合理情緒療法-(2案例)

1、.：.；案例一求助者，女性，26歲，公司職員。大學畢業(yè)后就進入如今的公司任務，平常任務態(tài)度比較仔細，很少出錯。但是一個多月前，因上班時想著晚上和朋友聚會的事情，在任務中出現失誤，被指點當眾批判。求助者當時覺得面子上很難看，在辦公室與指點頂了幾句。這件事之后，雖然指點沒有說什么，但求助者逐漸覺得不想見到指點，有時候繞著走，匯報任務時只簡短的用三兩句話概括。最近半個多月，上班時心慌、氣短，和同事口角添加，有時候早上醒來想到要上班就覺得天都是黑的，不想上班，但又怕這種情況影響任務，進而能夠會影響到收入。朋友勸她最美觀看心思醫(yī)生，于是前來。下面是咨詢師和求助者的一段對話：咨詢師：如今我們來詳細談一談他

2、與指點的關系，就他的問題來說，他人也能夠遇到但并不是每一個人都像他如今這個樣子，為什么會這樣呢?求助者：沉默10秒左右雖然我這件事情做錯了，但是指點不應該這樣對待我，由于我不斷任務都很好。咨詢師：他是說他由于過去任務干得好，指點必需包容他是這樣嗎？求助者：對，他必需，也應該這樣做。咨詢師：他有什么理由以為他必需這樣做？求助者：由于我不斷任務都很仔細、很努力，這次指點應該給我面子，原諒我。咨詢師：為什么指點由于他任務仔細就要原諒他呢？求助者：這他好似在為他辯護，難道他這樣對待我就對嗎？咨詢師：這不是為誰辯護，也不是有理沒理的問題，他可以希望指點原諒他，實踐上很多人都有這樣的希望，但是他無法要求他

3、必需這樣做。由于這太難做到了，現實也證明了這一點?？矗瑔栴}恰恰就在這里，由于他有了這種必需的要求，而它又難以實現，所以他才像如今這樣。求助者：是的，假設我沒有這種要求，也許我就不會像如今這樣，但是，我還是難以了解。咨詢師：那是由于他曾經習慣了這種想法。其實，每一個人對待問題的角度不同，想法也都能夠會變，他固然可以要求本人有這樣的想法，但他無法保證他人也像他一樣有同樣的想法。指點與屬下也一樣的。指點要求他任務要做到三查七對，他也沒有按照他的要求去做，對不對？求助者：是的，身邊也有很多這樣的事情，如不引起注重的話，或許會引起嚴重的后果。咨詢師：他看，這件事與指點批判他，雖然情況有所不同，但本質是一

4、樣的。我們都無法做到他人要求我們必需做的事情，那么我們就無權要求他人必需為我們做什么。求助者：確實是這樣。多項選擇：1、按照埃利斯ABC實際，求助者的A包括。A和指點發(fā)生爭吵B任務中出現失誤C指點不給本人面子D指點不應該不給面子多項選擇：2、按照埃利斯ABC實際，求助者的B包括。A任務失誤是一件糟糕至極的事B任務中不應該出現失誤C指點應該原諒本人D指點不應該不給本人面子多項選擇：3、按照埃利斯ABC實際，求助者的C包括。A以為指點必需原諒本人B無法繼續(xù)堅持上班C心情焦慮，易激惹D不想見到指點單項選擇：4、這段咨詢最大能夠是發(fā)生在。A診斷階段B領悟階段C修通階段D穩(wěn)定階段多項選擇：5、“心思咨詢

5、師：就他的問題來說，他人也能夠遇到但并不是每一個人都像他如今這個樣子，為什么會這樣呢?這段話運用了。A詳細技術B面質技術C內容反響D內容表達單項選擇：6、在這段咨詢對話中，心思咨詢師主要是在協助 求助者A改動不合理信心B尋覓不合理信心C對抗不合理信心D建立合理的信心單項選擇：7、在這段咨詢對話中，心思咨詢師運用了。A蘇格拉底爭辯技術B人際交往“黃金規(guī)那么C合理心情想象技術D認知行為矯正技術多項選擇：8、該求助者的沉默能夠是。A思索型B心情性C疑心性D內向型單項選擇：9、按照埃利斯ABC實際，求助者心思問題的直接緣由不包括。A歪曲的認知B不合理信心C波折和遭遇D評價性觀念多項選擇：10、按照AB

