跳繩社團(tuán)活動記錄

1、金鄉(xiāng)縣第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)社團(tuán)活動記錄組別 跳繩時間9.19地點(diǎn)操場輔導(dǎo)教師田金良參加人數(shù)50活動內(nèi)容雙腳跳練習(xí)活 動 過 程一、教師示范雙腳跳的動作輔助性練習(xí)：1、講解多長的跳繩適合自己2、搖繩的方法，雙臂不要開的太大，利用手腕進(jìn)行搖繩3、徒手原地練習(xí)搖繩4、徒手原地跳搖繩5、單手拿繩搖繩6、單手拿繩原地跳7、雙腳跳練習(xí)8、變速跳練習(xí)二、分組跳練習(xí)男女分組 左側(cè)右側(cè)分組活動效果通過本次活動，多數(shù)學(xué)生能熟練掌握跳繩的基本動作要領(lǐng)， 同時也提高了學(xué)生的興趣，鍛煉了學(xué)生的意志金鄉(xiāng)縣第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)社團(tuán)活動記錄組別 跳繩時間11、29地點(diǎn)操場輔導(dǎo)教師田金良參加人數(shù)50內(nèi)容集體練習(xí)長跳繩活 動 過 程一、課堂常規(guī)

2、：.體委整隊(duì)、檢查人服裝及出勤人數(shù).師生問好.宣布課的內(nèi)容和任務(wù)自編繩操共六節(jié)，4X8.頭部運(yùn)動.肩部運(yùn)動.體轉(zhuǎn)運(yùn)動.踢腿運(yùn)動.腹背運(yùn)動.全身運(yùn)動分組競賽，看一看哪組長、短繩新跳法多，并且能介紹方法。（設(shè)計(jì)意圖：通過教學(xué)比賽，讓學(xué)生展示自己的創(chuàng)新。增強(qiáng)其自信心，獲得成功 的喜悅，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神，調(diào)動學(xué)生的情緒，積極參與鍛煉身體。） 四、舒展身心師：剛才我們創(chuàng)編了那么多的練習(xí)方法卜面我們慶祝一下，一起跳集體舞小白 船，放音樂師生共舞。最后，教師組織學(xué)生自評、互評、教師點(diǎn)評。同時要求 給教師的表現(xiàn)作一番評價。下課，師生共同收拾體育器材?。ㄅ囵B(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣）活動增強(qiáng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，開發(fā)身體和

3、腦力，增強(qiáng)學(xué)生自信心效果金鄉(xiāng)縣第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)社團(tuán)活動記錄組別 跳繩時間9.26地點(diǎn)操場輔導(dǎo)教師田金良參加人數(shù)50活動內(nèi)容單腳交換跳活 動 過 程一、教師示范雙腳交換跳的動作輔助性練習(xí)：1、雙腳跳練習(xí)2徒手單腳跳練習(xí)3、徒手單腳交換練習(xí)4、完整單腳跳練習(xí)5、分組單腳跳練習(xí)6個別指導(dǎo)7、單腳跳練習(xí)總結(jié)活動效果通過本次活動，學(xué)生能初步掌握單腳跳繩的基本動作要領(lǐng)， 但也出現(xiàn)了個別學(xué)生搖繩和腳步不同步的現(xiàn)象。金鄉(xiāng)縣第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)社團(tuán)活動記錄組別 跳繩時間1011地點(diǎn)操場輔導(dǎo)教師田金良參加人數(shù)50活動內(nèi)容單搖活 動 過 程A、橫隊(duì)，每人一根繩，以單繩飛跳為主B、止面接力，跑跳形式進(jìn)行1、準(zhǔn)備活動，熱身2、紀(jì)律

