體育教師怎樣培養(yǎng)中學(xué)生的終身體育意識

1、體育教師-中學(xué)生-終身體育四川省中江中學(xué)校 劉曉英終身體育，是指一個人終身進行體育鍛煉與接受體育教育。一個人只要能長期堅持體育鍛煉就可被稱為終身體育者。影響終身體育的因素很多，但最終都要落實到長期堅持科學(xué)鍛煉上來，這是終身體育的核心問題。它既是長期接受體育教育的體現(xiàn)，也是經(jīng)過體育實踐，體驗體育活動情感，掌握、檢驗理論知識與技能和增強體質(zhì)的過程。作為我們基層的體育教師,要想培養(yǎng)學(xué)生的終身體育，首先就要培養(yǎng)學(xué)生的體育意識，那么何為體育意識呢？體育意識是指在一定環(huán)境條件下，人們對體育的內(nèi)容、形式、方法、手段、體育各種內(nèi)外關(guān)系等方面的精神活動成果，也體現(xiàn)為人腦的精神活動過程。體育意識的基本內(nèi)容包含體育

2、知識、體育情感、體育意志三方面。1.體育知識 ：體育知識包括兩個方面 ：一是對體育運動客觀過程的認(rèn)識；二是對體育運動各種規(guī)律的認(rèn)識。這就需要我們體育教師在平常的教學(xué)中不斷的講解和灌輸,只有讓學(xué)生了解了;懂得了;他們才會理解它從而重視它.2.體育情感：所謂體育情感，指的是學(xué)生對體育的情感和在體育活動中表現(xiàn)出來的情緒。它是學(xué)生對體育活動及其狀況、關(guān)系的態(tài)度反映，是學(xué)生自己對體育的需要程度和鍛煉經(jīng)歷的內(nèi)心體驗與感受。其中比較穩(wěn)定、持久、內(nèi)含的叫情感，而短暫的易變的外露的叫情緒。一般說來，情感支配情緒，情緒表現(xiàn)情感。體育情感、情緒都因一定的體育需要及其滿足程度而產(chǎn)生，并受學(xué)生對體育及其各種形式、狀態(tài)的

3、價值認(rèn)知所制約。體育情感在學(xué)校體育教學(xué)和終身體育實踐中都具有重要作用。因為只有學(xué)生對體育有著濃厚的興趣、深切的愛好和強烈的愿望，才能自覺積極地參加體育鍛煉。我們體育教師在平常的體育活動中應(yīng)仔細觀察學(xué)生的情感狀況,并及時疏導(dǎo),調(diào)控,讓學(xué)生的這種情感朝著健康,有益的方向發(fā)展.3.體育意志：體育意志是體育意識的能動方面，是學(xué)生自覺地確定參與體育的目的，并在確定目的的支配下，克服行動中的障礙、困難，以實現(xiàn)目的的過程。實現(xiàn)體育意志的心理因素是體育運動中的動機，動機是激勵人行動的心理因素，它引趣和維持主體的活動，對人的行為具有驅(qū)動力。當(dāng)學(xué)生意識到應(yīng)該將強身健體和獲得體育能力作為體育課的主導(dǎo)動機時，就能自覺

4、去克服困難，而表現(xiàn)出較高的意志水平來。由于動機緣于需要，因此，我們體育教師應(yīng)積極的幫助學(xué)生認(rèn)識體育需要，激發(fā)動機，并在這個過程中不斷激勵與引導(dǎo),這對體育意志的培養(yǎng)和體育意識的形成是非常重要的。正確的體育意識有助于學(xué)生深刻理解體育的特殊作用。體育意識可使個體參與體育活動成為一種自覺的習(xí)慣行為，它可起到延伸學(xué)校體育教育至學(xué)校教育后中年乃至老年自我體育教育的特殊作用。對學(xué)生體育意識的培養(yǎng)應(yīng)貫穿于整個學(xué)涯時期不同學(xué)段的體育教育過程之中。作為體育教師,培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣以及培養(yǎng)學(xué)生的體育基本技能尤為重要.所以體育教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生不同的年齡特點而進行針對性的體育鍛煉. 我們體育教師在小學(xué)階段應(yīng)重點培養(yǎng)學(xué)生的

5、體育興趣，因為小學(xué)生年齡小，知識經(jīng)驗較少，一般都對體育具有比較濃厚的興趣，體育教師應(yīng)加以培養(yǎng)和引導(dǎo)，使體育教學(xué)學(xué)具有新奇、實用、直觀、形象、易學(xué)等特點，讓學(xué)生在玩中學(xué)，在學(xué)中玩，充分享受體育學(xué)習(xí)的樂趣和體驗獲得成功與進步的歡樂。中學(xué)階段應(yīng)重點培養(yǎng)體育能力，因為初中學(xué)生正處于生長發(fā)育加速期，應(yīng)把握住運動素質(zhì)發(fā)展的敏感期，全面發(fā)展身體，打下良好的體力基礎(chǔ)，高中學(xué)生進入青春后期，生長發(fā)育緩慢，重點應(yīng)鞏固已獲得的體力，在發(fā)展力量、耐力素質(zhì)上逐步提高要求。在體育課程教學(xué)中，在完成必修教材的基礎(chǔ)上，充分考慮學(xué)生的體育興趣和愛好，組織好選修教材或選項課的教學(xué)，發(fā)展學(xué)生的體育專長，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣。與此同時，還應(yīng)

6、重視身體鍛煉原理與方法的教學(xué)，提高學(xué)生的體育意識與獨立鍛煉能力。大學(xué)階段應(yīng)重點提高學(xué)生的體育素養(yǎng)。因為大學(xué)生身體發(fā)育已接近完成，應(yīng)進一步加強鍛煉和提高要求，結(jié)合各自不同的專業(yè)所需要，發(fā)展其運動素質(zhì)與專業(yè)適應(yīng)能力。大學(xué)生處于接受新觀念、新理論的最佳時期，應(yīng)加強對學(xué)生終身體育的教育，進一步提高學(xué)生的健康意識，在新理論新觀念指導(dǎo)下進行科學(xué)健身。終身體育的核心是長期堅持科學(xué)的體育鍛煉。奠定學(xué)生終身體育基礎(chǔ)的關(guān)鍵是養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣。鍛煉習(xí)慣是在長時間里逐漸養(yǎng)成和一時不容易改變的行為。堅持養(yǎng)成教育是培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的中心環(huán)節(jié)。要奠定終身體育基礎(chǔ)首先要打好身體基礎(chǔ)，促進學(xué)生正常生長發(fā)育，增強體質(zhì)，形成正確姿態(tài)和掌握立、走、跑、跳等基本活動技能。其次是培養(yǎng)對體育的興趣愛好和養(yǎng)成身體鍛煉習(xí)慣，使之成為日常生活中不可缺少的內(nèi)容。再就是使學(xué)生掌握體育的基本理論知識和鍛煉方法，從而培養(yǎng)與發(fā)展他們的體育能力。體育教師要有效地為學(xué)生奠定良好的終身體育基礎(chǔ)，就必須把追求近期效益與長遠效益結(jié)合起來，把發(fā)展學(xué)生身心、學(xué)習(xí)體育知識技能與培養(yǎng)終身體育的意識、興趣、習(xí)慣和能力結(jié)合起來，體育教師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的實際情況，編制一套比較科學(xué)、實用而且能