我懂得了堅持作文（通用14篇）

1、我懂得了堅持作文（通用14篇）我懂得了堅持作文 篇1時間如白駒過隙，飛快地流逝著。不知不覺中，十二年的光陰已悄然逝去，我已不再是當初那個稚嫩天真的小孩了，在歲月的磨煉下，我變得愈發(fā)成熟、穩(wěn)重。成長的道路定然是索然無味的，有很多困難正在前方等待著我們，戰(zhàn)勝它們吧，當你戰(zhàn)勝這些困難以后，你也就成長了。奔馳的列車飛快地駛出車馬暄鬧的城市，行駛在青山與原野之間，我們的身子雖然還坐在車廂里，心卻早已飛到了今天要挑戰(zhàn)的目標圭峰山。終于到了，在車上積蓄了幾個小時的能量，就在這時得以盡情釋放了。我歡快地在這廣闊的土地上跑著，跳著，感受著野花的芬芳，盡情地呼吸著難得的清新空氣，用手捧起一把清亮的溪水洗著臉，對于

2、我這樣一個久居城市的孩子，這里的一切都帶著一種無法抗拒的吸引力。馬上就要開始登山了，我熱血沸騰，仿佛一場戰(zhàn)斗就要開始了。路程開始了，我們信心滿滿地，大跨步地向前進，本以為很快就能到達山頂，可事情卻不是如我們所想，漸漸地，我們的腳開始發(fā)軟，力不從心，短短的山路似乎看不到頭，我們意志也似乎消沉了下去，所有人都把登上山頂當成了一個不可能完成的任務。我們的腳步也放得越來越慢，感覺就要停滯不前了，就當大家快要停下來休息時，媽媽帶頭唱響了劉翔的相信自身，這振奮人心的歌聲化做一個個堅定不移的信念，占據(jù)了每一個人的心頭，我們的步伐越發(fā)堅定有力。“啊，我看到山頂了！”妹妹興奮地叫道，我們離成功也只有一步之遙了，

3、我們依然邁著穩(wěn)健的步伐。終于，意志戰(zhàn)勝了困難，我們登上了成功之巔。在人生的路上，許很多多的困難都需要我們?nèi)ビ赂覒?zhàn)勝，當我們登上成功之巔，用飽經(jīng)風霜的臉回首過去，我們就會發(fā)現(xiàn)：這樣的人生才有意義。我懂得了堅持作文 篇2俗話說：“失敗是成功之母，堅持就是勝利！”這句話陪伴著我成長。一次田徑運動會，老師讓我代表全班參加學校800米賽跑。老師話音剛落，我就被嚇得魂飛魄散了。我靜下心想：要相信自身，800米長跑貴在堅持，我一定可以堅持到最后。激烈而又緊張的比賽開始了，我和別班的選手站在起跑線上等待比賽?！皳渫ǎ瑩渫ā蔽业男闹碧?，老師看出了我緊張的情緒，走過來對我說：“別緊張，我相信你能行的。”老師的話讓

4、我的心情輕松了很多?！芭尽睋屢豁?，我就像一匹駿馬躍出了起跑線。第一圈被我輕松解決了。我一邊跑，一邊注視著腳下的跑線，心想：800米還剩下多少呢？加油，堅持！兩圈下來，我的體力消耗了不少。盡管如此，我還是遙遙領先，這使我充滿信心。到了第三圈的時候，我的腳像被一塊大石頭綁著，越來越沉重，每一步都要費上九牛二虎之力，這時別的選手趁機超過了我。我沒有緊張，心想：不能放棄，堅持堅持，堅持就是勝利。在這最關鍵的時刻，一定要相信自身?！皡浅佑?，吳超加油！”耳邊傳來了同學們山呼海嘯般的鼓勁，吶喊聲。我使出吃一奶一的力氣，拼命往前沖?！暗诹?，“第五”，“第四”我趕上了一個又一個的選手。離終點近了，還有30米

