四年級上冊心理健康教育教案-我喜歡我自己 全國通用

1、我喜歡我自己輔導理念：健康的身體需要健康的心理來駕馭才能發(fā)揮良好的功能。小學階段是人的自我意識的客觀化時期，也是塑造健全人格的關鍵時期，能否正確認識并悅納自己，直接影響著少年兒童健康個性與健康心理的養(yǎng)成。一個孩子如果能正確評價自我，欣賞自我，建立良好的自我形象，他就能增強自信，時時處處以好孩子的方式行事，反之，他就會自卑，看不到自己的力量，總是認為自己不行，搞不好學習，久而久之會形成一種固定的心理定勢，對自己的不良行為表現(xiàn)產(chǎn)生自我認可，從而形成不良的個性特征，給學習帶來消極的影響。輔導目標：1、通過對一名喪失自信的女生如何重新正確對待自己的過程進行分析，幫助學生在建立自我觀的初級階段就客觀認識

2、、接受自己，進一步悅納自己，擺脫內(nèi)心深處因缺憾而產(chǎn)生的自卑情緒，利用人的補償心理，揚長補短，以努力爭取成功。2、學會如何悅納自己，客觀分析自身的不足或缺點并理智對待，思考自己努力的途徑和適宜的目標，讓“揚長補短”變?yōu)檎嬲袑嵖尚械姆桨浮］o導重難點：學會如何悅納自己，客觀分析自身的不足或缺點并理智對待，思考自己努力的途徑和適宜的目標，讓“揚長補短”變?yōu)檎嬲袑嵖尚械姆桨浮］o導形式：游戲、小組討論輔導準備：課件、優(yōu)點卡、信封、信紙輔導對象：四年級輔導過程：一、揭題1.同學們，你最喜歡的人是誰？2.答案千千萬萬、各種各樣，不過，人們常說：愛自己的人才懂得愛別人。讓我們走進“我喜歡我自己”（貼板貼）。

3、讓我們一起大聲說“我喜歡我自己”。二、改正缺點1.但在我們課堂上，有個小朋友不喜歡自己，讓我們聽聽她的心聲?！拔椅也幌矚g我自己。我膽子特別小，上課都不敢舉手，我怕自己回答錯問題，我聲音還特別小，老師總讓我聲音大一點，但是我做不到。我好像很多事情都做不好，和同學們一起練習寫字，他們字越寫越好，我卻怎么寫也寫不好，一直那么潦草。我也沒有朋友，我覺得我比較笨，可能我的智商就是比別人低呢。我真的不喜歡自己，這樣的自己有什么好喜歡呢？”2.她為什么不喜歡自己？你有和她一樣的缺點嗎？3.那有什么不一樣的缺點讓你感到“我不喜歡我自己”嗎？相機指正哪些是可以改變的，哪些是不能改變的。4.何老師在課前問了很多小

4、朋友，發(fā)現(xiàn)了一些很多小朋友都會有的缺點和不足，面對缺點和不足，我們應該怎么做呢？如果你-，這沒什么大不了，你可以-。（貼板貼）同學們說得真好，出了很多的主意，面對缺點和不足，我們首先要做的，就是去積極改正（貼板貼）。但同時我們也發(fā)現(xiàn)，有的不足我們短時間內(nèi)無法改變，或者根本不能改變，比如身體上的殘缺，比如家庭上的困難，甚至其他更嚴重的問題，我們應該怎么辦呢？讓我們來看一段視頻。三、勇敢面對1.劉偉面對了一般人無法承受的不足，他沒有雙臂，卻創(chuàng)造了很多的榮耀，他是怎么做到的呢？預設：努力；不看輕自己；熱愛生活2.生活中還有這樣的例子嗎？3.生活中還有許多這樣的例子，看，這是腿有殘疾卻成為了軍事家的孫

5、臏、這是失聰卻寫下了動人樂曲的貝多芬、這是失明卻寫下假如給我三天光明的海倫凱勒、這是在畫壇上卓有成就卻飽受情緒困擾的梵高。他們都勇敢面對了難以改變的不足，不失去自信、不失去朝氣，靠著自己的努力有了美好的人生。（貼板貼）三、欣賞1.是呀，人生中的不足并不會掩蓋你身上的優(yōu)點。誰能一口氣說出自己五個優(yōu)點呢？2.是害羞還是沒找到優(yōu)點呢？讓一只聰明自信的小豬來幫忙吧！3.幫小朋友們讀一下繪本吧，舉起手，我握住誰的手，誰就開始讀。（洗澡，吃有營養(yǎng)的食物。）好，讓我們一起來！（早上細細的小腳）聽起來真有自信。師領讀，每次心情不好的時候4.你學會小豬的方法了嗎？有的優(yōu)點藏在我們不注意的地方，接下來讓我們讓這棵

6、優(yōu)點樹煥發(fā)新的生機吧！5.優(yōu)點大轟炸。優(yōu)點卡：從能力上“夸夸我自己”，夸得越多越好。示例：我會畫畫。從品德行為上“夸夸我自己”，夸得越多越好。示例：我尊敬老人。從學習上“夸夸我自己”，夸得越多越好。示例：我做作業(yè)從來不拖拉。從身體素質上“夸夸我自己”，夸得越多越好。示例：我擅長長跑。5.從性格上“夸夸我自己”，夸得越多越好。示例：我很細心。課堂提示：完成優(yōu)點卡；小組討論：我的優(yōu)點是什么，在討論中我發(fā)現(xiàn)我還有什么優(yōu)點。誰來說說你的討論結果，我的優(yōu)點是什么，討論后我發(fā)現(xiàn)我還有什么優(yōu)點。請你把優(yōu)點卡貼到樹上吧。4.還有誰想發(fā)言？（貼卡）5.是的，我們身上有那么多的優(yōu)點，你的優(yōu)點超過何老師剛剛說的5條

7、了嗎？你想對自己說什么？6.請組長收集組里的優(yōu)點卡，貼到樹上吧！7.多么生機勃勃的優(yōu)點樹，就像我們小朋友一樣充滿了活力。我們要有一雙發(fā)現(xiàn)優(yōu)點的眼睛，學會去欣賞自己。（貼板貼）四、我喜歡你1.剛剛我們同學們都渡過了一段非常有趣的時光，了解了自己眼中的自己，那么別人眼中的自己是什么樣的呢？讓我們把悄悄話寫成一封信，送給自己的朋友。你好，我的朋友-。你身上有許多優(yōu)點，比如-。雖然-，但是-。我想對你說：“我喜歡你！”完成的小朋友請把你的信投進何老師的金信箱?，F(xiàn)在讓我們來送信吧！何老師先選取一封信。請這位同學來回應一下。3.請你抽取下一封信吧4.在下課后，讓我們把信送給自己想給的朋友吧！6.同學們，當我們