教師個人計劃總結(jié)《輕松做老師》讀后感

1、教師個人參考計劃總結(jié)輕松做老師讀后感作為一名一般的一線尤其還兼班主任工作的老師，每天除了上好課，還要治理幾十個性格迥異、家庭背景各不一樣的學(xué)生。除了本質(zhì)工作，還得應(yīng)付各種各樣的檢查。有時候這邊學(xué)生來“狀告”班級同學(xué)之間的情況，有時候又有材料急著上交，除此之外，家里還有許多待處理的征詢題，事情多得可謂是按下葫蘆浮起瓢，忙得不知所措。心急火燎的怒火在心中燃燒，久而久之，難免殃及無辜。最近，你是否常常說類似的話！“如何搞的，上課都已經(jīng)講了那么多遍，還不會，有沒有認(rèn)真聽講，別人都對，就你們幾個錯，本人好好認(rèn)真反省反?。　薄袄蠋煵辉诘臅r候，你們確實是如此表現(xiàn)的，難怪會被其他老師說是本人都不爭氣，讓別的老

2、師如何看？”“老師好聲好氣講話不聽，非得我拉下臉、扯著嗓門？”反思一下本人，大概作為班主任不知不覺間確實是以一種居高臨下的姿勢來面對可愛的小孩們，看來該給本人降火了。慶幸的是，處在如此情緒中的我和這本書輕松做老師相遇了。當(dāng)書本下發(fā)的時候，看著封面，我就沒有閱讀的興趣?？赡苡质翘貏e單調(diào)的且不有用的書，我暗暗想著。人與人相遇結(jié)交需要緣分，讀書也是。你讀什么書，有時候都是種奇異的緣分。那天我坐在辦公室，隨手從本人的辦公桌上抽了一本書。確實是這本，看第一頁就被吸引了。書本描繪的老師情況和我們?nèi)缃窭蠋煹那闆r竟是驚人的類似。第一部分講述的是一線老師在日常生活中經(jīng)常面臨的一些壓力和挫折?！皩W(xué)生的考試分?jǐn)?shù)和升

3、學(xué)率，以及各種評比，如評優(yōu)、評職稱、公開課、賽課等，給老師帶來的壓力特別大，常常令老師焦慮、煩躁、情緒波動大。工作量大，常常需要應(yīng)付各種教學(xué)檢查，加班加點趕材料，還要做一些假而空、與教學(xué)無關(guān)的事情，特別容易煩躁！身體超負(fù)荷運轉(zhuǎn)，常常帶病堅持工作，致使身體常年處于亞健康狀態(tài)，感受沒有放松的時候。工作中職稱的晉升、個人的專業(yè)開展競爭鼓勵，總是為寫論文而寫論文。除正常的工作以外，下班后還有學(xué)校連續(xù)的工作需要完成。此外，小孩的教育、家中老人的照顧等征詢題，也使老師特別少有本人的時間?！边@是第一部分的內(nèi)容。全書總共分為四部分。第一部分是心理調(diào)理篇，第二部分是師生關(guān)系篇，第三部分是家庭關(guān)系篇，第四部分是事

4、業(yè)成就篇。每一部分的內(nèi)容都是為老師量身定做的。我特別認(rèn)真細心地讀了第一部分。假如老師可以調(diào)理好本人的心理，至少對本人來說，是有裨益的。特別多時候，老師活得累，是由于本人給本人設(shè)定了太多的原則。里面給人的性格類型做了分類，A型和B型。A型性格的人有雄心、善進取，他們好勝心強、個性急躁，對成敗看得特別重，對工作的要求也特別嚴(yán)格：B型性格的人個性隨和，對成敗得失看得比擬淡，生活較為悠閑，對工作的要求也較為寬松。里面給A型性格的人提出了比擬有效的處理方法，如：當(dāng)你的內(nèi)心在通常情況下說“煩死了”的時候，把握住本人，同時改口說：“哦，這特別有意思?！边@聽起來特別老套，但確實有效。確保有一段午休的時間，哪怕只有20分鐘，也要讓本人放松一下。找一段本人特別喜愛的輕松歌曲，每隔幾個小時就哼唱給本人聽。這聽起來有點搞怪，但確實有效。不信，你本人試試！書中還介紹了當(dāng)憤慨襲來時，老師該如何應(yīng)對，有什么行之有效方法。老師如何不把工作中的情緒帶回家，怎么樣從自卑走向自信，悅納本人，重建內(nèi)在平安等等。本書的作者傅宏教授，是南京師范大學(xué)心理學(xué)院長，也是一位心理學(xué)博士。他長期從事心理征詢與治療工作，具有深沉的理論功底和豐富的實踐經(jīng)歷，才給老師呈現(xiàn)了一本如