體育與健康人教六年級全一冊跳繩教案

1、體育教案授課年級：水平三 人數:47 課型：新授課 教師：劉洋 教研組：綜合組教學內容跳繩場地器材籃球場一個、繩子47根教學目標認識目標：通過本節(jié)課的學習，理解跳繩的基本技術動作要領。技能目標：通過練習激發(fā)學生的運動興趣，發(fā)展學生的彈跳能力、協(xié)調、靈敏等身體素質。情感目標：培養(yǎng)學生敢于挑戰(zhàn)，互相合作，集體主義與吃苦耐勞的精神。教學重點收肘節(jié)、雙腳并跳教學難點身體的協(xié)調性、與時間的準確判斷性課堂部分教學內容教師活動學生活動組織、圖示運動負荷時間強度開 始 部 分一、集隊檢查人數。二、宣布本課內容。安排見習生。四、強調安全。 一、檢查人數。二、宣布本課內容。三、安排見習生。一、在教師的帶領下集隊。

2、二、檢查人數。三、認真聽講，保持安靜。組織：全班成四列橫隊。要求：快靜齊。（注：教師，：男生，。：女生）圖示：*。2分鐘小準 備 部 分一、慢跑三圈（135m一圈）二、準備活動（每節(jié)4個8拍）第一節(jié)：頭部運動第二節(jié)：肩繞環(huán)運動。第三節(jié)：腰部運動第四節(jié)：弓步壓腿第五節(jié)：膝關節(jié)運動。第六節(jié)：手腕踝、關節(jié)運動三、兩組高抬腿15秒一路縱隊跑。二、帶領學生跑回原地，隊列整齊。一、布置場地二、提醒學生注意安全問題。一、組織隊伍。二、喊口令帶領學生做準備活動。服從隊伍安排。保持安靜。做準備活動精神飽滿。圖示：要求：全班成四列橫隊，成體操隊形散開。保持安靜跟著節(jié)拍。圖示： 5分鐘中基 本 部 分一、動作示范及

3、講解。要領：四指并攏，虎口張開，握住繩柄，兩臂自然屈肘?？吭诮帲眢w微微前傾，稍低頭，前腳掌著地，手腕發(fā)力搖動繩子，當繩繞體打地時，雙腳起跳著地，或者單腳起跳交換著地。二、組織練習。要求：身體協(xié)調配合搖繩的節(jié)奏，準確判斷跳躍時機。組織測試一分鐘跳繩花樣跳繩：雙人跳繩組織隊伍。講解示范。雙手甩繩練習：學生“1，2”報數，交叉練習。集體徒手練習。雙腿起跳練習：雙腳并攏，腳尖平行，后腳跟不著地，膝關節(jié)稍曲，起跳高度不超過3cm，節(jié)奏輕快。一、10秒測試二、30秒測試三、1分鐘測試一、組織好隊伍。二、帶領學生進行模范練習。三、觀察糾正學生的動作錯誤。四、提醒學生注意安全。一、服從安排。二、認真聽講，保持安靜，思考老師所說的動作要領。一、服從安排。二、認真聽講。三、模范練習。組織：把全班分成四列橫隊，一、二排站教師左邊，三、四站在教師的右邊，前排蹲下。圖示： 組織：把全班分成四列橫隊，成體操隊形散開，原地練習，組織：測試一分鐘跳繩，學生自己數教師做發(fā)令員（5組）。圖示： 組織：學生“1，2”報數，2人分組12分鐘3分鐘12分鐘中中結束部分一、組織學生放松二、集隊檢查人數。三、課堂總結。一、帶領學生做放松。二、集隊、檢查人數。三、課堂總結。一、在老師的帶領下做放松。二、集