野外露營計劃書

1、目錄 OC o 1- z u PELINl _Toc120160 一、新驢十戒2HYPERLINK N:整理后l二、戶外注意細(xì)節(jié) PAREF Toc2201643 2HYPERLINK N:整理后三、戶外運動生命安全守則預(yù)備物品清單4、個人穿著物品4、個人裝備物品4五、裝備購置、背包5、帳篷63、睡袋4、徒步鞋和登山鞋95、登山杖96、衣服107、刀具1六、戶外常識21、裝包122、走路方法2、錯誤走路姿勢3、野外取水、喝水要領(lǐng)及如何預(yù)防脫水145、自制運動型飲料15、野外系鞋帶要領(lǐng)167、營地選擇及扎營技巧18、野外用火19、如何預(yù)測天氣8七、妙招與突發(fā)情況的處理11、高錳酸鉀92、報紙19

2、3、保溫毯204、大蒜205、洗澡206、腳泡217、中暑18、凍瘡與預(yù)防21、熱昏厥21、日射病221、熱痙攣急救法221、失溫13、野外迷路2、危險天氣的防護215、野外渡河2616、野外防蛇217、野外防螞蝗2718、野外防蚊281、如何從沼澤泥沙中逃生8八、野外急救28九、帳篷的使用及保養(yǎng)29十、專題篇01、徒步遠足的注意事項32、徒步穿越31、山野徒步3、草原徒步45、歡樂登山4十一、軀體預(yù)備3新驢十戒1.團隊:你不是來旅游的,你和你的同伴是一個團隊。你需要他們的協(xié)作與關(guān)心，而你也付出你的。.平等:AA不僅僅是費用均攤，一切工作、煩瑣的情況、體力勞動及風(fēng)險，差不多上均攤的,你沒有可能

3、袖手旁觀。3.環(huán)保:愛護一切自然與人文環(huán)境是每一個人的責(zé)任。帶走你的垃圾,也請盡可能帶走不人留下的垃圾。請不要在戶外使用任何化學(xué)清潔用品。4.信賴與服從：你必須信賴你的同伴和你的領(lǐng)隊。團隊的秩序依靠所有人來維系,這是一切活動安全的差不多準(zhǔn)則。假如你質(zhì)疑你的團隊或者領(lǐng)隊,請選擇離開。.體諒：體諒你的同伴,在你歡樂的同時,不要阻礙他人的生活。在寂靜的夜里喧鬧的人群,請遠離在帳篷中休息的同伴。6忠誠：永久保持對你同伴的忠誠，不管饑惡、疾病、痛苦、嚴(yán)寒，不要輕易放棄你的同伴。.進?。褐R和技能是你生存的依靠,永久不斷地學(xué)習(xí)、進取。8.寬容:寬容與博愛是維系團隊間紐帶的潤滑劑。9.熱心:要關(guān)懷遇到的每一

4、個人,不管他們的職業(yè)、地位,關(guān)懷他們的生存，用自己的技能去關(guān)心他們。0.適度：戶外是一種生活，也同樣是一種愛好。但不要不記得你的家庭和朋友。一切要適度。戶外注意細(xì)節(jié) 定不要在沒有固定的巖石上，站立著彎腰伸手去拉下面和你體重相當(dāng)?shù)牡娜?要軀體向后,手的拉力盡量貼近腿的蹬力作用線,或者身后有粗樹或人手能夠固定自己;或用段繩索。 2盡量不要兩個人手握手,往上拉人時,要彼此手握對方的手腕。 3 定不要借助枯枝或雜草或直徑小于自己拇指粗細(xì)的樹枝等的拉力 HYPELINK http:/w.8264com/list/32 blan 攀巖;只能夠借助大于自己拇指粗細(xì)的有根基樹枝的拉力攀爬。 盡量不要借助小于自

5、己手腕粗細(xì)的樹枝做單杠,吊拉彎曲樹枝來上升或下降，容易折斷;要采納大于手腕粗細(xì)的樹枝,或者盡量貼近受力樹枝根部(靠主干處）。 5盡量不要借助高于自己頭部的同時不能推斷是否牢固的巖石攀登，把自己的生命吊掛在不了解的巖石上是極其危險的;應(yīng)該先三點固定,用一個肢體的力量去驗證后再行動。 6 定不要在攀爬碎石多、冰雪多、易滑落的山坡時，相鄰隊員的距離太近；要留出比平常多個人的間距,以防被滾落的石頭砸傷。 盡量不要在易滑的山坡下山時刻距太小;要等到前面的人安全到底后，后面的人才能夠下山;有條件的話，前面的人能夠為后面的人作一下愛護。 盡量不要讓自己的HYPERLINK N:整理后htt:bs.264.c

6、mforumfomdisl-fid-7filterped-typeid-183htmlN:整理后htt:bs.264.cmforumfomdisl-fid-7filterped-typeid-183htmlHYPERLINK N:整理后http:ww.8264comit24登山鞋底上有泥沙、植物葉子、水、雪等降低摩擦系數(shù)的物質(zhì);差不多有了這些物質(zhì)，你在攀登巨大山石時,你最多只能攀登的原來斜坡的三分之二的坡度,不然你的腳上會打滑。 9 盡量不要在疲勞而且背負(fù)較重行李的較陡的山坡上休息時,過急地直腰后仰休息;假如疲乏,最好停下腳步不直腰,轉(zhuǎn)身后背靠山體,直腰休息。幸免后仰滾下山去。 0 盡量不要在

7、鉆叢林時前后離得太近,回彈的荊棘容易刺傷你的眼睛；低頭用帽檐遮擋，或者用手等防護眼睛。 1 盡量不要在鉆叢林或 YPERLIN http:/bs.24.co/thre-8466-1-1.tml t bak 石林時,只明白低頭彎腰，結(jié)果頭過去了,包和臀部過不去;要下蹲，彎腰,低頭,伸雙臂,向前爬行,然后前視,待臀部通過后，才能夠抬頭,直腰,站立。 2 盡量不要腳踩被草覆蓋，看不清下面虛實的羊腸小道；要用登山帳等試探后再通過,否則，你可能掉下山坡或深坑里。 1 盡量不要在夏秋季節(jié)做開路人，除非你會打草驚蛇，或者你專門警覺專門善于發(fā)覺道路上的蛇并有方法應(yīng)付它。 14 盡量不要獨自上山，假如上了,就要

8、時常地做好路標(biāo)；實在不行退回來。 15 有危險或迷路,早點兒給山友或11掛電話,一定不要到出危險時再掛。 6 盡量不要長時刻、連續(xù)地向下蹦,除非你經(jīng)常做這種運動;假如你參加了這種活動，建議你盡量采納懸吊式下蹦,或者是用HYPERLINK N:整理后ht:bs.24cofruforudisplay-id-7filteryeid-typed-180htmlN:整理后ht:bs.24cofruforudisplay-id-7filteryeid-typed-180htmlHYPERLINK N:整理后htp:l224登山杖支撐下部后懸掛軀體下蹦,降低了高度，減少沖擊,幸免膝關(guān)節(jié)損害。一天下來你可能比

