2022年人教八級生物下《評價自己的健康狀況》教案

1、第一節(jié) 評判自己的健康狀況 教材分析 健康是社會上普遍關(guān)注的問題, 康的學(xué)問； 同學(xué)作為社會的一員, 很期望通過課堂學(xué)習(xí)獲得關(guān)于健 在教材內(nèi)容的支配上, 表達(dá)了以同學(xué)為主體的教學(xué)原就, 強調(diào)同學(xué)參加教學(xué)； 通過評判 自己的健康狀況的活動, 引導(dǎo)同學(xué)關(guān)注健康問題, 明白世界衛(wèi)生組織對健康的定義, 懂得心 理健康和適應(yīng)社會在個人的整體健康方面的重要作用；教材仍介紹了保持高興心情的方法, 以期對同學(xué)學(xué)會健康地生活有所助益； 學(xué)情分析 初二的同學(xué)大部分已經(jīng)步入青春期, 生理和心理上發(fā)生了巨大的變化, 又加上學(xué)習(xí)內(nèi)容 增多,壓力增大,競爭增強和人際關(guān)系復(fù)雜化等問題的顯現(xiàn),使多數(shù)同學(xué)感到迷惘和煩躁, 表現(xiàn)

2、出一些常見的心理問題； 由于青少年最常見的心理問題是心情問題, 所以, 介紹保持愉 快心情的方法,以幫忙同學(xué)把握這方面的技能,緩解壓力,主動調(diào)劑不良心情,保持心理健 康是特殊重要的； 教學(xué)目標(biāo) 1. 學(xué)問與技能：嘗試綜合評判自己的健康狀況,關(guān)注健康問題； 2. 過程與方法：依據(jù)評判指標(biāo)初步學(xué)會如何評判自己的身體和心理是否健康； 3. 情感態(tài)度與價值觀： 全面懂得健康的意義, 熟盡心理健康對個體健康的重要意義； 學(xué) 會調(diào)劑心情的技能,保持心理健康； 重點和難點： 重點： 1,正確評判自己的健康狀況,關(guān)注健康問題； 2 ,全面懂得健康的含義,熟識到心理健康對個體健康的重要意義； 3 ,明白調(diào)劑心情

3、的方法,保持心理健康；嘗試綜合評判自己的健康狀況； 難點：學(xué)會調(diào)劑心情的技能,保持心理健康； 課時支配： 1 課時 課前預(yù)備： 老師和同學(xué)共同收集精神壓力, 料,老師自制成投影片； 教學(xué)設(shè)計圖示： 心情不良對身體造成危害的資料和不良心情調(diào)適方法資 第 1 頁 共 5 頁 第 1 頁,共 5 頁教學(xué)過程設(shè)計： 學(xué)習(xí)內(nèi)容 同學(xué)活動 老師活動 一,案例導(dǎo)人新課：正確評 摸索：健康的標(biāo)志是什 實例設(shè)疑：正確熟識健康 么？如何增進(jìn)健康？ 設(shè)問什么是健康 .它都包括哪幾方 價健康 摸索得出“要想增進(jìn)健 面； 康,第一必需能正確地評 價自己的健康狀況”； 二,給“你”的健康打分 三,分析測試題的類型 四,歸

4、納健康的定義 同學(xué)依據(jù)題目進(jìn)行自我 說明測試留意事項并組織同學(xué)進(jìn)行 健康小測試； 測試； 同學(xué)爭辯, 分析爭辯, 歸 老師闡明劃分標(biāo)準(zhǔn)和劃分不行確定 納,溝通； 化； 同學(xué)認(rèn)同健康包括三個 引導(dǎo)同學(xué)分析出健康的定義； 方面,并懂得三者之間的 1,探討如何健康地生活 關(guān)系； 實例引導(dǎo)同學(xué)分析出心理健康對健 同學(xué)摸索爭辯溝通； 2,心理健康對健康的影響 同學(xué)認(rèn)同這個問題的重 康的影響； 要性； 小組爭辯, 記錄, 表達(dá)交 老師出示資料,舉例說明,并點出 3,探討調(diào)劑不良心情的方 流； 心情高興是青少年階段心理健康的 核心； 法,保持高興的心情 老師點評,歸納,小結(jié)并訂正不恰 當(dāng)?shù)姆椒ǎ?三,學(xué)以致

5、用 對家人或親友的健康狀 老師留出調(diào)查評判作業(yè)并將評判結(jié) 況做出評判； 提出改進(jìn)的 果進(jìn)行評判考核； 第 2 頁 共 5 頁 第 2 頁,共 5 頁看法； 教學(xué)過程設(shè)計： 一,案例爭辯,導(dǎo)入新課 師：曾經(jīng)發(fā)生過這樣一件事情, 清華高校一位高校生在校內(nèi)各項體查中均正常, 但他在 游玩北京動物園時, 卻用濃硫酸潑在了黑熊身上來做試驗, 關(guān)注,請大家爭辯一下,這位高校生健康嗎？ 從而引發(fā)了全市乃至全國人們的 生甲：健康,緣由是他在各項體查中均正常,屬于健康人； 生乙：不健康,由于他心理有問題； 師：現(xiàn)在顯現(xiàn)了二種皆然不同的觀點, 到底哪種觀點正確呢？期望大家能通過下面的學(xué) 習(xí)做出正確的判定；下面請同

