公司戶外活動拓展培訓(xùn)心得體會

1、公司戶外活動拓展培訓(xùn)心得體會2018公司戶外活動拓展培訓(xùn)心得體會為了增強(qiáng)員工的團(tuán)隊(duì)凝聚力，促進(jìn)各部門員工在工作和學(xué)習(xí)過程中的討論和交流，豐富大家的業(yè)余生活，公司于XX年9月20日21日組織全體員工到拓展基地進(jìn)行了拓展培訓(xùn)，這兩天一夜的戶外活動讓我受益很多，這次拓展活動使我深深地體會到團(tuán)隊(duì)合作不是簡單的人力相加，團(tuán)隊(duì)協(xié)作在執(zhí)行任務(wù)過程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會了如何突破自己的極限，是一次非常難得的人生磨練。拓展心得一：團(tuán)隊(duì)需要齊心合作同時(shí)也需要良性競爭正式進(jìn)行拓展活動之前，要求兩個(gè)隊(duì)選出隊(duì)長，取隊(duì)名、選口號、擇隊(duì)歌。我們隊(duì)很快確定了隊(duì)長。有這樣一句話：一頭獅子帶領(lǐng)的一群羊可以打敗一頭羊帶領(lǐng)的一群獅子

2、。說明了團(tuán)隊(duì)中核心人物的重要性。領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)具備把握方向和機(jī)會的能力，這對團(tuán)隊(duì)的發(fā)展尤為重要。他的人格魅力和能力對團(tuán)隊(duì)能起到傳、幫、帶的作用，他是團(tuán)隊(duì)文化理念的創(chuàng)立者、支持者和強(qiáng)力擁護(hù)者。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要核心。今次的拓展活動，教官把我們30人分成了兩個(gè)小組，在以后的任何一項(xiàng)目活動當(dāng)中，我們都是以各自小組為單位完成每一項(xiàng)目任務(wù)。因?yàn)橐粋€(gè)團(tuán)隊(duì)需要合作，但是同時(shí)一個(gè)團(tuán)隊(duì)也需要有良性的競爭才行進(jìn)步得更快。正如我們編輯部一個(gè)團(tuán)隊(duì)，在工作上我們需要合作，共同學(xué)習(xí)，交流工作心得;我們也有著良性的競爭，我們個(gè)人或小組團(tuán)隊(duì)每個(gè)月又存在自己負(fù)責(zé)的網(wǎng)站的流量比賽所以說，一個(gè)團(tuán)隊(duì)需要合作也需要競爭。拓展心得二：歡聲笑語營造

3、良好的工作氛圍拓展活動過程中，教官也跟我們玩了很多娛樂性的游戲，我們都玩得很開心。但是我相信教官跟我們玩這些活動，意義絕非是娛樂，聯(lián)系工作上，平時(shí)我們的工作環(huán)境并不正正需要這種氛圍嗎?歡聲笑語營造良好的工作氛圍，良好的工作氛圍提升工作的效率，歡聲笑語中彰顯團(tuán)隊(duì)智慧!拓展心得三：跳下去的是信任，拉住的是責(zé)任另一個(gè)項(xiàng)目叫做，8米高空斷橋項(xiàng)目和高空抓杠。很多人認(rèn)為就是找刺激，好玩!沒錯(cuò)的，雖然我是個(gè)比較喜歡挑戰(zhàn)和冒險(xiǎn)的人，也喜歡這項(xiàng)目項(xiàng)目，給我的感覺很刺激，能夠釋放出身上的壓力。同是地，這個(gè)項(xiàng)目這個(gè)項(xiàng)目也有啟發(fā)到我的：所謂“斷橋一小步，人生一大步”，把握人生機(jī)遇，跨出這一步就是海闊天空。斷橋這個(gè)項(xiàng)目

4、實(shí)際上我感覺，你敢于跳下去是選擇對下面同伴的信任，同伴們在下面拉住你是每一個(gè)人的責(zé)任。無論大家在上面呆的時(shí)間長也好，短也好，過的去也好，過不去也好，都會明白一個(gè)道理，人在生活的道路上一定要有勇氣，要有良好的心理素質(zhì)。拓展心得四：沒有最完美的個(gè)人只有更完美的團(tuán)隊(duì)1加1大于2其中，讓我記憶最深刻的就是翻越4.2米的畢業(yè)墻項(xiàng)目。4.2米的高墻，如果單憑個(gè)人的力量，要徒手翻過，基本是一件不可能的事情。但是，我們30個(gè)人，通過團(tuán)隊(duì)的共同努力，只用了不到16分的時(shí)間就全部翻過去了!我是第一個(gè)踩著戰(zhàn)友們的大腿、肩膀翻越過去的，當(dāng)時(shí)我的心情說不出是什么滋味，如果這次不是拓展活動，而是在真實(shí)的世界，那么就是我的

