心理健康與心理調(diào)適試卷(87分)

1、.心理健康與心理調(diào)適考試87 分）( 一)單選題：每題 1 分，共 30 題，只有唯一一個選項正確成績一般的學生想考重點大學，這樣的壓力屬于（）軀體性壓力源心理性壓力源社會性壓力源文化性壓力源 分值： 1.02. 不是導致報復者孤獨的原因有（）變態(tài)心理陰暗的心理狀態(tài)報復心駕馭心靈從不與人暢快交流 分值： 1.03. 沒有強調(diào)休閑與健康有著十分密切的關系的是（）閑能生慧心寬體健心無旁騖心寬體胖 分值： 1.0;.4. 按照咨詢心理學的觀點，大部分心理問題來源于（）家庭內(nèi)部社會環(huán)境自身的內(nèi)部沖突人際關系的處理 分值： 1.0從產(chǎn)生行為動機的心理需要來看，人際交往的心理需要包括（）、合群需要和自我肯

2、定需要。自我實現(xiàn)需要本能需要情感需要利益需要 分值：1.06. 心理不健康與有不健康的心理和行為表現(xiàn)不能等同，說明（）心理健康標準的相對性心理健康標準的絕對性心理健康標準的整體性心理健康標準的局部性 分值： 1.07. 目前我國離婚人群中，感到心理壓力過重的約占（）20%40%;.50%70% 分值： 1.0在人的社會性需要獲得滿足的情況下產(chǎn)生的體驗是（）情緒情感態(tài)度需要 分值： 1.0司馬遷負刑后作史記，孔子受處置而著春秋，這些都堪稱心理（）的佳話表同文飾升華補償 分值： 1.0專業(yè)技術人員的生活圈子主要是（）醫(yī)院酒桌單位戶外 分值： 1.0;.人格的獨特性是指 ( ）人格受生物規(guī)律制約人格

3、不是指單一的人格特質，也不是指許多人格特質的機械拼湊或簡單堆積，而是指個人身心各方面多種特質的整合個人在行為中偶然表現(xiàn)出來的心理特質不能算是他的人格特質，只有比較穩(wěn)定的心理特質才能算是他的人格特質人格具有鮮明的個性特征 分值： 1.012. 據(jù)有關資料統(tǒng)計，在醫(yī)院門診中，有（ ）的病人發(fā)病原因與心理因素有關10%20%30%50% 分值： 1.019 世紀（）對 18 世紀末開始流行的催眠術和催眠現(xiàn)象作了研究，并把它當作治療精神病的主要手段之一。艾森克沃爾普弗洛伊德托馬斯 分值： 1.0嫉妒心理的主要特征不包括（）;.爭強好勝不能樹立正確的人生目標感到別人的存在對自己構成了威脅不為自己的行為負

4、責 分值： 1.0吸煙對人的心理健康產(chǎn)生消極影響中不包括（）自制力變差注意力渙散記憶力減退反應遲鈍 分值： 1.0比較好地解釋了人們?yōu)槭裁从袝r體力充沛、精神煥發(fā)，有時卻渾身困乏、記憶力下降的理論是（）體力節(jié)律理論情緒節(jié)律理論智力節(jié)律理論人體生物鐘理論 分值： 1.017. “以德報怨”說的是人際交往中的（）寬容原則尊重原則互利原則;.保持原則 分值： 1.0心理防御機制的理論是 () 于 19 世紀末提出來的弗洛伊德羅素馬克思赫爾巴特 分值： 1.0“走極端、 以偏概全、消極思維、敏感多疑、自卑心理、自罪自責、自我評價過低”主要描述是 ()強迫癥自負抑郁癥躁狂癥 分值： 1.0完美主義者的表現(xiàn)

5、是（）做事缺少恒心對別人的一言一行很敏感對他人要求嚴格，挑剔，不留情面遇到這些失意時，覺得一切都不如人意 分值： 1.0當自信心不足時，自己給自己壯膽說：“我一定會成功！一定會的。”這是一種（）。;.強化積極的自我暗示精神防御機制自我安慰 分值： 1.019 世紀末，（）提出了心理防御機制的理論弗洛伊德勒溫米勒布朗 分值： 1.0以下關于人格的定義，哪些是正確的（）人格也稱個性人格既包括內(nèi)在的特性，也包括外在的特性人格指人的心理的整體人格是人的心理的整體的整合歸化 分值： 1.0當人受到挫折后， 通過想象自己達到了目的或獲得了成就的方式屬于心理防御機制的哪一種表現(xiàn)？（）補償分離幻想;.升華 分

