教案嚴(yán)老師楊浦初二上

1、年級(jí)初二人數(shù)日期執(zhí)教班級(jí)組班形式男女合班8課次3內(nèi)容廣播操（舞動(dòng)青春）實(shí)心球（測驗(yàn)）重點(diǎn)難點(diǎn)細(xì)節(jié)動(dòng)作的準(zhǔn)確性，動(dòng)作的連貫由下而上的動(dòng)作要領(lǐng)教學(xué)目標(biāo)使學(xué)生基本掌握所學(xué)的廣播操，形成正確的表象檢查學(xué)生前階段學(xué)習(xí)原地側(cè)向推實(shí)心球的效果發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性和上肢力量培養(yǎng)學(xué)生拼搏精神課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教與學(xué)的活動(dòng)要求與組織次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分71、體育委員整隊(duì)，人數(shù)。2、師生問候3、老師宣布上課的內(nèi)容并安排見習(xí)生的活動(dòng)內(nèi)容4、隊(duì)列練習(xí)11隊(duì)形： 要求：快、靜、齊5、活動(dòng)操肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)踢腿運(yùn)動(dòng) 轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng) 腹背運(yùn)動(dòng) 跳躍運(yùn)動(dòng)手腕腳踝運(yùn)動(dòng)6、繞一個(gè)籃球場慢跑32教：老師示范講解，按老師的口令練習(xí)練習(xí)隊(duì)形：二路縱

2、隊(duì)要求：精神飽滿、動(dòng)作有力基本部分30廣播操 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)1講解示范預(yù)備 立正第一個(gè)八拍1-2 左腳側(cè)伸（腳尖內(nèi)側(cè)點(diǎn)地），同時(shí)右腿屈膝，兩臂前舉（兩手 ，左手在上）3教：集體練習(xí)，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要求學(xué)：仔細(xì)觀察老師動(dòng)作，形成正確的動(dòng)作表象隊(duì)形： 3-4 還原成直立右腳側(cè)伸（腳尖內(nèi)側(cè)點(diǎn)地），同時(shí)左腿屈膝，兩臂經(jīng)側(cè)至側(cè)舉右腳收回成直 立，同時(shí)兩臂前舉（兩手，左手在上）兩腿屈，同時(shí)兩臂胸前平屈后振（握拳）身體直立，同時(shí)兩臂前舉（握拳，兩手稍握攏）第二個(gè)八拍1-3 兩腿屈伸兩次，同時(shí)左臂上舉，右臂下舉，后振兩次成前舉（握拳，兩手稍握攏）4-身體直立，兩臂要求：隊(duì)伍里保持安靜成前舉5-提左膝（左腳貼于右膝內(nèi)側(cè)），

3、右腿屈，同時(shí)左臂側(cè)舉、右臂胸前平屈后振（ 握拳）， 頭左轉(zhuǎn)90 度6-同 47-8 還原成直立 第三，四個(gè)八拍 同第一，二個(gè)八拍，方向相反第五至八個(gè)八拍同第一至第四個(gè)八拍2第一和第二個(gè)八拍練習(xí)1-2 左腳側(cè)伸（腳尖內(nèi)側(cè)點(diǎn)地），同時(shí)右腿屈膝，兩臂前3教：分解練習(xí)，集體練習(xí)，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要點(diǎn)，個(gè)別指導(dǎo)學(xué)：認(rèn)真完成每次隊(duì)形： 舉（兩手 ，左手在上）3-4 還原成直立右腳側(cè)伸（腳尖內(nèi)側(cè)點(diǎn)地），同時(shí)左腿屈膝，兩臂經(jīng)側(cè)至側(cè)舉右腳收回成直 立，同時(shí)兩臂前舉（兩手，左手在上）兩腿屈，同時(shí)兩臂胸前平屈后振（握拳）身體直立，同時(shí)兩臂前舉（握拳，兩手稍握攏）第二個(gè)八拍1-3 兩腿屈伸兩次，同時(shí)左臂上舉，右臂下舉，后振兩

