《小學(xué)生籃球得分方式分析【案例分析】》

1、小學(xué)生籃球得分方式分析以公園巷小學(xué)為例前言籃球這項運動在學(xué)校是很受歡迎的運動，在小學(xué)階段的籃球已經(jīng)是非常的普 及，如何在小學(xué)階段去培養(yǎng)學(xué)生的各種得分技巧，根據(jù)小學(xué)生的自身的身體去選 擇一些符合小學(xué)生的各種特點的訓(xùn)練，讓小學(xué)生在先階段能夠更好的去運用、去 得分，為以后的籃球開展去提高。一研究目的隨著籃球運動的普及，籃球運動正朝著年輕化的方向開展?；@球比賽逐漸進(jìn) 入中小學(xué)校園，然而，不管學(xué)生們采用什么得分技巧，他們都在擔(dān)憂命中率和是 否可以得分，所以本次研究就是分析什么樣的得分方式適合小學(xué)生，什么樣的投 籃更能讓小學(xué)生命中率更高，為今后的籃球開展打下良好的籃球基礎(chǔ)。二研究方法（一）調(diào)查法對徐州市公

2、園巷小學(xué)的50位小學(xué)生的調(diào)查統(tǒng)計，得出各種得分方式的命中 率（二）統(tǒng)計分析法對2017年徐州市中小學(xué)生籃球賽中公園巷小學(xué)的十場得分方式的分析對2017年徐州市中小學(xué)生籃球賽中公園巷的十場得分方式的命中率的分析(三)邏輯推理法運用數(shù)理統(tǒng)計的方法，運用邏輯推理的方法，得出了投籃的命中率在比賽當(dāng) 中很低，上籃和罰籃的命中率很穩(wěn)定。三研究結(jié)果分析(一)各種得分命中率的分析.我們讓公園巷小學(xué)的50位同學(xué)參加了測試分別是中原距離跳投、三步上籃、 定點罰球。這三種投籃得分方式(1-1)中遠(yuǎn)距離跳投的命中率為20%-30%,中遠(yuǎn)距離跳投因為小學(xué)生的力量不 夠穩(wěn)定達(dá)不到很好的效果。(1-2)三步上籃的命中率為5

3、0%-60%,三步上籃的穩(wěn)定性高得分效果是好，很 適合現(xiàn)階段的小學(xué)生。(1-3)定點罰球的命中率為55%-60%,定點罰籃的命中率也是很高的。.統(tǒng)計2017年公園巷小學(xué)在徐州市中小學(xué)生籃球賽中的命中率和得分情況(2-1)對公園巷小學(xué)生在籃球賽中的得分統(tǒng)計分析(2-2)對公園巷小學(xué)生在籃球賽中的命中率進(jìn)行分析場次12345678910投籃22283022143218342436上籃30364036443026265012罰球1310151117816121417場次12345678910投籃16%18%21%16%13%22%12%24%16%33%上籃35%36%38%34%36%30%28%

4、29%46%20%罰球59%50%60%55%60%53%64%50%42%40%（二）投籃方式的分析.中遠(yuǎn)距離跳投中遠(yuǎn)距離跳投需要上肢力量和腰腹力量，小學(xué)生其力量缺乏，難讓其投籃的 時候能夠保持很好的命中率。現(xiàn)在的小學(xué)生，沒有方法掌握中遠(yuǎn)距離跳投。許多 力氣小的學(xué)生，因為投不進(jìn)球就把球放在他肩膀上去投籃，亦或者是雙手去推, 這樣形成了一種動作習(xí)慣性，不利用以后的籃球開展，所以我認(rèn)為中遠(yuǎn)距離跳投 不適合現(xiàn)階段的小學(xué)生。.三步上籃三步上籃分為單手低手和高手上籃，其動作簡單易懂，主要是培養(yǎng)小學(xué)生上 籃時的手型和準(zhǔn)確性以及力度，這幾點小學(xué)生都能做到，而且上籃的命中很可觀。 所以我認(rèn)為三步上籃適用于現(xiàn)

