2022年世界睡眠日活動方案參閱

1、Word 2022年世界睡眠日活動方案參閱 今日是世界睡眠日，下面是我特意預(yù)備的2022年世界睡眠日活動方案參閱，供各位閱讀，盼望內(nèi)容對您有關(guān)心。更多精彩內(nèi)容敬請關(guān)注。 【2022年世界睡眠日活動方案篇一】 一 活動主題：健康睡眠 遠(yuǎn)離慢病 二 活動目的：宣揚睡眠健康學(xué)問，提高高校生健康睡眠，作息規(guī)律意識 三 活動對象：全校同學(xué) 四 活動主辦方：外國語紅會、食品紅會、園藝紅會 五 活動地點：荷園、芷園、西園 六 活動時間：20 xx年3月21日10：3012：30 七 活動具體：活動形式分A流淌行(自行車隊義騎)和B大本營 A流淌型(自行車義騎) 1)義騎人數(shù)：總30人，由各學(xué)院派10名車手共

2、同組成30人車隊 2)義騎方式：三十名騎手分三隊分開在三個飯?zhí)脛由?園藝紅會-西園;外國語學(xué)院-荷園;食品學(xué)院-芷園)沿荷園(沿七里香)-芷園(沿紫荊橋)-綠蓉園(沿教三，.3新學(xué)活)-西園(經(jīng)藝術(shù)學(xué)院)-荷園的方向循環(huán)行駛，每隊車隊都需完整騎完學(xué)校一圈。每個車隊在到達(dá)另一個飯?zhí)玫臅r候?qū)⒆孕熊囈蛔峙砰_，在哪里幫助攤位的人員進(jìn)行宣揚，維時非常鐘。每名車手帶若干傳單，車隊第一名車手觀察人多地方就示意后面單車停下派發(fā)傳單,派發(fā)傳單持續(xù)時間不得超過五分鐘 3)義騎規(guī)章：每位騎手需穿各院紅會會服 每位隊員左腕需系一根綠絲帶 義騎過程遵守交通規(guī)章，不影響校巴運行，以適當(dāng)速度行駛 車隊排成長隊行駛，兩部車間

3、保持一米距離，中途挨次不行打亂 車隊每到一個大本營休息五分鐘，仍舊留意挨次 車隊行駛完一圈后回到自己所屬大本營，一字排開(不影響飯?zhí)谜９ぷ? 4)單車裝飾：車隊第一輛車尾部插一面紅會會旗，其余九部車尾部插一塊大小合適的KT板，顏色可不同，將活動主題寫在KT板上，每個字對應(yīng)一塊KT板(不含標(biāo)點)，KT板另一面按同樣方法寫上321世界睡眠日，剩下一塊板子上畫兩個z(留意，最終一塊KT板在裁剪時需制作出一個延長的z)大小次序向后變大。 B大本營 1)各學(xué)院在自己車隊動身飯?zhí)妙A(yù)備大本營，各學(xué)院負(fù)責(zé)自己的大本營布置，可以通過派傳單(統(tǒng)一的傳單)，做嬉戲等宣揚世界睡眠日及健康睡眠的學(xué)問 2)大本營工作人

4、員亦需左腕系綠絲帶，穿自己學(xué)院紅會會服 C備注 1) 書簽由外國語紅會預(yù)備，宣揚單由食品學(xué)院預(yù)備; 2) 如遇下雨，可提前或者延期開頭活動，須有關(guān)部門時刻留意，及相互商議 再作打算; 3) 各學(xué)院自己負(fù)責(zé)事項經(jīng)費自己報銷，共同負(fù)責(zé)事項經(jīng)費平攤 八 各個部門的工作支配 1)每個部門派兩名工作人員，于星期四之前將名單交給組織部; 2)秘書部負(fù)責(zé)借好器材; 3)宣揚部負(fù)責(zé)自行車的裝飾和攤位布置(假如人手不夠的話可以向其他部門要人) 4)全部工作人員于九點半到各個攤位集合，并且布置好攤位，自行車十點鐘到位，騎手于十點到達(dá)西園; 九 園藝紅會大本營布置支配： 大本營亦需派發(fā)傳單，但傳單數(shù)量不必太多，見有

5、意關(guān)注的人才派 邀請通過派發(fā)傳單吸引過來的同學(xué)，或主動參加的同學(xué)玩嬉戲，結(jié)束后派發(fā)小禮品 嬉戲預(yù)備：兩塊宣揚板，其中一塊上邊粘滿氣球，大部分氣球中裝一道與世界睡眠日或健康睡眠有關(guān)的題，嬉戲參加者通過用飛鏢(借用)射氣球來選題回答，每人三次機(jī)會，射中有題的氣球停止射球，如三次未中就只能到嬉戲隊伍最終等待下輪射球或者離去，不論答對與否都有禮品，答錯者送手工書簽，答對者送書簽和一個小本子(成本問題)，另一塊板子上通過海報或者其他方式宣揚世界睡眠日和健康睡眠學(xué)問及嬉戲問題相關(guān)學(xué)問，粘氣球的板上兩邊都得粘上氣球，嬉戲進(jìn)行時工作人員在背后預(yù)備氣球 大本營所需物資：帳篷一個，桌子兩張，宣揚用木板兩塊，禮品，