4、次成前舉（握拳，兩動(dòng)作細(xì)節(jié)，模仿老師動(dòng)作要求：動(dòng)作規(guī)范，簡潔，舒展，大方，輕快，整齊手稍握攏）身體直立，兩臂成前舉提左膝（左腳貼于右膝內(nèi)側(cè)），右腿屈，同時(shí)左臂側(cè)舉、右臂胸前平屈后振（ 握拳）， 頭左轉(zhuǎn)90 度6-同 47-8 還原成直立3第一至第四個(gè)八拍練習(xí)4教：完整集體練習(xí)，口令較慢，適合大部分學(xué)生的速度，領(lǐng)操，邊做邊講解學(xué)：認(rèn)真模仿老師動(dòng)作，適應(yīng)老師的節(jié)奏要求：盡量把動(dòng)作連貫起來交流練習(xí)第一至第三節(jié)廣播操練習(xí)實(shí)心球測驗(yàn)4511教：個(gè)別指導(dǎo)學(xué)： 練習(xí)，相互交流， 動(dòng)作要領(lǐng)和重點(diǎn)教：鼓勵(lì)學(xué)生學(xué)：積極參與，表現(xiàn)自我教：成績，注意安全學(xué)：積極參與，展現(xiàn)自我組織：隊(duì)形要求：每個(gè)學(xué)生都能自己或在他人的

5、幫助下完成動(dòng)作組織：集體練習(xí)方法：復(fù)習(xí)所學(xué)的所有廣播操組織：男女分組，男生先測， 做準(zhǔn)備活動(dòng)。要求：注意安全結(jié)31、 放松操活動(dòng)2隊(duì)形：束部分手腕活動(dòng) 髖關(guān)節(jié)活動(dòng)膝關(guān)節(jié)活動(dòng)2、課堂小結(jié)3、布置收拾器材，宣布下課。1 要求：認(rèn)真聽好老師的總結(jié)，不隨便 ，隊(duì)伍整齊，把課中用的所有器材認(rèn)真收拾好。場地器材籃球場一塊，實(shí)心球 2 個(gè)安全保障預(yù)計(jì)練 習(xí) 密 度強(qiáng)度全課內(nèi)容課后小結(jié)學(xué)生學(xué)習(xí)較認(rèn)真，動(dòng)作能慢慢掌握，情況較好，細(xì)節(jié)部分還需要加強(qiáng)練習(xí)年級(jí)初二人數(shù)日期執(zhí)教班級(jí)組班形式男女合班9課次1內(nèi)容廣播操（舞動(dòng)青春）跑（耐力）重點(diǎn)難點(diǎn)細(xì)節(jié)動(dòng)作的準(zhǔn)確性，動(dòng)作的連貫呼吸的節(jié)奏教學(xué)目標(biāo)使學(xué)生基本掌握所學(xué)的廣播操，形

6、成正確的表象熟練掌握呼吸的節(jié)奏發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性和耐力素質(zhì)培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌的意志品質(zhì)課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教與學(xué)的活動(dòng)要求與組織次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分71、體育委員整隊(duì)，人數(shù)。2、師生問候3、老師宣布上課的內(nèi)容并安排見習(xí)生的活動(dòng)內(nèi)容4、隊(duì)列練習(xí)11隊(duì)形： 要求：快、靜、齊5、活動(dòng)操肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)踢腿運(yùn)動(dòng) 轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng) 腹背運(yùn)動(dòng) 跳躍運(yùn)動(dòng)手腕腳踝運(yùn)動(dòng)6、繞一個(gè)籃球場慢跑32教：老師示范講解，按老師的口令練習(xí)練習(xí)隊(duì)形：二路縱隊(duì)要求：精神飽滿、動(dòng)作有力基本部分30廣播操 踢腿運(yùn)動(dòng)1講解示范預(yù)備 立正第一個(gè)八拍1-2 左腳前邁成弓步，同時(shí)兩臂至上舉（握拳）3-提右膝（大腿與地面平行）， 左腿伸，同時(shí)兩臂胸前3教：集體

7、練習(xí)，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要求學(xué)：仔細(xì)觀察老師動(dòng)作，形成正確的動(dòng)作表象隊(duì)形： 要求：隊(duì)伍里保持安靜平屈（拳心相對(duì)） 4-右腿后伸，同時(shí)兩臂上舉5-6 右腿前踢（大于 90 度，直膝，繃腳尖），同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)至下舉右腿后伸，同時(shí)兩臂經(jīng)下至側(cè)舉還原成直立第二個(gè)八拍1-2 左腿向側(cè)一步成半蹲（寬于肩），同時(shí)兩臂體前交叉至手扶膝（虎口向內(nèi)）3-4 還原成直立5-左腳向右前方邁一步，同時(shí)兩臂胸前交叉（拳心向后） 6-右腿側(cè)踢（大于90 度，直膝，繃腳尖），同時(shí)兩臂經(jīng)下擺至側(cè)舉7- 右腿后伸，同時(shí)兩臂側(cè)舉（握拳） 8-還原成直立第三，四個(gè)八拍 同第一，二個(gè)八拍，方向相反第五至八個(gè)八拍同第一至第四個(gè)八拍2第一和第二個(gè)八拍