9、同路人少跳了三分之一。 17 盡量不要在大雨過后,徒步涉水過水位超過襠部的河水。水火無情，這和你游泳的水平無關(guān)。假如非過不可而且沒有繩索等過河裝備，要盡量選擇河寬水緩水較淺、河底較平緩的地點，查找一塊大石頭抱在懷中，逆流小弓步，不抬腳,貼河底,緩挪步過河。 1 盡量不要在下雷雨爬山時，開手機或撥打手機;上帝會叫你去他那兒。 1 盡量不要在雨后爬或通過泥石混合的地質(zhì)構(gòu)造地段;大黑山?jīng)]有泥石流；然而巨大的石頭也經(jīng)常會在雨后滾落下來。 0盡量不要使用比自己小拇指還細(xì)的一般繩索來垂直吊拉自己；只能作為輔助吊拉使用。 1 盡量不要攀爬自己感到猶豫不決的巖石，要舍得;假如非爬不可，必須想好我萬一失手的應(yīng)急

10、對策同時不后悔時,才能夠攀登。 盡量不要在冰雪天下山時,獨自向山下滑行;最好兩人一組1米左右的繩索，上面的人拉繩釋放另一人下山;然后上面的人，自行下滑,下面的人作愛護,用繩索拉住他,不讓他沖下山;輪流交替，互恩愛護。 23 盡量不要一邊爬山一邊看景；你專門可能失足又失身。 2 盡量不要一心跟著頭驢趕路;你要5分鐘左右停下幾秒鐘回頭環(huán)顧四周，查找參考系，多記路。不丟了都不明白回家。2 盡量不要在爬山的時候,與不人較勁;面對危險和困難,要敢于講“我不行,我得繞著走”。 26 盡量不要在爬山爬得滿身大汗的時候，突然跳進水里去游泳;也不要迎著風(fēng)口，圖涼快。 27盡量不要鉆你不熟悉山洞,尤其是出口少的山

11、洞而且沒有靠得住的朋友給你守門;俗語講狡兔還三窟，況且人呢?記住安全第一。28 盡量不要負(fù)重下山時跑步,慣性可能讓你沖到山下,受傷。29 盡量不要因膽小而在陡坡上，采納兩腳靠近小碎步，正面下山坡；如此特不容易后仰摔倒，然后坐滑梯沖下山，危險。你能夠采納側(cè)身,深蹲，側(cè)壓腿(側(cè)弓步）式,挪步下山；如此安全又快捷。30 盡量不要在爬山過程中，兩腿發(fā)抖或眼前發(fā)暈或呼吸困難的時候，接著堅持爬山；應(yīng)該趕忙通報領(lǐng)隊,或者告訴周圍的朋友。 1 盡量不要在山上用火，尤其是明火;除非你想把自己也當(dāng)烤全羊。 2 盡量不要在山上亂丟垃圾,除非你想爬垃圾山。 3 盡量不要走在隊伍的首或尾，最好集合時，主動要領(lǐng)隊的手機號

12、碼。 34 盡量不要在活動過程中，怨天尤人,因為沒有人逼你或者騙你或者求你來參加這種民間的、非盈利的有風(fēng)險的活動。35 盡量不要在活動中過分依靠不人,多交流多請教,多自立多觀看,多關(guān)心多諒解。3 HYPERLINK N:整理后ttp：w8264comlis224 t _blank登山前,活動軀體專門重要,預(yù)熱軀體15分鐘不算多。 37一定不要邊走邊吸煙。 3 鉆叢林時，不要只彎腰低頭走路，一定要邊彎腰邊前視，以防被樹枝挫傷眼球或臉部。必要時可戴上愛護鏡(如風(fēng)鏡、雪鏡等) 39 下山崖等危險路段時,一定要打算好下山崖的路線,然后再下。0 下山崖時，一定要把 HPERINK http:/bbs.2

13、64./fforumdspla-fi-iltr-type-tyeid-1185.htmt blnk 背包等物先用繩子放到山崖下，然后輕裝下山崖。若背包下，重心會不穩(wěn)的，而且背包可能被巖石掛住，造成新的危險源。戶外運動 生命安全守則、人在戶外活動中,最容易導(dǎo)致疲勞、四肢乏力的緣故是什么?缺少鹽分:鹽中含有人體最要緊的陽離子鈉離子。缺乏鈉離子會導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性下降,產(chǎn)生疲勞或四肢乏力的感受2、在戶外活動超過72小時的情況下,人假如滴水未進（包括食物),多長時刻會導(dǎo)致休克？48小時:正常人假如滴水不沾，是熬只是48小時的。、正常的戶外活動中,人體缺水的真正指標(biāo)是什么?嘴巴感受專門淡：人體缺水初期，

14、會有口干或喉嚨干的感受，這時你的軀體在提醒你進水;當(dāng)缺水超過人體代謝極限時，嘴巴會感受專門淡。4、戶外活動中,不適合在什么樹林附近扎帳篷?漆樹林附近：漆樹在夜間會進行劇烈的耗氧呼吸,夜間的漆樹林附近會嚴(yán)峻缺氧。露營扎寨5、在未知情況下戶外活動超過兩天,應(yīng)該優(yōu)先預(yù)備的裝備是什么?飲用水和食物：戶外活動的全然原則為存活。6、在一次團隊登山活動中,你們遇上了危險,有一個人受傷，然而大部分人還能接著活動，這時候你該如何做？部分人和傷者下撤，其他人接著活動:團隊活動應(yīng)該遵從一起來、一起走的原則。7、在登山活動中,假如需要用繩索攀登山崖，正確的隊行是什么?斜一字形:斜一字形能夠防止上方掉東西而不砸中下方的

15、旅行者。8、徒步拉練是戶外活動的一個重要組成,負(fù)重徒步和非負(fù)重徒步的區(qū)不是什么？增強耐力：戶外活動專門多時候都會在超過體力極限的情況下進行，具備超強的耐力和毅力才能成就目標(biāo)。徒步攀巖、戶外活動中難免有人受傷,假如你的同伴傷及了頭部或脊椎，你需要將他移動到擔(dān)架或者平坦的地點,正確的做法是?一人托住頸部,一人托住腰部移動:最好三人平托，幸免受傷的脊柱移動，傷及椎間孔的神經(jīng)。、假如你帶隊外出活動時有人意外受傷,搶救傷者會導(dǎo)致更多的人受傷；不搶救傷者,會導(dǎo)致其死亡,你該如何做?對戶外人來講，走進了戶外，放棄比堅持更需要勇氣。假如有事故發(fā)生，一定要保持平復(fù),最要緊的是操縱隊伍的情緒,禁止任何沖動的行為;

