體育課外活動(dòng)設(shè)計(jì)研究

1、.WD.WD.WD. 題目：針對(duì)XXX學(xué)校課外活動(dòng)探究 摘 要課外體育活動(dòng)是學(xué)校體育的一個(gè)重要方面，是實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目的任務(wù)的重要形式，也是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生身心安康開展、培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣與意識(shí)的主要途徑。本論文采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法，對(duì)湖南科技大學(xué)在校的200名女大學(xué)生課外體育活動(dòng)的現(xiàn)狀進(jìn)展調(diào)查HYPERLINK :/ qikan .cn/SearchResult.aspx?type=0&startpos=1&sort=1&keywords=%d1%d0%be%bf o 研究 t _blank研究。 調(diào)研結(jié)果顯示：本校女大學(xué)生對(duì)于課外體育活動(dòng)的重視度以及鍛煉目的都比較明

2、確。2在運(yùn)開工程的選擇上，以輕巧、趣味性工程選擇較高。3興趣、時(shí)間、學(xué)習(xí)壓力、場地缺乏等原因成為了影響女大學(xué)生課余鍛煉的因素?！娟P(guān)鍵詞】：外體育活動(dòng)；女大學(xué)生；湖南科技大學(xué)；ABSTRACTExtracurricular sports activities in school physical education is an important aspect of school physical education purpose is to realize the task of important form. It is also increasingstudents physical,

3、promote the students healthy development and training students physicalexercise habit and consciousness of the main way.This paper adopts literature data method, questionnaire survey method, data statistics, the hunan university of science and technology in the school 200 female university studentse

4、xtracurricular sports activities of the status of the investigation, the results showed that: (1)the female college students to our school for extracurricular sports activities in importanceand exercise are more specific purpose. (2) in the choice of athletic project, with light andinteresting proje

5、ct selection is higher. (3) interest, time, the pressure of study, the reason suchas the insufficient became the influence factors of the female university students after schoolexercise.【Key words】：Extracurricular sports activities; Female college students; Hunan university ofscience and technology;

6、目 錄 TOC o 1-3 h z u HYPERLINK l _Toc293567891摘要iHYPERLINK l _Toc293567892ABSTRACTiiHYPERLINK l _Toc293567893第一章 前言 PAGEREF _Toc293567893 h 1HYPERLINK l _Toc2935678941.1 選題依據(jù) PAGEREF _Toc293567894 h 1HYPERLINK l _Toc2935678951.2 文獻(xiàn)綜述 PAGEREF _Toc293567895 h 1HYPERLINK l _Toc293567896第二章 研究對(duì)象與方法3HYPER

7、LINK l _Toc2935678972.1 研究對(duì)象3HYPERLINK l _Toc2935678982.2 研究方法3HYPERLINK l _Toc2935678992.2.1 文獻(xiàn)資料法3HYPERLINK l _Toc2935679002.2.2 問卷調(diào)查法3HYPERLINK l _Toc2935679012.2.3 調(diào)查問卷的信度與效度檢驗(yàn) 3HYPERLINK l _Toc2935679012.2.4 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法3HYPERLINK l _Toc293567902第三章 結(jié)果與分析4HYPERLINK l _Toc2935679033.1 女大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)與目

8、的4HYPERLINK l _Toc2935679043.2 女大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的形式5HYPERLINK l _Toc2935679053.3 女大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的時(shí)間頻率和強(qiáng)度5HYPERLINK l _Toc2935679063.4 女大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的時(shí)間范圍6HYPERLINK l _Toc2935679073.5 女大學(xué)生參加課外體育活開工程的選擇 PAGEREF _Toc293567907 h 7HYPERLINK l _Toc2935679083.6 影響女大學(xué)生課外體育活動(dòng)的主要因素8HYPERLINK l _Toc293567909第四章 結(jié)論與建議9HY

