一年級健康教育教案

1、本文格式為Word版，下載可任意編輯 一年級健康教育教案 教案是指教師以教學(xué)理論為根基，依據(jù)教學(xué)對象的特點(diǎn)和教師自己的教學(xué)觀念、教學(xué)閱歷、教學(xué)風(fēng)格，運(yùn)用系統(tǒng)的觀點(diǎn)與方法，下面是我為你用心整理的飲食健康教導(dǎo)教案，夢想對你有扶助! 飲食健康教導(dǎo)教案篇1 教學(xué)目的： 教導(dǎo)學(xué)生要吃好一日三餐，讓學(xué)生明白食物與成長的關(guān)系。 教學(xué)重點(diǎn)： 一日三餐要定時(shí)定量，防止暴飲暴食。 教學(xué)難點(diǎn)： 偏食、挑食對身體的危害。 教具打定： 時(shí)鐘、錄音機(jī)、錄音帶、掛圖。 教學(xué)時(shí)數(shù)： 1課時(shí) 教學(xué)過程： 一、新課引入 聽配樂錄音吃飯也要有規(guī)律 二、新課： 老師：引導(dǎo)學(xué)生回復(fù)，汽車跑要汽油，你們兒童要長高長大要什么? 學(xué)生：要吃

2、飯，要吃飽，吃好才能長大。 老師：對。(板書課題：一日三餐要吃好)方才聽錄音主要講什么? 學(xué)生：吃飯要有規(guī)律。 (一)我們要養(yǎng)成定時(shí)定量的習(xí)慣，不要暴飲暴食。 (出示掛圖，讓學(xué)生查看，啟發(fā)，講解圖意，例：圖里有什么?是吃什么飯的時(shí)候?分別讓34個(gè)學(xué)生回復(fù)，然后老師歸納，并解釋什么叫暴飲暴食。) 老師：一般早飯上午7時(shí)左右進(jìn)食，午飯中午12時(shí)左右進(jìn)食，晚飯下午7時(shí)左右進(jìn)食。 暴飲暴食應(yīng)是指熱愛食的食物就冒死吃，一次連續(xù)食過多過快，影響胃腸的消化和吸收，還會引起胃痛、腹瀉，影響健康。 學(xué)生：練習(xí) 分別請一個(gè)同學(xué)做動(dòng)作，另一個(gè)同學(xué)猜動(dòng)作的含義。 1、時(shí)鐘指6時(shí)30分起床、伸腰、刷牙、洗臉后，做彎腰、

3、側(cè)腰等體育動(dòng)作。時(shí)針撥到7時(shí)，坐下做吃飯動(dòng)作，后背書包上學(xué)。(早飯7時(shí)左右進(jìn)食) 2、背書包回家，洗手坐下，做吃飯動(dòng)作，時(shí)鐘撥到12時(shí)。與上午7時(shí)相隔幾小時(shí)?(午飯中午12時(shí)，相隔5小時(shí)) 3、背書包回家，洗手、坐下，做吃飯動(dòng)作，時(shí)鐘撥到6時(shí)，與中午12時(shí)相隔幾小時(shí)，(晚飯下午6時(shí)，相隔6個(gè)小時(shí)) 4、34瓶可口可樂、炸薯?xiàng)l、肯德雞的字畫動(dòng)作快吃，后打隔，摸著腹部，痛楚表情，(暴飲暴食，胃痛。) 老師：方才8位同學(xué)表演很精彩，這些表演報(bào)告我們什么道理? 學(xué)生：(教師指著黑板板書(一)，學(xué)生齊讀2次。) (二)飲食不能偏食和挑食 老師：由于各種食品所含的養(yǎng)分成份不同，有些含脂肪多，有些含蛋白質(zhì)多

4、，有的含淀粉多，還有其他微量元素，如鐵、鈣、鋅等。要從各種食品中獲取。挑食和偏食，就會使一些人體需要的養(yǎng)分過剩，而一些人體需要的養(yǎng)分又得不到補(bǔ)充，會導(dǎo)致養(yǎng)分不良，影響身體健康。所以我們的膳食中食物種類務(wù)必豐富多樣，合理搭配。 你們早餐吃什么?(請56個(gè)同學(xué)講，一致的不要重復(fù);歸納后出示彩色字條。) 星期一：面包、牛奶。 星期二：肉飽、煮雞蛋、花生粥。 星期三：腸粉、肉丸、粥。 星期四：咸薄餅、煮雞蛋、豆?jié){。 星期五：瘦肉、青菜、面條。 總之要有干有稀，要好吃。午餐、晚餐也要變換著花招吃，不要吃單一食品。 三、穩(wěn)定練習(xí) 1、日常生活你熱愛吃什么?不熱愛吃什么?對不對? 2、一日吃多少餐?在什么時(shí)候吃?(各請23個(gè)同學(xué)回復(fù)) 3、聽配樂錄音吃飯也要有規(guī)律 四、小結(jié) 同學(xué)們：這節(jié)課我們學(xué)了一日三餐要吃好。我們懂得道理了，要記住三餐要定時(shí)定量，食品種類要豐富多樣，合理搭配，不要偏食和挑食，不要暴飲暴食，你記住了嗎?(把(一)、(二)、再念一遍)附：配樂錄音吃飯也要有規(guī)律(略) 飲食健康教導(dǎo)教案篇2 學(xué)識目標(biāo)：1、能說出什么是合理養(yǎng)分。 2、知道什么是食品安好。 才能目標(biāo)：1、能為長輩設(shè)計(jì)一份養(yǎng)分合理的食譜，并親自下廚烹飪。 2、收集、整理資料的才能。 3、分析、解決、總結(jié)問題