8、練習(xí)1-2 左腳前邁成弓步，同時(shí)兩臂至上舉（握拳）3-提右膝（大腿與地面平行）， 左腿伸，同時(shí)兩臂胸前平屈（拳心相對(duì)）3教：分解練習(xí)，集體練習(xí)，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要點(diǎn)，個(gè)別指導(dǎo)學(xué)：認(rèn)真完成每次動(dòng)作細(xì)節(jié)，模仿老師動(dòng)作隊(duì)形： 4-右腿后伸，同時(shí)兩臂上舉5-6 右腿前踢（大于 90 度，直膝，繃腳尖），同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)至下舉右腿后伸，同時(shí)兩臂經(jīng)下至側(cè)舉還原成直立第二個(gè)八拍1-2 左腿向側(cè)一步成半蹲（寬于肩），同時(shí)兩臂體前交叉至手扶膝（虎口向內(nèi)）3-4 還原成直立5-左腳向右前方邁一步，同時(shí)兩臂胸前交叉（拳心向后） 6-右腿側(cè)踢（大于90 度，直膝，繃腳尖），同時(shí)兩臂經(jīng)下要求：動(dòng)作規(guī)范，簡潔，舒展，大方，輕快，整齊

9、擺至側(cè)舉7- 右腿后伸，同時(shí)兩臂側(cè)舉（握拳） 8-還原成直立3第一至第四個(gè)八拍練習(xí)5交流練習(xí)44教：完整集體練習(xí)，口令較慢，適合大部分學(xué)生的速度，領(lǐng)操，邊做邊講解學(xué)：認(rèn)真模仿老師動(dòng)作，適應(yīng)老師的節(jié)奏教：個(gè)別指導(dǎo)學(xué)： 練習(xí)，相互交流， 動(dòng)作要領(lǐng)和重點(diǎn)要求：盡量把動(dòng)作連貫起來組織：隊(duì)形要求：每個(gè)學(xué)生都能自己或在他人的幫助下完成動(dòng)作5第一至第四節(jié)廣播操練習(xí)跑耐力跑男生 1000 米，女生 800 米511教：鼓勵(lì)學(xué)生學(xué)：積極參與，表現(xiàn)自我教： 時(shí)間，強(qiáng)調(diào)呼吸和步伐的節(jié)奏，鼓勵(lì)學(xué)生學(xué)：認(rèn)真完成上課內(nèi)容，努力跑完全程組織：集體練習(xí)方法：復(fù)習(xí)所學(xué)的所有廣播操組織： 男分開練習(xí)，男生先練習(xí)，做熱身和準(zhǔn)備活動(dòng)

10、要求：根據(jù)自己的體能合理分配，跑完全程結(jié)束部分32、 放松操活動(dòng) 手腕活動(dòng) 髖關(guān)節(jié)活動(dòng)膝關(guān)節(jié)活動(dòng)2隊(duì)形： 年級(jí)初二人數(shù)日期執(zhí)教班級(jí)組班形式男女合班9課次2內(nèi)容廣播操（舞動(dòng)青春）籃球重點(diǎn)難點(diǎn)細(xì)節(jié)動(dòng)作的準(zhǔn)確性，動(dòng)作的連貫三步上籃的步伐2、課堂小結(jié)3、布置收拾器材，宣布下課。1要求：認(rèn)真聽好老師的總結(jié)，不隨便 ，隊(duì)伍整齊，把課中用的所有器材認(rèn)真收拾好。場地器材籃球場一塊安全保障預(yù)計(jì)練 習(xí) 密 度強(qiáng)度全課內(nèi)容課后小結(jié)學(xué)生學(xué)習(xí)較認(rèn)真，動(dòng)作能慢慢練習(xí)，但是掌握情況不是很好，需要加強(qiáng)鞏固教學(xué)目標(biāo)使學(xué)生基本掌握所學(xué)的廣播操，形成正確的表象熟練掌握上籃的腳步動(dòng)作發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性和敏捷性培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球的課序時(shí)間教學(xué)

