中學籃球教學教(學)案全集

1、課的內(nèi)容 1、籃球運動基本知識2、籃球運動的基本概述課的目的與任務1、講解籃球課程的要求和整體安排及上本課程的注意事項及要求。 2、基本掌握籃球運動的特點、起源3、基本掌握籃球運動的作用、發(fā)展趨勢教學內(nèi)容手 段一、教學任務了解籃球運動的起源與發(fā)展、籃球運動的本質(zhì)與特點、籃球 運動的發(fā)展趨勢以及中國籃球運動的發(fā)展概況。講解籃球課的要求及安排教學內(nèi)容（一）現(xiàn)代籃球運動的本質(zhì)及其演進（了解內(nèi)容）第一個時期：即初創(chuàng)試行時期第二個時期：即完善傳播時期第三個時期：即普及發(fā)展時期第四個時期：即全面提高時期第五個時期：即創(chuàng)新、攀登時期（二）現(xiàn)代籃球運動的特點（掌握內(nèi)容）1、籃球運動的特點第一、集體性特點第二、

2、對抗性特點運用多媒體課件進行講解與分析第三、轉(zhuǎn)換性特點第四、時空性特點第五、增智性特點第六、綜合性特點第七、智藝性特點第八、職業(yè)性特點第九、商業(yè)性特點（三）世界籃球運動發(fā)展的總趨勢大眾籃球運動在全球普及，比賽的人文氛圍全面提高。學?；@球運動的健身、教育功能顯著，活動形式豐富多 彩。職業(yè)籃球運動在全球擴展，商業(yè)化氣息加強，觀賞性加 濃籃球運動理論和實踐進一步滲透高科技，形成新結構、 新體系競技籃球群雄相爭激烈，排名出現(xiàn)新格局，技戰(zhàn)術風格 呈現(xiàn)新特點：第一、貴在“理念”第二、智在“聰穎”第三、高在“制空”第四、快在“ 節(jié)奏”第五、悍在“兇狠”第六、準在“高分”第七、全在“綜合”第八、變在“瞬時”第

3、九、星在“奇特”第十、技在“升華”第十一、陣在“機動”第十二、帥在“智謀”運用多媒體課件進行講解與分析第十三、男、女“并趨”（四）中國的籃球運動1、現(xiàn)代籃球運動在中國的發(fā)展1）1895-1948 年為第一時期第一個階段為 1895-1918 年的初始傳播階段；第二個階段為 1919-1936 年的緩慢推廣階段；第三個階段為 1937-1948 年的局部普及階段；2）1949-1995 年為第二時期第一個階段為 1949-1965 年的普及、發(fā)展階段；第二個階段為 1966-1978 年的徘徊、困惑階段；第三個階段為 1979-1995 年的復蘇、提高階段；3）1996 年至今為第三時期第一時期

4、（1895-1948 年）第二時期（1949-1996）我國籃球運動普及、提高的基礎新世紀中國籃球運動面臨的任務（五）籃球課程要求及整體安排1、上課時必須著運動服裝上課，必須按時，遵守課堂組織紀律，聽從教師安排。病、事假必須有假條和老師的允許才行。2、本課程是兩個學期的教學，一年結業(yè)并考試。專項內(nèi)容包括籃球基本技術和基本戰(zhàn)術配合，能力方面包括裁判臨場等。3、每一學期安排一次考試并作為學期成績。（六）思考題試述籃球運動產(chǎn)生的社會基礎及其演進的不同時期、不 同階段的概況。針對現(xiàn)代籃球運動的基本特點與功能，你有哪些新認識？ 3、闡述現(xiàn)代籃球當代化的特征與特點。簡要闡明現(xiàn)代籃球運動發(fā)展的總趨勢和不同地

5、區(qū)、不同 國度的風格、特點。思考中國籃球運動向何處走。從中國籃球運動的發(fā)展歷程，并結合自身的體會評述 CBA 職業(yè)聯(lián)賽對我國籃球事業(yè)發(fā)展的成效和問題。課次 2上課系別班級上課時間上課教師課的內(nèi)容 1、熟悉球性、控制球練習2、學習移動技術(起動、變速跑、變向跑、側(cè)身跑) 3、學習原地運球技術(高運球、低運球)4、學習原地單手肩上投籃技術課的目的與任務初步掌握熟悉球性、控制球練習方法基本掌握移動技術的動作方法基本掌握原地高、低運球的動作方法初步掌握原地單手肩上投籃的動作方法課的部分時間次數(shù)教 學 內(nèi) 容組 織 教 法一、值日生集合整隊，報告 一、集合隊形出勤人數(shù)二、師生互相問好，登記考勤三、提出籃

6、球?qū)嵺`課學習要 要求：整隊快、靜、齊；球有順序地放在場求外指定點。見習生隨堂見習上課，做見習筆記，并協(xié)準四、宣布本次課的內(nèi)容和任 助教師教學備部分15分鐘務安排見習生準備活動慢跑活動各關節(jié)8X8 拍/節(jié)（三）原地熟悉球性、控制二、準備活動（一）學生一路縱隊繞籃球場慢跑 3 圈 （二）原地體操隊形，依次活動頸、肩、 腰、腕、膝、踝、等身體各關節(jié)練習要求：充分活動開身體的各關節(jié)。（三）原地體操隊形，一人一球進行練習球練習教學任務：初步掌握熟悉球 性、控制球性的練習方法。胸前指撥球 30 次 單、雙手拋接球 20 次3、 腰、膝繞環(huán) 10 次 4、 胯下拋接球 10 次 5、 胯下繞 8 字 20

7、次 6、前踢腿腿下交接球 8X8練習要求：按要求認真進行練習努力控制好球，減少失誤球的次數(shù)課的部分時間次數(shù)教 學 內(nèi) 容組 織 教 法次基本部分一、學習移動技術（ 25 分 鐘）（一）教學任務：基本掌握 移動技術的動作方法 （二）概念：移動是籃球運 動中隊員為了改變位置、方 向、速度和爭取高度、空間 所采用的各種腳步動作的 總稱。（三）動作方法與要點 1、基本站立姿勢：動作方法：兩腳前后或左 右開立，距離約與肩同寬。 身體重心落在兩腳之間，略 收腹含胸，屈肘，兩手放于一、教學步驟（一）講解與示范講解的基本隊形講解移動的概念、分類、運用講解基本站立姿勢、起動、變速跑、變 向跑、側(cè)身跑的動作方法完

8、整示范基本站立姿勢、起動、變速跑、 變向跑、側(cè)身跑的動作方法講解動作要點（二）練習方法1、基本站立姿勢練習。學生成兩列橫隊進行練習。約 3 分鐘課的部分時間次數(shù)教 學 內(nèi) 容組 織 教 法60分鐘體側(cè)前方。防守時站立姿勢 稍有不同，兩腳開立略比肩 寬。屈肘降低重心，含胸， 兩臂張開。動作要點：屈膝、降低重 心，抬頭，目光注視全場。 2、起動動作方法：按基本姿勢站 立，向前起動時上體迅速前 傾向前移動重心，一只腳用 力蹬地，另一只腳迅速向前 跨出。向側(cè)起動時，向起動 方向一側(cè)移動重心，上體迅 速轉(zhuǎn)向起動方向，異側(cè)腳用 力蹬地，同時腳尖轉(zhuǎn)向起動 方向，并向起動方向跨出。 動作要點：移重心，猛蹬地，

