體育與健康人教5～6年級(jí)全一冊蹲踞式起跑教案

1、蹲踞式起跑教學(xué)設(shè)計(jì)教授年級(jí)五年級(jí)課 時(shí)第一課時(shí)教學(xué)內(nèi)容蹲踞式起跑教學(xué)目標(biāo)1.發(fā)展學(xué)生腿部力量和協(xié)調(diào)、靈活性，促進(jìn)兒童的生長發(fā)育。2.了解蹲踞式起跑的技術(shù)動(dòng)作，并在業(yè)余比賽中簡單運(yùn)用。3.培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉、勇敢果斷的良好心理素質(zhì)，以及不斷進(jìn)取、勇于拼搏的精神。4.培養(yǎng)學(xué)生具有和諧的人際關(guān)系和善于合作互助、探討交流的團(tuán)隊(duì)精神。教材重點(diǎn)蹲踞式起跑動(dòng)作要領(lǐng)掌握教材難點(diǎn)動(dòng)作協(xié)調(diào)，起跑蹬地充分。教學(xué)階 段教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動(dòng)教師活動(dòng)組織形式及要求時(shí)間安排開始部分一、課堂常規(guī)1.集合整隊(duì)2.師生問好，清點(diǎn)人數(shù)3.檢查服裝，強(qiáng)調(diào)安全。4.安排見習(xí)生，講解熱身要求學(xué)生呈四列橫隊(duì)集合2.注意力集中，認(rèn)真聽老師安排?？?/p>

2、令清晰，講解清楚。2.教態(tài)自然，語言親切，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。組織：成四列橫隊(duì)x x x x x x x x xx x x x x x x x xo o o o o o o o oo o o o o o o o oT要求：快、靜、齊 3準(zhǔn)備部分二、熱身活動(dòng)1.慢跑2.游戲A.搶位置1.隊(duì)形整齊2.反應(yīng)迅速3.認(rèn)真參與1.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行熱身跑2.組織學(xué)生進(jìn)行游戲組織：成四列橫隊(duì)體操隊(duì)形x x x x x xx xx o x x x x x x x T要求：1.積極參與。2.認(rèn)真練習(xí)。3.注意安全3基本部分三、授新課1、課堂導(dǎo)入 同學(xué)們，我們之前學(xué)習(xí)過了站立式起跑技術(shù)，但是好多同學(xué)都很好奇電視上看到的

3、短跑比賽，為什么都是用蹲著起跑的方式來完成的？今天我們就來學(xué)習(xí)蹲踞式起跑技術(shù)。2、合作交流小組合作探討交流蹲踞式起跑動(dòng)作要領(lǐng)（初步建立印象）3、小組展示由老師隨機(jī)抽取小組，進(jìn)行討論結(jié)果的展示4、講解示范蹲踞式起跑技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)起跑口令包括:“各就位”、“預(yù)備”、鳴槍三個(gè)動(dòng)作。聽到“各就位”口令后，兩手撐地，有力的腳放在前面，另一只腳在后面，然后后膝跪在地上，兩手拇指相對(duì)，其余四指并攏，虎口向前撐于起跑線后。兩手約與肩同寬，兩臂伸直，肩微前移超過起跑線，頸部自然放松，兩眼視前下方半米處，注意聽預(yù)備口令。聽到“預(yù)備”口令后，平穩(wěn)抬起臀部，稍高于肩，身體重心前移，注意力高度集中，當(dāng)聽到“槍聲”時(shí)，兩手

4、迅速推離地面，兩臂用力前后擺動(dòng)，兩腿迅速蹬地面。5、原地分解動(dòng)作練習(xí)學(xué)生集體根據(jù)教師口令練習(xí)“各就位”“預(yù)備”技術(shù)動(dòng)作6.小組練習(xí)以小組為單位練習(xí)，小組成員依次做“發(fā)令員”，每人完成9次練習(xí)7.糾錯(cuò)教師做錯(cuò)誤動(dòng)作，引導(dǎo)學(xué)生指出錯(cuò)誤，并總結(jié)8.鞏固練習(xí)以小組為單位再次進(jìn)行練習(xí)，小組成員依次做“發(fā)令員”，每人完成9次練習(xí)四、游戲：開快船方法：將學(xué)生分為組，成四路縱隊(duì)，每組先選出兩名第一次負(fù)責(zé)運(yùn)送隊(duì)員的“船員”，比賽開始利用體操墊運(yùn)送隊(duì)員到指定位置后返回，將體操墊傳至后面兩位“船員”繼續(xù)運(yùn)送隊(duì)員。先將隊(duì)員全部運(yùn)送到“對(duì)岸”為勝。規(guī)則：越過指定位置后隊(duì)員才可“下船”認(rèn)真聽老師講解闖關(guān)要求。2.學(xué)生分為

5、8每組在組長的帶領(lǐng)下，通過“秘笈”討論蹲踞式起跑動(dòng)作要領(lǐng)。3.小組派出一到兩名代表進(jìn)行展示4認(rèn)真聽講觀察仔細(xì)模仿練習(xí)體會(huì)動(dòng)作注意細(xì)節(jié)5.學(xué)生在練習(xí)中，體會(huì)動(dòng)作，按動(dòng)作要領(lǐng)高標(biāo)準(zhǔn)完成。6.發(fā)令員口令規(guī)范，聲音洪亮，遵守練習(xí)秩序，同學(xué)之間互相幫助。7.認(rèn)真觀察動(dòng)腦思考積極發(fā)言8.發(fā)令員觀察小組成員動(dòng)作是否規(guī)范1.學(xué)生認(rèn)真聽老師講解游戲規(guī)則及要求。2.生積極參加游戲，并注意安全1.教師講解蹲踞式起跑技術(shù)相關(guān)知識(shí)。2.語言生動(dòng)，利用肢體語言，引領(lǐng)學(xué)生。巡視小組交流情況。3.點(diǎn)評(píng)展示成果4.完整動(dòng)作展示，分解動(dòng)作細(xì)節(jié)講解，強(qiáng)調(diào)各就位“三個(gè)距離”，預(yù)備“兩個(gè)超過”5.提示學(xué)生動(dòng)作要點(diǎn)，與學(xué)生互動(dòng)，及時(shí)鼓勵(lì)

6、評(píng)價(jià)。6.組織練習(xí)有序練習(xí)，提醒學(xué)生注意安全。發(fā)現(xiàn)練習(xí)中出現(xiàn)的問題7.引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)易錯(cuò)點(diǎn)8.教師巡視并糾錯(cuò)1.教師講解游戲規(guī)則及要求。2.組織學(xué)生嘗試練習(xí)一次。3.根據(jù)游戲規(guī)則，開始游戲。4.根據(jù)游戲的情況小結(jié)評(píng)價(jià)。組織：如圖要求：1.小組團(tuán)結(jié)協(xié)作2.認(rèn)真交流探討秘籍，互相幫助3.展示代表明確分工4.認(rèn)真觀察，學(xué)習(xí)優(yōu)點(diǎn)5.注意安全組織：成四列橫隊(duì)x x x x x x x x xx x x x x x x x xo o o o o o o o oo o o o o o o o oT組織：成四列橫隊(duì)x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o T組織：如圖要求：注意安全，有序練習(xí) x x o ox x o ox x o ox x o ox x o o 30結(jié)束部分放松整理小結(jié)下課布置回收器材充分拉伸、放松組織學(xué)生進(jìn)行拉伸放松組織：方隊(duì)形要