16、一旦作出放棄傷者、帶隊返回的決定,就要堅決執(zhí)行。放棄是因為還有更高的山、更美的景等著我們;撤退是為了愛護更多人的生命,同時也應(yīng)該讓傷者交代后事，最大限度的替他完成遺愿。預(yù)備物品清單個人穿著用品:一、服裝篇、沖鋒衣褲 (戶外活動必備,防風(fēng)、防水、透氣、耐磨）、抓絨衣(含wndstoppe,要緊是防風(fēng)、保暖)3、排汗內(nèi)衣 （戶外運動后保持軀體干燥）4、快干衣褲 （夏天出行的必備,褲管、袖管最好是能夠脫卸的）5、羽絨衣褲（冬天出行或者去高原地帶的保暖必備)6、其他個人衣物 (一次性內(nèi)褲、汗衫恤)二、鞋襪篇1、徒步登山鞋 （適應(yīng)性強、耐磨、防水、最好是中高幫的，可愛護叫腳踝)2、輕便運動休閑鞋 (適合

17、一般的郊游活動,或開車時穿)3、運動涼鞋 （在營地時可當(dāng)拖鞋穿,放松雙腳；夏天徒步也可直接穿)、排汗襪子 （最好是oolx料的，配合gorex鞋穿，可排腳汗，冬天可防凍傷，要緊在行進時穿著）5、一般運動襪(棉的、穿著舒服就行)、雪套 (防止雪從褲腳處進入,在雪地或者泥濘路段專門管用)三、帽子、手套、眼鏡1、遮陽帽(圓邊的、棒球帽式的、隨便喜好，能擋太陽就行，危險路段慎用)2、抓絨帽 （要緊是保暖）、薄手套(要緊為了活動方便,比如能夠拍照等用處)、厚手套 (要緊是保暖的功效)5、太陽眼鏡 (運動型的更好一點，要緊功能是愛護眼睛，防止紫外線損害)個人裝備用品:一、背包篇1、大背包(短途露營或者長途

18、旅行的必備，以背著舒適且能承重為佳，45-不等）、小背包 （短途旅行或長途備用,有一定的背負(fù)，130l不等)3、腰包或挎包(長途出行時放隨身小東西用，最好是可放水壺的那種）4、攝影包 (依照個人需要,斜挎的比較方便取用鏡頭)二、野營篇1、睡袋 (長途宜帶體積小的羽絨睡袋,節(jié)約空間,還有確實是依照季節(jié)的需要帶)2、睡袋內(nèi)膽 (長途旅行不露營的話，只要帶個防臟的抓絨或者棉的睡袋內(nèi)膽就能夠了)、帳篷 (一般露營的話，一般的防水抗風(fēng)帳篷就能夠了，長途遠行的話建議帶體積小的輕便的帳篷)4、帳篷地席 (愛護你的帳篷底面,免受磨損)5、防潮墊 (一般的能夠讓你隨時隨地能夠坐下躺下，沖氣墊讓你更舒服,)6、鋁

19、膜地席(攜帶輕巧方便，必要是時能夠作為攝影的反光板)三、照明篇1、頭燈(能夠讓你雙手騰出來，專門方便。以防萬一,出行必需。)2、手電 （作為備用的照明,依舊比較可靠的）、營燈 (在營地用或者在帳篷內(nèi)用，效果專門好）、熒光棒（有一定的作用,確實是不要亂扔，不環(huán)保)、防風(fēng)打火機 （用處不小,應(yīng)急時做照明不錯)6、防水火柴（也是應(yīng)急之用）四、炊具篇、爐頭(讓你在野外能夠吃到熱的東西,小資用品之一)、氣罐 (配合爐頭使用，注意攜帶安全)、套鍋(有灶臺了,沒鍋可不行，燒飯、燒湯、煮面、煎蛋都靠他了）4、小鋼杯 （環(huán)保用品,喝什么都能夠，早上還可作為洗漱杯)5、燒烤爐 (自駕車活動能夠攜帶的腐化用品)五、

20、水具篇1、戶外水壺 (能夠有效的防腐,顏色比較酷)2、軍用水壺(帶一個飯盒，這點比較有用)3、水袋 (野外穿越時或自行車旅行時比較管用)、保溫水壺(冬天出去，喝一口熱水是一種享受)5、凈水器 (比較專業(yè),對生活質(zhì)量有要求的人士用)6、凈水藥片（攜帶方便,凈水效果一般,但可滿足要求)六、通訊篇1、手機(最常用的聯(lián)系方式、信號最關(guān)鍵、在野外經(jīng)常沒用）2、對講機 (團隊活動中專門管用的裝備,前后呼應(yīng),在一定范圍內(nèi)逛街也專門有用)3、GP（全球定位系統(tǒng),專業(yè)的玩具，能夠幫忙定位、定線路、防迷路)4、求生哨 (攜帶方便，也可作為團隊聯(lián)系方法之一)七、其他篇1、登山杖(使用得好，能夠節(jié)約20%左右的體力,

21、有些落地式還可做為相機的獨腳架)2、洗漱包(用處不講了,井井有條而已）3、個人衛(wèi)生(拖鞋，牙刷，肥皂,毛巾，牙膏,手紙，爽足粉,耳塞，防曬霜,唇膏，發(fā)熱貼，指甲鉗,凈水器藥品,個人藥品,)4、背包雨罩 (不僅能夠防水,長途的話,是防塵的理想工具)5、背包捆扎帶 （可用于背包外掛物件的固定，必要時可連接做愛護繩)、地圖 (不管是長途依舊短途，都用得著的工具）7、小快掛(方便在背包上隨便掛取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等)、指南針（野外辨不方向、或迷路后查找方向的有用工具）9、軍刀(覺得男人身上都應(yīng)該帶一把,銳利的多功能軍刀應(yīng)該是首選，小到削蘋果,大到砍數(shù)，都能夠用)0、戶外手表（能夠測海拔、氣溫、

22、氣壓、帶電子羅盤、記時和鬧鐘等功能)11、頭巾(即可擦汗，又可做圍脖擺酷、御寒)12、防水袋（愛護你的衣物,用品不濕，方便背包內(nèi)的整理,能夠選擇將鈔票包、證件、手機等重要物品裝入其中。)13、證件袋(貼身放重要的證件或鈔票財)4、小型望遠鏡(增加你的視力所及范圍)15、針線包（萬一衣物壞了,縫縫補補總是要的)1、筆記本 （記錄你旅行的心情或帳務(wù)的需要)7、備用電池及充電器(專門多東西用得到電池）18、充氣枕 (長途坐車或飛機時的理想伴侶)9、藥品(感冒藥、思密達、消炎藥、防曬霜、好得快、黃連素、維生素藥片、眼藥水、藿香正氣水、活絡(luò)油/紅花油、清涼油/風(fēng)油精、云南白藥(粉劑、噴劑)、息斯敏、酒精

