怎樣撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書

1、怎樣撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書1案例小文職業(yè)目標的確立小文，女，研二，計算機專業(yè)。專業(yè)背景負責一個大學的資產部房屋信息管理系統(tǒng)開發(fā)與溝通，監(jiān)控項目進度擔任過網上圖書購物系統(tǒng)項目經理閱讀英文文獻，進行新工具、新技術調研，譯書負責項目總體設計，搭建總體框架，設計并建立數據庫，參與項目開發(fā)與測試B/S結構、基于JAVA,JSP,STRUTS,EJBDE J2EE項目、MVC設計模式2研究生期間的社會活動背景參加暑期三下鄉(xiāng)信息技術支教實踐活動學校赴西部地區(qū)的社會實踐團，被評優(yōu)秀個人3本科期間的社會活動背景學生會主席社團創(chuàng)始人之一主持社會實踐表彰會主持策劃社團學術討論會，并創(chuàng)辦社刊，人首任主編4主要職業(yè)困惑面臨

2、畢業(yè)，不能確定職業(yè)方向，不知下一步的走向自己學的是純技術學科，但將來并不想從事純技術性工作雖然不排斥技術性工作，但是每天對著電腦編程，覺得難以忍受，相比而言，更喜歡跟人打交道5從數據看一個完整的人性格測驗興趣測驗價值觀能力6性格測驗7性格測驗ENFJ外向、知覺、情感 、判斷8職業(yè)興趣9ACSA喜歡的活動：創(chuàng)造，喜歡自我表達，喜歡寫作、音樂、藝術和戲劇。喜歡的職業(yè)：作家、藝術家、音樂家、詩人、漫畫家、演員、戲劇導演、作曲家、樂隊指揮和室內裝潢人員。10C喜歡的活動：組織和處理數據，喜歡固定的、有秩序的工作或活動，希望確切地知道工作的要求和標準。愿意在一個大的機構中處于從屬地位。喜歡的職業(yè)：會計師

3、、銀行出納、簿記、行政助理、秘書、檔案文書、稅務專家和計算機操作員。11S喜歡的活動：幫助別人，喜歡與人合作，熱情關心他人的幸福，愿意幫助別人解決困難。喜歡的職業(yè)：教師、社會工作者、牧師、心里咨詢員、服務性行業(yè)人員。12編碼，一致性低，既喜歡想象豐富的自由創(chuàng)造性活動，又傾向于遵守規(guī)則，也就是說即喜歡抽象的精神活動，又傾向固定化的事務活動，具有一定程度的雙重性格。傾向于從事與人際有關的工作，而研究型和實際型非常低，對研究工作和需要動手的工作興趣很低。（不愿繼續(xù)從事研發(fā)類技術工作）13價值觀14小文最突出的價值觀支持滿足希望在工作中獲得管理層的支持，如獲得充分的培訓機會，能夠在單位規(guī)定的范疇內獲得

4、應有的待遇贊譽賞識獲得充分的領導提升的機會，并擁有充分的權威，能夠對他人的工作提供指導，工作富有聲望15能力人際敏感，關注他人的反應，并理解監(jiān)測監(jiān)督，評價自己他人或組織的表現，從而做出改進舉措或是采取具體行動服務導向，積極尋找?guī)椭鷦e人的方法批判性思考，在解決問題時，運用邏輯分析和推理的方法鑒別不同方案、決議或方法的優(yōu)劣閱讀理解，準確理解與工作有關的文件16測試綜合評定對人際有興趣，而且有較強的能力，這些人際方面的能力在小文參加的諸多活動中得到了驗證。小文做事有計劃、有條理、對于事物性工作不會感到厭煩，而對于開發(fā)工作的興趣很低。通過以上結果，小文選擇不繼續(xù)從事研發(fā)工作有一定的緣由的17小文的自我

5、剖析性格：希望置身于溫馨信賴富有創(chuàng)意的工作環(huán)境，同時又喜歡依照情感因素行事，很少用邏輯思維去思考評判認為單純的技術工作不適合自己18興趣，即喜歡唯美的東西，又喜歡做一些有規(guī)律可循的井然有序的工作平時不喜歡拋頭露面，充分表現自我在寫作方面，自信，曾擔任院刊副總編主管文學組的欄目設置約稿等工作，在上發(fā)表作品，很有滿足感由于考慮興趣的因素很晚，擔心涉足新的領域會太晚19職業(yè)規(guī)劃老師提醒要綜合考慮各種因素，努力尋找最適合自己的，但同時要認清適合并不等于完全匹配20小文，盡管清楚從事藝術方面的工作會快樂，但理智判斷不能夠作為自己的專職行業(yè)老師，你如何看待分數較低的那些類型小文，測評讓我發(fā)現了自己不感興趣

