堅持為了心中目標(biāo)高三主題班會課件ppt

1、堅持，為了心(Xin)中的夢想高(Gao)三主題班會第一頁，共四十八頁。俞敏洪的高考故(Gu)事第二頁，共四十八頁。 新東方創(chuàng)始人俞敏洪,高考考了三年 故事追溯到30多年前，俞敏洪當(dāng)時的理想還只是考上家鄉(xiāng)的江陰師范學(xué)院，可以不用喂豬種地。但1978年第一次參加高考就讓他體會到人生時常充滿絕望：英語33分；次年再考,英語55分，俞敏洪依然名落孫山。 在一片質(zhì)疑(Yi)聲中，俞敏洪堅持再讀一個高三。當(dāng)年暑假，俞敏洪報了一個英語補習(xí)班。有了前兩年的積累，加上最后一年的拼命用功，“高五生”俞敏洪英語得了90分，最終被北大錄取。 第三頁，共四十八頁。他堅持到第三年的理由是：不能吃虧，得堅持到對自己有一個

2、交待。1980年，俞敏洪第三次高考，終于給了自己一個交待，考上了北(Bei)京大學(xué)英語系。第四頁，共四十八頁。經(jīng)典語錄： 如果你要引人注目，就要使得自己成為一棵樹，傲立于(Yu)大地之間；而不是做一顆草，你見過誰踩了一棵草，還抱歉地對草說：對不起？ 人是可以由草變成樹的，因為人的心靈就是種子。你的心靈如果是草的種子，你就永遠是一棵被人踐踏的小草。如果你的心靈是一棵樹的種子，就算被人踩到了泥土里，只要你的心靈是一棵樹的種子，你早晚有一天會長成參 參天大樹。 第五頁，共四十八頁。 憧憬一下我們心中的(De)大學(xué)及生活第六頁，共四十八頁。第七頁，共四十八頁。第八頁，共四十八頁。第九頁，共四十八頁。第

3、十頁，共四十八頁。第十一頁，共四十八頁。第十二頁，共四十八頁。第十三頁，共四十八頁。第十四頁，共四十八頁。第十五頁，共四十八頁。第十六頁，共四十八頁。第十七頁，共四十八頁。第十八頁，共四十八頁。第十九頁，共四十八頁。第二十頁，共四十八頁。第二十一頁，共四十八頁。第二十二頁，共四十八頁。解放軍(Jun)信息工程大學(xué)第二十三頁，共四十八頁。河南大(Da)學(xué)第二十四頁，共四十八頁。寧波萬(Wan)里河南農(nóng)業(yè)(Ye)大學(xué)第二十五頁，共四十八頁。安陽(Yang)師范學(xué)院第二十六頁，共四十八頁。河南財經(jīng)成功(Gong)學(xué)院第二十七頁，共四十八頁。 當(dāng)機遇擺(Bai)在你面前時,你能把它抓住嗎? 四周之后

4、三個月之后 三年(四年)之后第二十八頁，共四十八頁。當(dāng)前復(fù)習(xí)中應(yīng)當(dāng)注意什(Shi)么呢?第二十九頁，共四十八頁。不要煩、不要急，對著錯題細分析；不要慌(Huang)、不要亂，認真收獲每一天！ 第三十頁，共四十八頁。 高三，不要對紛飛的試卷說太多，告訴自己 “我又做完了一張”，好嗎？ 高三，不要對困難(Nan)的習(xí)題說太難(Nan)，告訴自己“我又解出了一道”，好嗎？ 第三十一頁，共四十八頁。 生命，讓每個人(Ren)開一次花，但不擔(dān)保每個人(Ren)都能結(jié)一次果。 能不能結(jié)果，往往取決于當(dāng)你還是一朵花的時候。第三十二頁，共四十八頁。 高三的生活(Huo)難免單調(diào)乏味，一定要學(xué)會自我調(diào)(Diao

