人教版體育與健康三年級-蹲踞式起跑教案

1、縣級體育教研活動承擔(dān)學(xué)校：榮縣富西學(xué)校授課年級：三年級課 題：蹲踞式起跑任課教師：劉云時 間：2019年9月25日縣級體育教研活動體 育 課 教 案課 時1課時課 題蹲 踞 式 起 跑教學(xué)目標(biāo)一、通過教師講解示范，讓學(xué)生基本了解蹲踞式起跑的技術(shù)動作。二、通過練習(xí)蹲踞式起跑，讓百分之八十的同學(xué)能夠基本掌握蹲踞式起跑。三、培養(yǎng)學(xué)生敢于挑戰(zhàn)，勇于爭先的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)重難點重點：起跑反應(yīng)敏捷、迅速，后蹬快速有力。難點：起跑與起跑后的加速跑的銜接。教學(xué)過程教 學(xué) 內(nèi) 容 及 手 段時間安排運 動 量組織、教法練習(xí)次數(shù)練習(xí)時間教具準(zhǔn)備平坦地面一塊，筷子，凳子4張，A4紙40張，乒乓球40個。開 始 部 分

2、一體育委員整隊，匯報人數(shù)。二師生問好。三宣布上課內(nèi)容。400組織：四列橫隊要求：精神飽滿，快、靜、齊。準(zhǔn) 備 部 分徒手操繞田徑場慢跑徒手操1遍慢跑兩圈800組織：四列橫隊教法：1、教師分節(jié)領(lǐng)操 2、學(xué)生練習(xí)要求：動作到位基 本 部 分教師講解示范蹲踞式起跑技術(shù)動作。 1、丈量步距：前腳距離起跑線一腳的距離，后腳距離前腳一腳半的距離，兩腳之間距離半腳的距離。 2、各就位：屈膝半跪，四指并攏，拇指分開，虎口向前，兩手約與肩同寬撐于起跑線后，手臂伸直。組織：O O O O O O O OO O O O O O O 0X X X X X X X XX X X X X X X X 教法：1、教師講解示

3、范。2、學(xué)生模仿練習(xí)。3、要求：認(rèn)真練習(xí)，注意安全?；?本 部 分 3、預(yù)備：平穩(wěn)提臀，與肩同高或稍高于肩，重心前移，肩部稍超出起跑線；頸部自然放松，兩眼視前方半米處，注意力高度集中。 4、跑：聽到跑的指令后，用力蹬地擺臂，快速沖出起跑線。學(xué)生練習(xí) 1、集體練習(xí)，錯位站立，學(xué)生模仿練習(xí)蹲踞式起跑腳距的丈量。教師檢查糾錯。 2、各就位動作的練習(xí)，教師檢查糾錯。 3、預(yù)備動作的練習(xí)。重點注意重心的前移，臀高于肩或與肩同高。 4、發(fā)令：蹬地快速前沖3-5米。 5、學(xué)生展示，再次進行集體練習(xí)。三、30米蹲踞式跑 1、分組進行30米蹲踞式跑 2、30米往返，蹲踞式出發(fā)，胸前頂報紙返回。四、游戲：夾乒乓球

4、。 全班分為4組，將20米處的乒乓球用筷子夾回隊伍，在返回途中，若球掉落，則在掉落出重新出發(fā)，比一比哪一組最先完成。6至8次1至2次280030米蹲踞式跑組織： 終點 起點O O O OO O O OO O O OO O O OO O O O教法：1、教師講解示范 2、學(xué)生分組練習(xí) 3、講評要求：遵守規(guī)則游戲： 終點 起點O O O OO O O OO O O OO O O OO O O O結(jié)束部分一、放松運動二、小結(jié)三、下課，回收器材。500組織：要求：盡量放松，氣氛活躍。授課情況班級情況場 地器 材課 后 小 結(jié)蹲踞式起跑教學(xué)背景： 本課突出了“以人為本、健康第一”的指導(dǎo)思想，側(cè)重于學(xué)生主

5、體地位的落實，對其進行創(chuàng)新精神、探究能力、合作意識及實踐能力培養(yǎng)，學(xué)會欣賞他人、體驗成功的心情。由于蹲踞式起跑對于活潑好動，富有求知欲望的三年級學(xué)生來說，通過情景教學(xué)法，達到課上的運動量還能體現(xiàn)小組探究與合作的課堂氛圍。指導(dǎo)思想：根據(jù)學(xué)生的生理、心理特點及認(rèn)知規(guī)律，重視學(xué)生的地位，尊重學(xué)生的個性差異貫徹到課的全過程，力求使每個學(xué)生都能享受到體育活動的樂趣，采用體驗學(xué)習(xí)、寓玩于學(xué)的教學(xué)模式，讓學(xué)生體驗體育運動的樂趣，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)性趣，更好地在學(xué)校體育教學(xué)中貫徹素質(zhì)教育。學(xué)情分析 三年級學(xué)生尚未了解快速跑的基礎(chǔ)知識，身體、心理還不成熟，正在生長發(fā)育時期，身體素質(zhì)和運動能力為基礎(chǔ)階段，普遍存在怕吃

6、苦耐勞、對克服困難沒有概念。由于蹲踞式起跑技術(shù)過程難度大，有的學(xué)生腿部力量差，學(xué)習(xí)蹲踞式起跑時腿部用不上力，上體不敢前傾，容易造成蹲踞式起跑和站立式起跑區(qū)別不大，起跑差的不良后果。愛跑愛跳是孩子的天性,他們往往會通過這些活動來表現(xiàn)自己，提高學(xué)生的學(xué)練興趣來增強學(xué)生的體質(zhì)，達到強身健體的效果。使學(xué)生主動參與到學(xué)習(xí)中。教材分析依據(jù)目標(biāo)要求，采用探究、合作、體驗等方式幫助學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)。讓學(xué)生初步掌握技術(shù)動作方法的同時，增強學(xué)生的體能，培養(yǎng)頑強、勇敢、競爭、不輕言放棄的意志品質(zhì)。在教材的設(shè)計上，注重學(xué)生知識和技能的培養(yǎng)，發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，啟發(fā)學(xué)生的智慧，培養(yǎng)頑強拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)目標(biāo)：1.培養(yǎng)學(xué)生自主、合作、探究的學(xué)習(xí)習(xí)慣，充分發(fā)揮個人才智和集體智慧。2.學(xué)生掌握蹲踞式起跑的技術(shù)要領(lǐng)，提高蹲踞式起跑的動作技術(shù)3、通過游戲等練習(xí)方式培養(yǎng)學(xué)生敢于挑戰(zhàn)，勇于爭先的優(yōu)良品質(zhì)。六、教學(xué)重難點教學(xué)重點:起跑反應(yīng)敏捷、迅速，后蹬快速有力，并快速進入加速跑。教學(xué)難點：起跑與起