9、 快跨步，快頻率。 3、變速跑動作方法：跑動中加速時， 上體微前傾，用前腳掌短促 有力蹬地，步頻加快，同時練習要求：基本姿勢自然、正確。 2 、起動練習。學生在端線成二列橫隊， 聽教師口令統(tǒng)一分別練習向前、側(cè)、后不 同方向起動跑練習。練習要求：起動時抬頭向前看，蹬地有力 起動快。3、變速跑。在端線成二列橫隊，聽教師口 令基本部用力擺臂。減速時，步幅適當增大，上體直起，用前腳掌用力抵地減緩向前的沖力，從而降低跑速。動作要點：加速時，上體前傾，步頻加快，蹬跨有利。減速時，上體稍直起，步幅加大控制速度。4、變向跑動作方法：從右向左變向時，最后一步用右腳前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地， 一、二排分別做起動后變速跑

10、練習 同時腳尖稍內(nèi)扣，迅速屈膝，腰部隨之左轉(zhuǎn)，上體向左前傾，移重心，左腳向前方跨出，然后加速前進。動作要點：變向時，前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，另一腳步迅 練習要求：變速明顯，動作正確。 速朝變向方向邁出第一步。 4、在端線后成二列橫隊站好，分兩組練課的部分時間次數(shù)教 學 內(nèi) 容組 織 教 法5、側(cè)身跑習變向跑。分動作方法：在跑動時，頭部 和上體轉(zhuǎn)向側(cè)面或有球的 一側(cè)，腳尖朝著跑動方向。 跑動時，既要保持奔跑速 度，又要保持身體平衡，雙 手自然放在腰側(cè)，密切注意觀察場上情況。練習要求：變向突然，蹬地跨步快。 5 、側(cè)身跑。在端線后成二路縱隊，二人60分鐘動作要點：上體自然側(cè)轉(zhuǎn)， 一組沿兩邊線練習側(cè)身跑

11、。 腳尖朝跑動方向，眼睛平視，隨時準備接球。二、學習運球技術（一）教學任務：基本掌握原地高、低運球的動作方法。（二）動作方法1、原地高運球動作方法：兩腳前后開 立，兩膝微屈，上體稍前傾， 目視前方。運球手臂自然彎 曲，以肘關節(jié)為軸，用手按 拍球的正上方，球的落點在 身體側(cè)前方，球的反彈高度 在腰、胸之間。練習要求：自然向前跑動；注意觀察場上 情況。（三）易犯錯誤與糾正方法根據(jù)學生練習和掌握動作的情況，針對 易出現(xiàn)的錯誤，采用集體和個人糾正方 法。二、教學步驟：（一）講解與示范： 1、講解隊形（略）課的部分時間次數(shù)教 學 內(nèi) 容組 織 教 法基本部分60分鐘動作要點：手按拍球的部 2、講解運球技

12、術的概念、分類、運用 位正確，手腳配合協(xié)調(diào)。 3、講解高、低運球的動作方法2、原地低運球 4、完整示范高、低運球的動作方法動作方法：兩膝深屈， 5、講解動作要點降低重心，上體前傾，用上 （二）練習方法體和腿保護球。同時，手短 1 、學生兩排成體操隊形，練習原地左、 促地按拍球，球的反彈高度 右手高運球；各 40 次。在膝關節(jié)以下，以便控制球 練習隊形同講解示范隊形。和擺脫防守繼續(xù)運球。低運 2、學生兩排成體操隊形，練習原。地左、 球，拍球的部位在球的正上 右手低運球，各 40 次。方。練習隊形同講解示范隊形。動作要點：重心降 練習要求：基本上掌握原地高、低運 低，上體前傾，按拍球短促 球的動作

13、方法。有力。 （三）易犯錯誤與糾正方法1、易犯錯誤：運球低頭；運球時重心高；三、學習原地單手肩上投籃 運球手法不正確。（20 分鐘） 2、糾正方法：反復模仿正確動作；看教 （一）教學任務： 師手勢運球；隨時根據(jù)學生練習和掌握動初步掌握原地單手肩 作的情況，針對易出現(xiàn)的錯誤，采用集體 上投籃的動作方法。 和個人糾正。（二）動作方法與要點 三、教學步驟動作方法：以右手投籃 （一）講解與示范為例，右手五指自然分開， 1、講解的基本隊形手心空出，有指根以上的部位持球，大拇指與小拇指控 2 、講解原地單手肩上投籃技術的概念、 制球體，左手扶在球的左 運用側(cè)，右臂屈肘，肘關節(jié)自然 3、講解原地單手肩上投籃

14、的動作方法。 下垂，置球于右肩前上方， 4、完整示范原地單手肩上投籃動作方法。 目視籃球。兩腳左右或前后 5、講解動作要點開立，兩膝微屈，重心落在 （二）練習方法兩腳掌上。投籃時，下肢蹬 1、原地徒手模仿投籃動作。次數(shù)為 20 地發(fā)力，右臂向前上方抬肘 次/人。伸臂，手腕前屈，食、中指 練習要求：體會投籃手法和用力過程。 用力撥球，通過指端將球柔 2、兩人一組，相距 3-4 米對投。 和地投出。球出手的瞬間， 練習要求：體會投籃手法和身體協(xié)調(diào)配 身體隨投籃動作向上伸展， 合。腳跟微提起。動作要點：上下肢協(xié)調(diào)用力，抬肘伸臂充分，手腕前屈和手指柔和的撥球?qū)⑶蛲冻觯?、食指控制方向。課的部分基本部分

15、結束部時間60分鐘5分鐘次數(shù)教 學 內(nèi) 容放松運動小結本課布置課外作業(yè)歸還器材、宣布下課。組 織 教 法3、一人一球在罰球線投籃練習。練習要求：體會動作方法，基本上掌握原 地單手肩上投籃的動作方法。（三）易犯錯誤與糾正方法易犯錯誤： 持球手法不正確；肘關節(jié) 外展；身體配合不協(xié)調(diào)。糾正方法：重復講解、示范投籃動作 要點；反復模仿正確投籃技術動作；語言 信號提示學生“抬肘、伸臂、壓腕”。并 隨時根據(jù)學生練習和掌握動作的情況，針 對易出現(xiàn)的錯誤，采用集體和個人糾正。一、體操隊形原地兩人一組互相幫助放松 二、成集合隊形進行小結分要求：集合迅速，認真聽講。 三、課后練習今天學習的內(nèi)容?；@球場地一塊，每人

