中醫(yī)如何提升免疫力

1、關(guān)于中醫(yī)如何提升免疫力第一張，PPT共二十頁，創(chuàng)作于2022年6月藥膳養(yǎng)生-增加免疫力龍眼蓮子紅棗粥黃耆粥全鴨冬瓜海參湯海帶燉肉參棗湯山藥奶肉羹第二張，PPT共二十頁，創(chuàng)作于2022年6月龍眼蓮子紅棗粥原料龍眼 ，蓮子、紅棗各，糯米，冰糖適量。做法龍眼去殼及核，蓮子用溫水浸泡、剝?nèi)テぃt棗去核。將龍眼肉、蓮子、紅棗及糯米一起放入鍋中，加水常法熬粥，冰糖調(diào)味。每次碗，早晚各次。功效適用於氣血虧虛所致的心悸、失眠、健忘、冠心病、胸悶、氣短，食欲不振、面黃肌瘦、少氣懶言，內(nèi)臟下垂。亦作為免疫功能低下的腫瘤患者服食。第三張，PPT共二十頁，創(chuàng)作于2022年6月黃耆粥原料：黃耆，白米，紅糖少許。 做法：

2、加水 ，煎取，去渣備用。白米加水煮粥，初沸時(shí)加入黃耆汁，煮至米花湯稠即可。每日劑，早晚分服。功效：黃耆能增強(qiáng)免疫功能。藥理試驗(yàn)証實(shí)，能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，增強(qiáng)網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬功能，加強(qiáng)心臟的收縮，擴(kuò)張血管，改善皮膚血液循環(huán)，改善腎炎蛋白尿，保肝、抗菌。適合於因免疫功能差而引起的反復(fù)感冒，短氣多汗，便溏腹瀉，中氣下陷所 致的內(nèi)臟下垂。 第四張，PPT共二十頁，創(chuàng)作于2022年6月全鴨冬瓜海參湯原料：淨(jìng)鴨1只，冬瓜1000g，水發(fā)海參50g，薏米、芡實(shí)各30g，豬瘦肉100g，鮮荷葉1張，蔥、薑、佐料各適量。!做法鴨子放開水中汆2分鐘撈出；豬肉、海參切片；冬瓜去子留皮，切片。砂鍋加清水放入鴨子置旺

3、火上燒開，撇去浮沫，加薏米、芡實(shí)、蔥、薑、花椒、豬肉，蓋上荷葉，中火煮60分鐘，加入冬瓜燒開，然後移小火上，加海參、精鹽，至鴨肉熟爛即成。作菜佐餐服食，每日2次。 功效益氣健脾，養(yǎng)陰利水，增強(qiáng)免疫功能。適用於 四肢水腫，食欲欠佳，大便溏泄，腹脹胃逆（噯氣、呃逆），腫瘤患者術(shù)後、化療、放療，康復(fù)階段，以及年老、病後體弱、免疫功能低下時(shí)均可服用。第五張，PPT共二十頁，創(chuàng)作于2022年6月海帶燉肉原料：發(fā)好的海帶250g，帶皮五花肉150g，鮮湯500g，豬油25g，糖色少許，醬油、白糖、味精、花椒、蔥段、薑片各適量。做法：海帶切成2cm的菱形塊，豬肉切成2cm方肉塊倒入翻炒，炒至變色時(shí)，加其他調(diào)

4、味料，倒入鮮湯。鍋內(nèi)放油加熱，放花椒、蔥段、薑片，湯沸時(shí)，移微火上燉至七八成熟時(shí)，加入海帶，再用慢火燉至肉熟爛時(shí)盛入盤內(nèi)即好。佐餐服食。功效：滋陰潤(rùn)燥，軟堅(jiān)散結(jié)，消痰利水，增強(qiáng)免疫功能。適用於心血管疾病，高血脂、高血壓患者服食。癌癥患者免疫功能低下，以及腫瘤患者放療期間及康復(fù)。第六張，PPT共二十頁，創(chuàng)作于2022年6月參棗湯原料：黨參15g，紅棗20枚，紅糖適量。 做法：黨參、紅棗洗淨(jìng)，加適量清水，紅糖，煮沸即可。每日三餐作菜吃棗飲湯。功效：補(bǔ)中益氣，生津養(yǎng)血，健脾養(yǎng)胃，安神定志，增強(qiáng)免疫功能。適用於中氣不足，氣血雙虧，身體倦乏，聲音低弱，形體消瘦，胃虛食少，貧血，神經(jīng)衰弱，腫瘤。第七張，P

