二級(jí)串講心理咨詢師

1、心理師（二級(jí)）復(fù)習(xí)資料1.行為療法治療原理：以行為學(xué)習(xí)理論為基礎(chǔ)，按照一定的程序來(lái)矯正求助者心理或行為問(wèn)題。通過(guò)行為評(píng)價(jià)及行為學(xué)習(xí)程式，指導(dǎo)調(diào)動(dòng)心理和行為能力，改變不良行為，建立新健康行為?；炯僭O(shè)：既然不良行為是通過(guò)學(xué)習(xí)得來(lái)的，那么同樣地可以通過(guò)學(xué)習(xí)方式消除不良行為和習(xí)得良好行為。治療原則：對(duì)過(guò)剩的行為，通過(guò)社會(huì)學(xué)習(xí)進(jìn)行矯正以消退。對(duì)為，通過(guò)社會(huì)學(xué)習(xí)進(jìn)行矯正以適應(yīng)。的行為，通過(guò)社會(huì)學(xué)習(xí)進(jìn)行強(qiáng)化以增加。對(duì)不適應(yīng)行行為療法主要包括系統(tǒng)脫敏療法、自我管理技術(shù),模仿學(xué)習(xí),角色扮演，自信心訓(xùn)練，厭惡療法、滿灌或沖擊療法，強(qiáng)化法，生物反饋療法等。行為療法又稱行為治療，是基于現(xiàn)代行為科學(xué)的一種非常通用的新

2、型心理治療方法，是根據(jù)學(xué)習(xí)心理學(xué)的理論和心理學(xué)實(shí)驗(yàn)方法確立的原則，對(duì)反復(fù)訓(xùn)練，達(dá)到矯正適應(yīng)不良行為的一類心理治療。行為療法的代表人物沃爾普（）將其定義為：使用實(shí)驗(yàn)確立的行為學(xué)習(xí)原則和方式，克服不良行為的過(guò)程。它的理論基礎(chǔ)主要來(lái)自于行為主義的學(xué)習(xí)原理；即經(jīng)典性條件反射原理、操作性條件作用原理和模仿學(xué)習(xí)原理。行為治療的步驟：靶行為的發(fā)生的情境及其功能分析；靶行為量化與標(biāo)定；矯正目標(biāo)的制定；制定增加積極行為，減少消極行為的干預(yù)實(shí)施，監(jiān)測(cè)，調(diào)整計(jì)劃；結(jié)束以及復(fù)發(fā)的處理。2.簡(jiǎn)易行為矯治陽(yáng)性強(qiáng)化法適應(yīng)癥：認(rèn)知偏差、負(fù)性情緒、情感。操作步驟：明確治療的靶目標(biāo)（靶目標(biāo)越具體越好，可以客觀測(cè)量與分析）、靶行為

3、（評(píng)定靶行為的基礎(chǔ)水平。詳細(xì)觀察和該行為發(fā)生的頻度、程度和 結(jié)果取代以往不良行為產(chǎn)生的直接行為朝期望方向發(fā)展）。行為療法基礎(chǔ)理論：創(chuàng)始人是。特別注意靶行為的直接對(duì)不良行為的強(qiáng)化作用）設(shè)計(jì)新的行為結(jié)果、（設(shè)計(jì)新的行為）實(shí)施強(qiáng)化（當(dāng)求助者出現(xiàn)適當(dāng)行為時(shí)及時(shí)給予強(qiáng)化，設(shè)計(jì)一個(gè)漸進(jìn)強(qiáng)化時(shí)間表，促使和霍爾。這種應(yīng)答性經(jīng)典條件反射在治療中的應(yīng)用就稱為行為治療，最初是通過(guò)等人對(duì)兒童的動(dòng)物脫敏發(fā)展進(jìn)來(lái)的。根據(jù)這一原則而建立的第一個(gè)系統(tǒng)的行為治療模式是 50 年代由沃爾甫，稱為交互抑制的系統(tǒng)脫敏法。第二種成分是操作條件反射三種成分稱為認(rèn)知行為治療，代表了兩種不同的治療，在治療中的應(yīng)用稱為行為矯正，應(yīng)用于的融合。