6、的方面，雖然每次開發(fā)項目獲得成功，但我在完成的過程中，很痛苦。老師，基于自己的性格能力價值觀，你有什么思考21一周后小文，由于自己在職業(yè)興趣方面社會性展的比重也不小，同時參考自己性格中愿意和大家相處并樂于助人的因素，初步想把自己的職業(yè)定位在咨詢市場方面的工作老師，做此類工作需要老練的溝通技巧，較強的商業(yè)敏感度扎實的市場理論基礎等22小文，我覺得自己的這些能力目前還不具備，而現在再去積累顯然有些晚了。從本質上說，我還是屬于技術性人才。從長遠來說，提供咨詢服務或從事市場運營之類的工作將是我的目標，但那不是我已開始就要涉足的領域23老師，為什么不行呢？會不會有公司更重視應聘者的綜合素質，而對專業(yè)知識

7、的要求比較少呢？把自己的目標寫下來24小文的目標利用專業(yè)知識進入服務性行業(yè)會計，繁瑣復雜，需要按規(guī)則進行有序的工作與性格契合，做這項工作時，我的踏實細心遵守規(guī)則善于交際的特質得到很好的發(fā)揮，這份工作貌似財務工作，但會經常與客戶進行交流，能發(fā)揮我人際方面的才能25老師，你從事這份工作有什么劣勢小文，非專業(yè)出身，沒有任何會計學背景每日重復的工作，會產生厭煩和孤獨老師，那些公司的工作語言是怎樣的小文，會經常使用英語，而我不擅長老師，針對你的弱點有什么計劃26小文的計劃（）入職前花兩個月的實踐，了解會計學經濟法稅法今本知識；奸臣沒天練習口語（）兩年通過考試（）職業(yè)前期參加入職培訓熟悉公司文化學習社會交

8、往職場禮儀關注財經類報刊電視新聞等培養(yǎng)商業(yè)意識27（）年左右，成為經理，有可能轉入咨詢部門（）從事咨詢方面的工作或跳槽進入實業(yè)公司做財務高層管理人員28舒伯的自我概念理論自我概念（1）是個人對自己的能力、興趣、價值觀、人格特征的認識 （2）經由生理和心理成長、對工作的觀察、與工作中的承認認同等所發(fā)展的 （3）工作越符合自我概念，則個人的工作滿意度就越高 （4） 職業(yè)的選擇和生活角色的選擇，就是自我概念的體現，也是自我概念的形成29一 職業(yè)規(guī)劃方案的制定 生涯決策基本原則（1）擇己所愛：興趣、價值觀（2）擇己所能：能力、性格特質匹配（3）擇世所需：遵循社會規(guī)律（4）擇己所利：優(yōu)選，效益原則30生

9、涯決策重點考察（1）價值觀（2）個性傾向性、能力等（3）個體資源、助力（4）社會環(huán)境與機會31生涯決策系統(tǒng)框架我想要什么？個人價值和社會價值我能夠做什么？我的能力、特長、不足、學歷、人格、特質等我可以做什么？技術、經濟、政治、社會職業(yè)要求等人生追求與價值觀職業(yè)理想我的能力與他人不同的才能職業(yè)能力機會與挑戰(zhàn)職業(yè)生涯發(fā)展的影響因素-職業(yè)環(huán)境整合怎么做？在哪里做？可能的職業(yè)發(fā)展策略整合可行的策略32職業(yè)決策方法SWOT分析法是哈弗商學院的K.J。安德魯斯教授與1971年在公司戰(zhàn)略概念一書中提出的。33四個決策子方案 SWOT 分析法 Strengths （優(yōu)勢） weakllesses （劣勢） O