5、)節(jié)第三十三頁，共四十八頁。父母親(Qin)人的恩情與付出，教師朋友的幫助與期待，是我們前進的動力！第三十四頁，共四十八頁。 高三(San)的生活難免單調(diào)乏味，一定要學(xué)會自(Zi)我鼓勵第三十五頁，共四十八頁。第三十六頁，共四十八頁。 高三的生活難免單調(diào)乏味，一定要學(xué)(Xue)會 “把握生命里的每一次感動， 全力以赴我(Wo)們心中的夢。高考路上，有你，有我,有他第三十七頁，共四十八頁。2.1高考前(Qian)的心理調(diào)適策略一:備考計劃早安排（ 1 ）4月底至5月底：心理調(diào)整階段 A.排除各種干擾,靜下心來復(fù)習(xí)； B.避免走進復(fù)習(xí)的“誤區(qū)”:“做題”還是回歸課本回歸考綱；個人準(zhǔn)備還是與同伴一起

6、準(zhǔn)備？（ 2 ）5月底至6月初：冷靜應(yīng)考階段 A.身體（生物鐘）、心態(tài)的調(diào)整; B.熟悉考場和(He)試室的環(huán)境。高考前的心理調(diào)適第三十八頁，共四十八頁。2.2高考前的心理調(diào)(Diao)適策略二：精心備(Bei)考心不慌（1）各科學(xué)習(xí)均衡發(fā)展。（2）畫好3張認知結(jié)構(gòu)圖、 A.認知結(jié)構(gòu)簡圖: 單元、章、節(jié)。 B.認知結(jié)構(gòu)圖: 單元、章、節(jié)、 知識要點、例題。 C.認知結(jié)構(gòu)詳圖: 單元、章、節(jié)、 知識要點、例題 重點、難點、例題。（3）用好一本參考資料、備好一本錯題集。（4）備好3份難度不同的有詳細答案的試題 。第三十九頁，共四十八頁。2.3高考前的心理調(diào)(Diao)適策略三：吃好睡好精神好（1）

7、合理膳食，補充必要的營養(yǎng)。 蛋白質(zhì)、維生素充足； 食物清淡可口、干凈衛(wèi)生； 注意補充水分、鹽分。（2）勞逸結(jié)合，合理用腦。 充足的睡眠、適當(dāng)?shù)奈捏w活動、閉目養(yǎng)神、做有(You)氧操。第四十頁，共四十八頁。2.4高考前的心理調(diào)(Diao)適策略四：平常心態(tài)最重要（1）平常心態(tài)最重要，不要對成敗過份關(guān)注。（2）根據(jù)自己實際情況(Kuang)制定“夠得著的目標(biāo)” 。（3）把每次考試當(dāng)作練習(xí)，坦然接受考試成績。 （4）掌握情緒調(diào)節(jié)的技巧：樂觀心態(tài)、“三張笑臉 ”、頭部按摩 、改變衣著、聊天睡覺、欣賞音樂、雨中散步、白日做夢、親近自然。 第四十一頁，共四十八頁。考試中的心(Xin)理調(diào)整 “四心”：信心

8、+專心+細心+恒心信心：考生成功的精神支柱專心：專心致志才能考出水平細心：減(Jian)少不必要的損失恒心：堅持就是勝利第四十二頁，共四十八頁。信(Xin)心：考生成功的精神支柱有它不一定能贏，沒它一定會(Hui)輸要充分相信自己能承受各種壓力接受挑戰(zhàn)積極的自我暗示：“我一定能都好”！適度緊張而不慌張，避免考前過度疲勞遇到難題，鎮(zhèn)定自若，沉著應(yīng)考第四十三頁，共四十八頁。專心：專心致志才能考出水(Shui)平考前過于關(guān)注考試結(jié)果：怕考不好會受到老師批評、父母責(zé)怪、鄰里竊笑、同學(xué)非議考場上一遇到難題就緊張、分心“瓦倫達心態(tài)”：不為(Wei)賽事以外雜念所動第四十四頁，共四十八頁。細心：減少不必要的損(Sun)失考前準(zhǔn)備要細心考試(Shi)做題要細心通覽全試卷，填好號和名；審題要仔細，題意要弄清；遇到攔路虎，不妨繞道行；細中求速度，快中不忘穩(wěn)；不爭交頭卷，檢查要認真。第四十五頁，共四十八頁。恒心：堅持就是勝(Sheng)利首戰(zhàn)受挫，易產(chǎn)生消極情緒，要及時調(diào)整狀態(tài)，決不能一失敗就灰心喪氣，要有鍥而不舍的精神，堅持考到最后一科，最后一秒。 （1）自我安慰法：“我難人也難，我易人也易”；“發(fā)揮出自己的水(Shui)平就是成功”。 （2）后面補償法：前面的題不會做，后面的題來補