天的學(xué)習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)全局中的地位，有了詳細(xì)的短安排，長(zhǎng)遠(yuǎn)方案中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現(xiàn);有了長(zhǎng)遠(yuǎn)方案，又可以在完成詳細(xì)學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，具有明確的學(xué)習(xí)目的。(4)制定方案要從實(shí)際出發(fā)。在制定方案時(shí)不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際情況。不少學(xué)生在制定方案時(shí)滿腔熱情，往往忽略了實(shí)際情況，結(jié)果實(shí)行起來就感到緊張、困難。什么是學(xué)習(xí)的實(shí)際呢?首先是自己的知識(shí)根底。根底好，就要拓寬加深進(jìn)一步進(jìn)步，根底差，就要查漏補(bǔ)缺穩(wěn)固根底。其次是自己的承受才能。能做到什么程度就訂到什么程度，任務(wù)不能太多，要求不可太高，應(yīng)做到量力而行。第三是時(shí)間的實(shí)際。每個(gè)階段

5、，能提供自由學(xué)習(xí)的時(shí)間有多少，應(yīng)量時(shí)而訂。第四還要結(jié)合教師的教學(xué)進(jìn)度而訂，很多學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)方案的“破產(chǎn)”，就是因?yàn)椴焕斫饨處熃虒W(xué)進(jìn)度的實(shí)際，而使自己安排的學(xué)習(xí)任務(wù)不是過緊就是過松，還會(huì)出現(xiàn)自己安排的學(xué)習(xí)內(nèi)容和教師的教學(xué)內(nèi)容相脫節(jié)的現(xiàn)象。(5)方案要留有余地。方案的活動(dòng)內(nèi)容和時(shí)間安排往往與后來的實(shí)際不完全吻合。例如，某個(gè)階段有的學(xué)科難度大，作業(yè)多，這樣方案中的常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)增加，而自由學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)減少。方案中的學(xué)習(xí)任務(wù)就可能完不成。再如，有時(shí)集體活動(dòng)比方案估計(jì)的多，占用了較多的時(shí)間，也會(huì)影響學(xué)習(xí)方案的落實(shí)等等。所以，為了保證方案的實(shí)現(xiàn)，在訂方案時(shí)必須留有余地。否那么，在施行過程中受到?jīng)_擊時(shí)，會(huì)

6、因沒有方法調(diào)整而使方案落空。時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)對(duì)訂方案的必要性產(chǎn)生疑心而不訂方案，成為無方案行事了。(6)經(jīng)常對(duì)照，及時(shí)調(diào)整。方案訂好之后，要貼在顯眼的地方，經(jīng)常對(duì)照，檢查自己的執(zhí)行情況。假如完成任務(wù)很輕松，余地較大，可以考慮進(jìn)度加快一點(diǎn)。假如沒有按方案完成任務(wù)，要分析p 是什么原因，對(duì)癥下藥，采取措施。必要時(shí)可調(diào)整方案，降低標(biāo)準(zhǔn)，減慢速度，使方案實(shí)在可行，為學(xué)習(xí)效勞。如何高效利用時(shí)間01：消除無所事事的時(shí)間使每一小時(shí)都變成富有成效的時(shí)間單位，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時(shí)的時(shí)間內(nèi)學(xué)到的。利用白天時(shí)間。研究結(jié)果證明，白天學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)等于晚上學(xué)習(xí)一個(gè)半小時(shí)。02：背誦型課程在課前要進(jìn)展

7、復(fù)習(xí)一門要求背誦或討論的課程，在上課前復(fù)習(xí)會(huì)有很大的好處，這樣做，可以使你對(duì)所學(xué)的材料記憶猶新。講座型課程可在課后復(fù)習(xí)。對(duì)于一個(gè)講座課來說，最后馬上復(fù)習(xí)筆記，可以幫助你加深理解并記住講課內(nèi)容。按事情的重要性排先后次序。把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事準(zhǔn)時(shí)做好。03：防止過多的細(xì)節(jié)在一周的時(shí)間表中排入過多的細(xì)節(jié)是浪費(fèi)時(shí)間。這樣說有兩個(gè)理由：第一，制訂這樣一個(gè)時(shí)間表所花的時(shí)間不如用來直接學(xué)習(xí)一個(gè)科目;第二，你要想按這份時(shí)間表來工作學(xué)習(xí)是不大可能的。04：弄清楚自己在什么時(shí)候需要睡眠我們每天都有困倦和清醒的周期。假如你的工作、課程和情況允許的話，在困倦的時(shí)候就睡覺，在自然清醒時(shí)就學(xué)習(xí)。0