5、，20米，10米近了，更近了，沖線了。我取得了全校的第三名，我贏啦！這時同學們歡呼起來，為我喝彩。我露出了甜甜的笑容。這次運動會，我懂得了：堅持就是勝利，勝利屬于不會輕言放棄的人。我懂得了堅持作文 篇3“世上無難事，只怕有心人?！泵慨斘铱吹竭@句名言，我就會情不自禁地想起一件事，因為那件事使我懂得了堅持就是勝利！那是發(fā)生在這個寒假里的一個下午，媽媽說：“我們好久都沒吃餃子了，今天下午就來包餃子吃吧！”我聽后，高興地一蹦三尺高。漫長的上午終于過去了，我盼星星盼月亮地盼到了下午。走進廚房，只見媽媽正準備著要包餃子的材料：韭菜，餃子皮，肉，胡蘿卜。開始包了，我走到媽媽的跟前，說：“媽媽，能讓我試一試嗎

6、？”“當然可以啦！”媽媽說。我小心翼翼地拿起一張餃子皮，認真地包起來。唉，為什么里面的餡總是露出來？捏了幾遍也還是一個樣。我有點泄氣了。媽媽似乎看出了我的心思，走了過來，說：“怎么，不想包了？”“我不會包?！蔽掖诡^喪氣地說?！皼]關系，我來教你。卓芳啊，無論你遇到什么困難，都不要泄氣，因為世上無難事，只怕有心人?！眿寢屨f。先把餃子皮放到手掌里，然后把餡放得不多也不少經(jīng)過媽媽的一番教導，我終于學會了。“嗯，認真起來還是不錯的嘛！”媽媽在旁邊鼓勵我說。時間總是那的短暫，不一會兒，餃子就包完了。從這以后，每當我遇到什么困難，我都會想起那件事，想起那句話。我懂得了堅持作文 篇4“太棒了！”我高興地喊了出

7、來，850米我只跑了1分40秒！我真想不到我的成績會有這么大的提升。這還要歸功于她我的同學張一佳，她使我懂得了什么是堅持。她和我一樣的體型，有一些超重，跑步也跑不快，好多同學都叫我倆“小肥豬”。終于，我再也受不了啦！征求了她的同意，我倆決定每天放學后繞著一操一場跑10圈，向別人證明我們雖然很胖，但很注意鍛煉身體?？墒钦f起來容易，做起來難。剛過一周時，我就打起了退堂鼓，找她去商量一下，能不能減少5圈，實在是太累了。我剛一說完，張一佳就大聲地叫我：“小肥豬！小肥豬！”我很生氣，就問：“你怎么也叫我小肥豬呀？”她卻回答：“你不好好堅持下去，別人都會說你肥豬?！蔽也徽f話了。從此，我們中每當有人累了的時

8、候，對方就大叫：“堅持！”我們就好像充足了電一樣沖出去。我們就這樣堅持了一年，才取得了優(yōu)異的成績。沒有人叫我倆“小肥豬”了！就算有，我們也能反駁：“我們是靈活的肥豬！”我要感謝她，感謝張一佳，因為她使我懂得了什么是堅持，讓我摘掉了體育不及格的帽子。我懂得了堅持作文 篇5今年暑假，我讀了美國著名作家海明威的小說老人與海。我十分佩服小說中老漁夫的意志，他讓我懂得了一個人一定要有堅持不懈的一精一神，才能獲得成功。小說描寫的是一個年近六旬的老漁夫，在一次單身出海打魚時，釣到了一條大魚，卻拉不上來。老漁夫同魚周旋了幾天后，才發(fā)現(xiàn)這是一條超過自身漁船數(shù)倍的大馬林魚，雖然明知很難取勝，但仍不放棄。后來又因大

9、馬林魚傷口上的魚腥味引來了幾群鯊魚搶食，但老人仍不愿就這樣放棄，最終突出重圍，將大魚帶回了漁港，讓其他漁夫佩服不已。當我讀到“老漁夫想：這里離海岸實在是太近了，也許在更遠的地方會有更大的魚”時，我十分佩服這位老漁夫，因為他這時已經(jīng)打到了一些魚，但他沒有安于現(xiàn)狀，而是向著更大的目標前進。再看看我們，平時遇到一點小困難，我們都叫苦連天。我們是祖國的未來，應該像這位老人一樣胸懷大志，去追求更好、更大的目標。當我讀到“大馬林魚開始快速地圍著小漁船游一動，將纜繩纏繞到了桅桿上，老人右手高舉著鋼叉，在它躍出一水面的一瞬間，竭盡全力地向它的心臟擲去，一聲哀鳴結(jié)束了大魚的生命，它靜靜地浮在水面上”時，我的心也