5、戰(zhàn)友們把逃生的第一次機(jī)會給予了我。當(dāng)我成功翻越過去，我的心情并沒有因?yàn)槲遗肋^來而感到絲毫的喜悅，因?yàn)槲仪宄刂涝谖业恼路竭€有29名伙伴等待著我伸手去拉他們上來?，F(xiàn)在我也記不起來我到底拉過哪些伙伴上來，記不起是用左手，還是右手，記不得大家的表情，但是我清清楚楚地記得有那么一名隊(duì)員在我手上滑落，那名隊(duì)員就是我們周姐在這里，我欠你一句道歉：對不起!我知道：若然這墻的高度不是4.2米，而是42米，我不敢再往下想，現(xiàn)在，我除了衷心地跟你說聲“對不起”，我不知道自己還能怎樣做，在整個(gè)活動過程中，我從來沒有想過要放手，因?yàn)槲抑牢也荒芊攀?，不敢放手，不?yīng)放手，不該放手，也不會放手但最后，我們緊緊扣住的手

6、還是松開了，對不起最后兩個(gè)被拉上來的是部長和家杰，因?yàn)楫?dāng)時(shí)家杰在前面，部長在他后面，其他人都用盡吃奶的力氣拉家杰，回想起當(dāng)時(shí)我在側(cè)邊伸手下去捉住莊部長的手的時(shí)候，我知道憑我個(gè)人的力量是不可能拉部長上來的，一秒，二秒我感覺到一秒原來可以是這么的漫長，盡管雙手在顫抖我也不能放手，因?yàn)槲抑郎磉叺钠渌锇楹芸炀蜁^來幫忙時(shí)間一秒一秒地過去，最終，我們30人終于終于全部成功翻越這塊4.2米的高墻!正所謂“男兒有淚不輕彈”，在分享總結(jié)這次活動的過程中，我們?nèi)砍蓡T的眼睛都模糊了，沒錯(cuò)，我們是哭了，我們這群堂堂七尺高的好男兒真的流淚了，但是這淚水并不是疼痛的淚水，并不是辛酸的淚水，而是一種感恩，感動，幸福

7、、激動的淚水最后，真心感謝公司給我們提供一個(gè)這么好的鍛煉機(jī)會，感謝這里的教官，在這兩天一夜的團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練當(dāng)中，我們都是最大的受益者，因?yàn)槲蚁嘈盼覀冊谶@兩天一夜中領(lǐng)悟了很多很多之前感受不到的東西!希望大家能夠?qū)W以致用，在以后的生活和工作上遇到問題時(shí)能記得今天所學(xué)團(tuán)結(jié)協(xié)作、靈活變通、反思總結(jié)、迎難而上，克服工作和生活中遇到的一切困難。相信世上本無難事，只要你敢攀登!編輯推薦：拓展培訓(xùn)感想之自省拓展培訓(xùn)心得：團(tuán)結(jié)才能勝利非常榮幸的參加了公司組織的此次拓展培訓(xùn)活動，拓展培訓(xùn)時(shí)間雖然短暫，卻是非常有意義且影響深遠(yuǎn)的。在活動開始之前，教練把我們隨機(jī)分成了4個(gè)團(tuán)隊(duì)，并讓我們自己推選隊(duì)長、起隊(duì)名、畫隊(duì)旗、編口號。

8、在培訓(xùn)過程中，每個(gè)人忘掉了自己的年齡，忘掉了自己的性別，也忘掉了自己的身份，我們只有一個(gè)名字團(tuán)隊(duì)。每個(gè)人都全身心的投入到了活動中。我們的培訓(xùn)項(xiàng)目包括：穿越電網(wǎng)、急速60秒、撲克牌游戲、驛站傳書、挑戰(zhàn)150秒、動力圈等。下面我將培訓(xùn)當(dāng)中的一些心得和體會與大家一起分享。穿越電網(wǎng)：凝心聚力、團(tuán)結(jié)信任、在你背后站著的是團(tuán)隊(duì)的力量?；顒娱_始，大家各抒己見統(tǒng)一意見，規(guī)劃好整個(gè)流程。讓身體比較結(jié)實(shí)的男生先從最大的網(wǎng)口過去接應(yīng)，女生誰頭發(fā)散了，馬上有人把頭上的皮筋解下來遞過去，被運(yùn)送的人什么都不用擔(dān)心，只要閉上眼睛，完全地信任大家就行了。這個(gè)活動讓我們知道了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)不僅需要一個(gè)英明的領(lǐng)