4、及安全教育3、準(zhǔn)備活動4、講解跳繩的動作要點(diǎn)跳躍時上下協(xié)調(diào)配合，手腕有節(jié)奏的抖動，使繩快速的繞過身體5、分組練習(xí)，6、總結(jié)活動效果通過本次活動，提高了學(xué)生的興趣，鍛煉了學(xué)生的意志力和 團(tuán)隊(duì)意識。金鄉(xiāng)縣第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)社團(tuán)活動記錄組別 跳繩時間1018地點(diǎn)操場輔導(dǎo)教師田金良參加人數(shù)50活動內(nèi)容繩操活 動 過 程1、組織學(xué)生集合2、教師示范繩操踏步運(yùn)動伸展運(yùn)動體轉(zhuǎn)運(yùn)動后拉伸運(yùn)動腹背運(yùn)動3、分解講解并領(lǐng)做4、完整練習(xí)5、糾正錯誤6、口令指揮體側(cè)運(yùn)動踢腿運(yùn)動活動效果通過本次活動，學(xué)生對繩操有了更進(jìn)一步的了解， 動前首先要做熱身活動。知道了運(yùn)金鄉(xiāng)縣第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)社團(tuán)活動記錄組別 跳繩時間1025地點(diǎn)操場輔導(dǎo)教

5、師田金良參加人數(shù)50活動內(nèi)容單搖接交叉活 動 過 程一、熱身活動二、教師示范單搖接交叉動作三、講解動作要領(lǐng)1、分解講解并領(lǐng)做2、學(xué)生練習(xí)并糾正動作3、完整練習(xí)4、糾正錯誤5、口令指揮6、總結(jié)活動效果通過本次活動，學(xué)生對單搖接交叉有了初步的了解，多數(shù)學(xué) 生能理解并能分解練習(xí)，完整練習(xí)還需多練習(xí)金鄉(xiāng)縣第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)社團(tuán)活動記錄組別 跳繩時間11、1地點(diǎn)操場輔導(dǎo)教師田金良參加人數(shù)50活動內(nèi)容小組合練習(xí)活 動 過 程一、熱身活動二、教師示范小組合動作三、單個動作練習(xí)1、聽口令練習(xí)2、學(xué)生練習(xí)并糾正動作3、聽節(jié)奏完整練習(xí)4、糾正錯誤5、分組練習(xí)、集體練習(xí)6、總結(jié)活動效果通過本次活動，學(xué)生對單個動作更加熟練

6、對小組合有了初步 的了解，由單個動作到組合還需要多練習(xí)多反思金鄉(xiāng)縣第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)社團(tuán)活動記錄組別 跳繩時間11、8地點(diǎn)操場輔導(dǎo)教師田金良參加人數(shù)50活動內(nèi)容側(cè)甩交叉跳活 動過程一、熱身活動二、教師示范小組合動作三、單個動作練習(xí)1、側(cè)甩練習(xí)（教師領(lǐng)做）2、學(xué)生練習(xí)并糾正動作3、側(cè)甩交叉練習(xí)（教師示范）4、學(xué)生練習(xí)5、糾正錯誤5、完整練習(xí)6、分組練習(xí)、集體練習(xí)7、總結(jié)活動效果通過本次活動，學(xué)生對側(cè)甩交叉練習(xí)有了初步的了解，多數(shù) 學(xué)生能較好的掌握，但是還不熟練，還需課下多練習(xí)。金鄉(xiāng)縣第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)社團(tuán)活動記錄組別 跳繩時間11 15地點(diǎn)操場輔導(dǎo)教師田金良參加人數(shù)50內(nèi)容側(cè)甩交叉跳一并腳跳活 動過程一、復(fù)習(xí)側(cè)甩交叉跳1、側(cè)甩練習(xí)2、交叉跳練習(xí)3、完整練習(xí)3-5次二側(cè)甩交叉跳接雙手打開1、教師示范2、學(xué)生跟隨教師一起慢動作練習(xí)3、學(xué)生自由練習(xí)35次4、用跳繩練習(xí)5、教師糾正錯誤6學(xué)生展示7、集體練習(xí)活動效果通過本節(jié)課的練習(xí)，學(xué)生對跳繩的組合有了更進(jìn)一步的興 趣，樂于學(xué)習(xí)、樂于展示，金鄉(xiāng)縣第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)社團(tuán)活動記錄組別 跳繩時間11、22地點(diǎn)操場輔導(dǎo)教師田金良參加人數(shù)50內(nèi)容小組合練習(xí)活 動 過 程一、復(fù)習(xí)以前學(xué)習(xí)過的動作1、側(cè)甩練習(xí)2、交叉跳練習(xí)3、并腳跳練習(xí)4、開合跳練習(xí)5、教師