5、階段的小學(xué)生。.罰籃罰籃主要是其在罰籃的過程中，沒有較多的干擾，可以讓學(xué)生穩(wěn)定其手型， 夠更好的提高投籃的命中率。（三）技術(shù)方法訓(xùn)練.得分技巧的訓(xùn)練1-1原地投籃（罰籃）原地投籃練習(xí)要強(qiáng)調(diào)動作和技術(shù)的正確，應(yīng)當(dāng)手腕前屈和手指柔和的撥球?qū)?球投出，注意手肘的上推和發(fā)力，充分的把手臂伸展。1-2中遠(yuǎn)距離跳投保持正確的投籃動作及其在空中時候的穩(wěn)定性。要求腳蹬她要充分，起跳和 舉球要同步，尤其要強(qiáng)調(diào)正確的投籃手型和投籃時的發(fā)力。1-3三步上籃三步上籃的方法有很多，存在著各種變化，因此在三步上籃練習(xí)的過程中需 要對每一個動作規(guī)范練習(xí)，形成手法定型，根據(jù)規(guī)范上籃動作進(jìn)行練習(xí)，找到合 適學(xué)生的投籃動作，并不

6、斷地鍛煉強(qiáng)化，讓其手法定型準(zhǔn)確度穩(wěn)定。.強(qiáng)化自身基本素質(zhì)2-1步伐訓(xùn)練各種各樣步法練習(xí)可以讓小學(xué)生去提高對身體的中心變化以及平衡能力的 掌握，如小步跑、左右跨步跳、后蹬腿、高抬腿、交叉步、左右交叉步跑這些動 作都可以去提高身體控制。2-2速度訓(xùn)練各種跑動訓(xùn)練了小學(xué)生的反響速度、沖刺速度以及轉(zhuǎn)身速度，如突然起動、 急停急起、快速繞過障礙物、折返跑、弧線側(cè)身跑、后退跑。在速度訓(xùn)練的當(dāng)中 要注意，在移動中要變速和變向相結(jié)合，有球和武器的跑動也要訓(xùn)練。2-3力量訓(xùn)練在籃球賽中有各種需要力量的，中遠(yuǎn)距離跳投，突破上籃都要求學(xué)生要有力 量，小學(xué)生力量練習(xí)不應(yīng)太大可以做做俯臥撐、仰臥起坐、體前屈、靜蹲這種小

7、 力量。四研究結(jié)論與建議（一）研究結(jié)論根據(jù)以上數(shù)據(jù)統(tǒng)計、數(shù)據(jù)分析以及測試研究，得出以下結(jié)論：中遠(yuǎn)距離跳投對于用于現(xiàn)階段的小學(xué)生來說因為其上肢力量的欠缺和腰腹力量的缺乏，很難讓其在遠(yuǎn)距離控制投籃的命中率。因此不適 用于現(xiàn)階段的小學(xué)生。三步上籃，其穩(wěn)定性和好掌握性讓現(xiàn)階段的學(xué)生能夠更好的去得分， 去運用，所以三步上籃適用于現(xiàn)階段小學(xué)生原地投籃（罰球）適用于現(xiàn)階段的小學(xué)生，沒有干擾的原地投籃可以讓學(xué)生有調(diào)整手型和心里的條件。（二）研究建議總之，小學(xué)生籃球要根據(jù)小學(xué)生的身心特點和年齡特點，建議小學(xué)生以近距 離投籃為主，多多練習(xí)三步上籃和原地投籃，穩(wěn)定其投籃命中率和上籃的命中率, 以及其手型為以后的籃球開展打下良好的籃球基礎(chǔ)。參考文獻(xiàn)1吳關(guān)英.籃球行進(jìn)間單手低手上籃的程序