高考第一天需要注意的20件事

1、 PAGE PAGE 4 高考第一天需要注意的20件事 俗話說“萬事開頭難”，高考也是如此，面臨高考，一些考生可能一上來感覺有些緊張或茫然。對此，有關(guān)專家進(jìn)行了分析和總結(jié)，認(rèn)為高考第一天，一般應(yīng)注意以下二十個方面的事情：一、考前生理準(zhǔn)備：考試前一天晚上適當(dāng)早點睡，考試當(dāng)天不起早，但是有要適當(dāng)喲，如果太早睡覺，與自己的生物鐘反差大，會事與愿違。飲食以清爽、可口、易消化吸收為原則。二、考前物質(zhì)準(zhǔn)備：考試前一天要整理好學(xué)習(xí)生活用具。首先是準(zhǔn)考證；其次是鋼筆、鉛筆、圓規(guī)、直尺、量角器、三角板、橡皮等；再次是必要的如手絹、清涼油等等。三、考前心理準(zhǔn)備：成績優(yōu)秀的考生應(yīng)記?。骸皼]有常勝將軍”、“不以一次成

2、敗論英雄”；成績不太好的考生要有“破釜沉舟”的決心；考點已采取了有效的保障措施，不會有什么事。四、高考當(dāng)天早晨，應(yīng)有良好的心理暗示，如“我很放松，今天一定能正常發(fā)揮”、“今天我很冷靜，會考好的”等。應(yīng)該有“平時當(dāng)高考，高考當(dāng)平時”的精神暗示五、注意早餐，一定要吃豐盛的早飯，用餐要從容，但不能過于油膩，也不能吃的太飽。六、瀏覽筆記、公式、定理和知識結(jié)構(gòu)：主要是瀏覽一下重要的概念、公式和定理，或記一些必須強(qiáng)記的數(shù)據(jù)。七、自信地前往考點，要暗示自己有信心，暗示語如：全部科目我已做好復(fù)習(xí)；今天考試，我一定能正常發(fā)揮；對此我充滿自信。難易無所謂，大家是公平的。八、進(jìn)考室前10分鐘在考室外最好是一人平靜地

3、度過，可就近找個地方坐一會兒，或看一下筆記，再次瀏覽知識結(jié)構(gòu)。設(shè)法避開聊天。最好去一次衛(wèi)生間，既解決了后顧之憂，又可以放松精神。九、入場前提醒自己作到“四心”：一是保持“靜心”，二是增強(qiáng)“信心”，三是做題“專心”，四是考試“細(xì)心”。十、見老師，問聲好，以消除對監(jiān)考老師的敬畏感，獲得一種和諧的親近感。十一、不要一心想“撈滿分”：特別是對平時成績中等上下的同學(xué)來說，一心想“撈滿分”是大忌。當(dāng)然，應(yīng)該撈的分一定要撈，該放棄的敢于放棄。如果有時間再攻暫時放棄的題。十二、試卷到手，首先填好個人資料：要按照考試要求，認(rèn)真、準(zhǔn)確、規(guī)范地填好準(zhǔn)考證號碼、姓名等相關(guān)內(nèi)容。認(rèn)真傾聽監(jiān)考老師宣讀有關(guān)規(guī)則和注意事項，

4、以免事后惹麻煩。十三、答題前要縱覽全卷：領(lǐng)到試卷后，先用幾分鐘瀏覽一兩遍，做到胸有全局，起到穩(wěn)定情緒、增強(qiáng)信心的作用。如果你是見到難題就緊張的人，就按部就班的從前向后瀏覽，一般的試卷都是先易后難，這樣可以穩(wěn)定情緒，提高信心。十四、認(rèn)真審題，明確要求答題前，一定要高度集中注意力快速、準(zhǔn)確地從頭至尾認(rèn)真讀題，一句一句地讀。對不容易理解的或關(guān)鍵性的字句，要字斟句酌，反復(fù)推敲。要做到：1.認(rèn)真揣摩題意，明確題目要求；2.對容易的題要仔細(xì)考慮是否有迷惑因素。防止麻痹輕敵；3.對難題、生題要注意冷靜分析題目本身所提供的條件和要求之間的關(guān)系，防止心情緊張造成思維障礙。審題時，一是不看錯題目，客觀準(zhǔn)確地把握題

5、意；二是分析要清楚，要善于將問題進(jìn)行解剖，將那些比較復(fù)雜的綜合題分解成若干部分，找出已知條件和未知條件之間的關(guān)系；三是善于聯(lián)系。在分析題目的基礎(chǔ)上，將題目所涉及到的各個知識點都聯(lián)系起來挖掘出盡可能多的潛在條件和知識之間的內(nèi)在聯(lián)系。十五、先易后難，增強(qiáng)自信心要先做基本題，即填空題、判斷題，再做中檔題，最后做綜合題；或者先做自己擅長的題，最后再集中精力去做難題。十六、做題時要避免兩種不良傾向：一是思想靜不下來，心神不定，不知從哪個題目做起，誤了時間；二是在某一題上花過多的時間，影響做其他題目。十七、力求準(zhǔn)確，防止欲速不達(dá)對答題速度的追求，應(yīng)該建立在保證準(zhǔn)確性的基礎(chǔ)之上。如果對試題的要求、解答方案、解題步驟胸有成竹時，便可一氣呵成。十八、卷面整潔，不讓扣分。答卷字跡工整，書寫規(guī)范美觀，會引起閱卷老師愉悅感，增加評定的分?jǐn)?shù)；反之則會導(dǎo)致印象不好而扣分(特別是作文)。十九、盡量做完試題，分分必爭。要做到會多少答多少，即使是沒有把握也要敢于寫，碰碰運氣也無妨。在標(biāo)準(zhǔn)化考試中，敢于猜測的考