6、氣球，飛鏢等 【2022年世界睡眠日活動方案篇二】 一、 活動主題: 健康睡眠 遠(yuǎn)離慢病 二、 活動目的: 向全校同學(xué)宣揚世界睡眠日，提高對睡眠重要性的熟悉，呼吁大家合理支配時間，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證每天的睡眠時間;呼吁同學(xué)們對中老年人身體健康的關(guān)注，提示大家多關(guān)愛自己的父母。 三、 活動背景: 為喚起全體同學(xué)對睡眠重要性的熟悉，2022年，國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會主辦的全球睡眠和健康方案發(fā)起了一項全球性的活動，將每年初春的第一天3 月21日定為世界睡眠日。此項活動的重點在于引起人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。世界睡眠日之所以定在每年初春是由于季節(jié)變換的周期性和睡眠的晝夜交替規(guī)律都與

7、我們的日常生活息息相關(guān)。 2022年中國睡眠討論會把世界睡眠日 正式引入中國。 3月21日是世界睡眠日，今年主題是良好睡眠、健康人生，據(jù)報導(dǎo)，在重重壓力下，我國一些高校畢業(yè)生睡眠卻遭受危機(jī)。狐網(wǎng)近期發(fā)起的 3.21睡眠日調(diào)查中，25%參加網(wǎng)友每天睡眠不足7小時，66%網(wǎng)友睡覺時會常常作夢。參加調(diào)查者有51%是年齡在20歲到30歲的年輕人。 報導(dǎo)說，睡眠不足和其他睡眠障礙對于身體的危害在各地早已不是新聞。城市失眠人口增多、白領(lǐng)計算機(jī)工程精英猝死、疲憊駕駛引發(fā)車禍等大事，證明睡眠健康已成為不容忽視的公眾問題。 20 xx年國際世界睡眠日活動主題為關(guān)愛中老年人睡眠健康，我們這次活動的主題則定為提高睡

8、眠質(zhì)量，關(guān)愛親人健康，由于高校生所處的社會背景，自己的父母大多是中年人，甚至是老年人。我們這次舉辦世界睡眠日活動的意義，不僅僅在于想同學(xué)們宣揚世界睡眠日，同時也向大家呼吁對中老年人身體健康的關(guān)注，提示大家多關(guān)愛自己的父母。 四、活動預(yù)備: 1、3月21日之前，計算機(jī)學(xué)院心理自助中心宣教部做一塊宣揚睡眠日的展板(介紹計算機(jī)學(xué)院和理學(xué)院的心理流淌站);理學(xué)院心理自助中心做一塊展板(介紹世界睡眠日) 2、3月21日之前，由計算機(jī)學(xué)院心理自助中心團(tuán)輔部擬定宣揚單，并打印出來(300張);在3月x日張貼在各宿舍樓及食堂宣揚板。 3、3月21日前，由理學(xué)院心理自助中心制作主題為良好睡眠，健康人生的條幅。

9、4、3月21日前，理學(xué)院心理自助中心購買兩袋彩色氣球以及肯定數(shù)量的小禮品。 5、3月21日前，由計算機(jī)學(xué)院心理自助中心預(yù)備一些關(guān)于世界睡眠日以及睡眠健康的趣味問題。 6、3月21日晚，計算機(jī)學(xué)院心理自助中心與理學(xué)院心理自助中心活動負(fù)責(zé)人將活動詳細(xì)支配到個人。 五、活動內(nèi)容: 活動主要以戶外宣揚的形式綻開，當(dāng)天(3月20日)由計算機(jī)學(xué)院心理自助中心以及理學(xué)院心理自助中心做好宣揚工作: 1、九點前，兩個學(xué)院心理自助中心將帳篷(四個)、桌子(五張)、展板(二塊)、椅子(五張)、鼓(一面)及其它相關(guān)物品送至二食堂廣場，并進(jìn)行活動場地的布置; 2、十一點活動正式開頭，每塊展板由兩人講解，由十人組成宣揚隊

10、在四周向同學(xué)發(fā)放宣揚單，并進(jìn)行宣揚; 3、扎氣球趣味答題活動:將一塊空展板劃分成若干塊小區(qū)域，并編以編號，在小區(qū)域上方粘貼小氣球。邀請同學(xué)在肯定距離外用飛鏢扎氣球，扎破者既有資格回答氣球?qū)?yīng)的編號所設(shè)置的問題，回答正確者可獲得相應(yīng)紀(jì)念小禮品。 活動當(dāng)天，由兩名中心成員向同學(xué)負(fù)責(zé)活動講解以及活動平安監(jiān)督，一名同學(xué)負(fù)責(zé)想展板上空位處粘貼氣球，另外兩名同學(xué)負(fù)責(zé)問題的提問以及禮品的贈送。 4、搶凳子小嬉戲:嬉戲開頭先把五張椅子擺成圓形，每次嬉戲支配六人參與，參賽人員在凳子外面圍成一圈，活動開頭，由中心成員開頭擊鼓，參賽人員圍繞椅子順時針旋轉(zhuǎn)奔跑。鼓聲結(jié)束時，全部參賽人員要快速找到一張椅子坐下，由椅子少一張，則必有一人沒有椅子坐，則此人被淘汰。如此撤去一張椅子，進(jìn)行下一次嬉戲。最終剩余兩人則為該場嬉戲的成功者。可獲得由中心供應(yīng)的紀(jì)念小禮品。 活動當(dāng)天，由中心支配一人負(fù)責(zé)擊鼓，兩人負(fù)責(zé)秩序的維護(hù)，一人負(fù)責(zé)禮品的贈送。 5、提高睡