2022年每天利用一分鐘來(lái)堅(jiān)持你的學(xué)習(xí)計(jì)劃范文

1、第PAGE6頁(yè)共NUMPAGES6頁(yè)2022年每天利用一分鐘來(lái)堅(jiān)持你的學(xué)習(xí)計(jì)劃范文所有人都曾經(jīng)有過(guò)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并制訂過(guò)相應(yīng)的計(jì)劃。然后在學(xué)習(xí)過(guò)程中因?yàn)楦鞣N各樣的原因放棄了學(xué)習(xí)計(jì)劃，而且放棄的過(guò)程都大同小異。根據(jù)我的觀察大致分成幾種情況，一種是逼不得以的學(xué)習(xí)，這種情況因?yàn)閴毫艽螅阅軋?jiān)持很長(zhǎng)時(shí)間，而且有少部分人能完成學(xué)習(xí)計(jì)劃達(dá)到目標(biāo)。比如考公務(wù)員、高考、考研、各種職稱考試、出國(guó)考試。這種人目標(biāo)很能明確，知道從哪開(kāi)始，每天學(xué)習(xí)_個(gè)小時(shí)以上，有的人能學(xué)_個(gè)小時(shí)。拼命的學(xué)習(xí)，覺(jué)得只要達(dá)成目標(biāo)，未來(lái)就會(huì)一片光明。在學(xué)習(xí)過(guò)程中反復(fù)經(jīng)歷著堅(jiān)持和放棄的過(guò)程。另一種是目前的環(huán)境比較穩(wěn)定，比如在上學(xué)、工作

2、中。想通過(guò)達(dá)成目標(biāo)，換成一個(gè)最好的環(huán)境。這種人因?yàn)閯?dòng)力不強(qiáng)，遇到問(wèn)題就容易放棄。剛開(kāi)始幾天，每天都能超出或按計(jì)劃來(lái)學(xué)習(xí)，過(guò)了幾天，學(xué)習(xí)的時(shí)間少了一點(diǎn)，勁頭也不象剛開(kāi)始那樣強(qiáng)了。突然有一天，遇到一些事情，比如有急事、生病了、心情不好、天氣不好、陪男、(女)朋友、老公(婆)、客戶、領(lǐng)導(dǎo)、家人、身份不舒服、看電影、電視、不能集中注意力、沒(méi)有時(shí)間、公司事太多等理由。當(dāng)天沒(méi)有學(xué)習(xí)，等二天早上醒來(lái)心情非常的沮喪，學(xué)習(xí)計(jì)劃又沒(méi)有堅(jiān)持，不過(guò)是因?yàn)橛惺?。有些人這時(shí)間就會(huì)放棄。另一些還會(huì)堅(jiān)持幾天，只不過(guò)每天學(xué)習(xí)分為二、三天一學(xué)，遇到各種的阻力之后，這次的學(xué)習(xí)計(jì)劃就又放棄了。只有極少一部分人都堅(jiān)持下去。今天教大家利

3、用每天一分鐘來(lái)繼續(xù)你的學(xué)習(xí)計(jì)劃，在制定計(jì)劃時(shí)一定都會(huì)寫上說(shuō)每天學(xué)習(xí)一小時(shí)、二小時(shí)，而且實(shí)際開(kāi)始學(xué)習(xí)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，_小時(shí)的時(shí)間太長(zhǎng)了，怎么學(xué)了半天才過(guò)去_分鐘、_分鐘。然后在遇到各種阻力的時(shí)候，很容易為自己找到不學(xué)習(xí)的借口，今天的時(shí)間太緊了，不可能拿出_小時(shí)的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)，不如明天學(xué)習(xí)兩小時(shí)，把今天的時(shí)間給補(bǔ)回來(lái)。這回你在制定計(jì)劃的時(shí)候，可以定為每天最少的學(xué)習(xí)時(shí)間為_(kāi)分鐘。這樣在每次學(xué)習(xí)時(shí)，一想只需要_分鐘時(shí)間就可以完成當(dāng)天的學(xué)習(xí)計(jì)劃。不會(huì)對(duì)每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃充分恐懼感。就是遇到再多的阻力和問(wèn)題，也不會(huì)說(shuō)今天的時(shí)間不夠用了，明天再說(shuō)吧?？吹竭@里，有很多人會(huì)問(wèn)，_分鐘什么都做不了，要是每天只看一分鐘的書，