6、學(xué)們談?wù)勈裁词墙】?.生：回答多種多樣； 師：在黑板左側(cè)書寫同學(xué)回答內(nèi)容的重點；并接著設(shè)問：這些問題正確嗎 .我們一起到 新的章節(jié)中去找答案； 二,給“你”的健康打分 師： 1指導(dǎo)同學(xué)看書 P89 測試題并陳述做題要領(lǐng)； 2強調(diào)測試留意事項 單獨, 照實評判； 總分僅供參考, 不愿定, 不要有任何思想負(fù)擔(dān)； 分?jǐn)?shù)可保密等 生：依據(jù)自己的情形進(jìn)行自我健康評判； 三,分析測試題類型 師：測試題的內(nèi)容大家都看過了, 其中哪些是評判生理的 .哪些是評判心理的 .哪些是評 價社會方面的健康的 .期望同學(xué)們進(jìn)行一下分類,并做好記錄； 生：分組爭辯,并做好記錄； 師：下面請同學(xué)們以小組為單位進(jìn)行匯報； 生：

7、各組匯報爭辯結(jié)果； 師：在各組中,各小組答案并不統(tǒng)一,證明同學(xué)們善于摸索分析；生理的,心理的,社 會適應(yīng)方面的健康并不能截然分開的, 面的關(guān)系； 生：認(rèn)同上述觀點； 四,嘗試歸納健康的定義 它們相互聯(lián)系, 相互影響； 為此要正確懂得健康三方 師：下面再次請同學(xué)談?wù)勈裁词墙】?.并板書回答內(nèi)容重點； 讓同學(xué)與課前回答作對比； 提問：通過爭辯,有誰能給健康下一個定義 .它包括幾個方面？ 生：同學(xué)爭辯后回答； 身體上,心理上,社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài) 第 3 頁 共 5 頁 第 3 頁,共 5 頁師：那么,有誰能說說三者之間的關(guān)系 .生：爭辯后回答； 相互影響,相互聯(lián)系 五,如何才能健康地生活 師：由

8、于三者是相互聯(lián)系,相互影響的；為此我們應(yīng)從哪些方面增進(jìn)健康 .生：爭辯,溝通后回答： 甲：加強錘煉,使身體健康； 乙：有積極向上,樂觀的心態(tài),保持好心情； 丙：搞好個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生,防止得??； 丁：學(xué)會與人相處,保護(hù)良好的人際關(guān)系等； 六,探究心理健康對健康的影響 師：在健康的三個方面中心理健康對健康的影響往往簡潔被忽視； 下面, 請看老師預(yù)備 的資料 1 投影片 1 ,看看有什么啟示 . 投影片 l 列舉事例： 1機場從事調(diào)度的工作人員患心臟病的比例高于其他人； 2美國硅谷人才濟(jì)濟(jì),裁員現(xiàn)象嚴(yán)肅,雇員猝死率高； 3據(jù)醫(yī)療結(jié)果顯示,人失業(yè)時,血壓上升,有新工作后血壓降低； 4中科院的科學(xué)家們

9、做了這樣一個試驗,從 20 只一起長大的大白鼠中請出 10 只進(jìn)行 免疫功能檢查, 其次天再請出剩下的 10 只,發(fā)覺后 10 只大白鼠免疫功能明顯降低； 這是為 什么呢 . 生：爭辯歸納； 甲：精神壓力大； 乙：擔(dān)憂,焦慮； 丙：心情不好； 師：大家談得不錯；的確是這些因素造成的,這說明白什么呢？ 生：心理健康與否對健康影響很大； 師：再請同學(xué)們分析一下那個潑熊大事中潑的清華高校生是否健康呢？ 生：爭辯后進(jìn)行溝通并提升熟識； 第 4 頁 共 5 頁 第 4 頁,共 5 頁師：同學(xué)們分析得較全面, 精確,從以上事例可以看出心理健康對健康的影響是很大的, 特殊是青少年,正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,

10、更要留意自己的心理健康； 七,保持高興的心情探討調(diào)劑不良心情的方法 師：青少年階段, 心情高興是心理健康的核心； 下面請同學(xué)們想一想,怎樣才能保持高興的心情呢 生：小組爭辯；將方法記錄在記錄本上； 為此我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會調(diào)劑不良心情的方法； .你們都有什么高見 .師：組織表達(dá)溝通, 并將方法書寫在黑板上后, 引導(dǎo)同學(xué)按書上的類別將方法逐一歸納； 同時要點評并訂正同學(xué)列舉的不合適的方法； 如吸煙,飲酒,打架,暴飲暴食,成天打游 戲,上網(wǎng),亂敲公物,在教室內(nèi)亂吼亂叫等 ； 呈現(xiàn)投影 老師補充資料：供應(yīng)更多的科學(xué)調(diào)適不良心情的方法；如找伴侶傾訴,寫日 記, 痛哭一場,理性升華, 適度讓步,自我解脫, 參加體育運動, 培養(yǎng)愛好, 聽音樂, 逛街, 閱讀,郊游,看電影,示意自己戰(zhàn)勝困難,保持樂觀的心態(tài)等等 ； 八,學(xué)以致用 師