心理咨詢講稿

1、一、心理咨詢(xn l z xn)是什么Psychological counseling大陸譯為心理咨詢香港譯為心理(xnl)輔導(dǎo)臺(tái)灣譯為心理咨商共四十九頁(yè)學(xué)者(xuzh)對(duì)心理咨詢的定義卡爾羅杰斯：輔導(dǎo)是一個(gè)過(guò)程，輔導(dǎo)者與當(dāng)事人共同建立安全的關(guān)系，使當(dāng)事人可以從容地開(kāi)放自己，正視自己過(guò)去曾否定的經(jīng)驗(yàn)，并將那些經(jīng)驗(yàn)統(tǒng)合于已經(jīng)(y jing)轉(zhuǎn)變了的自己。共四十九頁(yè)柏德遜：輔導(dǎo)是一個(gè)助人的過(guò)程，雙方在這個(gè)過(guò)程中建立的關(guān)系，不但是必須的條件(tiojin)，而且這種關(guān)系本身就足以令當(dāng)事人改變和成長(zhǎng)。輔導(dǎo)可以為那些缺乏良好人際關(guān)系以至于產(chǎn)生問(wèn)題的人提供特別的治療。共四十九頁(yè)朱智賢心理學(xué)大辭典：對(duì)心理

2、失常(shchng)的人，通過(guò)心理商談的程序和方法，使其對(duì)自己與環(huán)境有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，以改變其態(tài)度和行為，并對(duì)社會(huì)生活有良好的適應(yīng)。心理失常(shchng)分輕度和重度兩種，心理咨詢以輕度、屬于機(jī)能性的心理問(wèn)題為主。共四十九頁(yè)定義共同(gngtng)特征：基礎(chǔ)：雙方良好的人際關(guān)系；內(nèi)容：系列心理活動(dòng)過(guò)程；從業(yè)者：經(jīng)培訓(xùn)的專業(yè)人員；對(duì)象：需要幫助的人目標(biāo)：完善人格、發(fā)揮潛能(qin nn)、適應(yīng)社會(huì)。共四十九頁(yè) 心理咨詢的對(duì)象(duxing)誰(shuí)需要心理咨詢？思維與行動(dòng)為無(wú)意識(shí)所主宰(zhzi)意識(shí)范圍變窄，注意力凝聚在自身范圍不合理性思維：完美主義、糟透了等屈服于情緒的俘虜：壓抑、焦慮或抑郁對(duì)被

3、愛(ài)的需求遠(yuǎn)多于自己付出的愛(ài)在困難面前退縮不前想法遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于行動(dòng)共四十九頁(yè)心理咨詢對(duì)象(duxing)的必要條件具有一定(ydng)的文化基礎(chǔ)和智力水平：領(lǐng)悟能力十分重要問(wèn)題的類型和內(nèi)容適合：精神病急性發(fā)作期、嚴(yán)重的人格障礙者不合適咨詢具有主動(dòng)和正當(dāng)?shù)那笾鷦?dòng)機(jī)愿意開(kāi)放內(nèi)心世界和具有交流能力信任醫(yī)生和有良好的依從性行為共四十九頁(yè)咨詢(zxn)（counseling)的定義是通過(guò)人際關(guān)系(rn j un x)，運(yùn)用心理學(xué)方法，幫助來(lái)訪者自強(qiáng)自立的過(guò)程?！爸俗灾惫菜氖彭?yè)二、心理咨詢(xn l z xn)的興起與發(fā)展在西方一些發(fā)達(dá)的資本主義國(guó)家，心理咨詢和心理治療作為一種行業(yè)已普遍存在于人們的生活中

4、。擁有私人律師和心理咨詢師被看做是個(gè)體地位的象征，人們形象(xngxing)地稱他們?yōu)椤耙皇掷蓭?，一手拉著心理咨詢師”。共四十九?yè)現(xiàn)代(xindi)心理咨詢于20世紀(jì)初發(fā)源于美國(guó) 職業(yè)指導(dǎo)運(yùn)動(dòng) 心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng) 心理(xnl)測(cè)驗(yàn) 共四十九頁(yè)心理咨詢(xn l z xn)的誤區(qū)誤區(qū)一：有病才去做心理咨詢 心理上的問(wèn)題可分為三個(gè)層次(cngc)，即心理問(wèn)題、心理障礙和心理疾病。存在心理問(wèn)題與心理障礙還構(gòu)不成疾病，只要通過(guò)一般的心理疏導(dǎo)和心理調(diào)整，是完全可以解決的。 共四十九頁(yè)誤區(qū)二：心理咨詢師能知道別人(birn)想什么 心理咨詢師并沒(méi)有什么特殊的功能，并不能看穿別人的內(nèi)心世界，他們(t men