16、一個籃球所需場地器材課后小結課次 3上課系別 班級 上課時間 課的內(nèi)容：1、復習運球技術2、繼續(xù)學習移動技術（急停、轉(zhuǎn)身） 3、繼續(xù)學習原地單手肩上投籃技術 4、學習原地雙手胸前傳接球技術上課教師課的任務：1、進一步掌握原地運球技術和原地單手肩上投籃技術 2、初步掌握急停、轉(zhuǎn)身技術的動作方法和動作要點3、初步掌握原地雙手胸前傳接球技術的動作方法和動作要點課的部分時間次數(shù)教 學 內(nèi) 容組織 教 法準備15分值日生集合整隊，報告出 勤人數(shù)師生互相問好，登記考勤宣布本次課的內(nèi)容和任務 四、安排見習生五、準備活動慢跑原地徒手操（4*8） 第一節(jié) 頭部運動；第二節(jié) 伸展運動；第三節(jié) 擴胸運一、集合隊形：

17、要求：集合快、靜、齊；球有順序地放在場外 指定點；見習生隨堂見習上課并記課堂筆記，協(xié)助教師 教學。二、準備活動部鐘動；第四節(jié) 體側(cè)運動；第五 （一）練習方法：學生一路縱隊繞籃球場慢 節(jié) 踢腿運動；第六節(jié) 腹背 跑 3 圈運動；第七節(jié) 壓腿 （二）練習方法：原地體操隊形，聽教師口令分第八節(jié) 原地活動各關節(jié) 練習練習要求：認真，充分活動開身體。（三）行進間熟悉球性、控制 （三）練習方法：端線后兩列縱隊，一人一球練習1、胸前指撥球 2、單、雙手拋接球球慢跑中進行練習練習要求：手腳協(xié)調(diào)配合，速度由慢到快。課的部分時間次數(shù)教學 內(nèi) 容組 織 教 法準備部分15分鐘3、腰、膝繞環(huán)交接球 4、胯下 8 字交

18、接球 5、前踢腿腿下交接球一、復習運球技術（10 分鐘）一、教學步驟（一）教學任務：進一步掌握原地運球 （一）練習方法基本部分60分鐘技術（二）教學重點：正確的運球手法二、繼續(xù)學習移動技術（15 分鐘） （一）教學任務：基本掌握急停、轉(zhuǎn)身 技術的動作方法。（二）動作方法與動作要點1、跳步急停動作方法：跑動中用單腳或雙腳起 跳，使雙腳稍有騰空。上體稍后仰，兩 腳平行或前后落地（略寬于肩）形成進 攻基本站立姿勢。動作要點：落地時動作輕盈，身體 在空中稍向任何一個方向自然側(cè)轉(zhuǎn)，以 緩和前沖速度。落地后迅速降低重心， 保持身體平衡。2、跨步急停原地體操隊形，分別練習左、 右手高、低運球。看教師手勢，報

19、數(shù)運球。練習要求：運球手法正確，抬頭 運球。（二）易犯錯誤與糾正方法 根據(jù)學生練習和掌握動作的情況，針對易出現(xiàn)運球時手心未空出的 錯誤，采用個別糾正。二、教學步驟：（一）講解與示范講解的基本隊形講解急停、轉(zhuǎn)身技術的概念、 分類和運用。講解急停、轉(zhuǎn)身技術動作方法。 4 、完整示范急停、轉(zhuǎn)身技術的動作 方法。5、講解動作要點（二）練習方法1 、學生兩排成體操隊形站立于端 線，慢跑中練習跳步急停到另一端 線返回。動作方法：急停時先向前跨出一大 步，用腳跟先著地并迅速過渡到全腳抵 住地面，降低重心，身體稍后仰。第二 步落地的同時，兩膝深屈并內(nèi)扣，身體 稍側(cè)轉(zhuǎn)，兩腳尖自然轉(zhuǎn)向前方向，前腳 掌內(nèi)側(cè)用力抵住

20、地面制動向前的沖力， 上體稍后仰，兩臂屈肘自然張開，然后 上體迅速自然前傾幫助控制身體平衡。動作要點：第一步要用腳步外側(cè)著 地，微屈。第二步落地同時用前腳掌內(nèi) 側(cè)蹬地制動前沖速度，屈膝降低重心， 腰胯用力。課的部分時間次數(shù)教 學 內(nèi) 容組織 教 法3、前轉(zhuǎn)身動作方法：移動腳向中樞腳腳尖方向跨2 、學生兩排成體操隊形站立于端線， 慢跑中練習跨步急停到另一端線返回。 練習隊形同練習一。出改變身體方向為前轉(zhuǎn)身。轉(zhuǎn)身時， 練習要求：動作正確，控制好身體重心 中樞腳前掌用力碾地，移動腳蹬地 停穩(wěn)。并迅速跨步，同時轉(zhuǎn)腰轉(zhuǎn)肩并保持 3、 學生兩排成體操隊形，練習原地前、身體平衡。后轉(zhuǎn)身。 練習隊形同練習一動

21、作要點：轉(zhuǎn)體蹬跨有力，重心 練習要求：蹬跨有力，轉(zhuǎn)身時保持重心 迅速轉(zhuǎn)移，跨步后降低重心，不要 平衡?；静?0分鐘起伏。三、繼續(xù)學習原地單手肩上投籃技 術（20 分鐘）教學任務：進一步掌握原地 單手肩上投籃的動作方法。教學重點：伸臂、壓腕、撥 指動作。（三）易犯錯誤與糾正方法易犯錯誤： 急停時重心前移；轉(zhuǎn)身 時身體上下起伏，重心不穩(wěn)。糾正方法；教師正確的示范，學生 練習中語言提示。三、 教學步驟（一）練習方法1、原地模仿投籃動作練習。練習要求：體會正確的投籃動作。 2、學生分成兩組，一人一球分別在罰 球線后練習原地單手肩上投籃。分四、學習原地雙手胸前傳接球技術 （20 分鐘）教學任務：初步掌

22、握原地雙 手胸前傳接球動作方法。動作方法與動作要點 1、雙手胸前傳球動作方法：雙手持球于胸腹之 間，兩肘自然彎曲于體側(cè)，身體成 基本站立姿勢，眼平視傳球目標。 傳球時，后腳蹬地發(fā)力，身體重心 前移，兩臂前伸，兩手腕隨之旋內(nèi)， 拇指用力下壓，食、中指用力撥球 并將球傳出，球出手后，練習要求：進一步改進投籃技術動作。 四、教學步驟：（一）講解與示范1、講解的基本隊形課的部分時間次數(shù)教學 內(nèi) 容組織 教 法兩手向下略向外翻。動作要點：持球動作正確。用力協(xié) 調(diào)連貫，食、中指撥球。2、雙手胸前接球動作方法：兩眼注視來球，兩臂迎 球伸出，雙手五指自然張開，兩拇 指相對成八字形，其余手指向前伸 出，兩手成半