4、治療和集體治療。第陽(yáng)性強(qiáng)化法基本原理： 行為主義理論認(rèn)定行為是后天習(xí)得，并且認(rèn)為一個(gè)習(xí)得行為如果得以持續(xù)，一定是在被它的結(jié)果所強(qiáng)化。所以如果想建立或保持某種行為，必須對(duì)其施加，如果要消除某種行為，就得設(shè)法給予懲罰，這種被稱為“賞罰法”的行為矯正方法，完全適用于出現(xiàn)行為的求助者。以陽(yáng)性強(qiáng)化為主，及時(shí)正常行為，漠視或淡化異常行為，這種方法就叫做陽(yáng)性強(qiáng)化法。陽(yáng)性強(qiáng)化法廣泛應(yīng)用于兒童行為問(wèn)題矯治。基本原理:操作條件反射以化異常行為。為建立某種行為,以懲罰為消除某行為以陽(yáng)性強(qiáng)化為主,及時(shí)正常行為,漠視淡3.簡(jiǎn)述系統(tǒng)脫敏療法的過(guò)程和原理：沃爾普 動(dòng)物的實(shí)驗(yàn)性神經(jīng)癥原理是：交互抑制。讓一個(gè)原可引起微弱焦慮的

5、刺激，在求助者面前重復(fù)刺激逐漸失去了引起焦慮的作用。，同時(shí)求助者以全身放松予以對(duì)抗，從而使這一可用于治療求助者對(duì)特定事件，人，物體或泛化對(duì)象的恐懼和焦慮?；痉椒ㄊ怯梅潘扇〈箲]。系統(tǒng)脫敏法的過(guò)程是：學(xué)習(xí)放松技巧（重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)面部肌肉放松）構(gòu)建焦慮等級(jí)（理想的焦慮等級(jí)建構(gòu)應(yīng)做到各等級(jí)之前差均勻，是一個(gè)循序漸進(jìn)的系列層次。每一級(jí)刺激引起的焦慮，應(yīng)小到能被全身松弛所拮抗的程度。效果取決于求助者本人）實(shí)施系統(tǒng)脫敏（如果分?jǐn)?shù)超過(guò) 25 分，就需要繼續(xù)放松）注意事項(xiàng):如果求助者焦慮或恐懼的情境不止一種，可以針對(duì)不同情境建立幾個(gè)不同的焦慮等級(jí)表，然后對(duì)每個(gè)焦慮等級(jí)表進(jìn)行逐級(jí)脫敏訓(xùn)練。系統(tǒng)脫敏時(shí)，求助者次數(shù)多少

6、，依不同和情境不同而不同。在系統(tǒng)脫敏過(guò)程中，當(dāng)一開始焦慮分?jǐn)?shù)超過(guò) 50，僅靠重復(fù)放松就很難降低了，此時(shí)表明焦慮等級(jí)設(shè)計(jì)得不夠合理，應(yīng)當(dāng)將焦慮等級(jí)劃分得細(xì)一些，使每個(gè)等級(jí)之間跨度不要太大。有的求助者不能用想象和放松的方法降低焦慮水平，可考慮改用其他方法。4.簡(jiǎn)述滿灌療法滿灌療法又稱沖擊療法（0.5 分），是療法之一（0.5 分），是用來(lái)治療恐懼和其他負(fù)性情緒反應(yīng)的一類行為治療方法（2eon!心理師（二級(jí)）復(fù)習(xí)資料分）。指持續(xù)一段時(shí)間在恐懼的刺激中而不采取任何緩解恐懼的行為，讓恐懼自行降低。滿灌療法的原理是：迅速地將求助者置身于最恐懼的對(duì)象或情境中（2 分），必然引起求助者最對(duì)這種強(qiáng)烈而痛苦的情緒

