衰老的發(fā)生機(jī)理

1、Word文檔 衰老的發(fā)生機(jī)理 （1）陰陽失調(diào)： 人生之本，本于陰陽。陰陽是人壽命的根本。陰平陽秘，精神乃治，陰陽勻平，命日子人，人體是一個(gè)陰陽運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)平衡的統(tǒng)一體。人生歷程就是人體內(nèi)部以及人體與外界之間的陰陽運(yùn)動(dòng)平衡的過程。陰陽協(xié)調(diào)平衡與否，是打算壽命長短的關(guān)鍵。陰陽失調(diào)則機(jī)體即可招致各種致病因素的侵襲，從而疾病叢生，而現(xiàn)年輕。因此，把握生命陰陽運(yùn)動(dòng)的規(guī)律，圍繞燮理陰陽，進(jìn)行養(yǎng)生，使其達(dá)到平衡協(xié)調(diào)，是推遲年輕，延年益壽的基本原則，是中，實(shí)中有虛，剛?cè)嵯酀?jì)，動(dòng)靜相兼，每個(gè)姿態(tài)和動(dòng)作都體現(xiàn)了陰陽相反相成，協(xié)調(diào)平衡理論?？傊?，保持陰陽運(yùn)動(dòng)平衡狀態(tài)是延年益壽的根本，調(diào)整陰陽，使人體內(nèi)外陰陽平衡協(xié)調(diào)，則

2、可抗衰防老。 （2）臟腑虛衰： 人體是以五臟為中心的統(tǒng)一體。五臟陰陽是人體陰陽之根本，故五臟是人體生命的根本。五臟結(jié)實(shí)，為長壽之根，而五臟皆虛，是年輕之本。 腎氣虛衰：腎為先天之本，主藏精，真陰真陽寓于其中，為元?dú)馍幌⒅?、陰陽化生之源泉、五臟六腑之本。腎氣充盛，元?dú)獬浞?，陰平陽秘，生化不已，則精神健旺，形體強(qiáng)健，而腎氣虛衰，元?dú)獠蛔?，陰損陽耗，生化衰憊，人之年輕就會(huì)加速而來。 脾胃虛衰：脾胃為水谷之海，后天之本，氣血生化之源，與腎同為五臟六腑之本。人以水谷為本，人體的生長發(fā)育，維持生命的一切物質(zhì)，均賴脾胃以生。脾胃虛衰，化源不足，氣血虧虛，元?dú)獠怀?，則體弱多病而早衰。故曰：脾胃為養(yǎng)生之本

3、。調(diào)理脾胃為養(yǎng)老之大要。 心臟虛衰：心藏神而主血脈，為君主之官，五臟六腑之大主，生命活動(dòng)的主宰。主明則下安，以此養(yǎng)生則壽，主不明則十二官危，以此養(yǎng)生則殃（素問靈蘭秘典論）。心曠神悅。氣血充分，體強(qiáng)神旺，壽延年增。反之，心動(dòng)則五臟六腑皆搖，心臟虛衰，氣虧血少，體弱神疲，早衰減壽。故歷代養(yǎng)生學(xué)家尤其強(qiáng)調(diào)保養(yǎng)心神，認(rèn)為調(diào)養(yǎng)心神乃養(yǎng)生之宗，治病之本。 肝臟衰憊：肝主疏泄，調(diào)暢氣機(jī)，主藏血而為血海。調(diào)整氣機(jī)升降出入，為天地之體用，為百病之綱領(lǐng)，生死之樞機(jī)。肝氣條達(dá)，氣機(jī)調(diào)暢，內(nèi)而臟腑，外而肌肉，縱橫往來，氣血周流，并行不悖。肝為氣化之本，臟腑經(jīng)絡(luò)之氣化，皆賴肝之氣化以鼓舞。肝為五臟之賊，隨著年齡增長，肝氣日衰，肝血日虛，疏泄不利，則性情變異，百脈不定，鬢發(fā)憔焦，筋萎為癆，而不能終其壽。 肺臟衰弱：肺主氣，司呼吸，為百脈之宗。人生以氣為本，人受天地之氣，以化生性命（素問病機(jī)氣宜保命集，原道）。氣貴運(yùn)行不息，升降有常，為人體生命活動(dòng)的根本及壽夭的關(guān)鍵。肺氣虛衰，治節(jié)不行，則多病早衰而夭亡。 （3）精氣衰竭： 人身三寶精、氣、神，是養(yǎng)生的關(guān)鍵。精為生命活動(dòng)的基礎(chǔ)，人的四肢、九竅和內(nèi)臟的活動(dòng)以及人的精神思維意識(shí)活動(dòng)，均以精氣為源泉與動(dòng)力。精化氣，氣生神，神御形。精是氣、形、神的基礎(chǔ)，亦是健康和長壽的根本。故曰：善養(yǎng)生者，必寶其精，精盈則氣盛，氣盛則神