23、圓形。當手指觸球時， 雙手將球握住，兩臂順勢屈肘后引 緩沖來球的力量，兩手持球于胸腹 之間，成基本站立姿勢。動作要點：伸臂迎球，收臂后引緩 沖,握球于胸腹之間，動作連貫一致。講解雙手胸前傳、接球技術的概念、 分類、運用講解雙手胸前傳接、球技術的動作 方法。完整示范雙手胸前傳、接球技術的 動作方法。講解雙手胸前傳、接球技術要點 （二）練習方法1、學生原地自拋自接球練習要求：體會接球的正確手法。基本部分60分鐘2、兩人一組一球，相距 3-4 米對傳 練習要求：持球及接球的手法要正確注意傳球時肘關節(jié)不要外展傳、接球動作基本正確。（三）易犯錯誤與糾正方法1、易犯錯誤：持球動作不正確；肘關節(jié)外展； 身體

24、配合不協(xié)調(diào)。接球時；兩手未成半 圓形。2、糾正方法：重復講、示投籃動作要點；反復練 習正確傳球技術動作；針對易出現(xiàn)的錯 誤，采用正誤對比進行糾正。課的部分時間次數(shù)教 學 內(nèi) 容組 織 教 法放松運動小結本課布置課外作業(yè)歸還器材、宣布下課體操隊形原地兩人一組互相幫助放 松上課隊形小結結5束分要求：集合迅速，認真聽講。部三、課后練習今天學習的內(nèi)容。鐘分需要場地器材課后小結球場一塊，球每人一個。課次 4上課系別班級上課時間上課教師課的內(nèi)容：1、復習移動技術復習原地雙手胸前傳接球技術復習原地單手肩上投籃技術學習行進間運球技術課的目的與任務：1、進一步掌握進攻移動技術2、初步掌握原地雙手胸前傳接球技術和

25、原地單手肩上投籃技術 3、初步掌握行進間運球技術課的部分時間次數(shù)教學 內(nèi) 容組 織 教 法準備部分15分鐘值日生集合整隊，報告出勤 人數(shù)師生互相問好，登記考勤宣布本次課的內(nèi)容和任務 四、安排見習生五、準備活動慢跑持球操（4*8）持球振臂運動；持球體轉(zhuǎn)運動持球踢腿運動；持球腹背運動持球壓腿運動（三）行進間熟悉球性練習 1、胸前指撥球單、雙手拋接球頭、腰、膝繞環(huán)交接球 4、胯下 8 字交接球5、前踢腿腿下交接球一、集合隊形：要求：隊伍快、靜、齊；球有順序地放 在場外指定地點。見習生隨堂做好筆記，并協(xié)助教師教 學。二、準備活動（一）練習方法：學生一路縱隊繞籃球場慢跑 3 圈 （二）練習方法：原地體操

26、隊形，聽教師口令練習持 球操。練習要求：認真，充分活動開身體。 （三）練習方法：端線后兩列縱隊，一人一球慢跑中 進行練習。練習要求：手腳協(xié)調(diào)配合；速度由慢 到快，練習中不掉球。課的部分時間次數(shù)教 學 內(nèi) 容組織 教 法一、復習移動技術（10 分鐘） 一、教學步驟（一）練習方法（一）教學任務：進一步掌握急 1、學生兩排成體操隊形站立于端線， 停、轉(zhuǎn)身技術的動作方法和動作 慢跑中練習跳步急停到另一端線返基本部60分鐘要點。（二）教學重點：控制身體重心的平衡和變 化。1、急停：跳步急?？绮郊蓖?、轉(zhuǎn)身：前轉(zhuǎn)身后轉(zhuǎn)身3、移動綜合技術回。2、學生兩排成體操隊形站立于端線， 慢跑中練習跨步急停到另一端線返

27、 回。練習隊形同上。練習要求：動作正確，控制好身體重 心，停穩(wěn)。3、 學生兩排成體操隊形，練習原地 前、后轉(zhuǎn)身。練習隊形同上。 練習四： 學生兩排成體操隊形，慢跑 中接自拋球練習急停前、后轉(zhuǎn)身。分練習要求：蹬跨有力，轉(zhuǎn)身時保持平 衡。（二）易犯錯誤與糾正方法 1 、易犯錯誤：急停時重心前移；轉(zhuǎn) 身時身體上下起伏，重心不穩(wěn)。 2 、糾正方法：學生多練習，學生練 習中語言提示。二、復習原地雙手胸前傳接球技 二、教學步驟術（10 分鐘）（一）教學任務：進一步掌握雙手胸前傳接 球技術的動作方法。 （二）教學重點：傳接的手法（一）練習方法1、學生原地自拋自接球練習要求：進一步體會接球正確手法。 2、兩人

28、一組一球，相距 3-4 米對傳 練習練習要求：動腦練習，熟練掌握雙手 胸前傳接球技術動作方法。課的部分時間次數(shù)教 學 內(nèi) 容組織 教 法（二）易犯錯誤與糾正方法 根據(jù)學生練習和掌握動作的情況， 針對易出現(xiàn)的錯誤，采用個別糾正。三、復習原地單手肩上投籃技術 三、教學步驟（10 分鐘（一）教學任務：進一步掌握原地單手肩上 投籃技術的動作方法。（二）教學重點：投籃手法和全身協(xié)調(diào)用力。（一）練習方法學生一人一球，相距 3-4 米對投 練習學生分成兩組，一人一球分別在 罰球線練習原地單手肩上投籃?；毩曇螅?進一步改進投籃技術動本60分四、四、學習行進間運球技術（行進 間高、低運球）（30 分鐘）（一

29、）教學任務 ： 基本掌握行 進間運球技術。作。四、教學步驟 （一）講解與示范 1、講解的基本隊形（二）教學重點：部分鐘拍按球的部位和身體的協(xié) 調(diào)配合。2、講解行進間高、低運球技術的運用。 3 、講解行進間高、低運球技術動作 方法。完整示范行進間高、低運球技術 的動作方法。講解行進間高、低運球動作要點。 （二）練習方法1 、學生一人一球，原地練習高、低 運球練習要求：提高原地控制球的能力1、行進間高運球2、行進間低運球練習二：學生分成兩組，一人一球分 別站在端線上，聽教師口令向前慢跑 分別練習行進間高、低運球。練習要求：抬頭運球，拍按球的部位正確， 全身配合協(xié)調(diào)。（三）易犯錯誤與糾正方法 根據(jù)學

30、生練習和掌握動作的情況，針對易出現(xiàn)拍按球部位不正確的 錯誤，采用集體或個別糾正。5分放松運動本課小結一、兩人一組原地互相幫助放松 二、上課隊形小結結要求：集合迅速，認真聽講。鐘三、布置課外作業(yè)束三、課后練習今天學習的內(nèi)容。四、歸還器材、宣布下課部分需要場地器材課后小結籃球場一塊，籃球每人一個。課次 5上課系別 班級 上課時間 上課教師 授課內(nèi)容：1、復習行進間運球技術學習移動技術（滑步、撤步）學習行進間單手肩上投籃技術學習單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球技術課的任務：1、提高行進間運球技術；基本上掌握滑步、撤步的動作方法；初步掌握行進間單手肩上投籃技術；基本上掌握單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球動