7、，師不給予任何強(qiáng)化，任其自然（2 分），迫使導(dǎo)致強(qiáng)烈情緒反應(yīng)的恐懼或焦慮反應(yīng)（2 分），動(dòng)因逐漸減弱乃至，情緒反應(yīng)自行減輕直到消除（2 分），即所謂消退性抑制（4 分）。沖擊療法總是把危害最大的刺激放在第一位。(3)程序：(1)篩選確定治療對(duì)象（體檢）：排除：嚴(yán)重心?。喝绺哐獕海谛牟≈袠猩窠?jīng)系統(tǒng)疾病，如腦瘤，癲癇。嚴(yán)重的呼吸系統(tǒng)疾?。褐夤芟瓋?nèi)疾患：甲狀腺疾病老人，兒童，孕婦及身體虛弱者各種性(2)簽定治療協(xié)議。(3)治療準(zhǔn)備工作：刺激物、場(chǎng)地，應(yīng)急藥品。(4)實(shí)施沖擊治療：30 分-60 分鐘 1 日 1 次或隔日一次， 2-4 次注意：通氣過(guò)度綜合癥，暈厥或休克，求助者反復(fù)要求退出治療

8、，或家屬提出取消治療，經(jīng)止。師勸說(shuō)無(wú)效時(shí)，治療應(yīng)立即停5.厭惡療法:指通過(guò)附加某種刺激的方法，使求助者在進(jìn)行不適行為時(shí)，同時(shí)產(chǎn)生令人厭惡的心理或生理反應(yīng)，如此反復(fù)使求助者不得不中止或放棄原來(lái)不適行為。厭惡療法又叫“對(duì)抗性條件反射療法”，它是應(yīng)用懲罰的厭惡性刺激，即通過(guò)直接或間接想象，以消除或減少某種適應(yīng)不良行為的方法。厭惡療法的特點(diǎn)是，治療期較短，效果較好。厭惡療法的一般原理是：經(jīng)典條件反射 。利用回避學(xué)習(xí)的原理，把令人 厭惡的刺激，如電擊、催吐、語(yǔ)言責(zé)備、想象等，與求的不良行為相結(jié)合，形成一種新的條件反射，以對(duì)抗原有的不良行為，進(jìn)而消除這種不良行為。程序：確定靶癥狀單一。選用厭惡刺激 （強(qiáng)烈

9、）： 電, 藥物,想象,其他（憋氣,羞辱,光線,噪音,針刺）把握時(shí)機(jī)施加厭惡刺激 （ 厭惡體驗(yàn)與不良行為同步）注意： 厭惡刺激應(yīng)該足夠的強(qiáng)度，但必須無(wú)害，安全，在嚴(yán)格控制條件下使用；簽訂知情同意書；靶癥狀要具體單一6.模仿法：又稱示范法，是向求助者呈現(xiàn)某種行為榜樣，讓其觀察示范者如何行為以及他們的行為得到了什么樣的，以引起他從事相似行為的治療方法。模仿法具體方式包括：生活示范；象征性示范；角色扮演；參與示范；內(nèi)隱示范等。程序：選擇適合的治療對(duì)象；設(shè)計(jì)示范行為（示范情景盡可能真實(shí)，示范事件的順序由易到難）；強(qiáng)化正確的模仿行為注意：學(xué)齡期市模仿能力最強(qiáng)的段，更適合年輕的求助者。示范者的力越強(qiáng)，示范

