多吃堿性食物尿酸在堿性環(huán)境中容易溶解解讀

1、多吃堿性食物 尿酸在堿性環(huán)境中容易溶解，所以應(yīng)多食用蔬菜、水果、堅果、牛奶等堿性食物。急性發(fā)作期多吃蔬菜和水果。另外要增加維生素B和維生素C的攝入，可以促進關(guān)節(jié)內(nèi)淤積的尿酸鹽溶解。不吃嘌吟高的食物如海鮮，肉和動物內(nèi)臟，特別是痛風發(fā)作期。痛風病人應(yīng)控制熱量和體重，少吃零食，每餐吃得過多過飽。你如果超重要注意穩(wěn)定的減肥，不能減的太快，因為快速的減肥容易引起酮 癥酸中毒，從而誘發(fā)痛風的急性發(fā)作。多飲水不喝酒充足的水分有利于尿酸的排出，每天喝水2-3升。酒精會使腎臟排泄尿酸的能力降低，啤酒中嘌吟的含量最高，要盡量不用。痛風發(fā)作期可用肉桂5克研成粉狀，伴蜂蜜20可服下，按摩關(guān)節(jié)痛處，一般30分鐘可減輕疼

2、痛。此法摘自痛風防治手冊配合用穩(wěn)定降尿酸抑制尿酸的中藥，防治以后復發(fā)。有些患者在服用痛風排酸膠囊來抑制尿酸，這個藥本身也有降尿酸和對腎臟的雙重 保護功能，中藥是很溫和的，使用這樣的中藥反而有利用身體的恢復。痛風可以徹底治療，要對自己有信心，一定要在飲食上有所注意！痛風食療偏方搜集（不斷更新中）-抗風使者3年來接觸很多痛風病朋友，我為他們提供服務(wù)的同時，也與他們成為朋友，大家又什么好的痛風偏方都會告訴我，從現(xiàn)在起我就將所有的痛風 偏方都在這里不斷更新，希望更多的朋友可以嘗試。痛風偏方一：東北雌性紅蘿卜雌性紅蘿卜食用方法：發(fā)病期：日食2-3次，上午一次、下午一次、臨睡前一次，與其他食物間隔一小時以

3、上食用為佳，一次吃1到2個。連食7-21天，據(jù)調(diào)查 顯示有85%以上痛風患者的癥狀可基本消除。恢復期：痛風癥狀消除后，每日臨睡前食用1個雌性紅蘿卜，一個月后，可以逐漸恢復正常的飲食。保健期：飲食恢復正常后，據(jù)調(diào)查反饋有90%以上的痛風患者在每日臨睡前食用0.5-1個雌性紅蘿卜即可在無需控制飲食的前提下，保持正 常的身體狀態(tài)，且整體健康水平會大幅度提高。當病情穩(wěn)定后，特別是食用了過量的大魚、大肉、啤酒、海鮮只要晚上臨睡前食用一個雌性紅蘿卜，不僅可以解除胃酸、胃脹，還可以獲得 良好的睡眠，同時防止痛風的復發(fā)。痛風食療偏方二：辣椒外敷可治痛風。具體做法：把辣椒切成條狀，貼在患處，24小時換一次，連貼

4、幾次，疼痛感可消失。痛風食療偏方三：艾葉苦瓜止痛發(fā)。具體做法：將苦瓜切成片放盤子里面擺放整齊，上面用適量艾葉覆蓋，上鍋蒸3-5分鐘，取出，晾涼，喝盤子里面的水。每日三次，對痛風發(fā)病 期止痛有一定作用。也可以長期食用，預防復發(fā)。痛風食療偏方四：大白菜250克加植物油15克炒將熟，澆入牛奶150毫升直至炒熟后食。宜常服。適用于痛風緩解之時。痛風食療偏方五：茄子250克洗凈后蒸熟，切成條，稍加醬油、麻油、鹽、味精拌勻后食。隔日服。適用于痛風發(fā)作者。痛風食療偏方六：芹菜100克（連根須），洗凈后切碎，與大米30克同煮至粥熟，入少量鹽、味精?？沙Ｊ?。痛風急性發(fā)作時尤宜。痛風食療偏方七：栗子粉30克，糯米