10、pportunities （機會） Threats （威脅）個體作為生涯規(guī)劃決策分析方法使用34我在青島就業(yè)的SWOT分析 內部環(huán)境因素優(yōu)勢因素（S）弱勢因素（W）雙學位；一直在關注青島，所以有較深刻的認識。我家在哈爾濱，與青島市的文化認同度相差不多。這里有我同學和朋友這至少為我提供了身份保證。我是男孩子，想闖蕩一下。畢業(yè)的院校并不是重點院校，社會認同度不太高。專業(yè)不對口。沒有從業(yè)經驗。沒有過硬的背景關系沒有堅實的經濟支持外部環(huán)境因素機會因素（O）威脅因素（T）青島市是高度發(fā)展城市與本人想在制造業(yè)發(fā)展的意愿相符。青島市的民營企業(yè),外資企業(yè),與本人的職業(yè)方向相符。青島市的就業(yè)環(huán)境穩(wěn)定,對管理人員

11、需求量大。青島市的企業(yè)種類，形式多樣，大中小企業(yè)齊全，這減少了我的職業(yè)準入難度。2008年正是全國及青島本市的大學生畢業(yè)的高峰期。畢竟我沒有在青島生活居住過。35內部環(huán)境因素優(yōu)勢因素（S）弱勢因素（W）自信樂觀，精力旺盛目標明確在各種組織、管理活動中學到很多實踐經驗 具有一定的專業(yè)知識儲備 熟練的計算機操作水平，流利的美式英語表達能力 創(chuàng)新意識強， 較強的溝通、表達能力和良好的合作精神 較強的組織、策劃、領導及寫作能力 家人、朋友的大力支持和鼓勵利用優(yōu)勢和機會的組合 控制支配欲強，有時忽略別人感受。 做事稍急躁，考慮問題欠宏觀。 有時比較固執(zhí) 有時不能堅定立場 工作狀態(tài)易受家庭影響 缺乏廣告業(yè)

12、的知識及對藝術的敏感消除劣勢和危機的組合外部環(huán)境因素機會因素（O）威脅因素（T） 企業(yè)發(fā)展對高級管理型人才，復合型人才有巨大需求。 零售業(yè)的發(fā)展前景良好改進劣勢和機會的組合 大學生就業(yè)形勢嚴峻，競爭激烈。 很多企業(yè)將市場部也銷售部相混淆，不重視市場部。監(jiān)視優(yōu)勢和危機的組合Swot 分析36內部環(huán)境外部環(huán)境優(yōu)勢因素（S）本人專業(yè)學習成績優(yōu)秀學校注重專業(yè)能力訓練領導社團積累管理經驗有在目標企業(yè)實習經歷 機會因素（0）物流產業(yè)將呈現加速發(fā)展趨勢 物流企業(yè)對人才需求急劇上升 國內社會穩(wěn)定、經濟穩(wěn)步發(fā)展 弱勢因素（W）社會閱歷淺、缺乏經驗溝通交流能力有待培養(yǎng)學歷為?？?，需要進修 威脅因素（T）許多大學已

13、開設物流專業(yè) 物流專業(yè)畢業(yè)生逐年增多國外物流企業(yè)已進入國內 培訓昂貴，我現經濟有限分析37缺 陷基于某個時間截面段的靜態(tài)分析方法，它不能夠結合過去、現在和未來的發(fā)展趨勢作出綜合判斷較主觀，易夸大自身優(yōu)勢38 職業(yè)獲取方面的目標 職業(yè)路線規(guī)劃（行政、專業(yè)、自由職業(yè)、自主創(chuàng)業(yè)） 65歲 65歲（正廳級）55歲 55歲（院士）（副廳級）46歲 46歲（正高級職稱）（正處級）41歲（副處級）36歲 36歲（副高級職稱）（正科級）31歲 31歲（中級職稱）（副科級）26歲 26歲（初級職稱）39 職業(yè)發(fā)展方面的目標拿破侖希爾：所有成功，都必須先確立一個明確的目標，當對目標的追求變成一種執(zhí)著時，你就會發(fā)現

14、所有的行動都會帶領你朝著這個目標邁進。 英國前首相本杰明迪斯累里：成功的秘訣在于堅持目標。40職業(yè)方向及總體目標職業(yè)方向一定要有方向不能同時有很多方向不能隨意改變方向方向引導未來41總體目標規(guī)劃中的職業(yè)生涯總體目標是指當前可以預見的最長遠的目標好目標的標準：正面語言具體明確可能實現42可以衡量有挑戰(zhàn)性自力可為有時間限定整體平衡實現時有成功的喜悅感43職業(yè)生涯規(guī)劃方案的評估與管理44評估指采用適當的測量工具，搜集個案資料，以分析、解釋其結果的一種歷程。分析與解釋宛如不同的西醫(yī)對同一患者的X光照片有可能作出不同的解釋，不同的中醫(yī)對同樣的脈象給與不同的解釋45大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書的內容 （一）大學生