23、、紅霉素軟膏、繃帶紗布、彈性繃帶、創(chuàng)可貼、蛇藥依照個人的不同需要攜帶)0、備用食品 (壓縮餅干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒)21、彈弓:都市里使不上，野外練練，徒步時增加樂趣,打打野果之類，屬環(huán)保武器。2、大塑料餐布：晴天鋪在草坪上,懶散，雨天連人帶包蓋住,雨披可不帶,防水衣防不住的雨天，要么睡覺，要么游泳，要么,長途車趕路.23、大方布，一來可作浴巾,峽谷瀑布游完泳，眾目睽睽下，換褲子就如此了,二來幫MM披肩上防曬，旅館床單臟，就拿它當(dāng)床單了。HYPERLINK N:整理后htp：taiguo8264cm t泰國的筒裙最合適了，還可做裙子。出門在外，偶而穿上,逛夜市，怕什么，想拍就拍吧,

24、我是傣家的。24、密封袋，每次出門，帶10個，濕的衣褲，買的零嘴，皆可裝入。塑料袋的不密封常會誤事。25、撲克牌，打打牌,算算命是一,關(guān)鍵時刻,可作路標(biāo)，54張,100米一張，可寫50米。牌上還可給后來人留言,因此，如何放得醒目。也是一學(xué)問。裝備購置背包 一個好的HYPERLINK N:整理后ht：orm-oumdsaid-7-filter-typeideid-85.hml背包能夠使你的行程更加舒適。作為自助HYPERLINK N:整理后ttp:bbs.8264.co旅行最重要的一部分，背包的設(shè)計與容量直接關(guān)系到旅行成功與否，可能依照旅途的長短及實際需要確定不同容量的背包，一般有30多公升到

25、7公升等不同類型的。我的背包確實是7公升的專門大，專業(yè)的背包會有兩鋁管支撐結(jié)構(gòu)，把力均勻分布到各受力點上;一般背包的不處都會有許多的外掛,能夠掛上諸如 HYERLINKhttp:bbs8.co/for-orumdplayfid-7fie-tyeid-typei-177.tml tblnk水壺、三角架等許多東西。 買包時不能光看容量和號碼，還要看你該用多大的背負(fù)系統(tǒng)(sspnsionsyste)。選包之前你最好請家人朋友幫你用尺子(最好用裁縫用的軟皮尺)量一下你的torso leg(軀干長度)。那個軀干長度指的是從你的第七塊脊椎骨(確實是你脖子和肩膀交接處最突出的那塊骨頭)到和你胯骨平行的那塊兒

26、脊椎骨之間的距離。那個軀干長度和你的內(nèi)架需要相符,千萬不要以為你1米8的個就該背個大號的包，有的人身子長腿短,有的人身子短腿長。 一般來講,假如你的軀干長度小于45公分,你應(yīng)該買一個小號的包。假如你的軀干長度在4-52厘米之間，你應(yīng)該選一個中號的包。假如你的軀干長度在厘米以上,你應(yīng)該挑一個大號的包。 好的廠家提供特大(56厘米以上)或特小號（40厘米以下)的包，而且還能夠量身定做。各大廠家的包大小不一，而且即使是同一廠家不同系列的包尺寸也不一樣。你最好能問清晰，或者找一些數(shù)據(jù),實在不行就量一下內(nèi)架的長度。 背包上哪些地點能夠調(diào)節(jié)？ 4升以上的背包,至少會有五個能夠調(diào)節(jié)的松緊帶，有不同的功能:

27、腰帶:厚實的腰帶，是背包分?jǐn)傊亓繉ｉT重要的一環(huán),也是專業(yè)背包和一般HYPERLINK N:整理后ttp: t blan旅游背包最明顯的區(qū)不。腰帶能夠調(diào)節(jié)，按個人需要,調(diào)節(jié)到背負(fù)舒適。 各廠家的尺寸不一樣，一般來講,腰帶的尺寸如下： 假如你的腰圍(繞胯骨一周）為6厘米以下，選特小號。 假如你的腰圍為6-78厘米，選小號。 假如你的腰圍為7-9厘米，選中號。 假如你的腰圍為-1厘米，選大號。 假如你的腰圍為10厘米以上,選特大號。 另外,因為男女體形不同,好的廠家專門為女生設(shè)計了一些款式的背包。這些包的背負(fù)系統(tǒng)是依照女性的軀體特點特不制作的。 肩帶:設(shè)計良好的背包，肩帶厚實且有排氣效果，在一般負(fù)重

28、不超過體重的1/3時,可不能有不舒適感。調(diào)節(jié)好了，包和你的肩胛骨之間可不能有什么空隙(駝背的人例外)。好的包能夠自己任意調(diào)節(jié)在肩膀上的重量分配,你能夠依照體力以及環(huán)境隨時調(diào)整。 胸帶：用來調(diào)節(jié)兩條肩帶之間的距離，使用時應(yīng)調(diào)節(jié)到讓背包既能貼緊軀體,又可不能有壓迫感為佳。胸帶在減輕肩部的負(fù)重效果時專門明顯。 背包壓縮帶：要緊的功能是用來調(diào)節(jié)背包容量，外掛器材及保持重心不移動。重心調(diào)節(jié)帶:背帶上部和背包之間的連接帶，是重心調(diào)節(jié)帶，平常一般保持5度角，拉緊能夠?qū)⒅匦囊频郊绮?松開能夠?qū)⒅匦囊频酵尾?通過肩臀之間的調(diào)節(jié)，能夠減輕疲勞。在平路上，能夠把重心調(diào)高一點，而在下坡路時把重心調(diào)低。 背包如何調(diào)節(jié)？

29、1 購買背包之前,應(yīng)先將所有調(diào)整帶松開再加上重量,因為若無重量就無法明白背包背起來的感受、背負(fù)調(diào)整范圍是否合適。 2. 背上背包后應(yīng)檢查內(nèi)藏鋁條弧度和背部曲線是否吻合，假如不合則檢查鋁條是否可彎曲；若可彎曲則使用一段時刻后鋁條自然會彎成與背部相合的曲線。背包和背部接觸部分是否舒適透氣? . 肩背帶和背包連接處須低于肩膀5-8公分,而且肩背帶和背包間的空隙要小。胸帶則可調(diào)整肩背帶在胸前開合的寬度,并使肩背帶能在肩膀上較舒服的位置,且能防止背包晃動。 4. 當(dāng)把背包調(diào)整到最合適的位置后,應(yīng)檢查頭部的視線如何？是否能抬頭望而可不能碰到背包頂部?戴上頭盔時是否仍可仰望到天空？ 肩背帶的調(diào)整范圍必須和背

30、部的長度相符合,才能使重心落在理想的位置；臀帶必須能扎在胯骨上。背起背包時還應(yīng)能從后面看到臀部及雙腿，身材較嬌小的女性要特不注意這一點，不要背起背包時從后只能看到背包及小腿，這是特不錯誤而且危險的?？傊?好的背負(fù)系統(tǒng)調(diào)節(jié)合適了,能夠把大部分重量(6以上)轉(zhuǎn)移到胯部和臀部，使不同的肌肉部位都能分擔(dān)重量,那樣你的肩膀會輕松專門多,活動起來也更靈活。到時候你才可能有足夠的精力去享受大自然。帳篷如何選擇HYPERLINK N:整理后tp:orumorumdiplay-fid-7-flte-ypeid-typeid171.html帳篷 風(fēng)、雨、低溫，塵土,還有各種各樣的小昆蟲。假如有人問什么緣故要在 H