31、作方法； 5、進行集體主義和勤學苦練的學風教育。課的部分時間次數(shù)教 學 內(nèi) 容組 織 教 法準備部分15分鐘一、值日生集合整隊，報告出勤 一、集合隊形人數(shù)師生互相問好，登記考勤宣布本次課的內(nèi)容和任務安排見習生要求：隊伍快、靜、齊；球有順序地放在場 外指定點。見習生隨堂記筆記，并協(xié)助教師教學。 二、準備活動（一）學生一路縱隊繞籃球場慢跑 3 圈。 （二）原地體操隊形，分別活動身體的各關 節(jié)。五、準備活動練習要求：認真，充分活動開身體。（一）慢跑（三）練習隊形：體操隊形活動各關節(jié)各種運球練習 1、原地高、低運球 2、原地前后推拉運球 3、原地體前換手運球 4、原地繞體運球 5、行進間高運球 6、行

32、進間低運球 7、行進間繞圓運球練習方法：兩列橫隊，學生 1 人 1 球進行 練習。練習要求：手腳協(xié)調(diào)配合；速度由慢到快， 練習中不掉球。課的部分時間次數(shù)教 學 內(nèi) 容組 織 教 法一、復習行進間運球技術（10 分 一、教學步驟鐘）（一）練習方法（一）教學任務：提高行進間運球 1、學生一人一球，兩排站立于端線，技術。慢速中練習行進間高運球。 2、學生一人一球，兩排站立于端線，（二）教學重點：球的控制，全身 慢速中練習行進間低運球?；静糠?0分鐘配合協(xié)調(diào)。行進間高運球行進間低運球行進間高、低運球二、學習移動技術（滑步、撤步） （10 分鐘）（一）教學任務：基本上掌握滑步、撤步的動作方 法。（二）

33、概念、動作方法與動作要點 滑步分為側(cè)滑步、前滑步、后滑步三種。1、 側(cè)滑步動作方法：兩腳平行站立，兩膝較深彎 曲，上體略前傾，兩臂側(cè)伸。向左 側(cè)滑步時，左腳向左邁出同時，右 腳蹬地滑動，向左腳靠近，兩腳保 持一定距離，左腳繼續(xù)跨出。動作要點：側(cè)滑步時，要保持 屈膝低重心的姿勢，身體不要上下 起伏，兩腿不要交叉，重心保持在3、學生一人一球，兩排站立于端線， 中速練習行進間高、低運球。左右 手交替進行。練習要求：控制好球，全身配合協(xié) 調(diào)。（二）易犯錯誤與糾正方法根據(jù)學生練習和掌握動作的情 況，針對易出現(xiàn)拍按球部位不正確 等錯誤，采用個別糾正。 二、教學步驟：（一）講解與示范講解的基本隊形講解滑步、

34、撤步技術的概念、分類和 運用講解滑步、撤步技術動作方法 4、完整示范滑步、撤步技術的動作方 法課的部分時間次數(shù)教 學 內(nèi) 容組 織 教 法兩腿之間，兩眼注視對手。 2、 前滑步動作方法：5、講解滑步、撤步動作要點 （二）練習方法兩腳前后站立，向前滑步時， 1、側(cè)滑步學生分兩排，成體操隊形 前腳向前邁出一步，著地的同時， 站立于端線，聽教師口令練習。 后腳緊隨著向前滑動，保持前后開立姿勢，注意屈膝降低重心。動作要點：前滑步時，保持屈膝降低重心，身體不要上下起伏，前腳同側(cè)臂上舉另一臂側(cè)下張開。3、 后撤步動作方法：做后撤步時，用前腳的腳前掌內(nèi)側(cè)蹬地，同時腰部用力向后轉(zhuǎn)練習要求：低重心，滑步時身體不

35、動，后腳碾蹬地面，前腳快速后撤， 起伏。緊接滑步調(diào)整防守位置。 動作要點：前腳蹬地后撤要2、前滑步。學生分兩排，成體操隊 形站立于端線，聽教師口令練習前快，后腳碾地扭腰轉(zhuǎn)髖要猛，后撤 滑步。練習隊形同上。角度不宜過大，身體不要起伏。4、 后撤步動作方法：做后撤步時，用前腳的腳前掌 內(nèi)側(cè)蹬地，同時腰部用力向后轉(zhuǎn) 動，后腳碾蹬地面，前腳快速后撤， 緊接滑步調(diào)整防守位置。動作要點：前腳蹬地后撤要 快，后腳碾地扭腰轉(zhuǎn)髖要猛，后撤 角度不宜過大，身體不要起伏。練習要求：屈膝降重心，滑步時身體不起伏。3、學生分兩排，成體操隊形站立于 端線，聽教師口令練習后滑步。練 習隊形同上。練習要求：屈膝降重心，滑步時

36、身體不起伏。4、后撤步學生分兩排，成體操隊形站立 于端線，聽教師口令練習。三、學習行進間單手肩上投籃技術 （20 分鐘）教學任務：初步掌握行進間 單手肩上投籃技術。動作方法與要點動作方法：以右手投籃為例， 右腳向前跨一大步的同時接球，接 著迅速用左腳蹬地起跳，右腳屈膝 上抬，雙手舉球于右肩前上方，騰 空后，上體稍后仰，當身體跳到最練習要求：前腳蹬地后撤要快，后 腳碾地扭腰轉(zhuǎn)髖要猛。（三）易犯錯誤與糾正方法 1、易犯錯誤： 滑步時重心高；身 體上下起伏。2、糾正方法；學生多練習，學生練 習中教師語言提示。三、教學步驟：（一）講解與示范1、講解的基本隊形課的部分時間次數(shù)教 學 內(nèi) 容組 織 教 法

37、高點時，右臂向前上方伸展，手腕前屈，食、中指用力撥球，通過指 2、講解行進間單手肩上投籃技術的端將球投出。概念、和運用3、講解行進間單手肩上投籃技術動作動作要點：節(jié)奏清楚，起跳 方法充分，舉球、伸臂、屈腕、撥球動 4、完整示范行進間單手肩上投籃技術作連貫，用力適度。動作方法5、講解行進間單手肩上投籃技術動作 要點（二）練習方法1、行進間單手肩上投籃腳步動作練 習小碎步走，徒手體會跨步接球 起跳舉球動作慢跑中練習跨步，起跳動作 （3 ）自己拋接球，練習跨步接球后 起跳舉球（4）慢速中運球完成跨步、起跳和 舉球投籃動作練習要求：初步學會行進間單手肩 上投籃腳步動作。2、行進間單手肩上投籃手法練習