11、內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教與學(xué)的活動(dòng)要求與組織次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分71、體育委員整隊(duì)，人數(shù)。2、師生問候3、老師宣布上課的內(nèi)容并安排見習(xí)生的活動(dòng)內(nèi)容4、隊(duì)列練習(xí)5、活動(dòng)操肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)踢腿運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)113教：老師示范講解，按老師的口令練習(xí)隊(duì)形： 要求：快、靜、齊要求：精神飽滿、動(dòng)作有力腹背運(yùn)動(dòng)跳躍運(yùn)動(dòng)手腕腳踝運(yùn)動(dòng)6、繞一個(gè)籃球場慢跑2練習(xí)隊(duì)形：二路縱隊(duì)基本部分30廣播操 體側(cè)運(yùn)動(dòng)1講解示范預(yù)備 立正第一個(gè)八拍1-2 左腳向前一步，同時(shí)兩臂至上舉3-4 右腳向側(cè)一步成開立，同時(shí)兩臂側(cè)舉5-6 提左膝（大腿與地面平行，左腳貼于右膝內(nèi)側(cè)），同時(shí)左臂擺至下舉、3教：集體練習(xí)，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要求學(xué)：仔細(xì)觀察老師動(dòng)作，形成正

12、確的動(dòng)作表象隊(duì)形： 要求：隊(duì)伍里保持安靜右臂擺至上舉7-8 左腳下落成開立，同時(shí)上體右側(cè)屈，右手叉腰，左臂上舉第二個(gè)八拍1-4 上體左側(cè)屈，同時(shí)左手經(jīng)側(cè)下擺，觸左膝外側(cè)，右臂經(jīng)側(cè)至側(cè)上舉（掌心向外，抬頭看右手）5-6 上體還原成直立，兩臂成側(cè)舉7-8 還原成直立第三，四個(gè)八拍 同第一，二個(gè)八拍，方向相反第五至八個(gè)八拍同第一至第四個(gè)八拍2第一和第二個(gè)八拍練習(xí)1-2 左腳向前一步，同時(shí)兩臂至上舉3-4 右腳向側(cè)一步成開立，同時(shí)兩臂側(cè)舉5-6 提左膝（大腿與地面平行，左腳貼于右膝內(nèi)側(cè)），同時(shí)左臂擺至下舉、右臂擺至上舉7-8 左腳下落成開立，同時(shí)上體右側(cè)屈，右手叉腰，左臂上舉第二個(gè)八拍1-4 上體左側(cè)

13、屈，同時(shí)左手經(jīng)側(cè)下擺，觸左膝外側(cè)，3教：分解練習(xí)，集體練習(xí)，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要點(diǎn)，個(gè)別指導(dǎo)學(xué)：認(rèn)真完成每次動(dòng)作細(xì)節(jié)，模仿老師動(dòng)作隊(duì)形： 要求：動(dòng)作規(guī)范，簡潔，舒展，大方，輕快，整齊右臂經(jīng)側(cè)至側(cè)上舉（掌心向外，抬頭看右手）5-6 上體還原成直立，兩臂成側(cè)舉7-8 還原成直立3第一至第四個(gè)八拍練習(xí)6 交流練習(xí)44教：完整集體練習(xí)，口令較慢，適合大部分學(xué)生的速度，領(lǐng)操，邊做邊講解學(xué)：認(rèn)真模仿老師動(dòng)作，適應(yīng)老師的節(jié)奏教：個(gè)別指導(dǎo)學(xué)：練習(xí)，相要求：盡量把動(dòng)作連貫起來組織：隊(duì)形要求：每個(gè)學(xué)生都能自5第一至第五節(jié)廣播操練習(xí)籃球徒手練習(xí)分組練習(xí)534互交流，動(dòng)作要領(lǐng)和重點(diǎn)教：鼓勵(lì)學(xué)生學(xué)：積極參與，表現(xiàn)自我教：集體練習(xí)