31、YRLIN http:/www.8264.cm/ _blnk 戶外使用帳篷的話,那么這些確實是緣故。除此以外,帳篷還能夠在空曠的野外為我們提供一個私密的空間。另外它還有另外一個微妙的作用:黑夜里,當(dāng)你把它的所有拉鏈都拉上,用勁的把自己蜷縮在那個狹小封閉的空間里以后,你的心頭會悄然升起一種隱隱的安全感和踏實感。人類的感受確實是專門奇異,在野外,僅僅是簡單的幾片尼龍布所包裹起來的一個密封的小空間,就能夠讓我們擁有踏實、放心的感受。那么，什么樣的帳篷式樣才是適合您的呢?以下是幾條選擇帳篷時的標(biāo)準(zhǔn)：要以你所可能遇到的最困難苛刻的條件為標(biāo)準(zhǔn)選擇帳篷。例如,盡管你并不打算在冬季扎營，然而假如你的某次HYP

32、ERLINK N:整理后tp：www864cot_lank戶外活動要在深秋季節(jié)進行的話,那么，你就應(yīng)該選擇一頂 4 季帳或是可轉(zhuǎn)換帳。4 季帳通常要比 3 季帳重 1 %- 0 %（要緊是由于多出來得帳桿)。而可轉(zhuǎn)換帳則能夠同意你跟據(jù)情況來增減帳桿及調(diào)節(jié)通風(fēng)狀況。自支撐型帳篷（不需要借助外力支撐的)特不便于使用。你能夠輕易的移動它的位置，或是抖下帳篷上面的落葉、塵土,積雪等。而過于輕量化的帳篷則往往專門難自立支撐。帳篷的容量。各個廠家各自有各自的容量標(biāo)準(zhǔn)。而實際的容量往往要比標(biāo)注的容量偏小。例如，一個標(biāo)注為 人容量的帳，在容納下兩個身寬體壯的成年人和他們的裝備以后，往往會顯得相當(dāng)擁擠。推舉使用

33、防水布或地布等物品來延長帳篷底布的壽命。帳篷的種類HYPERLINK N:整理后htt:w86.cm戶外運動的帳篷分為兩大類:3 季帳篷（一般戶外活動用）和 4 季帳篷(冬季 / 高山用)。下面我們詳細(xì)介紹這兩類帳篷之間的不同。季帳 通常較輕，一般用于春、夏、秋季較和氣的氣候中。 3 季帳通常能夠在風(fēng)雨中表現(xiàn)良好，然而設(shè)計特點也決定了他們一般難于應(yīng)付過大的降雪量。假如講一個三季帳能夠牽強支撐它上面 英寸厚的積雪的話，當(dāng)落雪達到了 20 英寸厚的時候,您確信差不多有苦惱了。更為結(jié)實的季帳通常會增加1到2根支撐桿，以使支撐系統(tǒng)能抵御更強的風(fēng)力或是更厚的落雪層。冬季帳的外形通常設(shè)計成圓滑的穹頂形,以

34、盡量減少外帳頂部的平坦部位,防止堆積積雪。因此了,這些冬季 / 高山帳同樣適用于相對和氣的氣候條件下。只是它們額外多出來的支撐桿的重量使他們要比三季帳更重一些。可轉(zhuǎn)換帳 是能夠調(diào)整為季帳的四季帳。調(diào)整的方法通常是從帳篷的支撐系統(tǒng)中拆掉1到2根支撐桿，以及在設(shè)計中提供可拆卸的通風(fēng)部件,在和氣的天氣中能夠拆掉或打開以加強通風(fēng)。還有一種用于溫暖天氣的帳篷，重量特不輕，且單薄,一般容量為單人或兩人,并往往采納大面積的網(wǎng)狀HYPERLINK N:整理后htt:bs86.oforum-formsplay-fid-7-flr-ypei-tpeid-118.html t _bln面料以加強通風(fēng)。這種帳可用于春

35、夏秋三季，但一般來講,由于它的設(shè)計特點，這種帳在溫?zé)?、潮濕的天氣中最為適用。最簡單的形式是單層帳。差不多上,這種帳只是一塊用帳桿撐起來的帶有幾個通風(fēng)口的雨布，在較溫暖的天氣中，能夠?qū)⑼L(fēng)口的拉鏈打開，以加強通風(fēng)。露營袋( iysacks，或譯作:HYPERLINK N:整理后ht:bs.826.coforumforudispay-fd-filer-ypid-tyi-112.hml 睡袋式帳篷 ) 只能為你提供最為有限的庇護空間。帳袋只能容納下一個人和他的睡袋。當(dāng)你HYPERLINK N:整理后http：www.84omlist232 t _blnk攀巖登到懸崖的中部，同時要在陡峭的巖石平臺上過

36、夜的時候,你會發(fā)覺一般的帳篷全然沒有空間展開。而這時候,確實是帳袋 派上用場的時候了。選擇何種帳篷需要權(quán)衡各方面需要。假如對您來講節(jié)約重量最為重要,那么帳袋值得您考慮，而當(dāng)您需要足夠的帳內(nèi)空間的時候，帳袋則確信不是最佳選擇。 睡幕帳(外形似蚊帳）和天幕的重量都極為輕巧。睡幕帳能夠用于溫暖的天氣。它使用網(wǎng)眼面料,有的是密封的,有的則不是。網(wǎng)眼的面料能夠隔絕昆蟲，卻并不防雨。而天幕只能提供最為簡單的庇護,且只能用于春夏秋三季，但它的優(yōu)點是重量極輕。家庭用帳篷 能夠容納更多的人員,一般是46 人,有時甚至更多。圓頂型的能夠分拆開由多人攜帶，而房屋型的就只能用于有固定設(shè)施的野營地了。幾個術(shù)語的含義:穹

37、頂型HYPERLINK N:整理后tp:bbs.8264cofoumormdiply-fid-filter-ypid-tpeid-171htm 帳篷: 大部分的四季帳篷都采納了圓潤的球形頂設(shè)計。穹頂幸免了在帳篷頂部出現(xiàn)平面同時不易積雪,而且這種設(shè)計也能更好的抗風(fēng),還能提供足夠高的內(nèi)部空間。營房帳（隧道帳) ：許多的 3 季帳采納了營房帳的設(shè)計形式。這種形式的帳底面為矩形，帳體窄,呈長條形。營房帳所使用的支撐桿和HYPERLINK N:整理后htt:b.86.omforum-formdipayid-7filtertype-yped-18.hl面料都較少，整體呈楔形。然而它的頂面較平,容易積雪,一