38、（1）徒手模仿投籃練習持球距籃 3 米，上左腳起跳舉球 投籃慢跑徒手模仿行進間單手肩上 投籃動作練習要求：體會行進間單手肩上 投籃的動作方法（4）接固定球上籃練習要求：跨步接球和舉球的動作 正確四、學習單手肩上傳球、雙手胸前 練習五：運球上籃 反彈傳球技術（20 分鐘）（一）教學任務：基本上掌握單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球動作方法。練習要求：運好球，不走步，初步 掌握行進間單手肩上投籃的動作方 法（三）易犯錯誤與糾正方法（二）動作方法與要點 1、易犯錯誤： 上籃時，上下肢配1、單手肩上傳球動作方法：合不協(xié)調(diào)，控制球能力差。雙手持球于胸前，兩腳平行開 2、糾正方法；重復講示上籃的動作立，右手傳

39、球時，左腳向傳球方向要點，多做徒手和持球的練習。課的部分時間次數(shù)教 學 內(nèi) 容組 織 教 法跨出半步，右手靠左手指撥送球的四、教學步驟力量將球引至右肩側(cè)上方，右肩關 （一）講解與示范節(jié)引展，大小臂自然彎曲，手腕稍 1、講解的基本隊形；后屈，持球的后下方，左肩對著傳 2、講解單手肩上傳球、雙手反彈傳球方向，重心落至右腳上。傳球時，球技術的名稱、分類和運用；右腳蹬地發(fā)力同時轉(zhuǎn)體帶動上臂， 3、講解單手肩上傳球、雙手反彈傳以肘領先前臂，手腕前屈，食、中、球技術動作方法無名指用力撥球?qū)⑶騻鞒觥?4、完整示范單手肩上傳球、雙手反動作要點：自上而下發(fā)力，蹬彈傳球技術動作方法地、扭轉(zhuǎn)肩、揮臂扣腕動作連貫。

40、5、講解單手肩上傳球、雙手反彈傳球2、雙手胸前反彈傳球動作方法：技術動作要點基本上同雙手胸前傳球。不同 （二） 練習方法點是球飛行的路線是折線，球的擊 1、兩人一組一球，相距 5-6 米進地點一般是在距離接球人三分之 一地方。行單手肩上傳球。結束部分5分鐘放松運動小結本課布置課外作業(yè) 四、歸還器材、宣布下課練習要求：引球動作正確，蹬地用 力，揮臂扣腕動作連貫。2、兩人一組一球，相距 5-6 米進 行雙手胸前反彈傳球，練習隊形同 上練習要求：傳球用力在球的后上方， 球的擊地點準確。（三）易犯錯誤與糾正方法 1、易犯錯誤：傳球時沒有蹬地、扭 轉(zhuǎn)肩、揮臂扣腕動作。 2、糾正方法；學生兩人一組，一 人

41、對墻傳球，另一人糾正動作。 一、沿籃球場慢跑放松 二、按上課隊形進行小結 要求：集合迅速，認真聽講。 三、課后練習今天學習的內(nèi)容。需要場地器材籃球場一塊，籃球每人一個。課的部分時間次數(shù)教 學 內(nèi) 容組 織 教 法課后小結第 6 次課課的內(nèi)容：1、復習移動技術和行進間單手肩上投籃技術；學習行進間變向運球和運球急停急起技術；學習行進間雙手胸前傳接球技術。課的目的與任務：1、提高移動技術和改進行進間單手肩上投籃動作； 2、基本上掌握行進間變向運球和運球急停急起的動作方法； 3、初步掌握行進間雙手胸前傳接球技術；4、初步掌握行進間雙手胸前傳接球技術。課的部分時間次數(shù)教 學 內(nèi) 容組 織 教 法一、值日

42、生集合整隊，報告出 一、集合隊形勤人數(shù)師生互相問好，登記考勤宣布本次課的內(nèi)容和任務安排見習生要求：隊伍快、靜、齊；球有順序地放 在場外指定點。見習生隨堂記好筆記，并協(xié)助教師教學。 二、準備活動準五、準備活動 （一）慢跑 （二）活動各關節(jié)（一）學生一路縱隊繞籃球場慢跑 5 圈 （二）原地體操隊形，分別活動腕、膝、 踝、頸、肩、腰等身體各關節(jié)。備部20分鐘分練習要求：認真，充分活動開身體。 （三）游戲方法：學生一人一球，分散站游戲：沿線運球追逐四角傳接球練習在球場的各條線上，游戲開始，一人運球 去追逐其他在線上的運球人，追到就交 換。規(guī)則：只準沿線運球（四）學生分四組站在四角進行練習。 要求：充分

43、活動開身體。課的部分時間次數(shù)教 學 內(nèi) 容組 織 教 法一、復習移動技術（ 10 分一、教學步驟鐘） （一）練習方法（一）教學任務： 1、滑步，學生分兩組站立于端線，聽教師提高移動技術。（二）教學重點：重心控制， 全身配合協(xié)調(diào)。口令練習前、側(cè)滑步?；静糠?5分鐘練習要求：重心低，滑步快。2 、側(cè)身跑，學生兩排站立于端線，兩人一 組中速練習。練習要求：上體側(cè)轉(zhuǎn)，腳尖向跑動方向， 兩眼觀察，隨時準備接球。3、轉(zhuǎn)身，學生成兩排體操隊形聽教師口令 練習原地前、后轉(zhuǎn)身。二、復習行進間單手肩上練投習要求：蹬跨有力，轉(zhuǎn)身時保持重心平衡。 籃技術（20 分鐘） （二）易犯錯誤與糾正方法教學任務：進一步掌 根

44、據(jù)學生練習和掌握動作的情況，針對易 握動作方法 出現(xiàn)重心高錯誤采用個別糾正。教學重點；控制球能 二、教學步驟力，投籃手法，手腳配合。 （一）練習方法三、學習行進間變向運球和 學生分兩組，半場運球上籃。 運球急停急起技術（ 20 分 練習要求：控制好球，投籃動作正確。 鐘） （二）易犯錯誤與糾正方法 （一）教學任務：初步掌握 根據(jù)學生練習和掌握動作的情況，針對 行進間單手肩上投籃技術 易出現(xiàn)投籃動作不正確等錯誤，采用個別糾正。三、教學步驟（一）講解與示范課的部分時間次數(shù)教 學 內(nèi) 容組織 教 法基本部分55分鐘（二）動作方法與要點1、講解的基本隊形：1、變向運球動作方法：運球隊員從對手右側(cè)突破時

45、，先向?qū)κ肿髠?cè)運球，當對手向左側(cè)移動時，突然向右側(cè)變向，用右手按拍球的右側(cè)上方，同時，右腳向左前方跨出，用肩、腿、上體擋住對手，接著迅速換左手按拍球的后2 、講解行進間變向運球和運球急停急起上方，從對方的右側(cè)運球超越 的運用。對手。換手時，球要低，動作 3 、講解行進間變向運球和運球急停急起 要快。的動作方法。動作要點：變向時重心降低， 4 、完整示范行進間變向運球和運球急停 轉(zhuǎn)體探肩，蹬跨突然，快速用 急起的動作方法。力，換手變向后加速要快。5、講解行進間變向運球和運球急停急起的 動作要點。（二） 練習方法2、運球急停急起動作方法： 1、變向換手運球?qū)W生分成兩組，站立于端 利用跨步急停動作，