9、PERLINK l _Toc2935679104.1結(jié)論9HYPERLINK l _Toc2935679114.2建議9HYPERLINK l _Toc293567912參考文獻(xiàn)10HYPERLINK l _Toc293567913致 謝11第一章 前 言1.1 選題依據(jù)課外體育活動(dòng)是學(xué)校體育的重要組成局部,是實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育教學(xué)目標(biāo)的重要途徑，是貫徹終身體育思想，全面完成學(xué)校體育任務(wù)“每天鍛煉一小時(shí)的落實(shí)，提高學(xué)校體育綜合效益的重要一環(huán)。它又是課堂教學(xué)的延伸與補(bǔ)充，它不僅能夠滿足大學(xué)生對(duì)體育的不同需求，有效鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)、開展個(gè)性，而且對(duì)加強(qiáng)人際交往，豐富大學(xué)生課余文體生活，促進(jìn)精神文明建設(shè)

10、具有重要作用。每天鍛煉一小時(shí)，安康工作一輩子，幸福生活一輩子。大學(xué)生作為青少年中的一個(gè)重要群體，既是國家開展的希望，又是現(xiàn)代化建設(shè)的接班人，除了要求具備良好的道德素質(zhì)，深厚的文化知識(shí)，扎實(shí)的專業(yè)技能，還需具備良好的身體素質(zhì)。2002年教育部新公布的?全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要?中明確指出：“要把有目的、有方案、有組織的課外體育鍛煉、校外社會(huì)、野外活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練等納入體育課程，形成課內(nèi)外、校內(nèi)外有機(jī)聯(lián)系的課程構(gòu)造。1然而，我國大學(xué)生的身體安康水平逐漸下降已是成為了一個(gè)不爭的事實(shí)，在高校的課余體育活動(dòng)中，隨著年級(jí)的升高，參與活動(dòng)的人數(shù)和次數(shù)卻相應(yīng)地減少，尤其是女生；在多數(shù)院校的體育工作中

11、，只重視課堂教學(xué)，不夠重視課外體育活動(dòng)，男生課外體育鍛煉比較活潑，而女生課外體育鍛煉那么相對(duì)冷清的現(xiàn)象還普遍存在然而，因此，不可防止地導(dǎo)致女大學(xué)生體質(zhì)水平較男生差，并呈下降趨勢。本文通過對(duì)湖南科技大學(xué)女大學(xué)生課外體育活動(dòng)現(xiàn)狀進(jìn)展調(diào)查、分析，旨在為學(xué)校體育的深化改革、豐富學(xué)校課外體育、培養(yǎng)學(xué)生的終身體育思想提供一點(diǎn)建議為促進(jìn)全民健身的開展提供一個(gè)參考依據(jù)。 1.2 文獻(xiàn)綜述目前，國內(nèi)外關(guān)于大學(xué)生課外體育鍛煉現(xiàn)狀及其開展對(duì)策、大學(xué)生體育鍛煉行為等的研究比較多。比方，陳濟(jì)川在?淺論學(xué)校實(shí)施閑暇體育教育的價(jià)值與策略?中說到：體育教學(xué)與課余體育有著十分密切的聯(lián)系,體育教學(xué)是余暇體育的根基, 余暇體育是體

12、育教學(xué)的延續(xù)與補(bǔ)充。余暇體育由于具有充分的自愿性、自由性、余暇性等特點(diǎn), 也更能表達(dá)出體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉意識(shí)是否形成的直接表達(dá)2；王永強(qiáng)在?課余體育鍛煉與終身體育意識(shí)的培養(yǎng)?中提到：余體育鍛煉是指學(xué)生在課余時(shí)間里，運(yùn)用各種身體練習(xí)方法，增強(qiáng)體質(zhì)，活潑身心，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平和豐富業(yè)余文化生活為目的而進(jìn)展的體育活動(dòng)。它是學(xué)校體育的重要組成局部，是實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目標(biāo)的 基本途徑之一3；耿忠云在?營造我校課余體育運(yùn)動(dòng)氣氛?提到：體育課只能學(xué)技術(shù)、學(xué)理論,而課余體育鍛煉才能培養(yǎng)鍛煉的興趣、養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣,課余體育鍛煉為實(shí)現(xiàn)健身方案提供了最大的可能性4。對(duì)課外體育鍛煉其它研究還有；常生等所作?大學(xué)生體