38、旦遇到強降雪容易造成帳篷的垮塌。 自支撐帳篷: 穹頂型的帳篷是能夠自支撐的。這就意味著,它不需要額外的樁或者栓支撐就能夠自行支立。你能夠輕易的把如此的帳篷抬起并移位，就像是拎一個大充氣氣球一樣，你也能夠?qū)ｉT容易的抖、甩、拍打如此的帳篷，以在拆解打包之前抖掉上面的臟東西。 什么樣的帳篷才適合你？ 問:你在一年中的什么時候使用你的帳篷？ 冬季宿營必須選用4季帳篷。假如你想進行HYPERLINK N:整理后http:www.864.cmpinpai36 t _lak極地探險宿營，則你必須請教有過極地實地經(jīng)驗的人，以獲得相關(guān)建議。假如你是在 3 月或是1 月， 11 月野外宿營，即便嚴(yán)格來講這幾個月并

39、不屬于冬季，但HYPERLINK N:整理后h:b.84. t _blank保險起見，依舊攜帶一個 4 季帳比較好，至少也要帶一個可轉(zhuǎn)換帳。 假如你只是打算進行一次 5 9月份之間的休閑HYPERLINK N:整理后ttp:bbs824cm旅行，一頂3季帳足夠了。 問：與你一同出游的人數(shù)通常是多少? 你通常是跟一個侶伴結(jié)伴出游嗎？假如如此，你至少需要一個 2人帳。另外，你們兩個人差不多上大個子嗎?假如如此的話，你可能需要一個 2 - 人帳或者干脆攜帶一個 人帳了。 和你一起出行的人數(shù)經(jīng)常變化嗎 ?假如如此的話，你可能需要多個帳篷來滿足不同隊伍規(guī)模的需要。因此了,假如你的預(yù)算專門緊,那就買一個能

40、最常用到的，當(dāng)一起出行的人數(shù)有了變化時，就再另外租一個。 假如晚上有人跟你分享帳篷的話，不要客氣，在背帳篷的時候也要分擔(dān)。能夠一個人背帳桿，另一個人背帳面，等等。 你是一個人單獨出行嗎?假如如此,你就要考慮自己的偏好了。假如你需要更多的空間,那就帶一個可壓縮的 2 人帳;假如你對攜行的重量斤斤計較,那你就應(yīng)該選擇一個帳袋或者超輕量化的 1 人帳。 問：超市里和折扣商店里的廉價的帳篷，跟專業(yè) HERLI http:/ blak 戶外店里的知名專業(yè)HYPERLINK N:整理后htp:ww8264.mlist224 t _bnk登山品牌,有什么不一樣嗎? 百貨商店里賣的那些帳篷,差不多上些規(guī)模生產(chǎn)

41、的,沒有認(rèn)真關(guān)注做工細(xì)節(jié)的大路貨。您能夠認(rèn)確實觀看高質(zhì)量帳篷的針腳縫線，你會發(fā)覺在這種帳篷的縫線上，每英寸的針腳密度遠遠大于折扣商店里的一般帳篷的縫線針腳密度。另外在高質(zhì)量帳篷上，你還經(jīng)常能夠發(fā)覺對針腳縫線進行了貼膠防水處理。這就保證了帳篷的強度,從而在惡劣的天氣下,仍能保持帳篷的可用性。另外高質(zhì)量的帳篷一般都采納高標(biāo)號的鋁合金帳桿,而一般商店里的一般帳往往采納強度較低，易損壞的玻璃鋼帳桿。最后，高質(zhì)量的帳篷通常能夠提供更好的通風(fēng)設(shè)計，提高使用帳篷時的舒適性。廉價的帳篷往往在外賬上采納大面積的尼龍涂層，而這種材料的透氣性專門差。因此,假如你在悶熱的夜晚使用這種帳篷的話,你絕對會在里面熱的汗流浹

42、背的。HYPERLINK N:整理后ht:bs.826cmform-forumdisplay-fid-7-fitetypedypeid-111tm帳篷的容量各個廠商差不多上按照帳篷能夠容納的人數(shù)來對帳篷進行分類的。單人帳，雙人帳， 3 人帳等等。因此，有時候也有其他的規(guī)格,如 1 - 2 人帳, 2 - 3 人帳，等等。 選擇恰當(dāng)?shù)膸づ癯叽?那么,你如何明白一頂帳篷的尺寸是不是適合你呢? 那個地點介紹一個選擇帳篷尺寸的小技巧不一定完美，但專門有用:量一下你的睡墊的尺寸，然后據(jù)此選擇與其配套的帳篷尺寸。 例如: 比較流行的 HYPERLINK N:整理后http:ww64.cmpinpai-80

43、17 t _ankCasca esign 公司的 HYPERLINK N:整理后tp:www264copiai8842Therma-Rst 標(biāo)準(zhǔn)型睡墊是 英寸 長,20 英寸 寬（182.8cm長, 0.c寬)。而寬度又是一個特不關(guān)鍵的標(biāo)準(zhǔn)-依照那個標(biāo)準(zhǔn),假如您打算選擇一頂雙人帳的話,則帳篷至少要有 40 英寸寬,睡在里面的人才能牽強睡下而且兩個人睡覺的時候會專門擠。如此,假如您想睡得更舒服一點兒,那么在選擇帳篷的時候就得選擇更寬一點兒的。而假如您睡覺的時候經(jīng)常翻身，帳篷還得更寬才行。 然后依照那個尺寸去選擇帳篷的底布尺寸。帳篷的底布尺寸往往與帳篷內(nèi)的空間感和體感溫度有專門大關(guān)系。因此,更確切

44、的講,這項指標(biāo)實際上指的是一頂帳篷底布的最大寬度。一般講來,那個最大寬度往往出現(xiàn)在人躺在帳篷內(nèi)的時候肩部所在的位置,然后帳篷會在腳部逐漸收窄，與此同時,帳篷頂部也會逐漸變低。這些都會阻礙到帳篷內(nèi)部的空間，因此了，內(nèi)部寬敞的帳篷用起來感受更好一點兒，然而如此的帳篷相對來講也會更重。 小貼示:您是否正打算選擇一款2 人帳？那您是否需要考慮一下某種適應(yīng)性更好的帳篷，以便更好的適應(yīng)您以后的各種HYPERLINK N:整理后htp:bbs264.co t旅行需要？例如,假如您還有可能會進行單人徒步旅行,或者是長途HYPERLINK N:整理后htt:qixing.86com t _blank騎車旅行，假

45、如如此的華，一個12 人帳可能會是更好的選擇。假如您打算進行雙人旅行,但間或也會邀請某位朋友或是親戚，那么您能夠考慮一下- 人帳,或者直接購買一個 3人帳。如此會更有靈活性,另外在使用時也能夠為您提供更寬敞的空間。額外提示 您是否經(jīng)常需要在陰雨天氣下扎營呢?假如是如此，請考慮選擇一頂較寬敞的帳篷,并在帳篷內(nèi)部添加一層可拆卸的吊頂。這種吊頂就像是一個懸掛在頂篷下面的網(wǎng)狀的吊床，你能夠在晚上睡覺的時候把需要晾干的物品放在這上面，同時時不時的晃晃它,如此能夠讓這些物品更快的干燥。 在帳篷下面鋪一層防水布或地布能夠更好的愛護帳篷的底面并延長其壽命。另外，在地布上收折帳篷,也更為清潔。 每一個人都需要帳