6、C實際，求助者不合理信心的特征包括。A絕對要求B過分概括C客觀推斷D糟糕至極多項選擇：11、這次咨詢終了后給求助者布置的RSA分析報告包括。A事件B結果C信心D爭辯單項選擇：12、在本案例中，咨詢師不僅是一個爭辯者還A與求助者的共情者B正確信息的提供者C協助 求助者宣泄本人的心情D指點求助者處置婚姻問題單項選擇：13、在本案例中，咨詢師建議求助者運用的“黃金規(guī)那么是。A我對他人怎樣，他人必需對我怎樣B像他希望他人如何對待他那樣去對待他人C我接受他人，他人必需接受我D我為人人，人人必需為我單項選擇：14、合理心情療法以為人。A是理性的B是非理性的C既是理性的，也是非理性的D既不是理性的也不是非理

7、性的單項選擇：15、合理心情療法，適用于。A年輕、文化程度較高的求助者B年老、文化程度較低的求助者c偏執(zhí)的求助者D自閉的求助者單項選擇：16、合理心情療法是首創(chuàng)的。A貝克B梅肯鮑姆C埃利斯D雷米案例二女求助者，30歲，大學畢業(yè)，現任某工廠技術員。主要問題：婚姻沖突。兩年前結婚，但一個多月前，發(fā)現丈夫對本人漠不關懷，不做家務，有兩次不明緣由的夜不歸宿，兩人感情出現裂痕。丈夫提出離婚，她也想離，但因本人愛面子，怕人議論，又思索到孩子、住房等問題，不斷沒有做出最后決議。為此，她不斷處于苦楚、沖突、抑郁以及仇恨丈夫的心情形狀中無法自拔，在朋友的勸說下前來咨詢，希望咨詢師能協助 她處理問題。單項選擇：1

8、求助者的情感病癥不包括( )。 (A)心境低落 (B)感到苦楚 (C)感到焦慮 D感到恐懼D多項選擇：2求助者心思問題特點是( )。 (A)有人格妨礙根底(B)有現實刺激要素 (C)病癥無明顯泛化 D病程相對較短BCD多項選擇：3該求助者屬于( )。 (A)心思正常 (B)心思不正常 (C)心思安康 D心思不安康AD單項選擇：4該求助者最能夠是( )。 (A)抑郁性神經癥 (B)焦慮性神經癥 (C)嚴重心思問題 D普通心思問題D 咨詢師在了解了求助者的根本背景情況后，決議對其采用合理心情療法。咨詢師：他覺得是什么緣由使他不斷處于目前這種心情形狀中？求助者：那還用說嗎？我們倆經常吵架，他一點兒也

9、不關懷我還有比這更糟糕的事嗎?咨詢師：這些都是他生活中發(fā)生的一些事，我們稱之為誘發(fā)事件，但它們能夠并不是直接緣由。求助者：那是什么緣由呢?咨詢師：是他對這些事的一些看法。人們對事物都有一些本人的看法，有的是合理的，有的是不合理的，不同的想法能夠會導致不同的心情結果。假設他能認識到他如今的心情形狀是他頭腦中的一些不合理的想法呵斥的，那么他或許就能控制他的心情。求助者：會是這樣嗎?咨詢師：我們舉一個例子，假設有一天他帶孩子去公園玩，他把他小孩非常喜歡的一個風箏放在長椅上，這時走過來一個人，坐在椅子上，結果把風箏壓壞了。此時，他會怎樣樣?求助者：我一定會很氣憤。他怎樣可以這樣隨意毀壞他人的東西。 咨