10、像一塊大石頭落了地。我非常欽佩老人那種毫不畏懼、堅持不懈的一精一神，雖然知道對手實力很強，但他沒有絲毫退縮，而是迎難而上。正因為有了這種一精一神，老漁夫才獲得了這場生死較量的勝利。我們在生活中也要學習老漁夫的一精一神，做事情不怕困難，才能取得成功。在讀到大魚的血腥味被一群鯊魚嗅到了，爭相游來搶食，老人的左手正好在一抽一筋，他只能使用右手，用木棒、捕到的劍魚的嘴等一切可以用來攻擊的武器自衛(wèi)，并最終趕走了這群鯊魚。但大魚的肉已經(jīng)被吃了一大半，而老人還風趣地批評自身的左手“該工作的時候卻在休息”的時候，我也被老人樂觀的一精一神所折服。在生活中，有些損失是不可避免的，我們應該以樂觀的態(tài)度來對待，不能斤

11、斤計較。最后，小說以一個少年看到老漁夫在度量足有十八英尺長的大馬林魚，再次描寫了這條魚的巨大，說明老漁夫所克服的困難之大，非比尋常。小說歌頌了老漁夫不畏艱險努力奮斗的一精一神，我們也應該像他那樣，不能滿足于現(xiàn)狀，應該積極向上，做任何事都要堅持不懈，遇到困難要迎難而上，決不能半途而廢。只有這樣，我們才能獲得更大的成功和勝利。我懂得了堅持作文 篇6攜手像雨，能幫助你洗掉煩躁，留下清涼；攜手像太陽，能幫助你驅(qū)除嚴寒，感受溫暖；攜手像風，能幫助你揚起風帆，走向成功。成功就意味著要堅持，堅持，顧名思義，就是遇到困難不放棄。堅持，說起來容易，做起來可就難了。凡事你能做到堅持，那成功便會屬于你。以前，我是個

12、懶惰的孩子，做事總是半途而廢，很難善始善終。一些事情對于我仿佛是一座座大山，阻攔著我步入成功的殿堂?？勺詮哪翘欤医K于明白了，堅持就是成功。上了初三后，體育老師們加緊了跑步的練習。體育課時，大家都胸有成竹的站在起跑線上，這時，只聽老師的一聲哨響，大隊人馬以迅雷不及掩耳之勢飛奔出去，立馬拉開了距離。心不在焉的我理所應當被落在最后，離群之鳥般在后面“悠閑地踱步”。我還想著如何華麗的撲倒并少跑幾圈，唉，現(xiàn)在想想，我那時真是太聰明了！思來想去，只有硬沖了。我立馬加快了速度，與前面的人開始了拉力賽。猛追，可畢竟還是累呀！二人僵持了幾分鐘，我又退回到了“安全距離”外。經(jīng)過剛剛一通角逐，我四肢無力，大腦嚴重

13、供血不足，更要命的是，我的腿有點一抽一筋了，汗如雨下。眼見一個個超我一圈的同學呼嘯而過，對此時的我無疑是落井下石，頓時，我失去了信心，行一尸一走肉般顛了幾步，便走了起來。我有了放棄的念頭，體力透支與被人超圈的雙重壓力使我知難而退。突然，我看見同學們還在為我加油！霎時，淚水與汗水揮灑交織在一起，化為一股動能流入體內(nèi)，也化為信心填補了心中的空虛。我加快了腳步，一口氣超過了前方的兩個人。幾圈后，我?guī)缀蹙鸵幌伦影c在地上，可我還在跑。喘不上氣，我堅持了；四肢無力，我堅持了；就算再大的困難，我都堅持了！最終，我順利的完成了800米，跪倒在地，留下心中的喜悅與眼中的淚這次800米長跑，我雖然沒有跑進3分2