5、50克，水750毫升同煮至粥熟后服。適用于痛風未發(fā)作者。痛風食療偏方八：鮮葡萄30克，大米50克，水750毫升同煮至粥熟后服。適用于痛風急性發(fā)作者。如何治療痛風痛風患者一尋求很多的方法來治療痛風，應(yīng)該怎樣來治療痛風有效呢，一般會痛風患者一旦出現(xiàn)痛風癥狀，應(yīng)及早到醫(yī)院就診，醫(yī)生會給予化驗、拍片，查血尿酸、血沉等項目，盡早確診和用藥。治療痛風大概有兩種方法：一旦出現(xiàn)痛風癥狀，應(yīng)及早到醫(yī)院就診，醫(yī)生會給予化驗、拍片，查血尿酸、血沉等項目，盡早確診和用藥。1、西醫(yī)療法：常用藥物有雙氯芬酸鈉、秋水仙堿、苯漠馬隆片、別嘌醇片、丙璜舒等，緩解急性發(fā)作期的疼痛，但要注意副作用。注意：痛風關(guān) 鍵要把尿酸穩(wěn)定在正

6、常值，不要引起尿酸大的波動，比如說尿酸降的快都是不利于康復的，服用中藥不會引起尿酸大波動。2、中醫(yī)療法：急性期主要以利濕清熱為主，雖服用痛風排酸膠囊等中成藥效果明顯，但需長期服用，一般需要至少3個療程，很多2年以內(nèi)的患 者獲得康復。在西藥上講到痛風不可治愈，而中醫(yī)中醫(yī)為“熱痹病，腹蛇去痙，肉桂利濕，祛熱需利濕，腎精而氣發(fā)”的辯證療法可以治療好。痛風飲食宜忌：為了預防和治療痛風，飲食上應(yīng)做到三多三少：1、多飲水，少喝湯。每天喝白開水2-3升，這樣可以稀釋尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。湯中含有大量嘌吟成分，飲后會導致尿酸增高。2、多吃堿性食物，少吃酸性食物。痛風患者本身有嘌吟代謝紊亂，尿酸升高，

7、如果過多吃酸性食品，會加重病情，不利于康復。而多吃堿性食物， 能幫助補充鉀、鈉、氯離子，維持酸堿平衡。建議多喝含有礦物質(zhì)的蘇打水，以利改善患者體內(nèi)的酸性環(huán)境。3、多吃蔬菜，少吃主食。多吃菜，有利于減少嘌吟攝入量，增加維生素C，增加纖維素。少吃主食有利于控制熱量攝入，限制體重、減肥降脂。痛風能吃什么如果你的痛風經(jīng)常發(fā)作，不要吃嘌吟含量豐富的食物，給你一個建議，多吃一些吃深顏色的水果和蔬菜，比如：芹菜黃瓜茄子蘋果葡萄玉米 等，這些食物含有豐富的維生素C，能夠預防關(guān)節(jié)腫脹痛風不能吃什么不吃海鮮，不吃肉和動物內(nèi)臟，特別是痛風發(fā)作期。穩(wěn)定期可以少吃點瘦肉或豬手不喝酒，酒精易使體內(nèi)的乳酸堆積，對尿酸排出有

8、抑制作用，容易誘發(fā)痛風，并且酒本身含有大量嘌吟，可使血尿酸濃度增高。不吃豆類食品，豆類的嘌吟含量高，不利于尿酸的排泄2個有效的痛風飲食方法-摘自痛風防治手冊1多吃龍眼肉，龍眼肉現(xiàn)在已經(jīng)被確認為對痛風有特殊效果2每天喝木瓜茶青木瓜含有青木瓜酵素，有消腫降尿酸的效果。茶葉含有咖啡因和茶堿，有利尿效果。為了增加青木瓜酵素的含量，將青木瓜切 丁放入煮沸的水中，再加上茶葉泡茶喝即可采用龍眼肉和木瓜作原料，高科技生物萃取而成的中藥痛風排酸膠囊，通過抑制尿酸的生成；一排二消三調(diào)節(jié)促進尿酸排泄，抑制了尿酸生成，而 且對腎臟也有很好的保護作用，防止痛風在腎、輸尿管結(jié)晶成結(jié)石發(fā)表時間：2010-04-13 09:

9、56痛風發(fā)作，告訴你幾個方法1：由于腫脹部位發(fā)熱劇烈疼痛，你可用冰袋冷敷到皮膚上，有助于減輕疼痛。2：如果疼的實在受不了，必須用非甾體鎮(zhèn)痛藥，如可用雙氯芬酸鈉，不可能激素和水楊酸止痛，不然加重病情。3：日?？捎萌夤?克研成粉狀，伴蜂蜜20可服下，按摩關(guān)節(jié)痛處，一般30分鐘可減輕疼痛（此法摘自痛風防治手冊）4:經(jīng)?；顒雨P(guān)節(jié)，沒事多活動你的手指和腳趾，膝蓋和肘部，做做伸展運動，這會趕走尿酸結(jié)晶在關(guān)節(jié)處的沉著。5:晚上臨睡前用痛風手足泡浴劑泡泡腳，至少30分鐘，可減輕疼痛，并讓尿酸結(jié)晶重新溶解排出體外。6:配合用穩(wěn)定降尿酸抑制尿酸的中藥，防治以后復發(fā)。有些患者在服用痛風排酸膠囊來抑制尿酸，這個藥本身