13、育鍛煉行為研究現(xiàn)狀分析?5；梁建平所作?女大學(xué)生體育鍛煉思想及行為狀況分析?6；康春蘭所作?關(guān)于大學(xué)生課外體育活動(dòng)的調(diào)查研究?7，所以,我們必須重視學(xué)校課余體育工作,并把它列入整個(gè)學(xué)校的工作方案之中。隨著終身體育思想的提出，安康觀念深入人心?，F(xiàn)在，國內(nèi)外關(guān)于課外體育鍛煉的研究越來越多，開場逐漸系統(tǒng)化。第二章 研究對(duì)象與方法2.1 研究對(duì)象以湖南科技大學(xué)200名在校女大學(xué)生為研究對(duì)象，按年級(jí)研究分08、09級(jí)組，10、11級(jí)組，其中08、09級(jí)組100名，10、11級(jí)組100名。2.2 研究方法2.2.1 文獻(xiàn)資料法查閱有關(guān)女大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)現(xiàn)狀等方面的文獻(xiàn)資料，登陸湖南科技大學(xué)圖書館等相

14、關(guān)網(wǎng)站，收集整理相關(guān)文獻(xiàn)資料和專著等15余篇，進(jìn)展深入的分析研究與探討，為本研究參考、分析和利用。2.2.2 問卷調(diào)查法為全面了解我校女大學(xué)生課外體育活動(dòng)開展情況、表現(xiàn)特點(diǎn)與存在的問題，設(shè)計(jì)了一份調(diào)查問卷。依據(jù)隨機(jī)抽樣的方法，向湖南科技大學(xué)女大學(xué)生發(fā)放問卷200份，08、09級(jí)組，10、11級(jí)組各100份，共回收問卷198份，回收率為99%，其中有效問卷08、09級(jí)為94份，10、11級(jí)為98份，所有問卷有效率為96%。調(diào)查時(shí)間為2012年4月。2.2.3 調(diào)查問卷的信度與效度檢驗(yàn)問卷的信度檢驗(yàn)：采用重測法對(duì)問卷進(jìn)展信度檢驗(yàn)，在第一次問卷回收7天后，再次發(fā)放一樣的問卷，測得信度系數(shù)R=0.90

15、4，說明問卷是可靠的。問卷的效度檢驗(yàn)：在屢次修改后，請(qǐng)4位體育教學(xué)方面的專家對(duì)問卷內(nèi)容進(jìn)展檢驗(yàn)，從下表可以看出，有3位專家認(rèn)為問卷很有效，占75%;有1位專家認(rèn)為有效。由此可見，問卷調(diào)查具有較高的內(nèi)容有效性。2.2.4數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法；對(duì)統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)進(jìn)展歸類整理，通過計(jì)算機(jī)進(jìn)展了數(shù)據(jù)處理。第三章 結(jié)果與分析3.1 女大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)與目的動(dòng)機(jī)決定行動(dòng)這是人所共知的常識(shí)。大學(xué)生進(jìn)展課外體育鍛煉的動(dòng)機(jī)是推動(dòng)和維持健身進(jìn)展的心理動(dòng)因, 是決定健身效果的重要因素8。調(diào)查結(jié)果說明：體育鍛煉能夠增強(qiáng)體質(zhì)、健美形體，應(yīng)該積極參加，這一觀點(diǎn)已經(jīng)被90%以上的女生所認(rèn)同；但也有8.5%的女生，由于來自經(jīng)濟(jì)欠