10、者與模仿者的共同之處越多，成績(jī)?cè)胶?。?duì)正確模仿行為的強(qiáng)化應(yīng)該適時(shí)和恰當(dāng)。7.生物反饋法（主動(dòng)參與過(guò)程）生物反饋療法，就是通過(guò)現(xiàn)代電子儀器，將動(dòng)物內(nèi)臟條件反射， 最早臨床應(yīng)用：夏皮諾在通常情況下不能的體內(nèi)生理功能予以描記，并轉(zhuǎn)換為數(shù)據(jù)、圖形或聲、光等反饋信號(hào)，讓求助者根據(jù)反饋信號(hào)的變化了解并學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)自己體內(nèi)不隨意的內(nèi)臟機(jī)能及其他軀體機(jī)能，達(dá)到防治身心疾病的目的。臨床常用的生物反饋儀的分類：肌電生物反饋儀；皮膚電反饋儀；反饋儀；腦電生物反饋儀；其他如心率、血壓等反饋儀。程序：治療前準(zhǔn)備：a.設(shè)立專門治療室 b.師熟悉掌握反饋儀的使用方法 c.向求助者講解原理，方法，特點(diǎn)和功效。求助者主動(dòng)參與治療是

11、成功的必要條件.診室訓(xùn)練：進(jìn)餐后 30 分鐘開始訓(xùn)練;仰臥；安放電極（前額，前臂）；測(cè)肌電水平的基線值；反饋訓(xùn)練。 家庭訓(xùn)練注意：適應(yīng)癥：睡眠；伴緊張，焦慮，恐懼的神經(jīng)癥，心因性精神，心身疾病如性高血壓，支氣管哮喘，期綜合癥，緊張性頭痛，書寫痙攣；兒童多動(dòng)癥，慢性精神癥（伴社會(huì)功能受損）癥：急性期癥狀的。8求助者中心療法求助者；有自傷,觀念,沖動(dòng),毀物,興奮不合作的求助者;出現(xiàn)頭暈,血壓升高,失眠,幻覺,妄想實(shí)質(zhì):幫助求助者去掉那些由于價(jià)值條件作用,而使人用來(lái)應(yīng)付生活的面具或角色,把別人的自我當(dāng)成自成分,使其恢復(fù)成真正的自過(guò)程。程序：確定目標(biāo)：求助者的自我變得較為開放; 協(xié)調(diào);更加信任自己;更

12、適應(yīng);愿意使生命過(guò)程成為一個(gè)變化的過(guò)程.掌握主要（并不固定角色,自發(fā)性,無(wú)防御性反應(yīng),一致性,自技術(shù): 設(shè)身處地的理解(關(guān)注,言語(yǔ)與非言語(yǔ)交流,沉默); 坦誠(chéng)交流交流）, 無(wú)條件積極關(guān)注（尊重）把握過(guò)程 7 個(gè)階段（）：第一階段：求助者對(duì)個(gè)人經(jīng)驗(yàn)持和疏遠(yuǎn)態(tài)度階段，求助者不愿主動(dòng)尋求治療和幫助。（對(duì)自己的經(jīng)驗(yàn)是刻板固定的，采取非黑即白的絕對(duì)化態(tài)度）(2 分)。第二階段：求助者開始“有所動(dòng)”階段。流暢的談?wù)撘恍┳晕抑獾脑掝}，但仍不能承擔(dān)問(wèn)題的責(zé)任。(2 分)第三階段：求助者能夠較為流暢地、地表達(dá)客觀的自我。(3 分)但還是沒有情感的投入。能自己的真實(shí)感受，但很少承認(rèn)自己當(dāng)前的感受，并且對(duì)自己的感

13、受不能接納。第四階段：求助者能更地表達(dá)個(gè)人情感，但在表達(dá)當(dāng)前情感時(shí)還有顧慮。(2 分)在表達(dá)過(guò)去的情感時(shí)很具體，很生動(dòng)，對(duì)現(xiàn)在情感的表達(dá)還有些。第五階段：求助者能夠表eon!心理師（二級(jí)）復(fù)習(xí)資料達(dá)當(dāng)時(shí)的個(gè)人情感，接受自己的感受但仍然帶有一些遲疑。(2 分)開始接受自己的真實(shí)情感，并且已經(jīng)能夠清楚地認(rèn)識(shí)到自我內(nèi)部的不協(xié)調(diào)與。第六階段：求助者能夠完全接受過(guò)去那些被阻礙、被否認(rèn)的情感，他的自我與情感變得協(xié)調(diào)一致。(2 分)師的幫助，就可以繼續(xù)地表達(dá)自己。(2 分)第七階段：求助者幾乎可以不需要七個(gè)階段是一個(gè)有機(jī)的過(guò)程，每一個(gè)階段都滲透著下一階段的發(fā)展變化。整個(gè)心理過(guò)程是求助者程是漸進(jìn)的，靈活的，相