46、用手 線，練習行進間變向換手運球。按拍球的前上方，變?yōu)闀簳r的原地運球，用臂、身體和腿部保護球；急起時，身體重心迅速前移，后腳用力蹬地跨出，同時用手按拍球的后上方，推球前進。動作要點：重心轉(zhuǎn)移快，腳蹬、抵地要有力，按拍球部練習要求：重心低，轉(zhuǎn)體探肩，蹬地有力，位要正確，手、腳身體協(xié)調(diào)一變向換手后加速。致2 、學生分兩組，站立于端線，練習運球 急停急起。練習隊形同上練習要求：按照動作方法體會，停要穩(wěn)， 起動要快。（三）易犯錯誤與糾正方法1 、易犯錯誤：運球時低頭；拍按球的部 位不正確。四、學習行進間雙手胸前傳接2 、糾正方法；看教師手勢運球，設置障球技術（15 分鐘）礙架反復進行練習。（一）教學任

47、務：初步學會行四、教學步驟：進間雙手胸前傳接球技術（一）講解與示范1、講解的基本隊形課的部分時間次數(shù)教 學 內(nèi) 容組 織 教 法1、行進間雙手胸前傳球動作方 法：手上動作基本同原地雙手 胸前傳接球。腳步動作是在跑動 中，跨步接球，上步傳球，球的 落點在接球同伴前一步遠。動作要點：講解行進間雙手胸前傳接球技術 的分類和運用。講解行進間雙手胸前傳接球技術的側(cè)身移動，跨步接球，上 動作方法。步傳球，動作協(xié)調(diào)。4、完整示范行進間雙手胸前傳接球技 術的動作方法。2、行進間雙手胸前接球動作方 5 、講解行進間雙手胸前傳接球技術的基本部分55分鐘法：基本同原地雙手胸前接接 球的動作方法。動作要點：迎迎球伸臂

48、；引手觸球后引，緩沖球的 力量；收收球于胸前。動作要點。（二）練習方法1 、迎面上步傳接球練習，學生分成兩 組，相距 57 米面對站立，在慢跑中 練習上步傳接球。練習要求：體會移動中傳球時的腳步動 作。2 、直線跑動傳接球，學生分兩組，站立于端線，兩人一球進行全場行進間雙 手胸前傳接球練習。練習要求：傳球手腳配合協(xié)調(diào)，不走步。 （三）易犯錯誤與糾正方法易犯錯誤：傳球時未側(cè)身跑、動作 不協(xié)調(diào)，走步。糾正方法；學生多進行正確動作的模 仿練習。課的部分時間次數(shù)教 學 內(nèi) 容組 織 教 法放松運動小結本課布置課外作業(yè)歸還器材、宣布下課原地放松練習上課隊形小結結束部分5分鐘要求：集合迅速，認真聽講。三、

49、課后練習今天學習的內(nèi)容需要場地器材籃球場一塊，學生每人一個球。課后小結第 7 次課上課系別 班級 上課時間 課的內(nèi)容：1、復習行進間變向運球和運球急停急起技術；上課教師復習行進間雙手胸前傳接球技術；學習原地交叉步持球突破技術；學習原地跳起單手肩上投籃技術。課的目的與任務： 1、進一步掌握行進間變向運球、急停急起和行進間雙手胸前傳接球動作方 法；初步掌握原地交叉步持球突破技術；初步掌握原地跳起單手肩上投籃技術。課的部分時間次數(shù)教 學 內(nèi) 容組 織 教 法值日生集合整隊，報告出 勤人數(shù)師生互相問好，登記考勤宣布本次課的內(nèi)容和任務 四、安排見習生一、集合隊形要求：隊伍快、靜、齊；球有順序地放 在場外

50、指定點。見習生隨堂記好筆記，并協(xié)助教師 教學。準二、準備活動五、準備活動 （一）練習方法：學生一路縱隊繞籃球備部20分鐘慢跑活動各關節(jié)場慢跑 5 圈（二）練習方法：原地體操隊形，分別 活動腕、膝、踝、頸、肩、腰等身體各 關節(jié)。分（三）游戲：傳球比賽 練習要求：認真，充分活動開身體。 目的：提高快速移動中的 （三）講解游戲的方法和規(guī)則后進行練習傳接球能力和視野。 游戲規(guī)則：游戲方法：半個籃球場， 只許傳球不許運球；不能用球擲打?qū)?全班分為人數(shù)相等的兩隊，方攻；不許違例。否則判給對方球權方在場內(nèi)運用各種傳球移動。 罰則：輸方完成對方規(guī)定的題目守方可以斷球后轉(zhuǎn)進攻。在規(guī) 練習要求：積極認真，充分將身

51、體活動開。 定時間內(nèi)以每隊傳球次數(shù)多一方為勝。課的部分時間次數(shù)教 學 內(nèi) 容組 織 教 法基本部分55分鐘一、復習行進間變向運球和 一、教學步驟運球急停急起技術（8 分鐘） （一）練習方法1、之字形變向運球， 學生分兩組，一人一（一）教學任務：球站立于端線，中速跑練習體前變向換手運進一步掌握行進間變球。向運球和運球急停急起動作方法（二）教學重點：球和重心的控制，變 練習要求：變向時重心低，蹬地轉(zhuǎn)體。 向時蹬地轉(zhuǎn)體，急停時停的 2、直線運球急停急起，學生分兩組，一人 穩(wěn)，起動快。 一球站立于端線，中速跑練習運球急停急起。練習要求：停穩(wěn)，起動快。（二）易犯錯誤與糾正方法根據(jù)學生練習和掌握動作的情況

52、，針對 易出現(xiàn)的控制不好球和重心，變向時蹬地轉(zhuǎn) 體不夠，急停時停的不穩(wěn)等錯誤，采用個別 糾正。二、復習行進間雙手胸前傳 二、教學步驟接球技術（7 分鐘） （一）練習方法（一）教學任務： 學生兩人一組一球，全場直線傳球上籃。 進一步掌握行進間雙 練習要求：傳球準確、到位，不走步。手胸前傳接球技術（二）教學重點：傳球準確，不走步。三、學習原地交叉步持球突破技術（20 分鐘）（一）教學任務：初步掌握 （二）易犯錯誤與糾正方法原地交叉步持球突破動作 根據(jù)學生練習和掌握動作的情況，針對易 方法。 出現(xiàn)傳球不準，走步等錯誤，采用個別糾正。三、教學步驟：課的部分時間次數(shù)教 學 內(nèi) 容組 織 教 法基本部分5