4、到死的時(shí)候也學(xué)不會(huì)啊。我在這里，解釋一下為什么要每天堅(jiān)持_分鐘。1、讓你沒(méi)有借口。這回，不要說(shuō)沒(méi)有時(shí)間。2、最少學(xué)習(xí)時(shí)間是_分鐘，而不是只學(xué)一分鐘。當(dāng)你看完_分鐘之后，不要停要繼續(xù)下去，等到你累了而且沒(méi)有不想學(xué)了，就可以停了。等到你的學(xué)習(xí)習(xí)慣形成之后，可以增加學(xué)習(xí)的時(shí)間。3、完成每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃之后，有一種滿足感。雖然有些假，但當(dāng)天的學(xué)習(xí)計(jì)劃總是完成了。這樣下去，對(duì)完成學(xué)習(xí)計(jì)劃的動(dòng)力會(huì)慢慢增加。你可以從小的地方來(lái)改變，記住量變產(chǎn)生質(zhì)變。4、學(xué)習(xí)短，容易堅(jiān)持下去。如果每天學(xué)習(xí)的時(shí)間很長(zhǎng)，很難堅(jiān)持。但如果只是_分鐘，會(huì)很容易堅(jiān)持。而堅(jiān)持的時(shí)間長(zhǎng)了，就變成了一個(gè)新的習(xí)慣。當(dāng)你養(yǎng)成了習(xí)慣之后，這個(gè)習(xí)慣會(huì)

5、自動(dòng)推著你達(dá)到目標(biāo)的。2022年每天利用一分鐘來(lái)堅(jiān)持你的學(xué)習(xí)計(jì)劃范文（二）作為一名班主任，我也深知我的責(zé)任重大，雖然在別人面前我還裝作若無(wú)其事的，可是我的心時(shí)刻關(guān)注在學(xué)生那，我怕學(xué)生不好好學(xué)習(xí)，受到外面的干擾。這就需要我的不屑努力了。制定一份學(xué)期工作計(jì)劃也是很必要的，我知道其中的必要性，所以每個(gè)學(xué)期我都會(huì)制定一份工作計(jì)劃：一、指導(dǎo)思想以學(xué)校和年級(jí)的工作計(jì)劃為指導(dǎo)，全面貫徹落實(shí)“以人為本”的黨的教育方針，貫徹“落實(shí)到底，追求完美”的五中精神，抓好本班級(jí)學(xué)生的成績(jī)工作，以智育為核心，德智體美勞全面發(fā)展，使學(xué)生在各方面都能有所進(jìn)步。以幫助學(xué)生“學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)競(jìng)爭(zhēng)”為方向，以培養(yǎng)學(xué)生感恩、善良、文明、

6、守紀(jì)、自律、自主、友愛(ài)、理想為目標(biāo)，以日常行為規(guī)范養(yǎng)成為突破口，著重培養(yǎng)學(xué)生的集體主義觀念，營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，創(chuàng)建“文明班級(jí)”。二、工作措施：(一)完善班級(jí)工作章程：1、根據(jù)班級(jí)的實(shí)際完善班規(guī)班約，要求學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)并公布上墻，使班級(jí)管理有章可依。2.準(zhǔn)備開(kāi)學(xué)初對(duì)原班委進(jìn)行民主評(píng)議并選出新的班委，注意培養(yǎng)教育，合理分工，建立一支肯干、能干、會(huì)干的干部隊(duì)伍。3.繼續(xù)實(shí)行“人人有事做，事事有人做”的分工制度，使班級(jí)中每個(gè)人都有事做，班級(jí)中的每件事都有人負(fù)責(zé)，班級(jí)中的事都由學(xué)生自己管理，由班委成員主要負(fù)責(zé)。4.完善“值日班長(zhǎng)制”，使每位同學(xué)都參與班級(jí)管理，同時(shí)培養(yǎng)他們具有認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度、并提高他們的