16、興旺和體育較落后的地區(qū)，很少參加、甚至不參加體育活動(dòng)，導(dǎo)致她們不喜歡不擅長體育活動(dòng)。由表1可知：湖南科技大學(xué)女學(xué)生參加體育活動(dòng)的首要?jiǎng)恿κ菫樵鰪?qiáng)體質(zhì)，其次是緩解壓力，提高學(xué)習(xí)效率和塑造形體以及豐富業(yè)余生活等。有57.29%的女生選擇了強(qiáng)身健體，有47.91%的女生選擇了美化形態(tài)，同時(shí)，一二年級(jí)女大學(xué)生與三四年級(jí)女大學(xué)生的參與活動(dòng)的動(dòng)機(jī)也是存在差異的。由表1的數(shù)據(jù)可看出，女生已經(jīng)把強(qiáng)健體魄、美化形態(tài)放在了首要位置，這與當(dāng)前高校體育教改所提倡“以人為本，安康第一，淡化競技、注重健身，掌握方法，著眼未來的終身體育是一致的。并從另一方面反映出當(dāng)今女大學(xué)生參加體育活動(dòng)不再只局限于傳統(tǒng)意義上的強(qiáng)身健體，而

17、更多的是從中獲得快樂。從表可以看出強(qiáng)身健美，緩解學(xué)習(xí)壓力，豐富業(yè)余生活這四種動(dòng)機(jī)成為湖南科技大學(xué)女大學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的主要需求，代表了女大學(xué)生參與課外體育活動(dòng)價(jià)值觀的主流。表1 女大學(xué)生課外體育活動(dòng)動(dòng)機(jī)序號(hào)參與動(dòng)機(jī)08、09級(jí)組10、11級(jí)組合計(jì)比例%1增強(qiáng)體質(zhì)407011057.29%2緩解壓力，提高學(xué)習(xí)效率366510152.60%3減肥，塑造形體36569247.91%4 豐富業(yè)余生活44469046.87%5增加交流經(jīng)歷12142613.54%6提高社交12102211.45%7其它85136.77%3.2 女大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的形式根據(jù)表2的調(diào)查的結(jié)果可知：湖南科技大學(xué)女大學(xué)學(xué)生參

18、加課外體育活動(dòng)的形式主要是以自己自由活動(dòng)，有沒有教師無所謂為主，在調(diào)查的人當(dāng)中有75.00%的人選擇了此項(xiàng)，出現(xiàn)這種情況主要是因?yàn)榇髮W(xué)生比較獨(dú)立，不希望時(shí)時(shí)刻刻受家長教師的管制。而選擇鍛煉的地點(diǎn)在田徑場鍛煉的居第一(36.45%)，選擇去健身館鍛煉的只有非常小的一局部(4.16%)。從結(jié)果中可以看出現(xiàn)在大學(xué)生喜歡自由不喜歡受制約，鍛煉的地點(diǎn)選擇比較自由。表2 課外體育活動(dòng)的活動(dòng)形式排序活動(dòng)形式08、09級(jí)10、11級(jí)合計(jì)百分率%1以在指導(dǎo)教師帶著下活動(dòng)為主8084.16%2以自主活動(dòng)為主有問題請(qǐng)教教師 0663.12%3自己自由活動(dòng)有沒教師無所謂657914475.00%4在健身館參加鍛煉62

19、84.16%5在田徑場參加鍛煉25457036.45%6在空曠的地方進(jìn)行鍛煉23224523.43%7隨便找一地進(jìn)展鍛煉20193920.31%3.3 女大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的時(shí)間頻率和強(qiáng)度參加課外體育活動(dòng)的次數(shù)與時(shí)間，是說明學(xué)生參加課外體育活動(dòng)中的運(yùn)動(dòng)量和鍛煉頻率，是反映學(xué)生能否通過參與體育活動(dòng)到達(dá)健身、健心目的的重要指標(biāo)之一。9 同時(shí)也充分反映出學(xué)生對(duì)課外體育活動(dòng)的態(tài)度與參與程度。表3 活動(dòng)的時(shí)間頻率和時(shí)間情況統(tǒng)計(jì)表 08、09級(jí)和 10、11級(jí) 比例 每周6-7天 10 5.20% 每周4-5天 24 12.50% 每周 3 天 26 13.55% 每周1-2天 132 68.75%每