14、互聯(lián)系的過(guò)程，并非相互割裂的，也并非區(qū)分十分嚴(yán)格的。改變的過(guò)程，這個(gè)過(guò)基本理論：求助者中心療法對(duì)人性的看法：對(duì)人性的看法是積極樂觀的，認(rèn)為：人有自我實(shí)現(xiàn)的傾向，人擁有有機(jī)體的評(píng)價(jià)過(guò)程，人是可以信任的。自我理論：A 經(jīng)驗(yàn)：指現(xiàn)象場(chǎng)，人的世界。B“自我概念”：不同于自我，自我是指求助者真實(shí)的，自我概念主要是指求助者如何自己，是對(duì)自己總體的知覺和認(rèn)識(shí)，是自我知覺和自我評(píng)價(jià)的體。C 價(jià)值的條件化：建立在他人評(píng)價(jià)的基礎(chǔ)上，受內(nèi)化的他人的價(jià)值規(guī)范的指導(dǎo)。心理失調(diào)的實(shí)質(zhì)和治療：自我概念與經(jīng)驗(yàn)之間不協(xié)調(diào)是心理失調(diào)產(chǎn)生的原因。求助者中心療法的實(shí)質(zhì)是重建在自我概念與經(jīng)驗(yàn)之間的和諧，或者是說(shuō)達(dá)到的重建。注意：體現(xiàn)了

15、人本聽上。；治療首要責(zé)任在于求助者；局限：初學(xué)者傾向于接受沒有性的求助者，只把精力放在反應(yīng)和傾9.認(rèn)知行為療法：是一組通過(guò)改變思維和行為的方法來(lái)改變不良認(rèn)知，達(dá)到消除不良情緒和行為的短程心理治療方法。斯的合理情緒行為療法（REBT），和的認(rèn)知療法（CT）和的認(rèn)知行為療法 CBM 等。認(rèn)知行為療法的特點(diǎn)：雙方是合作關(guān)系；假設(shè)心理痛苦在很大程度上是認(rèn)知過(guò)程發(fā)生機(jī)能的結(jié)果；強(qiáng)調(diào)改變認(rèn)知從而產(chǎn)生情感與行為方面的改變；通常是一種針對(duì)具體的和結(jié)構(gòu)性的目標(biāo)問(wèn)題的短期和教育性的治療。所有認(rèn)知療法都建立在一種結(jié)構(gòu)性的心理教育模型之上，強(qiáng)調(diào)家庭作業(yè)的作用，賦予求助者的責(zé)任，讓他們?cè)谥委熤泻椭委熤舛汲袚?dān)一種主動(dòng)

16、的角色，同時(shí)都注意吸收各種認(rèn)知和行為策略來(lái)達(dá)到改變的目的。（一）合理情緒療法的原理及其合理情緒療法，簡(jiǎn)稱 RET，是ABC 理論是什么？基本步驟有哪些？于 20 世紀(jì) 50 年代首創(chuàng)的。這種理論強(qiáng)緒的來(lái)源是的想法和觀念，可以通過(guò)改變這些來(lái)改變情緒。該理論認(rèn)為，使人們難過(guò)和痛苦的，不是事件本身，而是對(duì)事情的不正確解釋和評(píng)價(jià)。適應(yīng)癥：認(rèn)知偏差、焦慮抑郁、行為不良。治療原理：(1)旨在通過(guò)純理性分析和邏輯思辨，改變求助者的非理性觀念，以幫助他解決情緒和行為問(wèn)題。 (2)是 ABC 理緒或不良行為并非由外部誘發(fā)事件引起，而是由于對(duì)這些事件的評(píng)價(jià)和解釋造成的。A 代表誘發(fā)事件論：強(qiáng)（activating