7、實(shí)際管理能力。(二)品德修養(yǎng)方面：1.營(yíng)造良好的班級(jí)育人環(huán)境，提高學(xué)生的思想品德修養(yǎng)。充分利用班會(huì)、電視新聞?wù)n等活動(dòng)時(shí)間開(kāi)展生動(dòng)活潑的教育活動(dòng)；充分利用升旗儀式和其他學(xué)校、年級(jí)組織的活動(dòng)提高學(xué)生的思想境界。2.根據(jù)學(xué)校的規(guī)章制度、完善本班相應(yīng)的品德操行獎(jiǎng)罰制度，加強(qiáng)對(duì)宿舍、衛(wèi)生、公物使用等的指導(dǎo)，實(shí)施個(gè)人品行考評(píng)制度，培養(yǎng)自律精神。完善以校常規(guī)競(jìng)賽為基礎(chǔ)的各項(xiàng)評(píng)比活動(dòng)，提高評(píng)比工作的效度，塑造良好的班級(jí)面貌。3.團(tuán)支部組織好團(tuán)的各項(xiàng)活動(dòng)，提高共青團(tuán)的凝聚力。積極開(kāi)展“青年志愿者”活動(dòng)，真情為他人。活動(dòng)的形式為小組輪流。(三)生活方面：1.科學(xué)安排時(shí)間，提高高中學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的質(zhì)量。.積極參加體

8、育鍛煉，做好早鍛煉、課間操、眼保健操、體育課，提高身體素質(zhì)。.同學(xué)之間互相幫助，培養(yǎng)科學(xué)的人際交往觀念和健康的交往能力。班干部應(yīng)該為同學(xué)提供最佳的服務(wù)。(四)學(xué)習(xí)方面：1.樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，探索科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)水平，一學(xué)期至少召開(kāi)三次學(xué)習(xí)主題班會(huì)(時(shí)間安排在每次考試后)。2.提高課堂學(xué)習(xí)效率，做好預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)，主動(dòng)學(xué)習(xí)，充分利用自修課(包括早晚自修)。加大作業(yè)的檢查力度，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。3.本學(xué)期重點(diǎn)抓好優(yōu)生的加強(qiáng)工作。了解他們的學(xué)習(xí)狀況，為之樹(shù)立上本科目標(biāo)，經(jīng)常鼓勵(lì)，使他們有更大的動(dòng)力，提高他們學(xué)習(xí)成績(jī)。三、工作目標(biāo)：1.對(duì)學(xué)生堅(jiān)持思想品德教育，培養(yǎng)學(xué)生的愛(ài)國(guó)主義精神，樹(shù)立民族自豪感，

9、培養(yǎng)集體主義精神，增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感和班級(jí)凝聚力，營(yíng)造一個(gè)舒適和諧的班集體2.堅(jiān)持紀(jì)律養(yǎng)成教育，養(yǎng)成嚴(yán)格守紀(jì)的好習(xí)慣，要求學(xué)生自覺(jué)遵守學(xué)校的規(guī)章制度和班規(guī)班約，自覺(jué)地以一個(gè)五中名學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)要求自己。3.培養(yǎng)勇于創(chuàng)新和超越的精神，培養(yǎng)積極參與和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，班級(jí)里的各種機(jī)會(huì)都要學(xué)生自己通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)獲得，讓他們明白，什么事都得自己努力才能成功要求學(xué)生積極參于課程與研究性課題的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)勇于創(chuàng)新的精神，使兩者相輔相承；要勇于超越他人，更要勇于超越自我。4.培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，合作學(xué)習(xí)，勤奮學(xué)習(xí)的能力，在新學(xué)期制定新的學(xué)習(xí)目標(biāo)，要求學(xué)生自主學(xué)習(xí)高中課程的基本教學(xué)內(nèi)容，加快學(xué)習(xí)效率和進(jìn)度，向著自己的奮斗目標(biāo)不斷前進(jìn)。5.提高班干部的管理能力：包括班級(jí)活動(dòng)的組織或參與能力、班級(jí)事務(wù)的處理能力等。6、結(jié)合學(xué)校的德育計(jì)劃，努力提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，使之成為名學(xué)生。同時(shí)，班主任不應(yīng)充當(dāng)班集體的“保姆”，而應(yīng)是班級(jí)德育工作的組織者。這樣班主任應(yīng)當(dāng)力爭(zhēng)是學(xué)生的朋友，同時(shí)是各科任老師德育的伙伴，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的參謀。自己在班級(jí)管理過(guò)程中不斷學(xué)習(xí)，溝通與外界的聯(lián)系，