9、導(dǎo)者，同時(shí)需要有一群為著同一理想目標(biāo)不斷奮斗的隊(duì)員。在工作中，我們需要和同事們團(tuán)結(jié)在一起，彼此交流合作，使大家順利出色的完成各自的工作，單靠自己的孤軍奮戰(zhàn)是不可能成功的。急速60秒：分工明確、集思廣益團(tuán)結(jié)協(xié)作、將會迎來勝利。活動中隊(duì)長為大家做了分工，選擇一個(gè)隊(duì)員進(jìn)入圈中拿卡片，其他隊(duì)員的任務(wù)是記住兩張自己旁邊的圖片并思考其是什么意思，返回場地時(shí)大家集思廣益、信息共享推敲出1到30所有的答案，最后大家成功完成了此次挑戰(zhàn)且用時(shí)最短。我體會到了，在工作中大家信息共享、互相合作、聽取每個(gè)人的想法意見，集思廣益碰撞出智慧的火花，實(shí)現(xiàn)雙贏。驛站傳書：加強(qiáng)溝通、按規(guī)行事、共同協(xié)作心靈之窗.在不能夠發(fā)聲的情況

10、下，將數(shù)字從后面隊(duì)員傳達(dá)到第一個(gè)隊(duì)員那里。首先大家進(jìn)行了有效的溝通，建立了傳遞信息的制度規(guī)則。在挑戰(zhàn)中依靠大家的彼此默契的理解合作，在第三次挑戰(zhàn)中，我們團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)成功。在此項(xiàng)挑戰(zhàn)中我意識到，工作中我們要按照制度規(guī)則來做事，錯(cuò)誤的制度規(guī)則要及時(shí)的討論修改，同時(shí)需要更好地加強(qiáng)與同事及領(lǐng)導(dǎo)之間的交流溝通與合作，這樣我們才能將工作完成的更好。挑戰(zhàn)150秒：每一環(huán)節(jié)都是重要環(huán)節(jié)，任一環(huán)節(jié)的失敗都會導(dǎo)致整個(gè)任務(wù)的失敗。需要在150秒的時(shí)間里完成5個(gè)挑戰(zhàn)，并且只能在一個(gè)挑戰(zhàn)完成后才能進(jìn)行下一個(gè)挑戰(zhàn)。我們隊(duì)由于在不倒森林和傳球環(huán)節(jié)失誤過一次，浪費(fèi)了時(shí)間，最后整個(gè)挑戰(zhàn)用時(shí)超過150秒，導(dǎo)致了整個(gè)任務(wù)的失敗。所以說

11、，在我們平時(shí)工作的時(shí)候，每一個(gè)環(huán)節(jié)都是至關(guān)重要的，如果不重視的話，那么很有可能就會因?yàn)槟骋粋€(gè)環(huán)節(jié)的失敗而導(dǎo)致了整個(gè)任務(wù)的失敗。動力圈：多堅(jiān)持一點(diǎn)、你離成功就更近一點(diǎn)。動力圈這一挑戰(zhàn)環(huán)節(jié)，大家手握繩子一起轉(zhuǎn)動1000次。1000次聽起來是個(gè)很大的數(shù)字，當(dāng)大家轉(zhuǎn)動繩子300次的時(shí)候，由于體力原因都有些累了，但是大家心在一起并沒有放棄，一直轉(zhuǎn)動至1000次，成功完成挑戰(zhàn)。我們收到的是勝利的喜悅。我體會到了，堅(jiān)持就是勝利。在工作中，面對困難要勇于突破自己的極限，永不放棄。往往成功者就是比別人多堅(jiān)持了一會。此次拓展培訓(xùn)雖然是短暫的，但卻是極具影響力的。我體會到了凝心聚力、團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性，一個(gè)人的智慧與