6、值： 1.0對于一般的緊張或焦慮，不常用的方法是（）調(diào)息放松法縱情想象放松法藥物治療法肌肉放松法 分值： 1.0營造和諧共事的環(huán)境不包括（）待人以誠八面玲瓏直抒坦言坦蕩處事 分值： 1.0狗看到又深又寬的溝渠會轉身離去， 但是人是唯一一種不知趣的動物，他荒唐地執(zhí)迷于自己最不擅長的事情，使自己歷盡艱辛，然而收獲甚微。這句話涉及到人的自我意識中的兩個概念，分別是（）自負與自信自我期望與自我評價自我評價與自我調(diào)控自尊與自信 分值： 1.028. “憂者見之而憂，喜者見之而喜”是（）的表現(xiàn);.心境激情應激美感 分值： 1.0睡眠前過飽、饑餓、口渴等也會直接影響睡眠屬于（）失眠心理因素生理因素物質因素年

7、齡因素 分值： 1.0追求完美、自尊心脆弱、控制欲望強、自視甚高、將不完美等同于不可愛、不值得愛的是 (? )完美主義者自負的人自卑者偏執(zhí)者 分值： 1.0( 二) 多選題：每題 2 分，共 20 題，至少有兩個選項正確，多選、少選、錯選均不得分情緒的三要素包括（）情緒的主觀體驗;.情緒的調(diào)節(jié)情緒的外部行為情緒的生理喚醒 分值： 2.0合理變通是心理調(diào)適的重要方法，其主要方式有（）回避變通升華求實 分值： 2.0情緒研究者們大都從哪三個方面來考察和定義情緒（）認知層面表達層面生理層面心理層面 分值： 2.0下列哪些是健康咨詢所涉及的內(nèi)容 （? ? ）情緒障礙人際關系不和中年及更年期人際沖突、情

8、緒失調(diào)，工作及家庭負荷的適應各類心身疾病，如冠心病、高血壓病等，以及性功能障礙 分值： 2.0;.中國專業(yè)技術人群的心理壓力，具體到各個職業(yè)，其心理壓力主要來自（ ）工作內(nèi)容人際關系薪金待遇工作環(huán)境 分值： 2.0馬斯洛認為人的需要是由（）和自我實現(xiàn)需要等組成的。生理需要安全需要愛的需要自尊的需要 分值： 2.0“心理”一詞的含義可以有三種理解，分別為（）過程心理活動心理認知心理綜合心理 分值： 2.0學會對別人說“不”的方法有（）采用系統(tǒng)脫敏法逐步減輕對于“拒絕別人”情境的焦慮情緒設計并練習適當?shù)难哉Z表達方式，使個人能夠針對特定的情境;.運用幽默、或半玩笑的口吻和語句勤加練習 分值： 2.0

9、9. 處于戰(zhàn)爭和遭受恐怖威脅的國家，其國民有（）特征處于應激狀態(tài)情緒極不穩(wěn)定處于危險狀態(tài)積極樂觀 分值： 2.0按情緒發(fā)生的強度和持續(xù)時間，可把情緒分為（ ? ）心境應激激情情操 分值： 2.0專業(yè)技術人員挫折的類型（）事業(yè)型人際關系型生活型心源型 分值： 2.0就我國當代專業(yè)技術人員來說，心理健康的標準大體有以下幾條;.（ ）身心感覺良好過度自信智力表現(xiàn)正常過度自卑 分值： 2.0心理咨詢與思想政治教育的區(qū)別主要有以下哪些方面（）理論依據(jù)工作內(nèi)容理論依據(jù)原則方法 分值： 2.0下列哪些說法強調(diào)了休閑與心理健康的關系（）閑能生慧心寬體健寧靜致遠玩物喪志 分值： 2.0嫉妒心理的表現(xiàn)主要有（）爭

