口才提升的基本技巧的方法

1、第 PAGE6 頁(yè) 共 NUMPAGES6 頁(yè)口才提升的根本技巧的方法口才提升的根本技巧一、根本功口部操：(要求速度越快，嘴巴是否有酸脹的感覺(jué))目的：進(jìn)步咬字器官的力度和靈敏度，口齒伶俐。每天堅(jiān)持練習(xí)口部操5分鐘，共七節(jié)，要求速度越來(lái)越快。內(nèi)容：第一節(jié)：雙唇前后運(yùn)動(dòng);第二節(jié)：雙唇左右運(yùn)動(dòng);第三節(jié)：伸舌收舌;第四節(jié)：饒舌運(yùn)動(dòng);第六節(jié)：彈舌運(yùn)動(dòng);第七節(jié)：口的開(kāi)合運(yùn)動(dòng)(張嘴如打哈氣，閉嘴如咬蘋果)二、吸氣和呼氣吸氣如聞花香，吐氣如吹蠟燭，先吐后吸目的：更好的控制氣息運(yùn)用內(nèi)容：和家長(zhǎng)比賽一口氣“啊”，“數(shù)棗子”看誰(shuí)堅(jiān)持時(shí)間長(zhǎng)(練習(xí)氣)。大聲喊出“嘿，嘎，呱”體會(huì)腹部變化。(練習(xí)力度)三、成語(yǔ)訓(xùn)練：(告

2、訴大地/悄悄話/告訴藍(lán)天白云三種聲音)練習(xí)要領(lǐng)：吐字明晰，發(fā)音飽滿，氣，力相協(xié)調(diào)，抑揚(yáng)頓挫，搬石砸腳，半途而廢，百讀不厭，白發(fā)蒼顏，拍案而起，判假設(shè)兩人，鵬程萬(wàn)里，賣國(guó)求榮，蠻橫無(wú)理，滿不在乎，馬不停蹄，毛手毛腳，盲人摸象，發(fā)揚(yáng)光大，凡夫俗子，返老還童，繁榮富貴，達(dá)官貴人，打成一片，大江南北，大公無(wú)私，談笑風(fēng)生，談天說(shuō)地，貪生怕死，體無(wú)完膚，南腔北調(diào)，拿手好戲，能說(shuō)會(huì)道，弄虛作假，狼吞虎咽，來(lái)之不易，勞苦功高，樂(lè)極生悲，立竿見(jiàn)影，改正自新，肝膽相照，高抬貴手，剛?cè)嵯酀?jì)，蓋世無(wú)雙，開(kāi)門見(jiàn)山，看風(fēng)使舵，空前絕后，口是心非，克敵制勝，苦不堪言，空前絕后，大方激昂，干凈利落、改正自新、老有所為、浪跡江

3、湖、能說(shuō)會(huì)道、內(nèi)外夾攻、年輕力壯、天下太平、堂堂正正、探頭探腦、待人接物、單槍匹馬短時(shí)間內(nèi)進(jìn)步口才方法：如何贊美別人1.贊美行為而非個(gè)人舉例來(lái)說(shuō)，假設(shè)對(duì)方是廚師，千萬(wàn)不要說(shuō)：你真是了不起的廚師。他心裡知道有更多廚師比他還優(yōu)秀。但假設(shè)你告訴他，你一星期有一半的時(shí)間會(huì)到他的餐廳吃飯，這就是非常高明的恭維。2.透過(guò)第三者表達(dá)贊美假設(shè)對(duì)方是經(jīng)由別人間接聽(tīng)到你的稱贊，比你直接告訴本人更多了一份驚喜。相反地，假設(shè)是批評(píng)對(duì)方，千萬(wàn)不要透過(guò)第三者告訴當(dāng)事人，防止加油添醋。3.客套話也要說(shuō)得恰到好處客氣話是表示你的恭敬和感謝，所以要適可而止。有人替你做了一點(diǎn)點(diǎn)小事，你只要說(shuō)謝謝。、對(duì)不起，這件事費(fèi)事你了。至于才

4、疏學(xué)淺，請(qǐng)閣下多多指教。這種缺乏感情的客套話，就可以免了。4.面對(duì)別人的稱讚，說(shuō)聲謝謝就好一般人被稱讚時(shí)，多半會(huì)答復(fù)還好!或是以笑容帶過(guò)。與其這樣，不如坦率承受并直接跟對(duì)方說(shuō)謝謝。有時(shí)候?qū)Ψ椒Q讚我們的服飾或某樣?xùn)|西，假設(shè)你說(shuō)：這只是廉價(jià)貨!反而會(huì)讓對(duì)方為難。5.有欣賞競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的雅量當(dāng)你的對(duì)手或討厭的人被稱讚時(shí)，不要急著說(shuō)：可是，就算你不認(rèn)同對(duì)方，外表上還是要說(shuō)：是啊，他很努力。顯示自己的雅量?？诓偶记扇绾芜M(jìn)步自己的口才-口才練習(xí)鍛煉安排目的：鍛煉最大膽的發(fā)言，鍛煉最大聲的說(shuō)話，鍛煉最流暢的演講。自我鼓勵(lì)誓言：我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說(shuō)話，我一定要最流暢地演講。目的實(shí)現(xiàn)時(shí)間：30天

5、一、積極心態(tài)訓(xùn)練(20分)1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說(shuō)話，我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸福快樂(lè)的一天!”(平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜?lái)，至少10遍。)(10分)2、想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場(chǎng)合成功的演講，想象自己成功。(5分)3、至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢(shì)及形態(tài)。(5分)二、口才鍛煉(60分)(一)每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。(10分)本文載于-技巧網(wǎng)評(píng)(二)抓住一切時(shí)機(jī)講話，鍛煉口才。(50分)1、每天至少與5個(gè)人有意識(shí)地交流思想。(10分)2、每天大聲朗讀或大聲講至少5分鐘。(10分)3、每天訓(xùn)練自己“三分

6、鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。(10分)4、每天給親人、同事至少講一個(gè)故事或完好表達(dá)一件事情。(10分)5、注意講話時(shí)的一些技巧。(10分)A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開(kāi)始講話。B、英勇地講出第一句話，聲音大一點(diǎn)，速度慢一點(diǎn)，說(shuō)短句，語(yǔ)句中間不打岔。C、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時(shí)，停下來(lái)有意識(shí)地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來(lái)。D、假設(shè)表現(xiàn)不好，自我撫慰：“剛剛怎么又緊張了?沒(méi)關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”;同時(shí)，用感覺(jué)和行動(dòng)上的自信戰(zhàn)勝恐懼。E、緊張時(shí)，可以做放松練習(xí)，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。三、輔助鍛煉(20分)1、每天至少20分鐘閱讀勵(lì)志書(shū)籍或口才書(shū)籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧。(4分)2、每天放聲大笑10次，樂(lè)觀面對(duì)生活，放松情緒。(4分)3、訓(xùn)練承受別人的視