超星爾雅大學(xué)生安全教育滿分答案ea

1、【單項(xiàng)選擇題】處理急性損傷的PRICE原那么的R指的是？? A、加壓? B、制動? C、*? D、保護(hù)原那么我的答案：B得分：分2【單項(xiàng)選擇題】急性損傷的特點(diǎn)是什么？ 口? A、有清晰的受傷事件? B、有清晰的受傷地點(diǎn)? C、在很短暫的時間里面受傷? D、以上都有我的答案：D得分：分3【單項(xiàng)選擇題】處理急性損傷的 PRICE原那么的P指的是？? A、加壓? B、制動? c、X? D、保護(hù)原那么我的答案：D得分：分4【單項(xiàng)選擇題】處理急性損傷的 PRICE原那么的E指的是？? A、加壓? B、抬身? C、冷敷? D、保護(hù)原那么我的答案：B得分：分5【單項(xiàng)選擇題】我們將運(yùn)動損傷分為兩種類型，一種稱

2、為急性運(yùn)動損傷，另外一種稱 為。? A、慢性運(yùn)動損傷? B、緩性運(yùn)動損傷? C、突發(fā)性運(yùn)動損傷? D、持續(xù)性運(yùn)動損傷我的答案：A【單項(xiàng)選擇題】因?yàn)榧∪庾鰻坷臅r候超過了肌肉本身所特有的伸展度的時候而引起 的拉傷是。? A、主動拉傷? B、被動拉傷? C、被動受傷? D、主動折傷我的答案：B得分：分2【單項(xiàng)選擇題】如何判斷是否肌肉拉傷？ 口? A、受傷部位產(chǎn)生劇痛? B、受傷部位肌肉產(chǎn)生索條狀硬塊，觸碰疼痛明顯? C、肌肉收縮抗阻力試驗(yàn)疼痛加劇或有斷裂的凹陷出現(xiàn)? D、以上都有我的答案：D得分：分【單項(xiàng)選擇題】肌肉拉傷后，對傷處采取加壓包扎的方式，可以起到什么作用？ 口? A、讓受傷處的出血現(xiàn)象

3、減輕或停止? B、防治體液侵出的體液滲入到組織內(nèi)部? C、讓受傷處的淤血現(xiàn)象減輕或停止? D、以上都有我的答案：D得分：分4【判斷題】肌肉拉傷以后，運(yùn)動時不能增加傷處的負(fù)擔(dān)，需要盡量的避開傷處。我的答案：解導(dǎo)分:分5【判斷題】感受到輕微疼痛時，一定要弄清傷痛在什么地方。我的答案：，【單項(xiàng)選擇題】肌肉收縮的過程中如果缺乏口的作用，就會導(dǎo)致肌肉興奮從而引發(fā) 痙攣。? A、鈣離子? B、氯離子? C、亞鐵離子? D、鈉離子我的答案：A得分：分2【單項(xiàng)選擇題】造成抽筋原因包括哪些？運(yùn)動前缺乏足夠的伸展運(yùn)動肌肉因過度使用而疲乏或運(yùn)動姿勢不正確乳酸堆積，肌肉無法正常收縮在炎熱的氣候下運(yùn)動水分流、礦物質(zhì)失太

4、多，體內(nèi)電解質(zhì)不平衡，肌肉興奮度過高環(huán)境溫度突然改變?nèi)绱蠛沽芾斓奶剿?。肌肉受冷空氣的刺激，興奮性能突然增高，使肌肉發(fā) 生強(qiáng)直收縮 情緒太過緊張飲食不均衡，藥物的副作用等如缺鈣口?A、? B、? C、? D、我的答案：D得分：分3【單項(xiàng)選擇題】運(yùn)動中最易發(fā)生肌肉抽筋的是。? A、股二頭肌? B、小腿腓腸肌? C、脛骨前肌? D、比目魚肌我的答案：B得分：分4【判斷題】肌肉抽筋，在運(yùn)動傷害里最普遍的現(xiàn)象之一。我的答案：解導(dǎo)分:分5【判斷題】運(yùn)動中出現(xiàn)抽筋，需轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，并補(bǔ)充水分，運(yùn)動飲料尤佳 口我的答案：，【單項(xiàng)選擇題】中暑的原因有。? A、高溫、烈日曝曬? B、工作強(qiáng)度過大、時間過長

5、? C、睡眠缺乏、過度疲勞? D、以上都有我的答案：D得分：分【單項(xiàng)選擇題】給中暑患者補(bǔ)充液體，同時可服用0? A、人丹? B、量香正氣水? C、十滴水? D、以上都是我的答案：D得分：分3【單項(xiàng)選擇題】中暑一般分兩種情況，一種是高溫、高輻射，另一種是。? A、低溫、低輻射? B、高溫、高濕度? C、低溫、高輻射? D、高溫、低輻射我的答案：B得分：分4【判斷題】預(yù)防中暑，需適時補(bǔ)充水分，方式應(yīng)遵循預(yù)防性補(bǔ)充和少量屢次的原那 么?？谖业拇鸢福航鈱?dǎo)分:分5【判斷題】出現(xiàn)中暑的先兆病癥之后，應(yīng)迅速離開高溫現(xiàn)場?？谖业拇鸢福?，【單項(xiàng)選擇題】重力性休克主要病癥是。? A、昏倒后血壓下降、血流減慢、脈搏