14、，個(gè)別指導(dǎo)學(xué)：認(rèn)真練習(xí)教：個(gè)別指導(dǎo)，糾正學(xué)生錯(cuò)誤學(xué)：相互學(xué)習(xí)探討己或在他人的幫助下完成動(dòng)作組織：集體練習(xí)方法：復(fù)習(xí)所學(xué)的所有廣播操隊(duì)形： 組織：分組練習(xí)要求：相互探討練習(xí)，認(rèn)真完成上課內(nèi)容3一對(duì)一練習(xí)4教：鼓勵(lì)學(xué)生學(xué)：積極參與，展現(xiàn)自我方法：一對(duì)一進(jìn)行突破上籃練習(xí)結(jié)束部分33、 放松操活動(dòng) 手腕活動(dòng) 髖關(guān)節(jié)活動(dòng)膝關(guān)節(jié)活動(dòng)2、課堂小結(jié)3、布置收拾器材，宣布下課。21隊(duì)形： 要求：認(rèn)真聽好老師的總結(jié)，不隨便 ，隊(duì)伍整齊，把課中用的所有器材認(rèn)真收拾好。場地器材籃球場一塊，籃球 12 個(gè)安全保障預(yù)計(jì)練 習(xí) 密 度強(qiáng)度全課內(nèi)容課學(xué)生學(xué)習(xí)較認(rèn)真，動(dòng)作能慢慢掌握，情況較好，但細(xì)節(jié)還需改進(jìn)年級(jí)人數(shù)日期執(zhí)教班級(jí)

15、組班形式男女合班9課次3內(nèi)容廣播操（舞動(dòng)青春）籃球重點(diǎn)難點(diǎn)細(xì)節(jié)動(dòng)作的準(zhǔn)確性，動(dòng)作的連貫熟練運(yùn)用所學(xué)技能教學(xué)目標(biāo)使學(xué)生基本掌握所學(xué)的廣播操，形成正確的表象熟練的靈活運(yùn)用所學(xué)的籃球技能進(jìn)行比賽發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性和靈活性培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球的課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教與學(xué)的活動(dòng)要求與組織次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分71、體育委員整隊(duì)，人數(shù)。2、師生問候3、老師宣布上課的1隊(duì)形： 后小結(jié)內(nèi)容并安排見習(xí)生的活動(dòng)內(nèi)容4、隊(duì)列練習(xí)5、活動(dòng)操肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)踢腿運(yùn)動(dòng) 轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng) 腹背運(yùn)動(dòng) 跳躍運(yùn)動(dòng)手腕腳踝運(yùn)動(dòng)6、繞一個(gè)籃球場慢跑132教：老師示范講解，按老師的口令練習(xí)練習(xí)隊(duì)形：二路縱隊(duì)要求：快、靜、齊要求：精神飽滿、動(dòng)作有力基本部分3

16、0廣播操 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)1講解示范預(yù)備 立正第一個(gè)八拍1-2 兩腿屈伸一次，3教：集體練習(xí)，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要求學(xué)：仔細(xì)觀察老師隊(duì)形： 同時(shí)兩手叉腰。3-4 左腳向側(cè)一步成開立（ 稍寬于肩），同時(shí)兩手相握前舉5-6 上體左轉(zhuǎn) 90度，同時(shí)左臂胸前平屈，右臂前舉（掌心向下，眼看右手） 7-8 上體右轉(zhuǎn) 180度 （眼看右手） 第二個(gè)八拍1-2 上體左轉(zhuǎn) 180度，同時(shí)兩臂至左臂側(cè)舉、右臂胸前平屈（眼看左手）3-4 上體轉(zhuǎn)動(dòng)一次（轉(zhuǎn)幅控制在 45度內(nèi)，眼看左手） 5-6 上體轉(zhuǎn) 前方，同時(shí)右臂經(jīng)下、動(dòng)作，形成正確的動(dòng)作表象要求：隊(duì)伍里保持安靜左臂側(cè)擺至上成交叉（左臂 ），稍抬頭7-8 還原成直立第三，四個(gè)八拍

17、同第一，二個(gè)八拍，方向相反第五至八個(gè)八拍同第一至第四個(gè)八拍2第一和第二個(gè)八拍練習(xí)1-2 兩腿屈伸一次，同時(shí)兩手叉腰。3-4 左腳向側(cè)一步成開立（ 稍寬于肩），同時(shí)兩手相握前舉5-6 上體左轉(zhuǎn) 90度，同時(shí)左臂胸前3教：分解練習(xí)，集體練習(xí)，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要點(diǎn)，個(gè)別指導(dǎo)學(xué)：認(rèn)真完成每次動(dòng)作細(xì)節(jié)，模仿老師動(dòng)作隊(duì)形： 平屈，右臂前舉（掌心向下，眼看右手） 7-8 上體右轉(zhuǎn) 180度 （眼看右手） 第二個(gè)八拍1-2 上體左轉(zhuǎn) 180度，同時(shí)兩臂至左臂側(cè)舉、右臂胸前平屈（眼看左手）3-4 上體轉(zhuǎn)動(dòng)一次（轉(zhuǎn)幅控制在 45度內(nèi)，眼看左手） 5-6 上體轉(zhuǎn)前方，同時(shí)右臂經(jīng)下、左臂側(cè)擺至上成交叉（左臂），稍抬頭7-8