12、力量是有限的，而團(tuán)隊(duì)的智慧與力量卻是巨大的。每個(gè)人對整個(gè)團(tuán)隊(duì)要有責(zé)任心和使命感，參與到團(tuán)隊(duì)工作之中，發(fā)揮每個(gè)人的主動性和參與度，加強(qiáng)彼此間的信任、交流與溝通，發(fā)揮自我超越自我，勇于突破永不言棄，與團(tuán)隊(duì)一起不斷進(jìn)取，取得成功。正如邁克爾。阿伯拉肖夫艦長所啟迪的這是你的船，一定要讓它成為最好的.團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)心得體會一、信任隊(duì)友，相互協(xié)作。勇攀天梯這個(gè)項(xiàng)目對每一個(gè)人而言，心態(tài)比技能更重要，另外，二個(gè)人的高空合作體驗(yàn)是一種真正意義上的信任把自己(的身體重心)完全交給對方!惟有如此，才能找到整體的平衡點(diǎn)。同時(shí)，兩個(gè)人必須要彼此依靠對方的幫助，才能共同攀上天梯，否則，無論一個(gè)人的能力有多強(qiáng)，都無法自己完成

13、任務(wù)。二、沒有團(tuán)隊(duì)意識，個(gè)人努力一切化整為零由于事先沒有將7組團(tuán)隊(duì)總?cè)蝿?wù)公布，各小組在較長一段時(shí)間里，都處于各自為王的狀態(tài)，專注于自身的工作任務(wù)。最終，我們的任務(wù)以失敗告終，而從中我深刻的體會到以下幾點(diǎn)：(1)“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢!”。做事前，做好計(jì)劃，多思考，想想做事中可能會遇到什么問題，提前做好防范措施，有備無患。(2)審時(shí)度勢，從大處思考。游戲最終失敗，最主要原因是大家都以各個(gè)小組的利益為重，卻忽視了隊(duì)伍的大目標(biāo)。在工作中，即便我們自己再強(qiáng)大，如果公司實(shí)力提不上去，最終自己也會成為井底之蛙，沒有好的平臺，能力也就不會有一個(gè)大的提升。(3)有效的溝通，成功路上的捷徑。游戲用鮮明的事實(shí)告訴

14、我們，溝通的重要性。工作中，我們的確需要多思考，但是，及時(shí)向前輩請教，與同事多溝通，也會讓我們少走彎路，事半功倍。三、彼此信任，相互關(guān)愛。在“穿越電網(wǎng)”的游戲中，我們吸取之前的教訓(xùn)，事先有計(jì)劃的部署研究，爭取利用有限的資源獲取最大的效益。最后決定幾個(gè)稍大一點(diǎn)的網(wǎng)眼讓幾位男士先過去，剩兩位男士最后通過，他們主要起到承前啟后的作用，用托舉的方法懸空地把女士轉(zhuǎn)移到“電網(wǎng)”的另一頭，這就是培訓(xùn)一種彼此信任的表現(xiàn)。在工作中，如果大家都各存異心，關(guān)系冷漠，缺乏交流，那樣只能與原來爭取的工作目的背道而馳。四、戰(zhàn)勝自己，創(chuàng)造奇跡高空斷橋這個(gè)項(xiàng)目最主要的是戰(zhàn)勝恐懼，困難自然迎刃而解，五、信任與責(zé)任共存信任背摔這

15、個(gè)項(xiàng)目讓我們明白信任與責(zé)任是共存的，當(dāng)站在背摔臺上背對著下面的伙伴問：“準(zhǔn)備好了嗎?”大家齊聲告訴他“好了!1,2,3!”的時(shí)候，臺上的人交予臺下的人以信任，臺下的人付予臺上的人以責(zé)任，這種感覺，是能真真切切看到并體會到的。只有大家心往一處想，勁往一起使，才能同舟共濟(jì)、創(chuàng)造奇跡! 六、講究方法，眾志成城。讓人感觸最深的是我們的最后一個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目畢業(yè)墻。一塊4米高的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊(duì)員都翻越過去，才算勝利。哨聲響起，身體強(qiáng)壯的隊(duì)員們選擇在下面咬著牙甘當(dāng)基石，讓同伴們踩著大腿、肩頭，將同伴高高托起，攀爬上去。已經(jīng)翻上墻頭的人，用力將后面的隊(duì)友往上拽，這樣一直到墻下只剩最后一個(gè)同伴的時(shí)候，大家開始了激烈的討論，只為一個(gè)目的不丟下任何一個(gè)隊(duì)友!最終，大家將一個(gè)體重較輕的隊(duì)員的腿牢牢抓住，從墻頭放下去，再牽住墻下最后一個(gè)隊(duì)友的手臂，大家合力將他們向上拉.當(dāng)最后一人成功躍上墻頭的時(shí)候，我們的喜悅溢于言表。拓展訓(xùn)練結(jié)束總結(jié)的時(shí)候，大家說著剛才穿越生死時(shí)踩過的肩膀和人，透著感動，一句話：如果這兩天的培訓(xùn)是真的，