10、詢師：如今我通知他他是一個盲人，他又會怎樣樣?求助者：哦原來是個盲人，他一定是不小心才這樣做的。咨詢師：他還會對他憤怒嗎?求助者：不會了。我甚至有點兒同情他了。咨詢師：他看，都是同樣一件事他壓壞了他孩子風箏，但他前后的心情反響卻截然不同。為什么會這樣呢？那是由于他前后對這件事的看法不同了。求助者：確實是這樣?？礃幼游业膯栴}確實是由于我的一些想法在作祟。咨詢師：就他的問題來說，他人也能夠遇到。夫妻吵架，感情不和，這在夫妻間是常見的事，但并不是每一個人都象他如今這個樣子，為什么會這樣呢?求助者：難道是我與他們想的不一樣？可我還不知道我的想法里有哪些不合理的地方。咨詢師：這正是我們下一步所要做的。單

11、項選擇：6、本案例中，咨詢師在向求助者引見ABC實際時A系統(tǒng)引見了這個實際 B舉例來使求助者接受這一實際C用類比法突出了這個實際的優(yōu)點 D詳細的指出求助者的不合理信心是什么B單項選擇：8這段咨詢最能夠發(fā)生在( )。 (A)診斷階段 (B)修通階段 (C)領悟階段 D穩(wěn)定階段A咨詢師：下面我們來詳細談一談他和他丈夫的關系。求助者；我對他很好，給他做飯，洗衣服，使他高興，總之我盡到了一個做妻子的責任和義務?？墒撬?？他總是不耐煩，甚至不理我，真是傷透了我的心。咨詢師：他是說他丈夫必需愛他，象他愛他一樣愛他。求助者：對，他必需，也應該這樣做。咨詢師：他有什么理由要求必需這樣做呢?求助者：由于他是我丈

12、夫，我應該得到報答。咨詢師：為什么由于他是他丈夫，他就必需愛他？求助者：這他好似在為他辯護。難道他那樣對我就有理嗎？咨詢師：這不是為誰辯護，也不是有理沒理的問題。他可以希望他愛他，實踐上很多人都有這樣的希望，但是他無法要求他必需愛他，由于這太難做到了，現實也證明了這一點?？?，問題恰恰在這里，由于他有了這種必需的要求，而它又難以實現，所以他才象如今這樣。求助者：是的，假設我沒有這種要求，我也許不會象如今這樣。但是，我還是難以放棄。咨詢師：那是由于他曾經習慣了這種想法。其實，每個人的感情都能夠會變，他固然可以要求本人一直如一，但他無法保證他人也象他一樣一成不變。求助者：確實無法保證，感情這東西真是

13、變幻莫測。咨詢師：我們再假設一種情境，有一個男人愛上了他，對他非常好，但他卻不愛他這非常有能夠發(fā)生。對不對？求助者：是的，實踐上我在上大學時就遇到過這種情況。咨詢師：他是怎樣做的？是不是也象他對他那樣？求助者：沒有，我最終分開了他。咨詢師：為什么呢?求助者：由于由于沒有什么理由要求我必需愛他。我也做不到這一點。咨詢師：他看，這件事和他與他丈夫的問題雖然詳細情況不同，但本質一樣，我們都無法做到他人要求我們必需做到的事情，那么我們也就無權要求他人必需為本人做到什么。求助者：咨詢師：有一個關于人際交往的“黃金規(guī)那么，就是“象他希望他人如何對待他那樣去對待他人。他剛剛對他丈夫的那種觀念符合這個規(guī)那么嗎

14、？求助者：好似不是一回事。咨詢師：其實他把這個規(guī)那么用反了，我們將這類想法稱為“反黃金規(guī)那么：我如何對待他人，他人也應如何對待我。這是對他人的一種不合理信心，是一種絕對化的要求，由于我們無法要求他人必需為我們做什么。假設總這樣想，他就會越想越惱火。求助者：確實是這樣。看樣子，我確實不該有這樣的觀念咨詢師：看，他的不合理觀念又來了，剛剛那個是對他人，這個卻是對他本人的。誰說他不該有這樣的觀念？類似的觀念我們每個人都會有，但是我們要學會把對本人或他人“必需、“應該做到的事情換成“希望或“想要。這樣，當我們不希望或不想要的事情發(fā)生時，我們的心情就會僅僅是一種絕望，而不是過分劇烈地仇恨本人或他人單項選擇：11、在本案例中，咨詢師建議求助者運用的“黃金規(guī)那么