18、還原成直立3第一至第四個(gè)八4教：完整集體練習(xí)，要求：動(dòng)作規(guī)范，簡潔，舒展，大方，輕快，整齊要求：盡量把動(dòng)作連貫拍練習(xí)7交流練習(xí)5第一至第六節(jié)廣播操練習(xí)43口令較慢，適合大部分學(xué)生的速度，領(lǐng)操，邊做邊講解學(xué)：認(rèn)真模仿老師動(dòng)作，適應(yīng)老師的節(jié)奏教：個(gè)別指導(dǎo)學(xué)： 練習(xí)，相互交流， 動(dòng)作要領(lǐng)和重點(diǎn)教：鼓勵(lì)學(xué)生學(xué)：積極參與，表現(xiàn)自我起來組織：隊(duì)形要求：每個(gè)學(xué)生都能自己或在他人的幫助下完成動(dòng)作組織：集體練習(xí)方法：復(fù)習(xí)所學(xué)的所有廣播操籃球教學(xué)比賽13教：鼓勵(lì)學(xué)生學(xué)：積極參與，表現(xiàn)自我要求：靈活運(yùn)用所學(xué)的籃球技能進(jìn)行比賽結(jié)束部分34、 放松操活動(dòng) 手腕活動(dòng) 髖關(guān)節(jié)活動(dòng)膝關(guān)節(jié)活動(dòng)2、課堂小結(jié)3、布置收拾器材，宣布

19、下課。21隊(duì)形： 要求：認(rèn)真聽好老師的總結(jié)，不隨便 ，隊(duì)伍整齊，把課中用的所有器材認(rèn)真收拾好。場地器材籃球場一塊，籃球 2 個(gè)安全保障預(yù)計(jì)練 習(xí) 密 度強(qiáng)度全課內(nèi)容年級(jí)初二人數(shù)日期執(zhí)教班級(jí)組班形式男女合班10課次1內(nèi)容9. 廣播操（舞動(dòng)青春）重點(diǎn)難點(diǎn)9 細(xì)節(jié)動(dòng)作的準(zhǔn)確性，動(dòng)作的連貫教學(xué)目標(biāo)使學(xué)生基本掌握所學(xué)的廣播操，形成正確的表象培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)性課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教與學(xué)的活動(dòng)要求與組織次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分71、體育委員整隊(duì)，人數(shù)。2、師生問候3、老師宣布上課的內(nèi)容并安排見習(xí)生1隊(duì)形： 課后小結(jié)學(xué)生學(xué)習(xí)較認(rèn)真，動(dòng)作能慢慢掌握，情況較好的活動(dòng)內(nèi)容4、隊(duì)列練習(xí)5、活動(dòng)操肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)踢腿運(yùn)動(dòng) 轉(zhuǎn)體運(yùn)

20、動(dòng) 腹背運(yùn)動(dòng) 跳躍運(yùn)動(dòng)手腕腳踝運(yùn)動(dòng)6、繞一個(gè)籃球場慢跑132教：老師示范講解，按老師的口令練習(xí)練習(xí)隊(duì)形：二路縱隊(duì)要求：快、靜、齊要求：精神飽滿、動(dòng)作有力基本部分30廣播操 腹背運(yùn)動(dòng)1講解示范預(yù)備 立正第一個(gè)八拍1-2 兩臂經(jīng)側(cè)擺至上舉，兩手相握。3教：集體練習(xí)，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要求學(xué)：仔細(xì)觀察老師動(dòng)作，形成正確的隊(duì)形： 3-4 左腳向側(cè)一步成開立（ 稍寬于肩），上體面向左前方，同時(shí)左手扶頭后部，右臂前上舉（掌心向下）。5-6 上體還原，同時(shí)雙手叉腰。7-8 上體前屈，左手指觸右腳前地面（掌心向內(nèi)）。第二個(gè)八拍1-2 上體前屈，同時(shí)右手指觸左腳前地面（掌心向內(nèi)），左臂后上舉（掌心向外）3-4 體前屈振動(dòng)一次，同時(shí)兩手指觸地（掌心向后）5-6 左腳收回，同時(shí)下蹲，兩手扶膝動(dòng)作表象要求：隊(duì)伍里保持安靜上部（指尖相對(duì)，眼看前下方