14、0秒，但我堅持了下來。最重要的是我在這次長跑中懂得了堅持的含義。因為堅持，我獲得了信心；因為堅持，我獲得了勇氣。堅持，我將與你攜手到底我懂得了堅持作文 篇7我在上課外班的時候結(jié)識到了一位朋友，他的名字叫謝保羅，我問過他為什么他的名字那像外國人，他說他的父母入的是美國國籍，他也入了美國國籍，因此名字叫保羅。他做事有一種堅持不懈的一精一神。有一次，我們要上奧數(shù)課。他提前半個小時就來到了教室。他在教室里把所有的奧數(shù)題全部做完，等到老師來了以后和老師核對答案。他堅持不懈的做題令我很佩服。有時侯，他在老師上課的時候做奧數(shù)題。老師好像已經(jīng)知道他正在做下一道題，就不叫他回答問題。每次老師講題的時候，他就做下

15、一道題。等到老師講完了題，他聽老師說出答案，然后再核對他自身的答案。接著做下一道題。遇到不會的題，他皺緊眉頭，別人打擾他，他也不搭理，直到做出來才出去玩。他這樣堅持不懈地做題，取得了較大進步，本來他以前在班上是中等的位置，現(xiàn)在已經(jīng)變成了優(yōu)等生。他還獲得很多獎，這是他堅持不懈的結(jié)果。我也要學習他那種堅持不懈的一精一神。我懂得了堅持作文 篇8當時光的鐘擺為我們敲響了初中生涯的第一記晨鐘，我們迎接了這一課軍訓。聽往屆的學長們描敘軍訓“殘酷”之處，真讓我有點不寒而栗。最開始的訓練是站軍姿。我們的教官個子很高，看上去很嚴厲，他一開始就給了我們一個下馬威：立正一小時。我們一動不動地站在操場上，秋日的驕陽炙

16、熱地烤曬著我們，炫目的光芒刺痛著我們的雙眼?！皶接脮r方恨少，事非經(jīng)過不知難?！蹦氵€真別小看立正這個簡單的動作，只要按標準姿勢站立十分鐘，你就會發(fā)現(xiàn)，腰也痛了，腿也酸了，脖子發(fā)硬，手腳發(fā)脹，全身沒有一處舒坦。你會不由自主地想按按這里，撓撓那里。我極力地忍耐著，心里暗暗地下定決心：軍訓的目的就是讓我們學習軍人的優(yōu)良品質(zhì)，要培養(yǎng)堅韌不撥的意志，要一切服從命令聽指揮，在教官沒有發(fā)出休息的指令前，我一定要堅持??！時間在一分一秒地流逝，有些同學受不了了，向教官報告后去樹蔭下休息了，我真想也加入到他們的行列中去。陽光更強烈了，被太陽直射的皮膚火辣辣地痛，汗水在我的額頭上一滴滴地凝聚，劃過眼角，掉到地上，我

17、仿佛聽到它們掉進塵土中的“撲搭“聲。我努力站穩(wěn)搖搖晃晃的身體，在心里告誡自身：一定要堅持住，行百步者半九十，越累的時候就越是接近成功的時候，堅持、堅持！終于，一小時的時間到了，教官下達了休息的命令，我十分開心，不但是因為我可以活動一下身體，更是因為我克服了困難，占勝了自身！“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志?！避娪?，不但是一次身體的訓練，更是一次心靈的洗禮。艱難和困苦所給予我們的不但僅是身體的磨煉，體質(zhì)體能的提升，它鍛煉了我們的意志，培養(yǎng)我們吃苦、堅韌的品質(zhì)，讓我們面對逆境，懂得了堅持！我懂得了堅持作文 篇9“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來?！痹诔晒β飞?，難免會遇到一些困難，但

18、貴在堅持。之前的我并不是一個有恒心的人，但自從經(jīng)歷了那一次，我懂得了堅持。記得是四年級的時候。老師選了演元旦舞蹈的人，我有幸被選上了。練習的第一天，老師給我們一人發(fā)了一個手絹，正當我好奇這手絹是又來干嘛的，老師的聲音傳過來：“這次舞蹈的道具是手絹，我們爭取在幾天之內(nèi)會轉(zhuǎn)手絹?！蔽倚南耄喊?！不會吧！轉(zhuǎn)手絹，這么難啊。不管了，先試試吧。正想著，我便拿起手絹轉(zhuǎn)了起來。但手絹太輕，一轉(zhuǎn)就掉。我又試了幾次，還是失敗了。手絹在我手中就像一個調(diào)皮的孩子，不能老實的待在我的指尖上轉(zhuǎn)動。再看看其他同學，他們的手絹服服帖帖，手絹在她們手上就像一只翩翩起舞的蝴蝶。這些轉(zhuǎn)動的手絹，無時無刻都太提醒著我，我不會轉(zhuǎn)手絹。

