名師教學(xué)設(shè)計(jì)《跳遠(yuǎn)》示范教學(xué)教案

1、一、教學(xué)目標(biāo)【知識(shí)與技能】說出急行跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能按要求做出急行跳遠(yuǎn)動(dòng)作?！具^程與方法】在游戲、競(jìng)賽、情境練習(xí)中開展速度素質(zhì)和下肢肌肉力量，增強(qiáng)協(xié)調(diào)性?！厩楦袘B(tài)度與價(jià)值觀】在練習(xí)中提高學(xué)練興趣，增強(qiáng)進(jìn)取心理。二、教學(xué)重難點(diǎn)【重點(diǎn)】助跑與踏跳的結(jié)合。【難點(diǎn)】準(zhǔn)確、有力地踏跳。三、教學(xué)過程（一）開始局部課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)平安紀(jì)律問題，檢查 服裝，安排見習(xí)生。導(dǎo)入：同學(xué)們，大家還記得上節(jié)課我們學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)技術(shù)嗎？（學(xué)生回顧），跳躍技術(shù)也是我們 生活中常用的技術(shù)之一，除了立定跳遠(yuǎn)之外，還有一些跳躍技術(shù)也非常的實(shí)用，今天老師就和大家一 起繼

2、續(xù)學(xué)習(xí)另一種跳遠(yuǎn)技術(shù)一急行跳遠(yuǎn)，希望大家能繼續(xù)保持學(xué)習(xí)的熱情！組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。要求：隊(duì)列整齊，步伐一致。（二）準(zhǔn)備局部L游戲：看誰跳得快。組織教學(xué)：畫一條起跳線，在前方1020nl處畫一條平行線為終點(diǎn)線。將學(xué)生分成人數(shù)相等的幾 個(gè)隊(duì)，各隊(duì)排成縱隊(duì)站在起跳線后。教師發(fā)令后，各隊(duì)排頭為第一組用雙腳并跳的方法向終點(diǎn)線跳去, 先跳到終點(diǎn)線者為勝。要求：用雙腳起跳，不能走或跑；比賽時(shí)不能搶跳。2.徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、背弓拉伸、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)。組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示考前須知，語言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。要求：動(dòng)作到位，舒展大方。3,專項(xiàng)練習(xí)：雙

3、腳跳。組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，體操隊(duì)形。要求：依次連續(xù)起跳。（三）基本局部.示范(側(cè)面示范)并提問，啟發(fā)學(xué)生觀察思考。提問：急行跳遠(yuǎn)是由幾個(gè)環(huán)節(jié)組成的。學(xué)生回答：四個(gè)。組織教學(xué)：雙軌隊(duì)形。要求：認(rèn)真觀察動(dòng)作并思考，積極回答下列問題。.講解自然助跑，逐漸加速，最后一步踏跳時(shí)踏跳腿積極下壓，用全腳掌快速有力地踏板(或踏跳區(qū)) 蹬伸起跳，使身體充分騰起;落地時(shí)，身體前傾屈膝緩沖，雙腳同時(shí)落地保持平衡，兩臂前擺。.練習(xí)(1)原地徒手模仿練習(xí)，體會(huì)用力順序組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，體操隊(duì)形。要求：仔細(xì)觀察模仿動(dòng)作。(2)上三步或五步結(jié)合起跳的練習(xí)，注意上步與起跳的時(shí)機(jī)掌握組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，體操隊(duì)形，依次進(jìn)行練習(xí)

4、。要求：?jiǎn)文_起跳。糾錯(cuò)：起跳腿上板不積極，教師提醒加快上板的速度。(3)短距離助跑起跳練習(xí)組織教學(xué)：體育小組為單位，各隊(duì)前面放置體操墊，從排頭至排尾依次進(jìn)行練習(xí)。要求：助跑與踏跳配合協(xié)調(diào)。糾錯(cuò)：起跳時(shí)倒小步或身體前沖，反復(fù)練習(xí)上步起跳，或觀看示范動(dòng)作，注意起跳時(shí)頭和上體的 姿勢(shì)。(4)完整練習(xí)組織教學(xué)：四路縱隊(duì)，依次練習(xí)。要求：上下肢協(xié)調(diào)配合。糾錯(cuò)：騰空時(shí)低頭，教師語言提示糾錯(cuò)。(5)分層練習(xí)，越過不同距離標(biāo)志線組織教學(xué)：教師提前設(shè)置好不同遠(yuǎn)度的標(biāo)志線，學(xué)生根據(jù)自己的情況自主選擇相應(yīng)的位置，選好 后站成一路縱隊(duì)，依次進(jìn)行練習(xí)。要求：互相觀察提醒動(dòng)作要點(diǎn)。.檢驗(yàn)一優(yōu)生展示.輔教材一站立掰手腕組織教學(xué)：全班學(xué)生按分成兩組，男女生比例相同，雙方2人一組面對(duì)面站立，右手互握，肩部 固定，前臂保持豎直，教師發(fā)令后，雙方用力將對(duì)手手腕下壓，直至將對(duì)方手背壓到與肘關(guān)節(jié)齊平或 以下。要求：遵守規(guī)那么，注意平安。（四）結(jié)束局部.放松活動(dòng)一配樂放松操。組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。.課堂小結(jié)：師生總結(jié)急行跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)，教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。.宣布下課、