5、)只是利用心理學(xué)現(xiàn)象和規(guī)律，對(duì)咨詢者提供的信息進(jìn)行合理的分析，在此基礎(chǔ)上對(duì)咨詢者進(jìn)行認(rèn)知和行為治療。 共四十九頁(yè)誤區(qū)三：希望別人(birn)替你決策在心理咨詢過(guò)程中，很多咨詢者希望通過(guò)咨詢得到一個(gè)明確的答復(fù)，比如離不離婚，是升學(xué)還是就業(yè)等，咨詢者往往(wngwng)把咨詢師當(dāng)做“救世主”。 共四十九頁(yè)誤區(qū)四：希望能收到立竿見(jiàn)影(l gn jin yng)的效果咨詢者總期望一兩次的心理咨詢能收到立竿見(jiàn)影的效果，其實(shí)，心理咨詢是一個(gè)連續(xù)的過(guò)程，心理干預(yù)是一種艱辛(jinxn)、漫長(zhǎng)的治療過(guò)程。 共四十九頁(yè)三、心理咨詢(xn l z xn)的功能認(rèn)識(shí)自身內(nèi)部的沖突咨詢可以幫助人們認(rèn)識(shí)到他們自身的問(wèn)題

6、大部分是源于尚未解決(jiju)的內(nèi)部沖突，而不是源于外界。共四十九頁(yè)消極的自我評(píng)價(jià)消極的自我評(píng)價(jià)越多，他們心理問(wèn)題(wnt)越多。消極的自我評(píng)價(jià)就象許多導(dǎo)火索一樣，等待被環(huán)境點(diǎn)燃，一旦點(diǎn)燃，就會(huì)引起對(duì)抗和退縮。共四十九頁(yè)心理規(guī)則個(gè)人規(guī)則：我必須和藹、吸引人、強(qiáng)壯、正確、有性感、忠誠(chéng)、無(wú)私人際規(guī)則：我必須被別人喜歡、愛(ài)、注意、追求、好評(píng)；你必須完美、聽(tīng)話、隨和、有趣、勤奮。社會(huì)規(guī)則：我必須正確選擇學(xué)校、朋友、職業(yè)、結(jié)婚、建立家庭。這些人不承認(rèn)對(duì)問(wèn)題的產(chǎn)生(chnshng)負(fù)有責(zé)任，反而寬慰自己，他們確信，只要生活滿足了他們的各種“ 必須” ，一切就會(huì)好起來(lái)的共四十九頁(yè)相互沖突的需要：容易被人們

7、接受的需要通常是人們有意識(shí)的；而不容易被人們接受的需要通常是無(wú)意識(shí)的。獨(dú)立與依賴從屬與自由謙卑與威信性欲與貞潔利他主義(l t zh y)與自私自利追求與放松共四十九頁(yè)面對(duì)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題咨詢?yōu)槿藗兏佑行У孛鎸?duì)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題提供了依據(jù)。從來(lái)訪者看，他們不僅躲避現(xiàn)實(shí)以減少(jinsho)自己的憂慮并按照自己的愿望擺布現(xiàn)實(shí)，而且還經(jīng)常設(shè)法求得周圍的人的支持以利于他們逃避現(xiàn)實(shí)。共四十九頁(yè)逃避人們很善于逃避現(xiàn)實(shí)。他們花很多時(shí)間回味過(guò)去，計(jì)劃未來(lái)。這些人不會(huì)(b hu)有現(xiàn)在，因?yàn)楝F(xiàn)在的時(shí)間還沒(méi)有被利用就成為了過(guò)去。事實(shí)上，人們進(jìn)步的主要方式就是和“ 目前” 打交道共四十九頁(yè)責(zé)備他們總是(zn sh)因?yàn)樯畹牟挥?/p>