6、弱且慢? B、四肢發(fā)涼、臉色蒼白、體溫下降? C、神志冷淡、瞳孔縮小? D、以上都有我的答案：D得分：分2【單項(xiàng)選擇題】出現(xiàn)重力性休克的主要原因是運(yùn)動突然停止導(dǎo)致血液囤積在人體的 口造成的。? A、上部? B、? C、中部? D、末端我的答案：B3【判斷題】長時間劇烈運(yùn)動后突然停止下來而引起的暈厥稱為重力性休克。我的答案：解導(dǎo)分:分4【判斷題】發(fā)生重力性休克，出現(xiàn)輕度的頭昏，可攙扶著患者走一定時間，不適的感 覺就會消失。口我的答案：解導(dǎo)分:分5【判斷題】對于休克的治療愈早開始愈好?？谖业拇鸢福?，1【單項(xiàng)選擇題】空腹或飽食后引起的胃痙攣常見于腹部的哪個部位？ 口? A、上腹部? B、下腹部? C

7、、左上部? D、右上部我的答案：A得分：分【判斷題】造成運(yùn)動中的腹痛的一個原因是肝部淤血，疼痛部位為左右肌肋部。0 我的答案：解導(dǎo)分:分3【判斷題】造成運(yùn)動中的腹痛的一個原因是膈肌痙攣時，疼痛發(fā)生在左右肋下?？谖业拇鸢福航鈱?dǎo)分:分4【判斷題】造成運(yùn)動中的腹痛的一個原因是肋間肌痙攣時，胸部兩側(cè)發(fā)痛。口我的答案：，【單項(xiàng)選擇題】健康評估的內(nèi)容有哪些？ 口? A、健康信息? B、主觀感覺? C、客觀檢測、量表評估? D、以上都有我的答案：D得分：分2【單項(xiàng)選擇題】體質(zhì)測試的測試內(nèi)容應(yīng)包括哪些？ 口? A、身體形態(tài)? B、身體機(jī)能? C、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)? D、以上都有我的答案：D得分：分3【單項(xiàng)選

8、擇題】以下不屬于體質(zhì)測試的目的的是。? A、幫助人們了解自己的身體素質(zhì)狀況? B、檢查和診斷疾病? C、提供科學(xué)健身的原那么和方法? D、提供各類營養(yǎng)物質(zhì)的需要量和補(bǔ)充規(guī)律我的答案：B4【單項(xiàng)選擇題】健康評估的意義有。? A、控制和降低危險因素? B、提局生活質(zhì)量? C、延長健康壽命? D、以上都有我的答案：D得分：分5【判斷題】沒病就是健康。口我的答案：x【單項(xiàng)選擇題】下面哪一項(xiàng)不屬于運(yùn)動處方制定的6個方面？? A運(yùn)動種類? B、持續(xù)時間? C、考前須知? D、運(yùn)動方法我的答案：D得分：分2【單項(xiàng)選擇題】運(yùn)動設(shè)計(jì)時，選對 度數(shù)很重要，需要考慮因素。? A、適量負(fù)荷? B、自我感覺? C、客觀

9、評價心率、血壓等? D、以上都有我的答案：D得分：分3【單項(xiàng)選擇題】力量練習(xí)的運(yùn)動強(qiáng)度以口為準(zhǔn)? A、局部肌肉反響? B、心率等指標(biāo)? C、訓(xùn)練次數(shù)? D、訓(xùn)練時間我的答案：A得分：分4【單項(xiàng)選擇題】運(yùn)動處方的核心是。? A、運(yùn)動強(qiáng)度? B、運(yùn)動頻率? C、運(yùn)動量? D、運(yùn)動時間我的答案：A【單項(xiàng)選擇題】以下屬于運(yùn)動疲勞的表現(xiàn)是口? A、心情抑郁? B、四肢乏力? C、食欲減退? D、以上都有可能我的答案：D得分：分2【單項(xiàng)選擇題】運(yùn)動的疲勞可以采用口來消除? A、良好的睡眠? B、安靜環(huán)境下靜坐? C、更換運(yùn)動練習(xí)? D、以上都可以我的答案：D得分：分3【單項(xiàng)選擇題】靜坐的積極作用有。? A