20、次2小時(shí)以上 12 6.25% 每次1-2小時(shí) 17 8.85% 每次30-60分鐘 88 45.83% 每次30分鐘以下 75 39.07% 由調(diào)查結(jié)果表3顯示可知：女大學(xué)生每周參加課外體育鍛煉的次數(shù)集中在每周13天，2天以內(nèi)的為68.75%，3天的為13.22% ，幾乎每天都鍛煉的僅為5.20%。39.07%的女生每次參加體育活動(dòng)時(shí)間在30分鐘以下；45.83%的女生每次參加體育活動(dòng)時(shí)間在3060分鐘，只有6.25%的女生鍛煉超過兩個(gè)小時(shí)的。這與?學(xué)校體育工作條例?的規(guī)定：“普通高等學(xué)校除安排有體育課、勞動(dòng)課的當(dāng)天外，每天應(yīng)當(dāng)組織學(xué)生開展各種課外體育活動(dòng)。10的要求相差甚遠(yuǎn)，同時(shí)反映出湖南

21、科技大學(xué)女大女生普遍存在著體育健身行為下降，運(yùn)動(dòng)缺乏的特征。由此數(shù)據(jù)，我們可以得知，湖南科技大學(xué)女大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的情況不容樂觀，一是經(jīng)常參加者比例少，二是大局部學(xué)生沒有保證每天鍛煉一小時(shí)。3.4女大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的時(shí)間范圍表4 女大學(xué)生參加課外活動(dòng)的時(shí)間范圍時(shí)間08、09級(jí)10、11級(jí)合計(jì)百分率%0610點(diǎn)20143417.71%1012點(diǎn)78157.81%1417點(diǎn)0884.17%1721點(diǎn)43357840.62%21點(diǎn)以后24335729.69%根據(jù)表4的數(shù)據(jù)我們可以得出：湖南科技大學(xué)女大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的時(shí)間分布比較廣，從早上6到晚上9點(diǎn)幾乎都有人參加體育活動(dòng)，其中選擇

22、在下午和晚上時(shí)間段參與鍛煉的學(xué)生居多，其中以下午17點(diǎn)到晚上21點(diǎn)參與鍛煉的學(xué)生人數(shù)為首，到達(dá)總數(shù)的40.62%。出現(xiàn)次現(xiàn)象的原因可能有二，其一是因?yàn)樯衔绲较挛?7點(diǎn)時(shí)間段為上課時(shí)間，學(xué)生需要去上課，同時(shí)學(xué)院的場地與器材等也 基本被教學(xué)所占用，因此此時(shí)段進(jìn)展鍛煉的人很少；其二是很多女學(xué)生喜歡學(xué)習(xí)，看書比較晚，以致早上難以早起參與鍛煉。另外1417點(diǎn)幾乎是適合休息的時(shí)間，所以大局部女生在宿舍休息，因此這段時(shí)間段只占到4.17%。3.5女大學(xué)生參加課外體育活開工程的選擇表5 女大學(xué)生課外體育活開工程的選擇工程08、09級(jí)10、11級(jí)合計(jì)總百分率羽毛球526511760.94%籃球29336232.