8、快而責(zé)備自己或他人。當(dāng)他們責(zé)備別人時(shí)，從不把自己牽涉進(jìn)去；當(dāng)他們責(zé)備自己時(shí)，就不敢正確地審視他人共四十九頁(yè)深化來(lái)訪者的認(rèn)識(shí)咨詢是這樣一種經(jīng)驗(yàn)，它可以引導(dǎo)人們?nèi)グl(fā)現(xiàn)(fxin)真實(shí)的自我并相應(yīng)地生活，當(dāng)人們真認(rèn)識(shí)了自己時(shí)，他們也就認(rèn)識(shí)了自己的需要、價(jià)值觀、態(tài)度、動(dòng)機(jī)、長(zhǎng)處和短處，而且一但他們認(rèn)識(shí)了自己，他們也就可以隨時(shí)根據(jù)自己的心理情況來(lái)繪制圖表了，這使他們有可能盡快成長(zhǎng)并獲得最大程度的幸福。共四十九頁(yè)假象那些前來(lái)咨詢而又相當(dāng)了解自己的人可能是缺乏把真實(shí)的自我?guī)诵袆?dòng)的勇氣。 他們?cè)趧e人面前偽裝出一種假象。咨詢不僅可以揭示這些人的真實(shí)自我和形象之間的差別(chbi)，還可以幫助人們認(rèn)識(shí)到為了保持

9、和維護(hù)那些不一致的形象要付出多么巨大的心理代價(jià)。共四十九頁(yè)心理濾色鏡 心理濾色鏡的形式之一是訓(xùn)戒：“ 你就是一個(gè)這樣的人，你將會(huì)成為這樣的人，生活就是如此。”訓(xùn)戒來(lái)自社會(huì)、父母、和老師有些人被指定為某一角色，卻仍然忠實(shí)于自我，而另一些人則放棄了自我，把角色當(dāng)作了自己的本色。咨詢基于這種態(tài)度：“ 讓我們(w men)來(lái)發(fā)現(xiàn)你是什么樣的人，這樣你就可以決定你想成為什么樣的人，而在生活中你會(huì)學(xué)會(huì)生活”共四十九頁(yè)建立新的關(guān)系(gun x)誠(chéng)實(shí)理解冒險(xiǎn)新的反應(yīng)共四十九頁(yè)增加病人心理的自由度大多數(shù)前來(lái)咨詢的人至少在一個(gè)相當(dāng)重要的方面缺乏心理自由。通過(guò)咨詢，人們可以發(fā)現(xiàn)，他們到底在那些方面缺乏自由，進(jìn)而增加

10、這種自由。第一步是讓人們懂得，那種以為“ 壓力是別人強(qiáng)加(qingji)的” ，其實(shí)是由于他們自己剝奪了自己的自由。共四十九頁(yè)讓別人知道自己不足的自由 許多人所受的教育是這樣的，即他們應(yīng)該是十全十美的，而達(dá)到十全十美的捷徑就是不承認(rèn)不足。他們時(shí)刻警惕著，以防有人越過(guò)他們的圍墻來(lái)窺視他們的不足。然而他們長(zhǎng)期(chngq)的警惕不可能使他們放松下來(lái)享受生活，他們大量的精力被浪費(fèi)掉了，他們?cè)僖矝](méi)有多余的力量來(lái)進(jìn)行創(chuàng)造性的活動(dòng)。共四十九頁(yè)對(duì)自己的行為承擔(dān)責(zé)任的自由(zyu)使別人失望的自由允許矛盾的情感同時(shí)存在的自由共四十九頁(yè)糾正錯(cuò)誤的觀念不可能解決的問(wèn)題不可(bk)收回的許諾犧牲品共四十九頁(yè)四、心理

11、咨詢(xn l z xn)的原則保密性原則保密性原則涉及(shj)的內(nèi)容保密原則不是無(wú)限度、無(wú)條件的。共四十九頁(yè)咨詢前向求助者說(shuō)明保密(bo m)原則及其限制；緊急情況下的處理；資料的保管；資料的使用。共四十九頁(yè)咨詢員打破保密(bo m)的情況：取得當(dāng)事人的同意和許可；當(dāng)事人有自殺傾向；當(dāng)事人有殺人傾向或明顯(mngxin)危害他人的行為；當(dāng)事人是兒童，受到性虐待或者身體傷害；當(dāng)事人對(duì)未成年人實(shí)行性虐待或身體傷害；當(dāng)事人虐待老年人；法庭命令或要求提供當(dāng)事人的信息。共四十九頁(yè)注意(zh y)：當(dāng)事人的資料絕不可以作為社交談話的話題；除在專業(yè)訓(xùn)練中，當(dāng)事人個(gè)人身份不能充分隱藏外，個(gè)人材料不應(yīng)出現(xiàn)在