5、PT共二十頁，創(chuàng)作于2022年6月山藥奶肉羹原料山藥片100g，羊肉500g ，生薑25g，牛奶及食鹽適量。做法羊肉洗淨(jìng)切塊，與生薑一起入鍋，以小火清燉半日，取羊肉湯1碗，加去皮，洗淨(jìng)的生山藥片，放入鍋內(nèi)煮爛後，再加牛奶半碗，食鹽少許，待沸後即可食用，每日服2次。功效益氣補(bǔ)血，增強(qiáng)免疫功能。本方出自清宮禦膳譜，適用於病後、產(chǎn)後經(jīng)常肢冷、出冷汗、疲倦、氣短、口幹、煩熱、失眠、腰冷膝酸、頭目昏花等。第八張，PPT共二十頁，創(chuàng)作于2022年6月提高免疫力的穴道按摩與保健強(qiáng)壯心臟法促進(jìn)睡眠法預(yù)防感冒法防治頭痛法防治眩暈法壯腰健腎法第九張，PPT共二十頁，創(chuàng)作于2022年6月強(qiáng)壯心臟法經(jīng)常按壓手心勞宮穴

6、有強(qiáng)壯心臟的作用，其方法是用兩手拇指互相，按壓，亦可將兩手頂於桌角上，按勞宮穴，時(shí)間自由掌握，長(zhǎng)期堅(jiān)持可使心火下降。可治心悸、頭暈眼花、失眠等。第十張，PPT共二十頁，創(chuàng)作于2022年6月勞宮穴第十一張，PPT共二十頁，創(chuàng)作于2022年6月促進(jìn)睡眠法 中醫(yī)認(rèn)為失眠多是心腎不交，水火不濟(jì) 所致，湧泉為足陰腎經(jīng)之原穴，位於足 掌前1/3與後1/3交界的凹陷處（即足心） 每晚臨睡前半小時(shí)，用右手拇指按摩 左湧泉，左手拇指按摩右湧泉各36次 ，可促進(jìn)睡眠，使心火下降，腎水上升。 則水火既濟(jì)，心腎相交，從而使機(jī)體免 疫力處於良好的狀態(tài)。第十二張，PPT共二十頁，創(chuàng)作于2022年6月湧泉穴第十三張，PPT

7、共二十頁，創(chuàng)作于2022年6月預(yù)防感冒法感冒是一種呼吸道傳染病，把住呼吸道這個(gè)口，病毒就會(huì)避而遠(yuǎn)之。每天輕輕地嗅杯中酒味，可保持鼻嗅的靈敏，酒可升發(fā)身體陽氣，長(zhǎng)期堅(jiān)持對(duì)預(yù)防感冒有特效。第十四張，PPT共二十頁，創(chuàng)作于2022年6月防治頭痛法每天早晚用雙手拇指和食指捏耳垂100次，耳垂上有各種防治頭部疾病的穴道，長(zhǎng)期按摩可預(yù)防治療各種原因引起的頭痛。第十五張，PPT共二十頁，創(chuàng)作于2022年6月耳穴圖第十六張，PPT共二十頁，創(chuàng)作于2022年6月防治眩暈法長(zhǎng)時(shí)間伏案工作或姿勢(shì)不變從事一項(xiàng)工作後，起身的動(dòng)作快時(shí)，往往感到頭暈?zāi)垦＃@時(shí)可迅速用一隻手的大拇指和食指，分別用力按摩位於小拇指和無名指根約2公分處的中渚穴。中渚穴可促進(jìn)頭頸部的淋巴循環(huán)，按摩時(shí)間約七八秒鐘，然後換手。如此按摩一二次，可消除頭暈?zāi)垦０Y狀。第十七張，PPT共二十頁，創(chuàng)作于2022年6月中渚穴第十八張，PPT共二十頁，創(chuàng)作于2022年6月壯腰健腎法腎之盛則壽延，腎之衰則壽夭，這是