新鮮石斛的食用方法石斛的食用方法以及注意事項_第1頁
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新鮮石斛的食用方法石斛的食用方法以及注意事項_第3頁
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1、第3頁 共3頁新穎石斛的食用方法-石斛的食用方法以及本卷須知石斛泡水喝可以增強身體免疫力，降低血壓和血脂，但是藥有三分毒石斛泡水也有禁忌，接下來WTT帶大家理解一下吧。石斛的屬性簡介石斛,別名:吊蘭。石斛,蘭科石斛屬的一種。附生植物,多生于樹上或巖壁上。莖肥厚,成簇,圓柱形,上部稍扁,具節(jié),節(jié)上生葉。葉扁平,近革質(zhì),花期有葉或無葉。石斛屬約有1400種,主要產(chǎn)亞洲熱帶至大洋洲,其中約60種分布于中國南部,石斛便是較常見的種類之一。中國產(chǎn)的同屬植物石斛的吃法山竹石斛生魚湯的做法材料:瘦豬肉160克、黑魚400克、玉竹40克、山藥(干)20克、石斛12克、鹽4克。做法1、生魚去魚鱗、鰓,用水沖洗,

2、抹干。2、用姜下油鍋煎至微黃。3、淮山,玉竹和霍山石斛用水洗凈。4、淮山,玉竹切片。5、瘦豬肉和陳皮用水洗凈。6、加水于瓦煲內(nèi),煲至水滾。7、放入全部材料,候水滾起。8、用中火煲3小時。9、入細鹽調(diào)味,即可飲用。石斛麥冬瘦肉湯的做法材料:豬瘦肉60克、石斛10克、麥冬15克、紅棗4個。做法:1、豬瘦肉洗凈,切件;石斛、麥冬、紅棗(去核)洗凈。2、把全部用料故人鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火堡1-2小時,調(diào)味供用。石斛山藥酒的做法材料:石斛80克、山藥40克、熟地40克、山茱萸40克、白術(shù)20克、牛膝20克、白酒20_0毫升。做法:1、將諸藥加工成粗末,置于干凈的瓷壇中,加白酒,攪拌漫透,加蓋密封,浸泡7-10日。2、啟封后,濾去藥渣,澄清裝瓶備用。服用石斛的本卷須知1、哪些人不能吃石斛熱病早期陰未傷者,溫濕病未化燥者,脾胃噓寒者不能服用。2、石斛的適用人群一般人群皆可食用。3、

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