12、咨詢員的公開(kāi)演講或談話中；咨詢員應(yīng)避免以個(gè)案為例來(lái)表明自己(zj)的能力和經(jīng)驗(yàn)；咨詢員不應(yīng)將個(gè)案記錄帶離服務(wù)機(jī)構(gòu)，應(yīng)避免放錯(cuò)地方、遺失或別人可以翻看的地方；共四十九頁(yè)咨詢員的個(gè)人記錄不能作為公開(kāi)的記錄而隨便供人查閱；咨詢機(jī)構(gòu)應(yīng)建立檔案保管制度，以保證資料的保密性；如有必要(byo)傳閱，須得到當(dāng)事人同意。共四十九頁(yè)助人自助性原則善于(shny)發(fā)現(xiàn)自身積極的心理因素不給來(lái)訪者做抉擇強(qiáng)化來(lái)訪者的積極行動(dòng)共四十九頁(yè)價(jià)值中立原則認(rèn)清自己的價(jià)值觀承認(rèn)多元化價(jià)值取向存在的權(quán)利不將自己的價(jià)值觀強(qiáng)加于來(lái)訪者做價(jià)值判斷時(shí)，必須遵循(zn xn)有相對(duì)普遍意義的價(jià)值共四十九頁(yè)綜合性原則心身的綜合(zngh)原因

13、的綜合方法的綜合共四十九頁(yè)靈活性原則不同的問(wèn)題(wnt)應(yīng)選擇不同的方法不同的階段可實(shí)施不同的方法不同的對(duì)象采用不同的方法共四十九頁(yè)五、心理咨詢(xn l z xn)的目標(biāo)建立合適的目標(biāo)對(duì)于心理咨詢非常重要，有了目標(biāo)才能確定咨詢的方向，了解已完成的水平(shupng)和將要做的事情。心理咨詢的目標(biāo)是提高來(lái)訪者的心理健康水平，幫助其成長(zhǎng)發(fā)展。共四十九頁(yè)不同(b tn)心理咨詢理論的主要差異 效果維度心理維度來(lái)訪者目標(biāo)咨詢師目標(biāo)咨-訪關(guān)系目標(biāo)積極自我概念有效的咨詢師催化關(guān)系情感目標(biāo)自我接納角色榜樣信任自尊催化者理解自我實(shí)現(xiàn)促進(jìn)者理智行為目標(biāo)內(nèi)外一致真誠(chéng)密切關(guān)系能干積極關(guān)懷坦言問(wèn)題內(nèi)控聚焦明確方向認(rèn)

14、知目標(biāo)內(nèi)在的信念目標(biāo)態(tài)度目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)權(quán)利意識(shí)權(quán)利意識(shí)權(quán)利意識(shí)能力意識(shí)能力意識(shí)能力意識(shí)責(zé)任意識(shí)責(zé)任意識(shí)責(zé)任意識(shí)共四十九頁(yè)（一）來(lái)訪者的目標(biāo)(mbio)系統(tǒng)積極自我概念的情感(qnggn)目標(biāo)：自我接納自尊自我實(shí)現(xiàn)共四十九頁(yè)積極自我概念的行為目標(biāo)(mbio)：內(nèi)外一致能干內(nèi)控共四十九頁(yè)積極自我概念的認(rèn)知目標(biāo)權(quán)力(qunl)意識(shí)能力意識(shí)責(zé)任意識(shí)共四十九頁(yè)（二）咨詢師的目標(biāo)(mbio)系統(tǒng)有效咨詢師的情感目標(biāo)：角色(ju s)榜樣催化者促進(jìn)者共四十九頁(yè)有效(yuxio)咨詢師的行為目標(biāo)：真誠(chéng)積極關(guān)懷聚焦共四十九頁(yè)有效咨詢師的認(rèn)知(rn zh)目標(biāo)：權(quán)力意識(shí)能力意識(shí)責(zé)任意識(shí)共四十九頁(yè)（三）咨-訪關(guān)系(gun x)的目標(biāo)系統(tǒng)咨-訪關(guān)系的情感(qnggn)目標(biāo)：信任感理解感理智感共四十九頁(yè)咨-訪關(guān)系的行為(xngwi)目標(biāo)密切關(guān)系坦言問(wèn)題明確方向共四十九頁(yè)內(nèi)容摘要一、心理咨詢是什么。輔導(dǎo)可以為那些缺乏良好人際關(guān)系以至于產(chǎn)生問(wèn)題的人提供特別的治療。心理失常分輕度和重度兩種，心理咨詢以輕度、屬于機(jī)能性的心理問(wèn)題為主。對(duì)被愛(ài)的需求遠(yuǎn)多于自己付出的愛(ài)