19、我想：再試一次，要是這次還不行，就不參加這個舞蹈了。我又一次轉(zhuǎn)起手絹，但手絹又掉了。我的眼淚不爭氣的滑下來，心里想：難道這次的舞蹈注定跟我無緣了嗎，我真的要退出嗎？不行，我不能讓其他同學嘲笑我，我一定要學會！想完，我便擦干眼淚，繼續(xù)拿著手絹練起來。一次次的嘗試，一次次的失敗。就在我心灰意冷的時候，我想起了我的決心，斗志之火立馬又燃了起來。在一次次的失敗中，我也摸到了竅門。轉(zhuǎn)手絹也是越轉(zhuǎn)越熟練。到最后，我終于成功了。我發(fā)現(xiàn)我的胳膊因為舉得時間太長而酸痛，但這些都不算什么，因為成功了?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來。”只有堅持，才能獲得成功。我懂得了堅持作文 篇10俗話說：“失敗是成功之母，堅持

20、就是勝利?！边@句話讓我銘記在心。那是運動會的前一天，我們班上的任老師準備選誰來當明天800米跑步的選手，同學們議論紛紛著誰來，這時我們班的頭（班長）打斷了我們的話題說：“誰運動會得過第二名就誰去?！贝蠡飩兌贾钢艺f：“老師，羅嘉睿拿過第二名?！比卫蠋熥叩轿颐媲拔⑿χ鴮ξ艺f：“羅嘉睿你行嗎？如果不想?yún)⒓右部梢?，老師不會強迫你的?！笨粗蠋煹难凵袷嵌嗝吹叵Ｍ覅⒓?，于是我決定參加比賽，這時老師也露出了開心的笑容。運動會800米開始了，當廣播里念到我的名字，我的心就像快被獅子吃掉的兔子“撲通、撲通”地跳著，這時任老師看出了我的心情，走到我面前說：“別緊張！輸了也沒關系，老師不會責怪你，只要你堅持跑到

21、終點就可以了。”我從老師那堅定的眼神里找回了自信。只聽見“啪”的一聲槍響，我飛快地向前奔跑出去，第一圈被我輕松地解決了，我一邊跑一邊心想：“這800米還剩下多少米呢？”聽見操場上的同學們和老師為我歡呼：“加油，加油，羅嘉睿加油！”兩圈下來，我的體力消耗了不少，感覺腳下系著沉重的石頭。第三圈我突然被一塊小石頭給絆倒了，疼得我皺起眉頭心想：“好疼??！要不要退出來呢？”正當我決定退出時，是您（老師）給了我勇氣：“不要放棄，堅持就是勝利！”我再次站了起來跑向了終點。當我到達終點時，同學們和老師都高興地為我歡呼，這時我想到了：雖然這一次我沒有拿到名次，卻讓我懂得了堅持就是勝利。勝利只會送給堅持到底的人，

22、這次跑800米讓我懂得了很多。我懂得了堅持作文 篇11“付出才有回報。”這是老師經(jīng)常說的一句話，在經(jīng)歷了之后才能真正懂得這個道理。一次籃球訓練，教練對我們說：“今天回家后把自身的韌帶拉拉開，這對于我們以后打籃球時會有較大的幫助”聽了這些話，我想到：俗話說得好，“笨鳥先飛”，雖然我的韌帶不怎么好，但我可以以勤補拙啊！而且我比其他的同學晚些參加籃球訓練，少上了好幾節(jié)課，那我更應該好好的練習了?；氐郊液螅伊ⅠR換掉鞋子，沖進臥室里開始寫起作業(yè)。媽媽覺得奇怪：“咦，今天我們家杰杰怎么學乖了？都會主動學習了！”吃過晚飯后我就開始拉起了韌帶。首先我擺出跨欄的姿勢，讓大腿呈90度狀。接著把左手伸向左腳，把頭

