保護(hù)視力-預(yù)防近視概述課件

1、 六（8）中隊(duì)讓我們先看幾張有趣的圖片 圖中間的兩條豎線看起來是不是向外彎曲的？其實(shí)這是兩條筆直且相互平行的直線。讓我們先看幾張有趣的圖片 看起來是螺旋的圖形其實(shí)是一系列的同心圓以上的圖片都可以被稱為 視覺假象 是指通過幾何排列、視覺成像規(guī)律等手段，制作有視覺欺騙成分的圖像進(jìn)行眼球欺騙，引起的視覺上的錯(cuò)覺，達(dá)到藝術(shù)或者類似魔術(shù)般的效果。視覺的產(chǎn)生離不開眼睛 眼睛是人體重要的器官，是心靈的窗口，是人們生活、學(xué)習(xí)、工作的第一要素。同學(xué)們，你們知道眼睛是由哪些部分組成的嗎？下面我們就來認(rèn)識一下眼睛青少年常見的視力問題散 光3近 視1遠(yuǎn) 視2屈光不正近 視什么是近視？近視是眼睛看不清遠(yuǎn)物、卻看清近物的

2、癥狀。在屈光靜止的前提下，遠(yuǎn)處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚，而在視網(wǎng)膜之前形成焦點(diǎn)，因而造成視覺變形，導(dǎo)致遠(yuǎn)方的物體模糊不清。近視分屈光和軸性兩類。請同學(xué)們仔細(xì)觀察，看看哪幾個(gè)同學(xué)用眼正確，哪幾個(gè)是錯(cuò)誤的？近視產(chǎn)生的原因用眼距離過近。用眼時(shí)間過長。照明光線過強(qiáng)或過弱。 在行車上或走路時(shí)看書。 躺著看書。 睡眠不足。 課桌不符合要求，寫字姿勢不正確。 目前空間的射線的影響。 有些錯(cuò)誤的做法也會(huì)引起近視，你們知道有哪些嗎？ 錯(cuò)誤一：關(guān)燈看電視。 這樣是不對的，這時(shí)光線對比度會(huì)特別高，眼睛特別容易感到疲勞，時(shí)間長了，就會(huì)影響視力甚至損害眼睛。 錯(cuò)誤二：專注用電腦不眨眼。 有的人在使用電腦工作時(shí)，眼睛注視時(shí)

3、間太長，過于關(guān)注，眼睛眨也不眨。專家指出，這樣眼睛容易干燥，時(shí)間長了會(huì)有異物感，流淚，甚至視物模糊。近視的危害 1、視力低下，眼睛經(jīng)常干澀和疲勞，影響 學(xué)習(xí)、生活和工作質(zhì)量 。長期戴鏡，會(huì)導(dǎo) 致生活工作不便。 2、中高度近視，會(huì)導(dǎo)致眼球突出，眼瞼松 弛，影響容貌。 3、升學(xué)、參軍、考公務(wù)員和找工作受限。 4、老年后因?yàn)榛ㄑ鄱仨毰鋬筛毖坨R。 5、近視患者其白內(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人。 6、遺傳下一代，近視的遺傳性是非常的大，尤其是中高度近視，遺傳幾率在80%以上。我國近視的現(xiàn)狀 這圖告訴我們隨著年齡的增長，視力不良學(xué)生所占的比例不斷上升。近視的預(yù)防 近視的預(yù)防并不容易，經(jīng)由以下各項(xiàng)努

4、力，也許有助于預(yù)防近視的發(fā)生，對于已發(fā)生近視者, 也有助于減緩度數(shù)的加重。預(yù)防近視“三個(gè)一”？ 讀書寫字身體要坐正，保持眼睛與書本距 離為33-35厘米左右（一尺）、胸前與桌子距離應(yīng)約(一拳) 、握筆的手指與筆尖距離應(yīng)3厘米左右（一寸）。近視的預(yù)防三要1讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書 本的距離要保持33厘米左右；2連續(xù)看書、寫字30分鐘1小時(shí)左右要休息片刻或者向遠(yuǎn)處眺望一會(huì);3要認(rèn)真做眼保健操。 近視的預(yù)防四不要1不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字；2不要在臥床和走路時(shí)或者在動(dòng)蕩的車廂內(nèi)看書；3不要看字體過小過密，字跡不清的讀物；4不要用淡色鉛筆寫字 。保護(hù)視力很重要，不良習(xí)慣須改掉。臺燈放在左前方，室內(nèi)燈光不可少。讀寫姿勢要正確，一尺距離為