46、篷嗎? 在有些強人看來，帳篷只是一個奢侈的負(fù)擔(dān)而已。有人甚至認(rèn)為只要一張防水布，幾根繩索，再加上聰慧的腦瓜,就足夠一個人在野外為自己弄出足夠中意的隱蔽所了。 應(yīng)該承認(rèn),在大多數(shù)情況下,那個觀點依舊講得通的。然而突然，惡劣天氣不期而至了,冷風(fēng)冷雨徹夜而下,把你吹的瓦涼瓦涼的；或者各種吸血小咬突然蜂擁而出，把你團團包圍,或者生活在你宿營地旁邊的一座蟻山里的眾多螞蟻們突然對你產(chǎn)生了濃厚的興趣。在野外,所有這些情況可都并不鮮見。有鑒于此，大多數(shù)的徒步旅行者都依舊情愿在自己的 HPERINKhttp:/bs.26.cm/rum-foudsplafd-filtertped-typeid-1185.tml

47、_blank 背包里增加一點兒負(fù)擔(dān),背一個帳篷的,以為自己提供一個放心的密閉的環(huán)境。 假如精心選擇的話，一頂合適的帳篷只會給你的背包增加不多的重量，然而作為回報，當(dāng)一頂帳篷躺在你的背包中的時候,它也會給你信心,使你能夠安心自如地應(yīng)付在旅途中所碰到的大部分突然而至的環(huán)境變化。 快速回憶 一頂帳篷既能夠為你提供有形的庇護，把你周圍的環(huán)境變化隔絕開，又能夠無形的從心理上為你提供一種安全感和庇護感。 按需選擇考慮在野外可能碰到的天氣，隊伍的人數(shù)，等等然后選擇一頂帳篷，來滿足你絕大多數(shù)情況下的需要。 一般的 3季帳性能差不多相當(dāng)令人中意,而且重量較輕;而 4 季帳（冬季/ 高山帳)則全年各個季節(jié)都能夠適

48、用,而且相關(guān)于 季帳,在惡劣條件下的表現(xiàn)更為出眾3、睡袋、夜間最低氣溫高于5度，就能夠使用抓絨睡袋了,因此也能夠用薄的信封式棉睡袋把肚子蓋著，以免涼了胃。2、夜間最低氣溫高于15度，能夠使用200-25克填充的信封式棉睡袋3、夜間最低氣溫高于5度，需要使用30克填充的木乃伊式棉睡袋;或者使用00克填充的羽絨睡袋。4、夜間最低氣溫高于度,需要使用3克-400克填充的木乃伊式棉睡袋;或者使用700克以上填充的羽絨睡袋。5、夜間最低氣溫高于-10度,需要使用350克-400克填充的木乃伊式棉睡袋外加一個抓絨睡袋內(nèi)膽,以獲得更好的保暖效果;或者直接使用1000克以上填充的羽絨睡袋。、夜間最低氣溫高于-

49、度,只能夠使用1200克以上填充的羽絨睡袋7、夜間最低氣溫高于-度,，只能夠使用150克以上填充的羽絨睡袋4、徒步鞋和登山鞋 在徒步運動中，鞋絕對是最重要的裝備。一雙合適的鞋，是保障徒步行程順利進行的必要條件。但是,有專門多人并不了解不同的運動鞋之間的區(qū)不,往往是隨便抓來一雙就穿了。如此,是專門不合適又危險的行為。 下面,小編就來為大伙兒介紹一下徒步鞋和登山鞋的區(qū)不。徒步鞋和登山鞋是不一樣的,徒步鞋又稱休閑鞋,是低腰的,因為徒步鞋是專供行走路況較好的地段而且又需要長時刻行走的,因此徒步鞋鞋底提供的愛護是愛護雙腳排汗透氣效果超好,這也是徒步鞋能夠作為都市休閑穿著的重要緣故而登山鞋差不多上高腰的，

50、它要愛護腳踝在不平的路況下免受扭傷，更重要的一點是登山鞋的鞋地質(zhì)地較硬,因此徒步平地時一定要換上徒步鞋，不能用登山鞋代替,否則腳底就要起水泡了！登山鞋的鞋底一般差不多上防刺防扎的，鞋底中間會設(shè)計成減震材料，因此在不平泥濘的路況下,登山鞋應(yīng)是最佳選擇！買戶外鞋不管是登山鞋或者徒步鞋,都有一個同樣的原理確實是腳趾伸到最前端，腳后跟留有一指寬的距離為宜，這是在實體店里試鞋時的恒量標(biāo)準(zhǔn),什么緣故戶外鞋要留有空間而不能買的穿上剛剛好呢?因為腳在運動中都會隨著運動會略微長長一點兒,專門多朋友穿一般鞋子發(fā)覺不了,而人們戶外鞋子設(shè)計時考慮到下山時減震，因此鞋尖一般都可不能著地.因此腳有一點變化,穿戶外鞋都能感

51、受得到,因為腳膨脹以后鞋頭會頂?shù)侥_趾，而且戶外鞋的鞋頭都有防踢愛護一般質(zhì)地較硬,腳趾頂?shù)叫^會感受專門疼,這也是什么緣故選購戶外鞋要大一碼的緣故所在.但網(wǎng)購時專門多朋友沒鞋子可直接試,有的因為鞋子碼數(shù)不適,打去退來是專門多買家頭疼的事,事實上戶外鞋子選購時問一下店主是中版的依舊歐版的,中版的一般買比平常穿的大一碼絕對沒問題,歐版的能夠買和平常一樣大的尺碼,如此選可不能錯的前提是買家提供的碼數(shù)一定要準(zhǔn)確才行。細(xì)節(jié):.初次添購登山鞋,請?zhí)嵩鐜滋熨徺I,并試穿幾天，以免新鞋帶來的不適，如打起水皰，如此不僅給自也會給隊伍帶來困擾。2.汗腳的朋友能夠買大一碼,并墊上衛(wèi)生巾墊在腳下，吸汗且軟和己。3回來后應(yīng)

52、洗掉鞋面上的泥尤其是酸性植物類炭化物洗掉,不然專門損壞皮革，如打濕,最好是晾干,而不要在太陽下暴曬。對干透的鞋子上油并進行防水處理,不然再好的防水鞋最終也會應(yīng)使用的時刻延長而不能有效防水。、登山杖 HYPERLINK N:整理后ttp:www.2.colit224 t _blnk登山杖的選購，需要從手腕帶、手柄、材質(zhì)、長度、重量、裝置等各方面衡量，選擇最適合自己的。下面就從各個方面分析，希望對大伙兒的選購有關(guān)心。如何選購HYPERLINK N:整理后http：bbs.8264cmoum-rumdipa-fid-7-filte-typeidypid-110.htl t _bnkN:整理后http

