初中體育《肩肘倒立》說課稿

1、初中體育肩肘倒立說課稿我說課的題目人教版體育與健康第六章第四節(jié)技巧運動中的肩肘倒立內(nèi)容，此內(nèi)容為本節(jié)的第二課時。我說課的程序主要有以下五個局部：一、指導思想本課在教學中堅持“健康第一”的體育教育思想，貫徹以學 生開展為本和健康育人的理念。在教與學的實踐過程中，努力為 學生營造輕松、和諧的課堂氣氛，激發(fā)學生的運動興趣。將知識 傳授與技能、方法的學練有機結(jié)合，并關(guān)注學生的個體差異，用 過程評價鼓勵和激發(fā)學生的學習熱情，讓學生體驗合作學習的樂 趣，懂得關(guān)愛同伴，營造主動體驗、合作交流、探究拓展的學習 氣氛，從而形成正確的價值取向，促進學生和諧開展，到達教與 學的和諧統(tǒng)一0二、教材分析本課教學內(nèi)容肩肘

2、倒立動作屬于墊上技巧運動組合（前滾翻 直腿坐后倒成肩肘倒立單肩后滾翻成單膝跪撐跪 立跪跳起）的重點內(nèi)容：兩腿伸直并腿坐，上體前屈，胸部 靠近大腿，兩手觸腳面，然后上體滾動后倒，兩腿上舉，兩臂壓 墊。同時腿上伸，迅速屈肘內(nèi)收，手撐腰的上部，伸髓挺腹，腳 面繃直向上方蹬，成肩頸和上臂支撐地面的肩肘倒立姿勢。學習肩肘倒立并拓展以肩肘倒立為主的動作組合，通過墊上 運動的練習，培養(yǎng)學生動作的協(xié)調(diào)性、連貫性，增強了肌肉、關(guān) 節(jié)韌帶的柔韌性和骨骼力量，提高內(nèi)臟器官功能，促進力量、速 度、靈敏、柔韌等身體素質(zhì)的開展，增進健康，增強體質(zhì)。同時 也培養(yǎng)了學生身體的平衡性和勇敢的作風，在克服困難以及合作 學習中樹立

3、自信心，增強團隊意識。三、教學目標和重、難點確實立3、充分激發(fā)學生學習興趣，發(fā)揮學生參與活動的積極主動 性。1、使學生了解肩肘倒立的動作概念以及完成動作的相關(guān)原 理，開展學生的靈敏、柔韌、平衡能力和定向判斷能力。2、80-90%的學生基本學會肩肘倒立，并學會保護和幫助的 方法。發(fā)揮學生的積極性、想象力和合作精神，較好地完成游戲 任務。3、充分激發(fā)學生學習興趣，發(fā)揮學生參與活動的積極主動 性。通過體育活動學會調(diào)控自己的情緒，培養(yǎng)學生積極向上的精 神，樹立自信心，增強小組間的相互合作意識。教學重點：壓臂舉臀伸腿，兩肘內(nèi)收撐腰。教學難點：展前立腰，動作連貫優(yōu)美。四、學生情況分析.本節(jié)課教授對象為高中

4、女生，初中女生身體特點：柔韌性好，重心較低，比擬協(xié)調(diào)靈敏等 特點，適合多做一些優(yōu)美節(jié)奏感強的運動工程，如藝術(shù)體操，健 美操，舞蹈等有助于女子體形的健美。根據(jù)女子肌肉力量較弱， 尤其腹部和骨盆底部肌肉力量比擬差的特點，在全面鍛煉的基礎(chǔ) 上，必須加強這些部位的鍛煉，這不但對維持盆腔器官的位置和 腹部的形態(tài)有重要作用，而且從女子將來作母親的任務來看，加 強這些部位的肌肉鍛煉，對女子畢生都有重要意義。.雖然學生接受事物的能力比擬強，但由于墊上運動少， 所以基礎(chǔ)一般較差。因此我首先讓學生了解動作的結(jié)構(gòu)和技術(shù)原 理，讓他們帶著問題去嘗試，通過主動體驗，同伴間合作交流， 相互幫助到達學習的目的。五、教學流程

5、：（教學設(shè)計）（教法示范，講解，口令、提問、 糾錯等）1、激發(fā)興趣階段：分為兩局部，第一局部我設(shè)計了游戲：“螞蟻搬家”將學生 分成三組，四個人一張墊子，第一塊運到指定位置，快速返回后 下一隊再抬第二張到指定位置，依次類推，先完成任務的組獲勝。 整個游戲配以高亢啜亮的節(jié)奏感強的音樂振奮學生的精神，使他 們快樂的參與到課堂中來。通過游戲培養(yǎng)學生集體主義榮譽感和 團結(jié)合作的精神。完成了教學目標中的運動參與和社會適應目 標。第二局部是專項徒手操，針對本課的主要教材肩肘倒立, 做針對性較強的徒手練習，使學生盡快進入角色，身體各部位得 到充分活動。2、技能掌握階段:在學習肩肘倒立動作時，為了使學生對動作有

6、一個直觀的認 識了解，我采用示范法將動作完整的演示給學生。為了使學生逐 步掌握動作，先進行各種輔助練習，并教會學生互相保護幫助去 完成肩肘倒立完整動作練習，在整個教學中讓學生帶著問題進行 練習、嘗試、交流。然后師生交流互動，在精講、演示中，提高 學生對動作要點的再認識。到達了運動目標中的技能和身體目 標。3、鞏固提高階段：在拓展以肩肘倒立為主的組合動作時，（既前滾翻直腿坐一 一后倒成肩肘倒立）我采用合作學習的教學方式，讓學生在討論 交流、合作互動、展示及師生共同評價中，享受運用新舊知識組 合、拓展所帶來的成功感受。既每組推選出一到兩位學生進行展 示，讓同學們進行打分得分高的為本節(jié)課學習標兵。4、情緒恢復階段：我用一首輕音樂來放松，營造出充滿愛的課堂氣氛，并讓他 們跟我一起做簡單優(yōu)美的瑜珈動作，讓學生在感受優(yōu)美動聽的音 樂時進行身心的放松。最后是課堂小結(jié)，對同學們認真積極的學習態(tài)度提出贊賞和 鼓勵。以上是我說課的內(nèi)容，謝謝各位評委老師！六、教學反思；值得提倡的地方：在上課時候我利用游戲激發(fā)學生興趣，收 到了很好的效果，將動作展示給學生使學生有直觀地認識和同學 之間的鼓