10、也有降尿酸和對腎臟的雙重保護功能，中藥是很溫和的，使用這樣的中藥反而有利用身體的恢復7痛風治療，特別注意尿酸需穩(wěn)定上海醫(yī)科大學的痛風專家王愛樺說：“由于痛風是血尿酸增高到一定程度后發(fā)生的并發(fā)癥，因此，即使關(guān)節(jié)疼痛好轉(zhuǎn)，也并不表示痛風已經(jīng)治愈”。因為痛風一般會一次比一次發(fā)作嚴重，對腎臟的打擊更大，特別要保護腎臟。8西藥的副作用。你可能吃秋水仙堿進行痛風急性發(fā)消炎的處理，但副作用常常讓你難受，如腹瀉，但如果你用痛風排酸膠囊把血尿酸控制在正 常水平，一段時間的治療，痛風比較輕的患者得到康復。9因為我比較認可疾病的得來，往往是和你的生活習慣有關(guān)系，實質(zhì)上痛風更是這樣，在治療痛風方面，痛風排酸膠囊效果很

11、好，但往往也要求 患者控制好飲食，好的習慣的確有利于痛風的治療。痛風飲食，痛風不能吃什么，這都是必須了解的痛風飲食原則何謂高尿酸血癥普林是體內(nèi)遺傳物質(zhì)上的一種含氮物質(zhì),普林可來自於身體自行合成，身體組織的分解及富含核蛋白的食物;普林經(jīng)由肝臟代謝形成尿酸，最后由腎臟 將尿酸排出體外.當男性每100毫升血液中的尿酸值在7毫克以上,女生在6毫克以上時,便稱為高尿酸血癥.可能造成高尿酸血癥的原因攝取富含普林或?qū)е缕樟趾铣稍黾拥氖澄锬蛩岬暮铣稍黾幽I臟排除尿酸受阻腸道排除尿酸受阻長期高尿酸血癥可能引起痛風性關(guān)節(jié)炎，腎臟病，尿路結(jié)石，并常并有高脂血癥，糖尿病及心血管疾病.何謂痛風痛風的發(fā)生是因為體內(nèi)的普林代

12、謝異常，導致高尿酸血癥，而使尿酸鈉鹽沉積在關(guān)節(jié)腔內(nèi),造成關(guān)節(jié)腫脹和變形.痛風和高尿酸血癥有什麼關(guān)系？據(jù)文獻報告:罹患痛風的機率,隨著血液中尿酸濃度的升高而顯著增加.痛風的臨床徵狀分為四個階段：（一）無癥狀的高尿酸血癥急性痛風（三）不發(fā)作期（四）慢性痛風性關(guān)節(jié)炎誘發(fā)急性痛風的因素有：外傷，飲酒，手術(shù)，暴飲暴食，出血，感染，放射線治療，藥物或饑餓等.通風患者的飲食原則維持理想體重理想體重可以下列公式估算：理想體重（公斤）=22X身高（公尺）若體重超過理想值的10%時，應(yīng)慢慢減輕，每月以減重12公斤為宜;但不宜於急性發(fā)病期減輕體重.不過量攝取蛋白質(zhì).在正常情形下，每人每天每公斤理想體重以攝取1公克蛋

13、白質(zhì)為宜.急性發(fā)病期間，應(yīng)盡量選擇普林含量低的食物如：蛋類，奶類，米，麥，甘薯，葉菜類,瓜類蔬菜及各式水果，蛋白質(zhì)最好完全由蛋類，奶類供應(yīng).非急性發(fā) 病期，則應(yīng)力求飲食均衡，并避免食用普林含量過高的食物（請參考附表:普林含量高的食物）.烹調(diào)時用油要適量.少吃油炸食物，避免經(jīng)常外食.黃豆及其制品（如:豆腐，豆干，豆?jié){，味增，醬油，豆芽等），雖含較高量的普林，但因普林的種類與肉類不同，故於非急性發(fā)病期，仍可適量攝取.避免攝食肉湯或肉汁（因為經(jīng)過長時間烹調(diào)的肉湯或肉汁,通常含有大量溶出的普林）食欲不佳時,需注意補充含糖液體，以避免身體組織快速分解，誘發(fā)痛風.多喝水.避免喝酒（空腹飲酒易引起急性發(fā)作）避免暴飲暴食普林含量高的食物（每100公克下列食物含150-1000毫克普林，應(yīng)盡量避免食用）發(fā)芽豆類,黃豆.雞肝，雞腸，鴨肝，豬肝，豬小腸，牛肝等.白