23、29%乒乓球19153417.71%排球14163015.62%健美操9142311.98%街舞2352.60%慢跑506611660.42%其它68147.29%根據(jù)表5的數(shù)據(jù)調(diào)查可知：受女大學(xué)生喜愛的運(yùn)開工程有慢跑運(yùn)動(dòng)60.42%、羽毛球60.94%、籃球32.29%、乒乓球17.71%、排球15.62%、健美操11.98%。女大學(xué)生最喜愛的工程為羽毛球、籃球和慢跑運(yùn)動(dòng)這三個(gè)，調(diào)查結(jié)果說明女生對(duì)這些工程的喜愛，與各學(xué)校一、二年級(jí)開設(shè)普修與專項(xiàng)選修課的設(shè)項(xiàng)結(jié)果 基本一致。女生主要喜歡對(duì)抗性不太強(qiáng)，身體接觸少，運(yùn)動(dòng)易控制的工程，要充分了解女大學(xué)女生體育鍛煉工程的特點(diǎn)，夠能為我們今后更好地有針對(duì)

24、性地開展課外體育活動(dòng)提供工程依據(jù)。由數(shù)據(jù)我們得知；女生趨向一些非對(duì)抗性且運(yùn)動(dòng)量較小的技巧性體育工程，羽毛球和走跑運(yùn)動(dòng)都納入女生喜愛的工程之一，因?yàn)橛鹈蜻\(yùn)動(dòng)近年來在學(xué)校掀起了一陣運(yùn)動(dòng)高潮，以其獨(dú)特的魅力受到了眾多學(xué)生的青睞；而跑步那么能增強(qiáng)心肺功能，是各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的 基本素質(zhì)，并且簡便易行，所以也成為了大家的常選工程之一。隨著女生審美觀念的提高，大局部女生都喜歡去健身房去跳健美操。3.6 影響女大學(xué)生課外體育活動(dòng)的主要因素表6 課外體育活動(dòng)的主要影響因素由表6的調(diào)查可知, 影響女大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的因素是多方面的, 其中主要影響因素是沒時(shí)間、功課忙、運(yùn)動(dòng)場地缺乏，許多學(xué)生不得不放棄運(yùn)動(dòng)。其

25、中51.04%的女生認(rèn)為體育場地器材設(shè)施無法滿足其進(jìn)展體育活動(dòng)的要求。在調(diào)查時(shí)學(xué)生強(qiáng)烈呼吁：學(xué)校場地太少，器材、設(shè)施過于陳舊，希望學(xué)校重視場地、器材的建設(shè)和改善，加強(qiáng)這方面的投入。場地器材是課外體育活動(dòng)的重要保障以及 基本條件, 但是這個(gè)卻已經(jīng)成為阻礙學(xué)生進(jìn)展鍛煉的首要影響因素, 隨著素質(zhì)教育的全面推進(jìn), 高校加強(qiáng)體育設(shè)施的建設(shè)以及無償開放。50.52%的女生認(rèn)為學(xué)業(yè)重?zé)o法安排鍛煉時(shí)間是影響體育活動(dòng)的重要因素。主要是由于當(dāng)今日趨劇烈的人才競爭和就業(yè)壓力，使她們都把更多的時(shí)間和精力放在了學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)和掌握專業(yè)技術(shù)上，而且學(xué)校每天安排的課都比較多， 基本沒有什么課余時(shí)間鍛煉。同時(shí)，個(gè)人對(duì)體育的興趣

26、和愛好是影響學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的主要因素，這在其中占34.38%，這是一個(gè)很高的比例，所以說興趣是最好的教師。 第四章 結(jié)論與建議4.1結(jié)論4.1.1 湖南科技大學(xué)女大學(xué)生對(duì)參加體育鍛煉能強(qiáng)身健體，提高生活學(xué)習(xí)質(zhì)量的目的明確，對(duì)參加體育鍛煉的重要性認(rèn)識(shí)處于良好的水平，但仍有一局部思想上沒有意識(shí)到體育鍛煉的重要性，缺乏必要的健身知識(shí)引導(dǎo)。4.1.2女大學(xué)生參加課外體育鍛煉的時(shí)間和次數(shù)從調(diào)查情況來看明顯缺乏，主要原因是適合女生鍛煉的工程偏少新興工程開設(shè)缺乏，而女生選擇的工程多為運(yùn)動(dòng)量較小的工程，且具有很高審美價(jià)值的技巧性工程。4.1.3 場地設(shè)施以及個(gè)人對(duì)體育的興趣愛好成為學(xué)生參與課外體育活動(dòng)的