10、強好勝希望別人不如自己;.感到別人的存在威脅到自己自我評價低，老感到不如別人 分值： 2.0完美主義者通常有（ ）的表現(xiàn)對自己要求苛刻善于發(fā)現(xiàn)問題固執(zhí)己見自律性很強 分值： 2.017. 人的身體健康觀和保健工作模式先后經(jīng)歷了（）三個發(fā)展階段單純治療疾病預防疾病的發(fā)生過度悲觀注重強身健體 分值： 2.0（）是嫉妒產(chǎn)生的重要原因。虛榮心過強內(nèi)向自私狹隘斤斤計較 分值： 2.0積極的心理休閑有如下（）幾種類型;.程式性心理休閑轉換性心理休閑怡情性心理休閑恣情性心理休閑 分值： 2.0偏執(zhí)型變態(tài)人格，表現(xiàn)為（ ? ）極端固執(zhí)敏感多疑敵意性強忍狠毒 分值： 2.0( 三) 判斷題：每題 1 分，共 3

11、0 題，如發(fā)現(xiàn)選項為 A 和 B，則正確選 A, 錯誤選 B“人貴有自知之明”說明正確認識自我不是一件容易的事情。( 是)( 否) 分值： 1.0某企業(yè)總經(jīng)理曾在其辦公室內(nèi)設一大沙袋，每當感到怒不可遏時，便揮拳猛擊沙袋，以宣泄心中的怒氣，直至精疲力竭為止，這也屬于合理宣泄。( 是)( 否) 分值： 1.0;.心理和思想兩者含義不同，但內(nèi)在的聯(lián)系，它們同為對客觀現(xiàn)實的反映。( 是)( 否) 分值： 1.0當人的愿望受到挫折后，通過想象自己達到了目的或獲得了成就的方式屬于心理防御機制的表同表現(xiàn)。( 是)( 否) 分值： 1.0挫折只會對人造成消極方面的影響。( 是)( 否) 分值： 1.0一般認為

12、，心理健康是指一種持續(xù)的、積極的心理狀態(tài)，個體在這種狀態(tài)下能有良好的適應能力，能充分發(fā)揮自己的潛能，具有生命的活力。( 是)( 否) 分值： 1.0心境是一種具有感染性的、比較平穩(wěn)而持久的情緒狀態(tài)。( 是)( 否) 分值： 1.0;.生物反饋療法是在行為療法的基礎上發(fā)展的起來的一種治療技術，它主要適應于原發(fā)性高血壓、緊張性頭痛、血管性頭痛。( 是)( 否) 分值： 1.0健康的個性總是與健康的人際交往伴隨的。( 是)( 否) 分值： 1.0造成挫折的主觀因素包括生理和心理因素。( 是 )( 否 ) 分值： 1.0當情緒困擾嚴重而自己又一時難以調(diào)節(jié)時， 應及時尋求心理咨詢機構的幫助。( 是 )(

13、 否 ) 分值： 1.0激情是指在意外的緊急情況下所產(chǎn)生的適應性反應。( 是 )( 否 ) 分值： 1.0對于那些心理適應屬于正常范圍的人來說，不需要心理咨詢。;.( 是 )( 否 ) 分值： 1.0夫妻爭吵時，一方起身離開能平息彼此間的憤怒， 有利于解決問題。( 是 )( 否 ) 分值： 1.0制定的目標越高，越有利于激發(fā)人的行動。( 是 )( 否 ) 分值： 1.0人不要輕易去超越自我。( 是 )( 否 ) 分值： 1.0挫折泛指人們的行為受阻、事情進展不順利，含有阻撓、受挫、失敗之意。( 是 )( 否 ) 分值： 1.0同樣的不幸事件會因為個體的不同所引起的挫折感是不一樣的。( 是 )(

14、 否 );. 分值： 1.0智力節(jié)律相對心情舒暢，情緒高漲，精力充沛，創(chuàng)造力、藝術感染力強。( 是 )( 否 ) 分值： 1.0長期的高焦慮會引起高血壓，胃潰瘍等心身疾病。( 是 )( 否 ) 分值： 1.0情緒變化往往會在我們的一些神經(jīng)生理活動中表現(xiàn)出來。( 是 )( 否 ) 分值： 1.0補償，就是在目標實現(xiàn)受挫時，通過更替原來的行動目標，求得長遠價值目標實現(xiàn)的一種心理調(diào)適方式。( 是 )( 否 ) 分值： 1.0心理學之所以成為一門學科，能從哲學中脫離出來，得益于哲學本身的發(fā)展。( 是 )( 否 ) 分值： 1.0;.情感是情緒的外在表現(xiàn) , 情緒是情感的本質內(nèi)容。( 是 )( 否 ) 分值： 1.0嫉妒是痛苦的制造