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文檔簡介

1、康復案例00后女孩突然“頸椎反弓”原因竟然因為.近日在長沙昌恒康復醫(yī)院來了一位特殊的00后小女孩。她叫然然，女孩的脖子右邊腫 得很高，整個頭朝前傾斜看上去很不自然。據(jù)孩子媽媽介紹，從昨天孩子一直喊脖子疼，可 自己沒當回事，今天發(fā)現(xiàn)嚴重了所以才重視起來。因為以前自己腰椎有毛病來這里看過，信 得過這里所以趁著夜間門診就把閨女送來瞧瞧。學游泳低頭練憋氣竟是罪魁禍首保守治療三天后癥狀消除一個可愛的00后小女孩為什么成了這樣？原來是放暑假的然然參加了游泳興趣學習班，因 為教練要求課下進行憋氣訓練，然然回家后不停歇的低頭憋氣，就這樣練習了三天成了這樣 子。可以看到然然的脖子已明顯不正常經(jīng)過檢查發(fā)現(xiàn)然然的后

2、伸功能全無，前屈正常為35 45，而她只有不到10。王主 任經(jīng)查體給予頸椎正側(cè)位片、開口位片 顯示：頸椎側(cè)彎生理曲度嚴重反攻，環(huán)齒間距大于 3毫米，診斷為：環(huán)距關(guān)節(jié)脫位。X線片顯示：頸椎側(cè)彎生理曲度嚴重反攻，環(huán)齒間距大于3毫米醫(yī)院為然然制定了詳細的康復計劃，采用牽引、熱敷配合手法整復，在門診治療3天后然然 的癥狀已全部消失。治療后的然然站姿挺拔再看不出來任何不適專家：告別不良習慣才是遠離“頸椎反弓”像然然00后的女孩還有一個問題就是經(jīng)?；厝ケе桨咫娔X一玩就是好幾個小時，所以平 時總低頭頸椎已有勞損，突然不間斷的練習低頭憋氣時間過長，扣動了頸椎的“扳機點”。正常人都有頸椎生理彎曲，但是低頭族容易讓頸椎向相反的方向彎曲，稱為“反弓”。 “頸椎反弓”是構(gòu)成頸椎病最常見的病理基礎。醫(yī)生建議，要預防頸椎反弓，應做到以下三點。第一，應養(yǎng)成良好的生活、學習習慣。不臥 床看書報、看電視，掌握正確的寫字姿勢。第二，用枕不應過高。枕頭高度成年人以18一 25cm為宜，小兒以1015cm為好。第三，長期伏案工作者，每小時應有510分鐘的休 息時間，并作頸椎自我保健操，適當參加體育鍛煉，如羽毛球、倒退行走等，以改善頸椎供 血，防止和延緩頸椎退行性變的發(fā)生年齡。

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