8、5：弄清楚自己應(yīng)該學(xué)習(xí)多長(zhǎng)時(shí)間你上一小時(shí)課，就應(yīng)該復(fù)習(xí)兩小時(shí)，這個(gè)粗略的統(tǒng)計(jì)至多只在大體上有指導(dǎo)意義。學(xué)習(xí)時(shí)間實(shí)際上要根據(jù)不同的課程和不同的學(xué)生而有所變動(dòng)。但是你可以從上課一小時(shí)復(fù)習(xí)兩小時(shí)開場(chǎng)，在你搞清楚做完每門作業(yè)需要多少時(shí)間后，再根據(jù)你的實(shí)際情況來調(diào)整時(shí)間。06：要有足夠的睡眠時(shí)間醫(yī)學(xué)研究證實(shí)每人每天必須有八小時(shí)的睡眠。我們應(yīng)該清楚這一點(diǎn)，即學(xué)習(xí)質(zhì)量的好壞取決于是否有足夠的睡眠。07：要平衡進(jìn)餐三餐要吃得沉著，吃得好。一般來說，大局部時(shí)間吃油膩的或其它低蛋白質(zhì)的食物，對(duì)身體和大腦都是沒有好處的。飲食缺乏會(huì)導(dǎo)致煩躁、疲倦以致沒有干勁。08：加倍估計(jì)時(shí)間，費(fèi)時(shí)的事要提早做大多數(shù)人都會(huì)低估工作所

9、需的時(shí)間。為了防止你在交作業(yè)的前一天晚上終于覺察在三小時(shí)內(nèi)趕不出一篇一千五百字的文章，你就應(yīng)盡可能早地著手寫作，這樣就會(huì)有更多的時(shí)間。09：別把你的時(shí)間安排得太緊計(jì)算時(shí)間要準(zhǔn)確，但你也得為在最后一分鐘冒出來的問題留下解決的時(shí)間。制訂一份生活方案，而不僅僅制訂一份學(xué)習(xí)方案。生活是多方面的，你必須認(rèn)清它的多面性。高考備考須知一、懂得勤奮刻苦高三與高一高二的學(xué)習(xí)和生活截然不同，雖然在同一所學(xué)校，同樣是在教室，但是高三依靠的是自己的自主學(xué)習(xí)和悟性。高三的學(xué)習(xí)應(yīng)該是這樣的：每天按照方案去做，要始終嚴(yán)格要求自己，把標(biāo)準(zhǔn)當(dāng)作一種習(xí)慣，要重視細(xì)節(jié)，最忌眼高手低。俗話說：熟能生巧。想要考得好，就得多做題。想獲得

10、成功，方法只有一個(gè)，就是一次一次反復(fù)地去做，一直做到嫻熟自如，沒有人比得上你，你就是領(lǐng)軍人物。二、可以持之以恒有一個(gè)法國(guó)謎語，也是一道的數(shù)學(xué)推理題，叫“荷花塘之謎”是這樣說的：假如池塘中有一朵荷花，每天的面積擴(kuò)大兩倍，30天后就會(huì)占滿整個(gè)荷塘，那么第28天的時(shí)候荷塘里會(huì)有多少面積的荷花?我們可以算出來：從四分之一面積擴(kuò)大到整個(gè)面積需要兩天，也即第28天，荷塘里會(huì)有四分之一面積的荷花。題目很簡(jiǎn)單，但它背后蘊(yùn)含的道理卻不簡(jiǎn)單。對(duì)每一朵荷花而言，它們的變化速度是一樣的，在第29天到來之前，它們費(fèi)心盡力，也只完成目的的四分之一;而最后的兩天卻如有神助，拓展了絕大多數(shù)。三、要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)高三這一年，注定是乏味的，勞累的，甚至是痛苦的。到了高三才能真