大學(xué)生疫情期間如何規(guī)劃自己的課外活動(dòng)

1、疫情期間，課外活動(dòng)成了申請(qǐng)里變數(shù)最大的一個(gè)環(huán)節(jié)。許多常規(guī)的選項(xiàng)都不再可操作，這也導(dǎo)致了2021er學(xué)生和家長的集體焦慮。下面就結(jié)合目前大家可以獲取的資源，從五個(gè)方面深挖當(dāng)下可做的一切活動(dòng)，給大家提供一些靈感。一、學(xué)術(shù)大家可以充分利用網(wǎng)絡(luò)資源，參加一些線上學(xué)術(shù)項(xiàng)目，或是選擇可以線上開展的學(xué)術(shù)課題進(jìn)行研究。如果最后能產(chǎn)出一個(gè)英文的學(xué)術(shù)報(bào)告，作為一個(gè)writingsample遞交上去，就是一個(gè)非常不錯(cuò)的學(xué)術(shù)能力證明。.可線上開展的研究主題網(wǎng)絡(luò)資源十分發(fā)達(dá)的今天，許多社科經(jīng)濟(jì)類的科研其實(shí)可以依托于網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行開展。例如對(duì)學(xué)校IRP進(jìn)行深入調(diào)研。.其他線上研究項(xiàng)目國內(nèi)一些機(jī)構(gòu)（為避嫌就不放上具體名稱了，自行

2、搜索學(xué)術(shù)科研等關(guān)鍵詞即可）就提供專門的線上科研項(xiàng)目。這些項(xiàng)目通常是由美國大學(xué)教授帶領(lǐng)3-4人的小組進(jìn)行原創(chuàng)的獨(dú)立研究，有的甚至還會(huì)請(qǐng)到藤校的終身教授，科目涵蓋面也很廣，文理工各個(gè)方向都能滿足。一些項(xiàng)目本身是需要在線申請(qǐng)和面試的，有的光審核就有三輪，還得教授同意才能進(jìn)行，整個(gè)過程也并不簡單。3.MOOC國內(nèi)外的MOOC網(wǎng)站可謂多如牛毛，各有特色，例如涵蓋2500+課程的Coursera,edX,Udacity,國內(nèi)的以清華為首的學(xué)堂在線，以北大為首的中國大學(xué)MOOC等等。這些網(wǎng)站基本的模式都是免費(fèi)學(xué)習(xí)課程，如果想要證書則要付費(fèi)。從申請(qǐng)角度建議大家參加付費(fèi)證書課程。.大學(xué)線上工作坊一些大學(xué)會(huì)在自己

3、的writingcenter舉辦一些寫作訓(xùn)練營。.國內(nèi)視頻網(wǎng)站相關(guān)學(xué)習(xí)資料B站或其他視頻門戶網(wǎng)站也有許多零散的學(xué)習(xí)視頻，當(dāng)然從課程角度沒有MOOC網(wǎng)站那么專業(yè)和完整，也沒有學(xué)習(xí)證書，只能作為一個(gè)興趣的補(bǔ)充。二、興趣.讀書（中英文）讀書是一個(gè)很廣義的概念，既可以讀一些英文書籍鍛煉閱讀能力，也可以讀一些專業(yè)相關(guān)的著作，從而對(duì)自己的專業(yè)方向產(chǎn)生更深刻的見解。每個(gè)學(xué)科都有自己領(lǐng)域類必讀的經(jīng)典，例如經(jīng)濟(jì)學(xué)中的國富論，管理學(xué)中的卓有成效的管理者等等。如果自己的夢(mèng)校有公布書單，不妨從中挑選自己感興趣的讀一下，也能感受一下這所大學(xué)想要塑造的學(xué)生的氣質(zhì)是怎樣的。.家庭游戲：下棋、拼圖等在家隔離意味著和家人相處的

4、時(shí)間變多了。有些同學(xué)以為活動(dòng)必須要大范圍產(chǎn)生影響才可以，其實(shí)不然，和家人相處中也可能產(chǎn)生文書的素材。例如有學(xué)生文書是以“高二那年和爸爸一起在家親手建造一個(gè)太陽能發(fā)電站”為主題。.線上活動(dòng)自媒體時(shí)代，同學(xué)們可以用簡單的設(shè)備拍攝下自己和身邊人在疫情下的生活狀態(tài)，或是運(yùn)營公眾號(hào)、podcast等，來表現(xiàn)自己對(duì)社會(huì)的觀察和思考?？梢詣?chuàng)辦或參加一些創(chuàng)意性的打卡活動(dòng)：云健身、，或是由共同愛好的朋友進(jìn)行的云音樂會(huì)、線上共讀/共寫會(huì)等。三、心理心理關(guān)懷其實(shí)是特別切合當(dāng)下特點(diǎn)的一個(gè)方向。這也是我們?cè)诿绹髮W(xué)招生官宣講會(huì)上聽到的一個(gè)建議。疫情影響下，不管是直接見證了生離死別，還是生活狀態(tài)發(fā)生變化，抑或是面對(duì)新聞陷

5、入恐慌，在社交隔離中感到孤獨(dú)很多人都直接或間接地受到了心理層面的影響。同學(xué)們有能力的可以做一些大的抗擊內(nèi)心焦慮的項(xiàng)目。如果沒有那么大的影響力，也可以從身邊人做起，甚至可以從自身出發(fā)，關(guān)注心理健康。.看書（童話、心理學(xué)相關(guān)）.跟朋友家人深度聊天.參加線上心理疏導(dǎo)工作坊四、其他.大學(xué)線上宣傳講座如果是國際學(xué)校的學(xué)生，學(xué)校該會(huì)提供一些宣講活動(dòng)的資源。如果是普通高中，有渠道的話可以打聽一下國際部同學(xué)的信息，也可以借助網(wǎng)絡(luò)資源。著名的第三方面試機(jī)構(gòu)InitialView在疫情期間就舉辦一個(gè)TuesdayTalk的活動(dòng)：從4月14日起，每周二晚上八點(diǎn)會(huì)邀請(qǐng)一些學(xué)校來做演講，提前注冊(cè)一下就可以參加。演講主題

6、非常廣泛，進(jìn)行宣講的學(xué)校的數(shù)量和質(zhì)量也非?？捎^：東北大學(xué)、伊利諾伊大學(xué)厄巴納-香檳分校（UIUC）、佐治亞理工學(xué)院、克萊蒙特麥肯納學(xué)院、塔夫茨大學(xué)、布蘭迪斯大學(xué)、弗吉尼亞大學(xué)、戴維森學(xué)院、明德學(xué)院、杜克大學(xué)、波士頓大學(xué)、波士頓學(xué)院、羅切斯特大學(xué)、范德堡大學(xué)、西北大學(xué)，未來還會(huì)有更多大學(xué)加入。首場(chǎng)講座探討了“文理學(xué)院的價(jià)值”，后續(xù)主題還有“公立研究型大學(xué)的好處”、“波士頓及其私立大學(xué)的價(jià)值”、“關(guān)于國際學(xué)生的成果研究”、“不確定時(shí)期的整體錄取”等等像這樣的講座可以盡量多聽，并且注意把握住互動(dòng)問答環(huán)節(jié)。.線上志愿活動(dòng)例如支付寶里有一個(gè)叫做“3小時(shí)公益”的小程序，里面有很多志愿者項(xiàng)目，當(dāng)然也有一些線上可以參與的。例如跟鄉(xiāng)村留守孩子們一對(duì)