53、：bbs.8264cmoum-rumdipa-fid-7-filte-typeidypid-110.htlHYPERLINK N:整理后htp：lst4 t _blnk登山杖手腕帶 登山杖手腕帶最好是軟的,還有一些彈性。能夠簡單地調(diào)整到需要的牢固程度，不容易脫落。如何選購登山杖手柄 登山杖手柄尺寸和形狀要吻合你的手,不管是戴手套依舊不戴手套。如何選購登山杖手柄材料 登山杖手柄的材料要讓你容易掌握。采納軟木和泡沫塑料手柄的登山杖，通常是手心容易出汗或經(jīng)常在雨天中徒步人士的首選，因為,這些材料即便是濕了，也有比較好的摩擦力。 采納橡膠材料的手柄,使得時候會比較滑，然而它的手感專門好。采納塑料和木頭

54、制成的手柄通常會比較滑，手感也不是特不行，但耐用、強度好。如何選購登山杖長度 你的登山杖能夠調(diào)節(jié)的越多,給你帶來的好處就越多。下山的時候，要長一些；上山的時候要短一些；當(dāng)不用的時候，能夠收縮的更短，能方便地將登山杖綁到你的HYPERLINK N:整理后htp:bs.826comorumfumsplay-fidfiler-typeid-peid-1185htm 背包上。如何選購登山杖杖桿材料 1鋁合金，牢固、輕便、廉價。大部分的廠商都采納這種材料。 .碳合金，向鋁合金一樣的牢固,然而重量要更輕一些,但價格比較昂貴。 3鈦合金，鈦合金比鋁合金,碳合金都要輕，也更牢固,但價格更昂貴?，F(xiàn)在專門多廠商都

55、把鈦合金和鋁合金混合使用制作登山杖，如此價格比起單純的鈦合金要廉價一些，但強度遠遠超過鋁合金，同時它們的延展性也得到了提高。用碳合金和鈦合金制造的直徑都比較小,讓人感受到專門輕，在使用的時候你能夠把它們甩得專門快，專門容易把杖尖放到一個合適的位置。如何選購登山杖能夠伸縮的杖桿 三節(jié)的登山杖比起兩節(jié)的能夠收縮的更短。如何選購登山杖減震裝置 現(xiàn)在有些登山杖采納了彈簧減震裝置，能夠減少肩膀和收受到的沖擊力。如何選購登山杖幾節(jié)裝置 兩節(jié)或三節(jié)的能夠伸縮方便,同時能夠通過調(diào)整來適合你的身高或地形。三節(jié)的登山杖比兩節(jié)的更要方便一些。如何選購登山杖長度調(diào)整 登山杖長度鎖住以后，要專門牢固但又不能太緊，假如太

56、緊，收縮的時候,也會比較苦惱?？赡芡粋€型號的產(chǎn)品在松緊程度上也有差不，在購買的時候,你能夠多試一試，如此就能夠選擇到一個松緊合適的登山杖了。如何選購登山杖杖尖 現(xiàn)在專門多登山杖的頭采納碳合金材料,比較堅硬,在你使用的時候,即便是查到堅硬的巖石上，也能牢牢地釘住,不容易HYPERLINK N:整理后htt:wwwwtacomhome.php?modspcdciviy&view=al活動。登山杖大都提供杖尖橡膠防護套等小配件，如此在比較松軟的土地上行走,也可不能因為插入太深而拔不出來。如何選購登山杖需要注意的細(xì)節(jié) 可調(diào)節(jié)的手柄帶：能放松或收緊，能夠通過調(diào)整來適合你的手,尤其是在山路比較危險的時候

57、。假如調(diào)整恰當(dāng)，即使你放手休息一會兒，登山杖也可不能脫手。 雪崩探察桿:有些登山杖能夠旋在一起，組成一個比較長的,能夠用來查找雪崩下的人或東西的雪崩探察桿。假如你有這種需要，在購買的時候能夠留意一下。 相機獨腳架：有的登山杖把手柄旋下來,就能夠變成一個照相機用的獨腳架。在購買之前,要看一下登山杖提供的螺絲口是否適合你的照相機。 杖尖：碳合金杖尖專門耐用，假如戳到石頭或冰里，不容易打滑。尖端凹到里面去的，通常能夠戳得更牢固。 指南針：有些登山杖手柄里還有一個小的指南針,能夠為你提供一個大概的方向,但不一定專門準(zhǔn)確。向前彎曲的手柄：登山杖這種手柄向前彎曲,會使手腕保持一個舒服、容易發(fā)力的角度。尤其

58、適用于行走速度比較快的時候。因為登山杖會在你手的前方,能夠讓你走得更省力一些。 按鈕調(diào)整：有的登山杖不是采納螺旋調(diào)整,而是旁邊有一些洞。這種登山杖能夠鎖的專門緊,但是有時候不能調(diào)整到需要的長度。現(xiàn)在如此的登山杖在國內(nèi)專門少見到,可能能看到的也是一些淘汰的二手貨，不建議購買。 橡膠防護套：能夠套在金屬杖尖上愛護環(huán)境或他人（碳合金專門硬,容易在石頭上留下痕跡)。能夠消除一些對手臂的沖擊力，減小金屬杖尖和摩擦石頭的聲音。 減震設(shè)計:現(xiàn)在專門多登山杖有減震設(shè)計,彈簧是普遍使用的一種方式。通過它會減輕手腕、手臂和肩膀的震動。有一些款式還采納一些特制的流體。在使用的過程中,減震裝置能夠隨意地帶開或關(guān)上，一

59、般上坡的時候關(guān)閉減震，下山的時候打開6、衣服 平常我們總是討論出去HYPERLINK N:整理后htp:ww.8264.o t ban戶外時穿什么裝備才專業(yè),今天小編就反其道而行之，介紹下在戶外穿什么最不專業(yè),不便甚至 “傷身”。 1.徒步HYPERLINK N:整理后htt:www.86comit224登山,不宜穿牛仔褲,因其易濕，萬一出汗下雨，阻礙行動。 2.貼身衣物不宜穿全棉,其吸汗,不易干，高寒地帶能凍死人。國外登山界，全棉內(nèi)衣叫“死人穿的衣服”。一般徒步,沒這么恐懼，可出汗后風(fēng)一吹,易生病。3.不管春夏秋冬,玩戶外都要穿長袖長褲，能在灌木亂草中愛護自己。至于適宜的穿著裝備呢,如下所示

60、: 1.防風(fēng)(雨）層。HYPERLINK N:整理后http：foum-orumdipayfid-7-filter-typeid-tpid-13.html沖鋒衣褲或輕便雨衣褲。 2. 保暖層。HYPERLINK N:整理后ttp：bfomorumdislay-fid-7filtertyped-teid-1166html t _lank抓絨衣，有的沖鋒衣帶有可脫卸抓絨衣夾里。一般徒步中不冷，休息時,到營地后要特不注意保暖。 3. 內(nèi)衣。應(yīng)穿專業(yè)排汗內(nèi)衣,尤其冬天出行或去較高海拔地區(qū)。夏季穿速干類就了,忌穿無袖、短褲，衣領(lǐng)最好能翻，幸免脖子曬傷。事實上戶外穿著也沒有固定模式,一切愛護好自己就好。7