17、 events）；B 代表信念（be fs)），即反應(yīng)和行為結(jié)果（consequen）。對(duì)這一事件的看法、解釋及評(píng)價(jià)；C 代表繼事件后，的情緒強(qiáng)緒困擾和行為不良都來(lái)源于的非理性觀念，治療的重點(diǎn)在于改變這些觀念。人的不合理信念主要有三個(gè)特征：1）“絕對(duì)化要求”，指以自己的意愿為出發(fā)點(diǎn)，認(rèn)為某一事物必定會(huì)發(fā)生或不會(huì)發(fā)生的信念。（必須，應(yīng)該）；2）“過(guò)分概括化”，即對(duì)一件小事做出夸張、以偏概全的反應(yīng)；3）“糟糕至極”，即對(duì)一種對(duì)事物的可能后果非常害怕，糟糕，性的預(yù)期的非理性觀念。凡此種種，都易使人對(duì)挫折與精神困擾做出自暴自棄、自怨自艾的反應(yīng)。治療目標(biāo)：減低求助者各種不良的情緒體驗(yàn)，使他們?cè)谥委熃Y(jié)束后

18、能帶著最少的焦慮，抑郁和敵意去生活，進(jìn)而幫助他擁有一個(gè)較現(xiàn)實(shí)，理性，寬容的人生哲學(xué)。 不完標(biāo)：針對(duì)求助者癥狀改變，盡可能地減少不合理信念造成的各種癥狀。（具體目標(biāo)）完標(biāo)：著眼更長(zhǎng)遠(yuǎn)更深刻變化，使求助者擁有比較現(xiàn)實(shí)，理想，寬容的人生哲學(xué)。（終極目標(biāo)）合理情緒療法可以幫助求助者達(dá)到以下目標(biāo)：自我受。、自我指導(dǎo)、寬容、接受不確定性、變通性、參與、敢于嘗試、自我接治療程序：心理階段、領(lǐng)悟階段、修通階段、再教育階段。(1)心理階段：師根據(jù) ABC 理論對(duì)求助者進(jìn)行初步分析和，找出 ABC 之間關(guān)系。向求助者介紹 ABC 理論，使求助者接受這種理論及其對(duì)自己?jiǎn)栴}的解釋。(2)領(lǐng)悟階段：師要進(jìn)一步明確求助者

19、的不合理信念，使求助者進(jìn)一步的領(lǐng)悟?qū)ψ约簡(jiǎn)栴}及其與自身的不合理信念的關(guān)系。師需要幫助求助者達(dá)到三種領(lǐng)悟：a.使求助者認(rèn)識(shí)到信念引起了情緒和行為，而不是誘發(fā)事件本身。b.求助者應(yīng)對(duì)自己的情緒和行為反應(yīng)負(fù)責(zé)。c.只有改變不合理的信念才能減輕或消除求助者目前存在的各種癥狀。(3)修通階段：運(yùn)用多種技術(shù)，使求助者修正或放棄原有非理性觀念，并代之以合理信念，使癥狀得以減輕或消除。與不合理信念辯論：（來(lái)源于的辯證法，即產(chǎn)婆術(shù)的辯論技術(shù)）師可用黃金規(guī)則反駁求助者對(duì)別人和周圍環(huán)境的絕對(duì)化要求。 （像你希望別人如何對(duì)待你那樣去對(duì)待別人）合理情緒想象技術(shù)三步驟：a.使求助者在想象中進(jìn)入產(chǎn)生過(guò)不適當(dāng)?shù)那榫w反應(yīng)情境之

