四川開放大學(xué)社會心理適應(yīng)形考任務(wù)7答卷

1、形考任務(wù)7試卷總分:100 得分:54一、選擇題一旦我們所依戀的人離開，我們就會產(chǎn)生一種焦慮不安的情緒，被稱為。情緒是伴隨人們的思維而產(chǎn)生的，情緒上或心理上的困擾是由于不合理的、不合邏輯（ ）所造成?，F(xiàn)象心理思維看法?答案:C2.依戀關(guān)系包含以下類型。情緒化：過于敏感，容易因為一些微不足道的原因發(fā)生較大較明顯的情緒波動，是人在（ ）的情感下所產(chǎn)生的行為狀態(tài)。不理性矛盾不安反感答案:A3.適應(yīng)性障礙的發(fā)生需要有兩個條件：一是有（ ），二是性格素質(zhì)基礎(chǔ)。激情信任應(yīng)激源反應(yīng)答案:C4.夫妻關(guān)系表現(xiàn)為雙方在共同目標(biāo)下勤勤懇懇生活和工作的夫妻關(guān)系是。（ ）意味著掌握、了解和控制我們對緊張性刺激的反應(yīng)，并

2、以此來調(diào)節(jié)總的壓力。管理情緒管理壓力管理感情管理實踐答案:B5.避免情緒化的方法之一：要（ ）自己情緒的弱點。改變放棄掩飾承認(rèn)答案:D6.壓力的起因或來源大體分為三方面：工作壓力、家庭壓力和（ ）。社會壓力集體壓力自我壓力情感壓力答案:A7.好父母的定義是由孩子決定的。幸福是一種（ ）體驗與感受，人們?nèi)狈Φ牟皇切腋?，而是感受幸福的能力?？陀^復(fù)雜不定虛無?自我答案:D8.以下不屬于教養(yǎng)風(fēng)格的是：養(yǎng)成良好的（ ）是促進健康的個性特征的重要組成部分，它包括：合理的飲食模式、堅持鍛煉、充足的休息和定期檢查。心態(tài)健康習(xí)慣身體?休息答案:B9.保持健康的另一個要素是與他人（ ），從家人和朋友那里尋求安慰和

3、建議。交往交談生氣游玩答案:A二、選擇填空題A-消極；B-良好地適應(yīng)；C社會適應(yīng)能力；D-負(fù)面后果；E-不否定；F-心智自我管理；G-后天努力；H-自我管理技能；I-負(fù)面的情緒；J-感到休息足夠；K-接納；L-心理；10.每一個人都是社會人，社會人的典型特征之一就是要適應(yīng)社會。世界衛(wèi)生組織關(guān)于人類健康有三方面含義，一是沒有各種軀體疾病；二是精神心理方面沒有障礙；三是 1 良好。答案:適應(yīng)社會的能力11.能否 1 社會環(huán)境，是衡量心理健康的重要指標(biāo)之一。答案:和別人友好的溝通是12.離婚后要通過適應(yīng)生活、建立新的社交圈子、，組織好離婚后的生活。一個心理健康的人 1 自己情緒的存在，而且會給它一個

4、適當(dāng)?shù)目臻g允許自己有（I）。只要我們能成為情緒的主人，不是完全讓它左右我們的思想和行為，就可以善用情緒的價值和功能。答案:不否定.負(fù)面的情緒13.職場競爭力的軟件設(shè)施條件的形成，一部分是天生擁有的一種幸運，更多的還是靠個人 1 培養(yǎng)而成。答案:后天努力14.如果滿足下列條件，則你的睡眠可能充足了：（1）自然醒來；（2） 1 ；（3）一天當(dāng)中不必與睡意搏斗。答案:感到休息足夠15.世界衛(wèi)生組織將健康定位為生理的、 1 的和社會的三個方面綜合的一種狀態(tài)。答案:心理三、判斷題16.人的情緒不是由某一誘發(fā)性事件的本身所引起，而是由經(jīng)歷了這一事件的人對這一事件的解釋和評價所引起的。答案:正確17.適應(yīng)不

5、良的人往往首先具有很多錯誤的推理。答案:正確18.適當(dāng)?shù)膲毫κ遣槐匾?，壓力過大、過小都是正常的狀。答案:錯誤19.做某種事情前，先預(yù)算時間的投入與支出。答案:正確20.會衰老的不只是人的身體，人的心理也是會出現(xiàn)不同程度的衰老。答案:正確21.養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣是促進健康的個性特征的重要組成部分。答案:正確四、簡答題補缺選擇22.要怎樣進行自我管理？A-壓力管理；B-時間管理；C提升職場競爭力；D-情緒管理；：所謂時間管理就是有效地應(yīng)用資源，包括時間。時間管理能使我們提高工作效率，從容地應(yīng)對工作和生活。 2 ：一個心理健康的人不否定自己情緒的存在，而且會給它一個適當(dāng)?shù)目臻g允許自己有負(fù)面的情緒。

6、只要我們能成為情緒的主人，不是完全讓它左右我們的思想和行為，就可以善用情緒的價值和功能。 3 ：壓力管理是讓你面對壓力，怎么去緩解壓力，更愉快、更有效地工作。更愉快、更健康地生活。 4 ：一個人的職場競爭力取決于兩個方面，硬件、軟件。答案:B|D|A|C23.哪些類型的人無法適應(yīng)社會？A-目光短淺的人；B-不具備學(xué)習(xí)能力的人；C低情商的人；D-知識陳舊的人；首先，幻想促進了。愛情在一定程度上是盲目的。所謂“情人眼里出西施”，在激情愛中的情侶們，很容易將戀人理想化，而忽視對方身上那些不好的因素。這也是的結(jié)果。其次，也能為新確立的愛情關(guān)系注入興奮和能量。當(dāng)人們?yōu)樾碌陌閭H而精神抖擻，魂牽夢繞時，絕不會意識到多年后自己的愛人會變得如此熟悉和習(xí)以為常。浪漫的夫妻一起參加的活動會讓他們彼此更加相愛。生理喚醒會隨著時間的流逝而逐漸消失。第1種人： 1 。這一概念應(yīng)當(dāng)重新定義，終身教育，從搖籃到墳?zāi)?，?yīng)貫穿人的一生。第2種人：技能單一的人。復(fù)合型人才大受歡迎的話，技能單一的人遭到冷遇，就是非常自然的事了。第3種： 2 處在當(dāng)今這個學(xué)習(xí)型社會里，人與人之間的差異，主要是學(xué)習(xí)能力的差異。第4種： 3 ，智商顯示一個人做事的能力高低，情商反映一個人做人的水平高低。第5種：心理脆弱的人。遇無論在職者，還是求職者，都應(yīng)該增強心理承受能力。第6種， 4 ，一個