27、主要因素之一。所以，在體育課教學(xué)中，要注重培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣和能力，并加強(qiáng)體育場地設(shè)施的建設(shè)與開發(fā)。4.2建議4.2.1通過多種途徑，有目的、有組織、有方案地開展宣傳活動(dòng)，充分利用播送、校報(bào)、宣傳欄、校園網(wǎng)等宣傳手段加強(qiáng)女大學(xué)生健身的宣傳力度；教育，提高女大學(xué)生對(duì)課外體育鍛煉重要性的認(rèn)識(shí)水平，使其充分認(rèn)識(shí)到課外體育活動(dòng)對(duì)身心安康開展的積極作用，激發(fā)她們參與課外體育活動(dòng)的主動(dòng)性與積極性，鼓勵(lì)支持更多的女生參加課外體育鍛煉。4.2.2加大投入, 創(chuàng)造良好的體育鍛煉環(huán)境。充分發(fā)揮各院校基層黨、團(tuán)組織及學(xué)生會(huì)、體育協(xié)會(huì)、俱樂部的積極作用，組織、催促女生參加課外體育鍛煉，開展多種形式的健身活動(dòng)，形成人人

28、參與、積極鍛煉的大氣候、大環(huán)境，促進(jìn)女生自覺鍛煉習(xí)慣形成；積極扶持和指導(dǎo)學(xué)生體育活動(dòng)和學(xué)生社團(tuán)的工作，以由學(xué)生組織、教師輔助的形式開展各種體育活動(dòng)與競賽, 豐富校園體育鍛煉環(huán)境。4.2.3應(yīng)增加體育場地的建設(shè)，增加體育運(yùn)動(dòng)器材的投入；充分利用現(xiàn)有的場地施施，一場多用，如籃球場可用于羽毛球和排球等比賽；延長場館設(shè)施的使用時(shí)間，建設(shè)燈光場地等4.2.4加強(qiáng)課外體育活動(dòng)的組織與管理, 培養(yǎng)學(xué)生鍛煉的興趣與習(xí)慣學(xué)校應(yīng)采取一系列措施, 充分發(fā)揮學(xué)生各種體育組織的作用, 有目的、有方案、有組織地開展課外體育活動(dòng)。針對(duì)女大學(xué)生這一特殊群體，結(jié)合女生生理心理特點(diǎn)，加大體育教學(xué)改革力度，在課程設(shè)項(xiàng)上盡量滿足她們

29、的需求，并在體育教學(xué)中加以積極引導(dǎo)，提高自我鍛煉的能力。參考文獻(xiàn)1 教育部.全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要J. 中國學(xué)校體育，20026：4-62陳濟(jì)川.淺論學(xué)校實(shí)施閑暇體育教育的價(jià)值與策略J.沈陽體育學(xué)院學(xué)報(bào),2004(4):542-543.3王永強(qiáng).課余體育鍛煉與終身體育意識(shí)的培養(yǎng)J.鄭州航空工業(yè)管理學(xué)院學(xué)報(bào),2002,21(04): 25-27.4耿忠云.營造我校課余體育運(yùn)動(dòng)氣氛J(rèn).南通職業(yè)大學(xué)學(xué)報(bào),2003,9(17):110-112.5常生,陳及治.大學(xué)生體育鍛煉行為研究現(xiàn)狀分析J.北京體育大學(xué)學(xué)報(bào),2004，276梁建平.女大學(xué)生體育鍛煉思想及行為狀況分析J.體育科學(xué),2000,(2):20-22.7康春蘭.關(guān)于大學(xué)生課外體育活動(dòng)的調(diào)查研究J.井岡山師范