20、中，讓他體驗(yàn)在這種情境下的強(qiáng)烈情緒eon!心理師（二級(jí)）復(fù)習(xí)資料反應(yīng)。b.幫助求助者改變不適當(dāng)?shù)那榫w體驗(yàn)，并使他能體驗(yàn)到適度的情緒反應(yīng)。（常通過(guò)改變求助者對(duì)自己情緒體驗(yàn)的不正確認(rèn)識(shí)來(lái)進(jìn)行）c.停止想象，講述變化過(guò)程。對(duì)求助者的情緒和觀念積極轉(zhuǎn)變，應(yīng)及時(shí)給予強(qiáng)化以鞏固他獲得的新的情緒反應(yīng)。家庭作業(yè):包括：RET 自助表（ABCDE 過(guò)程）和合理自我分析RSA（以與不合理信念的辯論為主）。(4)再教育階段：鞏固前幾個(gè)階段治療所取得的效果。幫助求助者進(jìn)一步擺脫原有不合理信念及思維方式，使新觀念得以強(qiáng)化；使求助者在結(jié)束后仍能用學(xué)到的東西應(yīng)付生活中遇到，以能更好地適應(yīng)現(xiàn)實(shí)生活。 （自信訓(xùn)練，放松訓(xùn)練提高

21、應(yīng)付焦慮性情緒反應(yīng)的能力，問(wèn)題解決訓(xùn)練和社交技能訓(xùn)練提高尋求問(wèn)題解決的最優(yōu)方法的能力和社會(huì)交往的能力）注意事項(xiàng)：假定人有一種生物的傾向性，傾向不合理的思維方式進(jìn)行思維，對(duì)有嚴(yán)重情緒和行為的不能達(dá)到不再有不合理信念的程度；著重認(rèn)知取年輕，智力高，文化高的人更有效，對(duì)師本身的信念與治療效果有關(guān)。作出努力，過(guò)分偏執(zhí)，有領(lǐng)悟的人，自閉癥，急性精神癥難以奏效；的認(rèn)知療法：該療法認(rèn)為錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)和觀念是導(dǎo)致情緒和行為問(wèn)題的根源，因此，的根本目標(biāo)就是要發(fā)現(xiàn)并糾正錯(cuò)誤觀念及其賴以形成的認(rèn)知過(guò)程，使之改變到正確的認(rèn)知方式上來(lái)。程序：建立關(guān)系(師扮演者和教育者雙重角色)。確定目標(biāo)：對(duì)錯(cuò)誤認(rèn)知過(guò)程和觀念進(jìn)行分析。確定

22、問(wèn)題：提問(wèn)和自我技術(shù)。使求助者注意被他忽略的經(jīng)驗(yàn)，并重新加以體驗(yàn)和評(píng)價(jià)。檢驗(yàn)表層錯(cuò)誤觀念：建議 演示 模仿。糾正錯(cuò)誤觀念：語(yǔ)義分析技術(shù) （災(zāi)變驅(qū)除，重新歸因，認(rèn)知重建） 讓求助者能用對(duì)具體事件的評(píng)價(jià)來(lái)代替對(duì)自整體性評(píng)價(jià)。進(jìn)一步改變認(rèn)知：行為矯正技術(shù)（設(shè)計(jì)特殊的行為模式或情境幫助求助者產(chǎn)生一些通常為他所忽視的情緒體驗(yàn)，并且學(xué)會(huì)如何獲得這些體驗(yàn)的方法）。鞏固新觀念：認(rèn)知復(fù)習(xí)（布置家庭作業(yè)或閱讀有關(guān)認(rèn)知療法材料）基本原理：的認(rèn)知療法共同感受，自動(dòng)化思維，規(guī)則。如果不能正確使用共同感受這一工具來(lái)處理日常生活中，或是對(duì)自己的自動(dòng)化思維中某些錯(cuò)誤觀念不能加以內(nèi)省，或是過(guò)分按規(guī)則辦事，都會(huì)造成認(rèn)知歪曲，產(chǎn)生不利的情緒和不適應(yīng)的行為問(wèn)題。（推斷，選擇性概括，過(guò)度概括，夸大和縮小，個(gè)性