15、職業(yè)生涯規(guī)劃書的一般內容 （1）扉頁：題目、姓名、規(guī)劃年限、起止日期、年齡跨度、具體說明（2）職業(yè)方向及總體目標46（二）核心內容(1)知己:大學生如何客觀地認識自我(2)知彼:社會環(huán)境分析 (3)知己+知彼:職業(yè)定位 (4)決策：確定職業(yè)目標和制定行動方案 47測驗結果能夠有效的增進當事人對自我的了解協(xié)助當事人理清困惑，做好生涯決策引發(fā)進一步的思考測驗結果的局限性48（1）自我評估：大學生如何客觀地認識自我 能力:我有什么職業(yè)能力: 能力量表職業(yè)價值觀：WVI量表性格特征:我是怎么樣性格的人: MBTI 興趣霍蘭德 解釋審視自己,認識自己,了解自己,做好自我評估,包括自己的興趣,特長,性格,

16、學識,技能,智商,情商,思維方式等. 49能力評估：根據自己的職業(yè)能力特點，你認為適合自己的職業(yè)有哪些職業(yè)價值觀評估：通過價值澄清，可以想象，對未來的職業(yè)，你最看重的是什么，與這些價值觀相對應，我未來從事的職業(yè)是性格類型：在MBTI測試中，我最適合的職業(yè)是職業(yè)興趣描述：根據您以往的學習生活經歷，你認為自己大致屬于的職業(yè)興趣類型（排序）興趣島50（2）知彼:社會環(huán)境分析:PEST 社會政治經濟的發(fā)展趨勢. 了解社會職業(yè)的發(fā)展. 了解大學生就業(yè)相關的法律與政策. 社會對大學生人才素質的要求. 51職業(yè)生涯機會的評估職業(yè)外部環(huán)境影響職業(yè)選擇的其他因素分析：性別、身心健康、教育背景、與職業(yè)相關的經歷、

17、地理位置、社會階層、家庭家族背景、學校階層等52(3)知己+知彼:職業(yè)定位 興趣與職業(yè)的匹配 氣質與職業(yè)的匹配 性格與職業(yè)的匹配 能力與職業(yè)的匹配 53(4)確定職業(yè)目標和制定行動方案 確立目標是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關鍵,通常目標有：按時間分為：短期目標： 13年中期目標：35年 長期目標：5-10年 長遠目標: 10年以上54按性質分為：內職業(yè)生涯目標外職業(yè)生涯目標55（三）職業(yè)生涯規(guī)劃應遵循的原則 （1）實事求是原則 （2）切實可行性原則 （3）循序漸進性原則 （4）因人而異原則 （5）發(fā)展性原則 56（四）大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書格式 （1）復合式：案例2（2）論文格式：職業(yè)生涯規(guī)劃書案例1（

18、3）表格式（4）條列式57（五）撰寫要求：（1）資料翔實、步驟齊全（2）論證有據、分析到位（3）言簡意賅、結構緊湊、重點突出、邏輯嚴密（4）分解合理、組合科學、措施具體（5）格式清晰、圖文并茂58（六）反饋 找出現實與目標的差距，縮小差距的方案及實施計劃和方案，評估的內容、時間、規(guī)劃調整原則360度反饋59別人眼中的我他人觀察評價人家 人（爸爸，媽媽） 同 學 （郝哲、杜超、良海明）老 師（班主任孫秀范，指導老師張振筍） 社團成員（曹國雷、韓玲麗，王立娜，張琳琳）朋 友（李大偉，孫鐵柱，朱曉鑫）實習單位宅急送公司哈爾濱分公司、總經理楊宏濱 評價內容家庭條件不好，懂事早，從小開始干活，能吃苦。脾氣比較倔在活動中常常起組織和帶頭作用，寫作表達能力強。樂于幫助同學。工作學習兩不耽誤，善于反思，工作有激情，溝通交流能力有待加強。組織