高中體育與健康《雙桿-支撐擺動(dòng)前擺下》優(yōu)秀說(shuō)課稿

1、高中體育與健康雙桿支撐擺動(dòng)前擺下優(yōu)秀說(shuō)課稿本課主題：主教材：支撐擺動(dòng)前擺下 次教材：綜合素質(zhì)練習(xí)指導(dǎo)思想：以二期課改體育與健身課程提出的以“學(xué)生開(kāi)展為本” 為指導(dǎo)，堅(jiān)持“健康第一”“健身第一”的宗旨，以“轉(zhuǎn)變學(xué)生 學(xué)習(xí)方式和教師的教學(xué)方法”為切入點(diǎn)，注重教學(xué)的有效性和學(xué) 生的有效學(xué)習(xí)。不斷發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體性，充分 激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和鍛煉的積極性，注重學(xué)生的意志培養(yǎng)和實(shí) 踐能力的習(xí)得，通過(guò)同學(xué)二人一組之間的互助合作配合、相互進(jìn) 行保護(hù)與幫助，增強(qiáng)學(xué)生之間的情感交流，提升學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作 和集體意識(shí)。教材（學(xué)生）分析：雙桿支撐擺動(dòng)前擺下是開(kāi)展學(xué)生上肢力量，鍛煉學(xué)生支撐協(xié) 調(diào)性和平衡性

2、的工程。本教材學(xué)生以前沒(méi)有學(xué)過(guò)，學(xué)生雖然有支 撐的基礎(chǔ)，但差異性還是比擬大，特別是本教材技術(shù)要求和危險(xiǎn) 性較大，因此教學(xué)難度較高，本單元教學(xué)內(nèi)容的分配時(shí)數(shù)為4課 時(shí)，本課為第1課時(shí)。本課時(shí)開(kāi)始學(xué)習(xí)蹬地支撐，鑒于教學(xué)對(duì)象 初一年級(jí)學(xué)生的實(shí)際情況，教師的教學(xué)思路還是以基本的基 礎(chǔ)練習(xí)為抓手，先練習(xí)基本技術(shù)，再進(jìn)行本課主教材的教學(xué)，期 望通過(guò)在反復(fù)練習(xí)中自然導(dǎo)入到主教材中，從而更有效地掌握本 教材的內(nèi)容。因此，對(duì)于這堂課：學(xué)習(xí)目標(biāo)：一、練習(xí)支撐，學(xué)習(xí)支撐擺動(dòng)前擺下技術(shù)，本課的重點(diǎn)是以 肩為軸，進(jìn)行擺動(dòng)，通過(guò)教學(xué)讓90%的學(xué)生在保護(hù)幫助下完成4 次以上的動(dòng)作，讓10%的學(xué)生能獨(dú)立完成2次以上的動(dòng)作。二

3、、繼續(xù)采用先復(fù)習(xí)、后學(xué)習(xí)的方法進(jìn)行練習(xí)，通過(guò)二人一 組支撐動(dòng)作助跑支撐外側(cè)坐小幅度支撐擺動(dòng)2-3次稍大幅度的支撐擺動(dòng)2-3次 完整動(dòng)作練習(xí)，逐步掌握動(dòng)作 技術(shù)。三、通過(guò)學(xué)生之間的相互交流，分層自主選擇練習(xí)內(nèi)容，不 斷提高動(dòng)作的質(zhì)量，激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑 強(qiáng)的意志、自主學(xué)習(xí)和團(tuán)隊(duì)配合的能力，從而增強(qiáng)學(xué)生的民族精 神。教學(xué)重點(diǎn)以肩為軸，進(jìn)行擺動(dòng)教學(xué)難點(diǎn)支撐協(xié)調(diào)擺動(dòng)教學(xué)流程開(kāi)始局部我采用由體育委員整隊(duì)，報(bào)告出勤情況的方式 使學(xué)生快速進(jìn)入上課前的準(zhǔn)備狀態(tài)，通過(guò)體育委員的整隊(duì)，來(lái)培 養(yǎng)和增強(qiáng)學(xué)生自主管理能力。準(zhǔn)備局部我采用常規(guī)的基本隊(duì)列訓(xùn)練方式，使學(xué)生的注 意力迅速調(diào)整，再采用游戲搶占

4、陣地的手段來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生的積 極性以及雙人操進(jìn)行各關(guān)節(jié)活動(dòng)，使學(xué)生的機(jī)體逐步進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀 態(tài)，為后面的基礎(chǔ)局部?jī)?nèi)容的練習(xí)做鋪墊和自然導(dǎo)入。基本局部隨著準(zhǔn)備局部的自然導(dǎo)入，基本局部重點(diǎn)進(jìn)行 主教材的學(xué)習(xí)：首先以排為單位進(jìn)行跳上支撐練習(xí)，其次進(jìn)行助跑支撐外側(cè) 坐（二人一組）以及分成四組進(jìn)行小幅度支撐擺動(dòng)2-3次的練習(xí)， 第三進(jìn)行稍大幅度的支撐擺動(dòng)2-3次練習(xí)；第四進(jìn)行加大難度的 支撐擺動(dòng)觸物練習(xí)；最后進(jìn)行分層練習(xí)（個(gè)性練習(xí)）。期間安排 小組展示，以檢查學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。次教材的內(nèi)容，我主要將學(xué) 生同樣分成四組以及二人一組進(jìn)行相關(guān)身體素質(zhì)練習(xí)，目的為主 教材做鋪助練習(xí)。結(jié)束局部我主要是讓學(xué)生自己來(lái)談?wù)勗诒菊n

5、中學(xué)習(xí)情 況、練習(xí)體會(huì)，從中檢驗(yàn)教學(xué)的情況和效果，同時(shí)配以一些基礎(chǔ) 的調(diào)心放松練習(xí)，使學(xué)生盡快地進(jìn)入恢復(fù)狀態(tài)，為下一節(jié)文化課 做準(zhǔn)備。采用方法和手段（教學(xué)策略）1、教師親自講解動(dòng)作要領(lǐng)并做示范Q2、教師用哨聲指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)（注重肢體語(yǔ)言的運(yùn)用）。3、請(qǐng)學(xué)生上來(lái)示范動(dòng)作技術(shù)（樹(shù)立學(xué)生的自信心）。4、師生配合示范保護(hù)與幫助動(dòng)作方法（師生互動(dòng)）。5、學(xué)生以小組為單位進(jìn)行練習(xí)并相互檢查、糾正、交流動(dòng) 作技術(shù)（生生互動(dòng)）。6、學(xué)生以排為單位進(jìn)行練習(xí)和保護(hù)與幫助（注重學(xué)生小干部能力的培養(yǎng)）。7、小組展示8、分層練習(xí)。平安保障和措施本課由于是支撐擺動(dòng)內(nèi)容，具有一定的危險(xiǎn)性，因此教學(xué)中， 一定要強(qiáng)調(diào)組織紀(jì)律，提醒學(xué)生注意動(dòng)作要領(lǐng)，注意