53、5分鐘（二） 原地交叉步持球突破 （一）講解與示范動作方法：以右腳做中樞腳 1、 講解的基本隊形：為例。突破時，左腳向左前方跨出半步，做向左突破的假動作，當對手重心向右移動時，左腳前腳掌內(nèi)側(cè)迅速蹬地，向?qū)κ肿髠?cè)跨出一大步，同時上體右轉(zhuǎn)探肩，貼近對手；球移至右手，向左腳右斜前方推放球，右腳迅 2、講解持球突破技術概念、分類和運用。 速蹬地跨步，加速超越對3、講解原地交叉步持球突破技術的動作方手。法。（三）動作要點：假動作要 4、完整示范原地交叉步持球突破技術的動 逼真，后蹬有力，起動迅速 作方法。突然，動作連貫。5、講解原地交叉步持球突破動作要點。 （二） 練習方法1、原地徒手蹬、轉(zhuǎn)、探、邁練習

54、，學生站 成兩排體操隊形，聽教師的口令統(tǒng)一練習突 破技術的四個環(huán)節(jié)。練習要求：體會突破技術的動作方法 2、持球練習，原地接自拋球體會原地持球 突破技術的動作方法。練習要求：體會突破技術的四個環(huán)節(jié)，要正 確、連貫、協(xié)調(diào)。3、完整動作練習：學生分成兩組，分別在兩個半場練習原 地持球突破技術。練習要求：按動作方法和要領做。接球急 停步法要清楚、突破時中樞腳明確，不走步。 （三）易犯錯誤與糾正：易犯錯誤：突破時中樞腳易走步。糾正方法：反復講示，明確中樞腳，多練習 和體會正確動作。四、學習原地跳起單手肩上 四、教學步驟：投籃技術（25 分鐘）（一）講解與示范（一）教學任務：初步掌握 1、講解的基本隊形：

55、原地跳起單手肩上投籃動作方法課的部分時間次數(shù)教 學 內(nèi) 容組 織 教 法基本部分55分鐘（二）動作方法：以右手投籃為例。兩手 持球于胸前，兩腳左右或前 后開立。兩膝微屈，重心落 在兩腳之間。起跳時，迅速 屈膝，腳掌用力蹬地向上起 跳，同時雙手舉球到右肩上 方，右手持球，左手扶球的 左側(cè)方，當身體接近最高點 時，左手離球，右臂向前上 方伸展，手腕前屈，食、中 指撥球，通過指端將球投 出。落地時屈膝緩沖。動作要點：起跳垂直向上，起跳與 舉球、出手動作應協(xié)調(diào)一 致，在接近最高點時出手。講 解 原 地 跳 起 單 手 肩 上 投 籃 技 術 運用。講解原地跳起單手肩上投籃技術的動作 方法。完整示范原地

56、跳起單手肩上投籃技術動 作方法。講解行原地跳起單手肩上投籃技術動作 要點（二）練習方法1、原地徒手模仿跳投動作，學生站兩排體 操隊形練習。練習要求：體會起跳、舉球的動作。 2、兩人一組一球相距 2-3 米對投練習要求：體會跳投的手法和身體各環(huán)節(jié)的 協(xié)調(diào)配合3、完整技術動作練習，學生一人一球，分 成兩組分別在罰球線跳投練習要求：初步掌握原地跳起單手肩上投籃 動作方法。（三）易犯錯誤與糾正方法1、易犯錯誤：跳起投籃時身體前沖，出手 時間或早或晚，上下肢配合不協(xié)調(diào)。 2、糾正方法；多做徒手練習，體會協(xié)調(diào)用 力。課的部分時間次數(shù)教 學 內(nèi) 容組 織 教 法放松運動小結本課布置課外作業(yè)歸還器材、宣布下

57、課原地放松練習上課隊形小結結束部分5分鐘要求：集合迅速，認真聽講。三、課后練習今天學習的內(nèi)容?；@球場地一塊，每人一個籃球需要場地器材課后小結課次 8上課系別班級上課時間上課教師課的內(nèi)容：1、復習攻守技術2 、學習進攻戰(zhàn)術基礎配合(傳切配合,突分配合) 課的目的與任務：1、復習鞏固攻守技術；初步掌握傳切配合的方法；培養(yǎng)團結協(xié)作的集體主義精神。課的部分時間次數(shù)教 學 內(nèi) 容組織 教 法一、值日生集合整隊,報告出勤人數(shù)。 二、師生問好,檢查出勤人數(shù)。三、宣布本次課程的任務和要求,安排 見習生。一、集合隊形準備部15分鐘二、要求：集合速度快,精神飽滿。球有順序地放到場外 ,以便上 課使用。見習生要了解

58、課程的內(nèi)容 , 參 加力所能及的練習。四、準備活動分四、準備活動 （一）慢跑（二）活動各關節(jié)學生一路縱隊繞籃球場慢跑 5 圈原地體操隊形，分別活動腕、 膝、踝、頸、肩、腰等身體各關節(jié)。練習要求：認真，充分活動開身體。課的部分基時間60次數(shù)教 學 內(nèi) 容一、復習攻守技術（30 分鐘）組一、教學步驟織 教 法（一）老師示范 , 講解練習的方法 ,本部分分鐘傳球-滑步-接球-運球-投籃要點目的：基本掌握攻守組織技術。 （二）學生分組練習:如圖所示方法 : 把學生分成兩組 ,每人一球 ,從 兩端線開始做，將球傳給或 (由 見習生或?qū)W生輪流擔任 ) 后 , 做滑步 到中場接或球 ,運球上籃。投籃 后搶籃

59、板球，然后排在另一隊尾（依 次進行）要求：練習方法要清楚練習認真,動作規(guī)范注意組合技術之間要協(xié)調(diào) , 連貫 , 步法清楚二、學習進攻戰(zhàn)術基本配合（傳切配二、教學步驟和練習方法合,突分配合）（30 分鐘）(一) 傳切配合（一） 傳切配合1、師示范、講解傳切配合的方法：1、目的：初步掌握傳切配合的方法。如圖所示明確配合的位置，路線。2 、概念：傳切配合是指隊員之間利2、學生分組練習用傳球和切入技術所組成的簡單配（1 ）徒手切入練習（包括縱切和橫合。切）3 、用途：當籃下腹地一帶拉空或破緊逼防守時運用較多。4、要點：拉開位置，拉空腹地傳球后利用假動作擺脫防守啟動突然，側(cè)身接球傳球及時、到位課的部分時

60、間次數(shù)教 學 內(nèi) 容組織 教 法基60方法：把學生分成兩組如圖落位，用 一個球，傳給后，擺脫切入籃下分后，排到另一隊尾，在將球回傳給本橫切到籃下后，排到另一隊尾，依鐘次進行。要求：部分傳球到位；擺脫后再切入；切入要側(cè)身突然加速。(2)傳切上籃練習方法:如圖所示傳球給后，擺脫切入接的回傳 球上籃, 跟進搶籃板球后，兩人交 換位置排到隊尾。要求傳球到位,擺脫后突然切入傳球及時到位 ,要用單手體側(cè)或雙 手頭上傳球等,隱蔽方法傳球 （二）突分配合老師用沙盤演示配合方法并講解 突分配合的要求.學生分組練習:如圖方法:把學生分成兩組,組拿球， 將球傳給，接球沿底線突破后將（二）突分配合目的：初步掌握突分配