23、低下去，手努力的往前伸，讓左腳抓住左腳腳尖。而就在左手抓住左腳腳尖時，大腿也傳來了一陣酸痛。“嘶”，我不禁倒吸一口氣。就在我準備放棄時，腦海里忽然浮現(xiàn)出教練看著我們時信任的眼神，我一咬牙又把身子往前一壓，然后快速的用右手抓住左腳腳尖，不讓身子往后縮回。豆大的汗水從我臉上劃過，但那都洗不凈我對籃球的執(zhí)念。就這樣我堅持了整整四天。每當我要放棄時，心里總會對自身說：“周銳杰，難道你忘記爸爸經(jīng)常教導你說做事要做到最好么？難道你都忘記了？還是你想做一個半途而廢的人？”功夫不負有心人，終于，在星期二的訓練上，我有了較大的進步，教練當著大家的面表揚了我，真開心?。⊥瑫r我也懂得了一個道理：一分耕耘，一分收獲。

24、只有在經(jīng)過汗水的澆灌下，成功的果實才能開花結(jié)果！我懂得了堅持作文 篇12生活中有堅韌不拔、無私奉獻、拾金不昧的高尚品質(zhì)，讓我最受用的還是堅持。我們?yōu)楹味鴪猿郑繛榱宋覀兊纳?；為了我們的理想；為了展現(xiàn)最好的自身！我相信，從來沒有人想放棄自身的理想。說起讓我一直堅持的原因，那還要從我上一年級說起。那時作業(yè)很少，一放學，我就早早把作業(yè)寫完了，就跟爸爸媽媽下樓玩。突然有一天我就注意到了一位大姐姐，她總是手里拿著課本一邊走一邊看，嘴里還不停地念著一些英語單詞或語文詩句等等。從那時我就開始關注她啦，只要我一下樓玩，就能碰見她認真刻苦的學習。時間一天一天的過去啦。一年，兩年她還是在堅持著。突然有一天我下樓玩

25、耍，看不見那位大姐姐啦。聽樓下的老奶奶羨慕地說：“她考上了重點大學，進市里上學去啦！”時間過得真快，我也長大了，開始懂得學習的重要性。當我遇到難以解答的題時，想過放棄。后來，我想起了那位大姐姐。于是我給自身制定了一個學習計劃。每天按自身的學習計劃努力學習。就這樣，我堅持了一段時間，很有成效。在期末考試中取得了優(yōu)異的成績?？墒蔷驮诜帕艘粋€暑假之后，我又堅持不下來了，我想看動畫片，我想和小朋友們玩耍，我想睡懶覺。我的腦海里又一次浮現(xiàn)出那位大姐姐刻苦學習的情景。讓我打消了放棄這個念頭。慢慢地，明白了大姐姐當時刻苦學習的原因。她為了考上重點大學，實現(xiàn)她的夢想，因此堅持著，努力著。因此說不管我們做什么事

26、都要堅持，永不放棄，這樣才能實現(xiàn)我們的愿望，達成我們的理想。從今天開始，我立志要成為像大姐姐一樣的人，為了理想而堅持不懈，將來成為一個為祖國做出貢獻的人。我懂得了堅持作文 篇13堅持能給我們極大的力量，堅持做好一件事，即使幾乎不可能，但我們也能成功。有一件事，教會了我堅持讓我明白了堅持的力量。我七歲那年，父母帶著我去爬了泰山，一大早我們便懷著期待的心情出發(fā)了，我們看著那高聳的山峰，心里充滿了斗志昂揚，我開始爬山了，我首當其中，遙遙領先于父母，身上好像有用不完的力量，很快，我就將父母甩在身后，爬到了半山腰。一路上，我看到了很多在石階上緩慢行走著的挑夫，我很輕松就超過了他們，而當我爬到山腰時，我已經(jīng)非常累了，我感到自身的腿像是灌了鉛一樣沉重，于是我休息了一會兒，父母爬上來時也早已是氣喘吁吁。我歇息了半個小時后，又再次出發(fā)了，不過，沒有一會兒，我又體力不支，想要休息，但在這時，那剛剛被忽視的挑夫出現(xiàn)在我的眼前，只見他們個個都背個大包小包的重物，足足有幾十斤，背彎曲著，像是被肩膀上的東西壓彎的，面孔粗糙，臉被常年日曬風吹，增多了一層黑色。我突然被他們所感動了，雖然他們腰彎著，臉被曬著，相貌并不好看，但他們卻用自身的身體一米一米地爬上泰山，堅持了