10、、建立起一個更好的自我形象? B、集中注意力? C、讓大腦完全的放松下來? D、以上都有我的答案：D得分：分4【判斷題】40 c的溫水浴對疲勞消除最理想。我的答案：，【單項(xiàng)選擇題】當(dāng)人體跌倒時要重點(diǎn)保護(hù)的部位的順序?yàn)榇竽X胸腰兩臂腿腳口。? A? B、? C、? D、我的答案：B得分：分2【單項(xiàng)選擇題】當(dāng)人體從高處或器械上跌落時，可采用口的方法緩沖著地。? A、屈臂? B、屈膝? C、屈懿? D、以上都對我的答案：D得分：分3【判斷題】支撐跳躍落地前沖力過大而前倒時，應(yīng)向前滾翻。口我的答案：解導(dǎo)分:分4【判斷題】向后摔倒時，一定要低頭、指尖向前?？谖业拇鸢福航鈱?dǎo)分:分5【判斷題】落地后倒時，應(yīng)團(tuán)

11、身后滾翻，滾翻時肌肉應(yīng)保持適度的緊張。我的答案：，【單項(xiàng)選擇題】當(dāng)人體脫水到達(dá)口體重時，出現(xiàn)注意力不集中，尿量減少、肌肉反 響遲鈍、視力模糊等，此時很容易發(fā)生運(yùn)動傷害。? A、.02? B、.03? C、.04? D、.05我的答案：A得分：分2【判斷題】碳水化合物糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、水、無機(jī)鹽、膳食纖維是 人體所需的七大營養(yǎng)素?？谖业拇鸢福航鈱?dǎo)分:分3【判斷題】運(yùn)動前、運(yùn)動中都不要喝過冷的水，但是運(yùn)動結(jié)束后可以喝一些。口 我的答案：x得分：分【判斷題】運(yùn)動后可以補(bǔ)充堿性食品。0 我的答案：解導(dǎo)分:分5【判斷題】水對人類的重要性僅次于氧氣，是最重要的營養(yǎng)物質(zhì)之一。我的答案：，【單項(xiàng)選擇

12、題】利用漂浮物求生可采用的水上漂浮物有。? A、防水背包? B、球類? C、防潮墊? D、以上都對我的答案：D2【單項(xiàng)選擇題】平安游泳需要注意。? A、了解自身健康狀況? B、選擇平安場所? C、養(yǎng)成良好的習(xí)慣? D、以上都對我的答案：D得分：分3【單項(xiàng)選擇題】水中自救時不正確的選項(xiàng)是。? A、保持鎮(zhèn)靜，看清方向? B、調(diào)整呼吸? C、保持體 內(nèi)最大肺活量? D、拼命掙扎我的答案：D得分：分4【單項(xiàng)選擇題】平安游泳需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，這些習(xí)慣有。? A、入水前應(yīng)先做伸展熱身操? B、養(yǎng)成睜眼游泳的習(xí)慣，戴泳鏡，以免被撞或踢傷? C、不可拿呼救的動作開玩笑? D、以上都對我的答案：D得分：分5【

13、單項(xiàng)選擇題】以下哪些情況不宜游泳？ 口? A、心臟病? B、飽食? C、酗酒后? D、以上都對我的答案：D抽筋時整塊肌肉會變得堅(jiān)硬。我的答案：，2對于休克的治療愈早開始愈好?？谖业拇鸢福?，3當(dāng)我們不幸身不由己被卷入混亂擁擠的人群中時，假設(shè)不慎摔倒后，應(yīng)該雙膝前屈， 護(hù)住胸腔和腹腔的重要臟器，側(cè)躺在地。兩手十指交叉相扣、護(hù)住后腦和頸部；兩肘 向前，護(hù)住雙側(cè)太陽穴?？谖业拇鸢福海\(yùn)動中出現(xiàn)抽筋，應(yīng)馬上停止運(yùn)動。口 我的答案：，5肌肉抽筋指的是肌肉發(fā)生不自主的強(qiáng)直收縮所顯示出的一種現(xiàn)象?？谖业拇鸢福?，6下水救生三大順序是拋、戈U、游。口我的答案：，7長時間劇烈運(yùn)動后突然停止下來而引起的暈厥稱為重力性

14、休克。我的答案：，840 C的溫水浴對疲勞消除最理想。0我的答案：，9感受到輕微疼痛時，一定要弄清傷痛在什么地方。我的答案：，10選擇適宜的音樂可以減輕運(yùn)動疲勞?？谖业拇鸢福?，11為了有效預(yù)防肌肉拉傷，需要做少量的熱身準(zhǔn)備和適時休息。我的答案：x12造成運(yùn)動中的腹痛的一個原因是肝部淤血，疼痛部位為左右肌肋部。我的答案：，13造成運(yùn)動中的腹痛的一個原因是膈肌痙攣時，疼痛發(fā)生在左右肋下?？谖业拇鸢福海?4對于休克患者，急救時可以給其服用些溫開水?？谖业拇鸢福篨15預(yù)防中暑，運(yùn)動時最好避開的危險值是溫度超過32 C、濕度超過60% o 我的答案：，16肌肉拉傷以后，運(yùn)動時不能增加傷處的負(fù)擔(dān)，需要盡量的避開傷處。我的答案：，17出現(xiàn)中暑的先兆病癥之后，應(yīng)迅速離開高溫現(xiàn)場?？谖业拇鸢福海?8向后摔倒時，一定要低頭、指尖向前。口我的答案：，19肌